CREMAS DE VERDURAS *5 RECETAS Fáciles y Rápidas* CENAS SALUDABLES

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Hoy os traigo 5 de mis RECETAS favoritas de Cremas de Verduras. Un recopilatorio que espero que os sirva para tenerlas más a mano y que disfrutéis los que aún no las habéis visto.
    INGREDIENTES RECETAS:
    CREMA DE CALABAZA Y GARBANZOS:
    media calabaza (unos 400-450 gr.)
    100 gr. garbanzos cocidos
    media cebolla
    2 dientes de ajo
    500 ml. agua
    sal, pimienta, jengibre en polvo
    CREMA DE CALABACÍN:
    1 calabacín (el mío era de unos 500-600gr.)
    1 cebolla blanca dulce
    1 patata pequeña
    1 diente de ajo
    entre 250 y 325 ml. de agua o caldo
    PURÉ DE PUERROS Y PERA:
    200 gr. de puerro
    100 gr. de cebolla blanca
    3 peras conferencia
    aceite de oliva virgen extra
    comina, sal y pimienta negra
    Agua o caldo
    (en la versión de Candela ella utilizó también patata pero yo la he omitido)
    CREMA DE ZANAHORIA SALUDABLE:
    500 gr. de zanahoria
    1 cebolla
    1 diente de ajo
    agua
    aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta, comino y orégano
    CREMA DE COLIFLOR Y MANZANA VEGANA Y SALUDABLE:
    1 coliflor pequeña
    1 manzana roja
    1 cebolla agua (unos 300-400 ml más o menos)
    un chorrito de leche
    sal, pimienta negra y aceite de oliva virgen extra
    MIS DESCUENTOS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN:
    DISFRUTABOX: www.afilead.co...
    CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE
    DEGUSTABOX: tidd.ly/3ctJCmr
    CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE
    DIETBOX: dietbox.es/ref...
    CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE
    LOS ENLACES DE LAS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN SON AFILIADOS
    #menusemanaleconomico #puresdeverduras #cremadeverdurasfacilyrapida
    OTROS PRODUCTOS QUE USO HABITUALMENTE:
    TXULETACO 8000:
    clk.tradedoubl...
    MI OLLA GM H DELUXE:
    clk.tradedoubl...
    Olla Chup Chup:
    clk.tradedoubl...
    ROBOT COCINA MAMBO 8090:
    clk.tradedoubl...
    OTRAS OLLAS GM:
    clk.tradedoubl...
    BATIDORA DE MANO XL:
    clk.tradedoubl...
    TUPPERS apilables con tapa:
    amzn.to/2oNCsEx
    LOS QUE YO TENGO ESTÁN AHORA MISMO AGOTADOS PERO ESTOS SON MUY SIMILARES:
    amzn.to/37MadIo
    TUPPERS AL VACÍO:
    amzn.to/2vHWrYY
    Primer modelo ROBOT MAMBO CECOTEC:
    clk.tradedoubl...
    MI FREIDORA DE AIRE:
    amzn.to/2QxDfox
    CONTACTO:
    info@bakeordie.com
    Visita mi blog:
    www.bakeordie.com

Комментарии • 108

  • @valbuenarosa3506
    @valbuenarosa3506 2 года назад +5

    La crema de calabaza y manzana está buenísima. El secreto es rehogar muy bien la calabaza. Y casi cuando esté cocida añadir la manzana y cocer durante 5 Min. Más. La nuez moscada le va fenomenal.

  • @marlinbeerbaena3911
    @marlinbeerbaena3911 2 года назад +8

    Mis felicitaciones soy muy amantes a las cremas de toda clase me parecen super ricas y saludables bendiciones desde Colombia 👍👍👍👍

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  2 года назад

      Un abrazo hasta Colombia 🇨🇴 ♥️.

  • @evag8606
    @evag8606 2 года назад +5

    Siempre sofreír las verduras porque como tú dices las cremas saben mucho más ricas y la cantidad de aceite es insignificante, la que nunca he probado es la de calabaza y garbanzos, otra que pienso hacer mañana mismo.
    Muchas gracias preciosa, besitos 😉😘😘😘😘

  • @lucianaterapeuta2522
    @lucianaterapeuta2522 Год назад +3

    Hola! Recién hice la de zapallo italiano y me quedó buenísima! Lo que omití fue la papa porque no quería ir a comprar jajaja Un buen condimento que le agregué (que de gusto es similar al queso rallado) es la levadura virgen nutricional (la del sabor neutro) Quedó excelente! Gracias!

  • @lauraperezmatas5879
    @lauraperezmatas5879 2 года назад +3

    Me han encantado los purés, y mira que los purés no me gustaban nada ,pero lo de pochar las verduras es una pasada y ahora me encantan ,gracias por tus recetas.😃

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  2 года назад

      Me alegro un montón Laura, lo de pochar las verduras les da un sabor muy rico ♥️

  • @irmagarcia1985
    @irmagarcia1985 7 месяцев назад +3

    Maestra Cheff, oooooo,que exquisita crema de verduras, oooo, saludos,y bendiciones , y desde, México Puebla, gracias

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  7 месяцев назад +1

      Un abrazo hasta Puebla ♥️♥️.

    • @irmagarcia1985
      @irmagarcia1985 7 месяцев назад +1

      Gracias , y muy amable Maestra Cheff. Y un beso ,y abrazo fuerte, 😘, gracias.

  • @gloriavilloslada2455
    @gloriavilloslada2455 2 года назад +3

    Muy ricas todas Anais 👍👍 yo soy muy de cremitas y sopita me encanta.
    Gracias por tu trabajo y por compartir 😘

  • @isabelabreu3219
    @isabelabreu3219 2 года назад +1

    Todas tienen una pinta deliciosa. Haré la de puerros y 🍐 y la de coliflor y 🍎, no las he probado...
    🌹

  • @celaumex7609
    @celaumex7609 2 года назад +2

    Me ha encantado este video.Las voy a hacer todas!!

  • @angelinesgarciazamora8274
    @angelinesgarciazamora8274 6 месяцев назад +1

    Me encantan los purés, muchas gracias por las ideas. Besosss❤❤

  • @maribeljimenez5700
    @maribeljimenez5700 2 года назад +2

    Espectacular las cremas Anaís 😘💯😋

  • @monicahortua.4042
    @monicahortua.4042 2 года назад +1

    No había visto la de pera y puerros. Voy a hacerla a ver qué tal me queda. Muchas gracias.

  • @magdalenasalup9544
    @magdalenasalup9544 2 года назад

    Gracias me gustado mucho esos consomés de verduras se ven muy apetitosos y saludables
    Soy Magdalena de Miami florida

  • @rosadapia8424
    @rosadapia8424 2 года назад +2

    Gracias buenas ideas de cena para una dieta y dejarlas hechas 👍

  • @olgamorenobruguera8564
    @olgamorenobruguera8564 11 месяцев назад +1

    Me gusta muchísimo como lo explicas de sencillo .....❤

  • @guisimunoz4521
    @guisimunoz4521 2 года назад

    Q buena pinta tienen todos enorabuena

  • @laurapordomingosantos4305
    @laurapordomingosantos4305 2 года назад +4

    Gracias Anaís por las cremas y los consejos, pero tengo una pregunta las cantidades que hechas para cuántas personas sería?

  • @daylatroman9087
    @daylatroman9087 2 года назад

    Me gustan mucho las cremas. Esa de manzana debe ser exquisita.

  • @lidiaalvarezmasferrer3849
    @lidiaalvarezmasferrer3849 2 года назад +1

    Me encantan las cremas de verduras gracias Anaís buenísimas 💋💋❤️❤️

  • @rosamariac.f920
    @rosamariac.f920 2 года назад +1

    Estupendo video,pero me gustaría que hicieras alguna receta con kale...gracias.

  • @anabelfm8647
    @anabelfm8647 2 года назад +3

    Ideales para hacer para cenar!! Gracias guapa por las recetas de las cremas!! La de manzana y coliflor y la de puerros y peras, son nuevas para mí y las voy a hacer para probarlas. 😉💞

  • @manolinunezrey9702
    @manolinunezrey9702 2 года назад +1

    Yo también refirió siempre las verduras le da otro saborcico a las cremas!!,las que llevan fruta todavía no las he probado !! A mi la pella no me me gusta mucho😛Gracias por las recetas

  • @yuloon6289
    @yuloon6289 2 года назад +1

    Me ha encantado el vídeo, muy buenas recetas! Y buenos consejos ☺️

  • @purificacioncabanas2676
    @purificacioncabanas2676 2 года назад

    Hola Anais a qui presente viendo las cremas. A mi mencata. Saluditos para ti y tu familia🙅🙅🙅

  • @lauramartavaldiviaperez6254
    @lauramartavaldiviaperez6254 9 месяцев назад

    Me encantan tus recetas de cremas , gracias por compartir las prepararé🙏😋🌹

  • @antonioparedesrojas7489
    @antonioparedesrojas7489 2 года назад +1

    Fenomena yo no las e probado con espinaca si con chorizo o gambas tortilla solo de espinacas si

  • @Clau_R
    @Clau_R Год назад

    La encontré y me ha encantado. La cantidad de recetas de cremas ó purés que he buscado no lo creería. Gracias por su forma de explicar y la versatilidad de las cremas. Mezclas que no imaginé. Una nueva seguidora desde Chile 🇨🇱

  • @YG-sz9df
    @YG-sz9df 2 года назад

    Me parecen geniales las cremas y uns buenas opciones para mí, de cenas.

  • @mariajurado6917
    @mariajurado6917 2 года назад

    Me han encantado

  • @fergiachannel3502
    @fergiachannel3502 2 года назад

    Looks so delicious
    Happy to find this recipe
    thx 4 sharing my fren

  • @yerelisllerena6877
    @yerelisllerena6877 8 месяцев назад

    Gracias por tan valiosas recetas

  • @alolabores4183
    @alolabores4183 2 года назад

    Me encantan las cremas caseras. Probaré las dos últimas que nunca las he hecho. Muchas gracias por compartirlas ❤️

  • @CarmenReyesLopez-oj1uj
    @CarmenReyesLopez-oj1uj 3 месяца назад

    Hola guapa ☺️ estoy muy contenta de conocerte,y me gusta mucho tus cremas 😊, las voy a hacer todas,un saludo y sigue así.

  • @evaparedes6261
    @evaparedes6261 2 года назад

    Muy ricos los purés gracias 😘😘😘

  • @gloriaamattito3021
    @gloriaamattito3021 2 года назад

    Riquísimas todas las cremas, humm

  • @PatriciaOlavarriacupcake2014
    @PatriciaOlavarriacupcake2014 Год назад

    Me encantó sus recetas , te envío un abrazo desde Peru🇵🇪

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  Год назад

      Un abrazo enorme hasta Perú. Un país precioso que algún día espero visitar ♥️♥️.

  • @josefabautistaangulo3477
    @josefabautistaangulo3477 2 года назад +23

    Las cremas si no las comes al instante después de batir deberías ponerla al fuego hasta volver a borbotear para sacar el aire que le metemos con la batidora, yo así lo hago no sé a qué cocinero de televisión le hoy decirlo, espero no te sepa mal, un saludo

  • @maangelesruiz4543
    @maangelesruiz4543 2 года назад

    Todas buenísimas me encanta las cremas un abrazo desde Barcelona 🤗🤗

  • @angelamariayanezperez1355
    @angelamariayanezperez1355 7 месяцев назад

    Pues si, me ha gustado, encantada de conocerte. Nueva seguidora

  • @susanariveraromero1211
    @susanariveraromero1211 9 месяцев назад

    Buenísimas!!! Las hago seguro 😊

  • @lidiacristinacobos1472
    @lidiacristinacobos1472 Год назад

    Muy sabrosas se ven !!! Graciassss

  • @teresacuriel9485
    @teresacuriel9485 Год назад

    Uffff se ve delicioso mañana sin falta lo preparare. Gracias!! Y saludos desde Tustin California!!❤

  • @montserratgibertsalom9271
    @montserratgibertsalom9271 2 года назад

    Hago las cremas muy parecidas però la base que utilitzo es Puerro el lugar de cebolla y ajo y quedan muy suave.y con mantequilla aun mas aunque dejan de ser tan saludables

  • @lesbiacordero5403
    @lesbiacordero5403 2 года назад

    Muy interesante lo de congelar el ajo picado. Por favor comenta como lo haces. Grcs!

  • @jcmorenodos22
    @jcmorenodos22 Год назад

    Muchas gracias

  • @GLORIAMARTINEZ-mk4dt
    @GLORIAMARTINEZ-mk4dt 2 года назад

    Buenisimas recetas!🙂🙂🙂

  • @nadiamohamedabdelhuajed8214
    @nadiamohamedabdelhuajed8214 2 года назад

    Hooola Nereaa,que ricas ma encantan 😋😋😋muchas gracias 😍😍😍

  • @LituBlumen
    @LituBlumen Год назад

    Normalmente me hago de brocoli o de calabaza. Este otoño invierno comeré más rico probando estas recetas 😜

  • @veronicaarcos5652
    @veronicaarcos5652 2 года назад

    Me encantaron muchas gracias

  • @asunciongonzalezmarin7969
    @asunciongonzalezmarin7969 2 года назад

    Gracias por el video, que buena pinta 👏 👏

  • @anaapp
    @anaapp 2 года назад

    Me encantan Anaïs, en invierno no faltan en casa, de lo que sea es otra forma de comer verduras muy saludable.
    Ya estarás en casa de vuelta supongo de la Landcon, gracias por compartirlo, Sassenach 😘

  • @begonasimonmoreno28
    @begonasimonmoreno28 2 года назад

    Soy fan de las cremas, al mismo nivel q tú con Outlander, jaja, me apunto todas las recetas. Saludos desde barcelona

  • @isabelortigozagrosso5561
    @isabelortigozagrosso5561 2 года назад

    Gracias Anáis !! Yo hago las cremas así sofrío las verduras y también
    En
    La dieta me las recomendaban que las hicieran así . Me encantó la de garbanzo y la de la pera que nunca las he echo con fruta , pero las probaré. Saludos

  • @666RR1
    @666RR1 2 года назад

    Q ricas! Yo soy mas de cremas qe de sopas. Soia hacer una de tomate, q en principio no pega mucho , y estaba buenisima, lamentablemente no tengo la receta guardada y no he conseguido hacerla igual q aquella, snif

  • @antonioparedesrojas7489
    @antonioparedesrojas7489 2 года назад +1

    Pero muchas gracias no se me havia ocurrido

  • @cty6
    @cty6 2 года назад

    Gracias por tus recetas,ase 15 que me operé y me viene muy bien

  • @elmagopablin8488
    @elmagopablin8488 8 месяцев назад

    Justo lo que buscaba😊

  • @MarielaKinder
    @MarielaKinder 7 месяцев назад

    Excelnte

  • @eva804
    @eva804 2 года назад

    Hola guapísima!
    La crema de calabacín nos ha gustado muchísimo.
    Y mi pregunta es; dónde tienes la receta de el caldo casero que hiciste hace poco?
    Cuando pongo el mealprep.es me sale uno del año pasado.
    Ojalá 🙏 puedas ayudarme. Gracias.

  • @inmacervan6976
    @inmacervan6976 4 месяца назад

    que ricas todas, gracias !!!😻

  • @evacabarcas201
    @evacabarcas201 2 года назад +1

    Se le podría agregar una hoja de laurel?

  • @maricarmengutierrezfleitas4456
    @maricarmengutierrezfleitas4456 2 года назад +1

    Holaa Mi Niña!! Me encantan las cremas y las sopas , habrá que probar las que has hecho de manzana y coliflor y la de puerro con peras .CUIDENSE -SALUDOS ABRAZOS Y BESOTEEES FAMILIA.

  • @angelesgil1063
    @angelesgil1063 2 года назад

    Uhhmmmm pures 🤤😘

  • @aniyonalasmasmolonas
    @aniyonalasmasmolonas 2 года назад +1

    ummmmmm🥰

  • @rosagarridoherrera7703
    @rosagarridoherrera7703 2 года назад

    Hola Anais, gusto en saludarte.
    Mira yo recién te sigo hace 5 días y te Felicito por tu canal. Bueno me encantó tu historia, yo también sufro esta bella enfermedad.
    Y mi consulta ; la alimentación que tu sigues es vegetariana y/o vegana y que hay con el gluten y la lactosa. Cariños Rosa

  • @damelysdavilagomez3766
    @damelysdavilagomez3766 2 года назад +1

    Saludos me gustaría saber que sal utilizas?

  • @manuelasanchezroldan5130
    @manuelasanchezroldan5130 9 месяцев назад

    Muchas gracias guapa que bien lo esplica muchos besitos 😘😘😘😘😘 Anaís que queso le echas para tu marido 😂😂

  • @LoliM-L
    @LoliM-L 2 года назад

    Rico rico😍😍

  • @mariateresagimenezesteban2287
    @mariateresagimenezesteban2287 Год назад +1

    En lugar de nata pon leche desnatada para que no engorde.

  • @estelacansino2748
    @estelacansino2748 2 года назад

    Hola
    A mí me encantan las cremas de verduras ,me gustan las verduras,ahora suelo hacer la de zanahoria y calabaza,no he probado la de coliflor,es que me repite un poco ,tambien hago de espinacas, y de champiñones,ah y acabo de recordar que hace mucho que de tomate no hago,y sí son saludables,el aceite de oliva virgen extra es sano,si le hechan otra cosa...,y es eso, que no lleva tanto aceite y quedan mucho más gustosas se se sofríen antes y no están tan sosas,yo no le hecho caldo de carne o pescado,etc porque si no no veo que sean de verduras ,eso irá a gustos
    Y a mí también me gustan la especias ,se las hecho a todo lo que puedo
    😘

    • @lasteniacastro4040
      @lasteniacastro4040 2 года назад

      Se ve deliciosa yo la hago de calabaza y zanahoria le pongo media cuchta de nuez moscada molida y un chorrito de leche.

    • @lasteniacastro4040
      @lasteniacastro4040 2 года назад

      De Panama.

  • @piliblasco2997
    @piliblasco2997 2 года назад

    Yo también utilizo mucho la cúrcuma, me han dicho que va bien para la artritis 😘

  • @AliciaCotoruelo
    @AliciaCotoruelo 2 года назад

    Si sobra de los purés, cuantos días se pueden conservar, y en frío nevera o en termo caliente?

  • @MariaRuiz-kf8jq
    @MariaRuiz-kf8jq 2 года назад

    Me encanta tu canal!! Tienes alguna review del robot de cocina newcook?? Pero la olla newcook no, el robot. Es que estoy interesada en ver cómo va y eso. Gracias!!

    • @bakeordiebcn
      @bakeordiebcn  2 года назад

      Gracias María, pues no, no he tenido oportunidad de probarlo.

  • @julietavasquez1627
    @julietavasquez1627 5 месяцев назад

    Ay no sabe lo agradecida que estoy, bueno que estamos con mi hermana, pasa que no sabíamos que hacer para mí papá, porque tiene enfermedad renal crónica, ahora sus riñones están funcionando en 22% 😥 , y todas estas cremas o purés tienen ingredientes bajo en potasio 😃, le prohibieron las carnes y proteínas animales, por el nitrógeno que producen. Así que millones de gracias 🌸🙏🏼... Ojalá pueda hacer postres bajos en potasio veganos 🤩🌷

  • @angeles22106
    @angeles22106 2 года назад

    💚💚💚

  • @conchiserrano8697
    @conchiserrano8697 3 месяца назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍😋😋😋😋😋😋😋

  • @rosagarridoherrera7703
    @rosagarridoherrera7703 2 года назад

    Aaa Rosa de Chile

  • @evacabarcas201
    @evacabarcas201 2 года назад

    Será posible echarle un poquito de crema de leche?

  • @gugapilar2083
    @gugapilar2083 2 года назад

    Siga postando os viideos! Lhe desejo toda sorte com o canal! Continue firme com os viideos!
    te desejo muita sorte com o canal!

  • @mariaantoniamendezramos4795
    @mariaantoniamendezramos4795 2 года назад

    Anaiz bas arayar la cacerola con la vatidora 😘

  • @mariaantoniamendezramos4795
    @mariaantoniamendezramos4795 2 года назад

    Hola anaiz asi tenemos paracenar 😘

  • @latiamary5214
    @latiamary5214 2 года назад

    😘😊👍

  • @arantzaarana2104
    @arantzaarana2104 2 года назад

    Yo hago cremas de todo, pero nunca con fruta💋

  • @carminadiazjordan236
    @carminadiazjordan236 2 года назад +1

    Esta olla cuál es Anaís

  • @Hope-321
    @Hope-321 2 года назад

    Yo

  • @diamantenegro4858
    @diamantenegro4858 2 года назад

    La crema de puerro y pera échale queso de cabra en rulo y después gratinalo está...de luko
    .

  • @conchiserrano8697
    @conchiserrano8697 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😅😅😅❤❤

  • @Cibermillor
    @Cibermillor 2 года назад

    A més, si és couen les verdures on s'en van les vitamines? Apa que la gent!

  • @Hope-321
    @Hope-321 2 года назад

    Www

  • @LoliM-L
    @LoliM-L 2 года назад

    Gracias a ti y a Antonia al Poder, empecé a rehogar los ingredientes, se nota, mogollón en el sabor.

  • @rosa2109
    @rosa2109 2 года назад

    Sobretodo la sustancia de la madera . Las cuchara digo .No a la madera en la cocina es porosa y acumula bacterias 🌹

  • @josefabautistaangulo3477
    @josefabautistaangulo3477 2 года назад +1

    Terminarás estropeado la olla, lo digo porque a mí me pasó cuando me di cuenta la tenía toda rallada de meter la batidora dentro

  • @margaritasierra491
    @margaritasierra491 Месяц назад +1

    🎉esto es UN ROYO