Суперупражнение для шеи: секрет молодости от Ирины Очеретиной
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2023
- Дорогие женщины! Сохраняйте в Закладки это «золотое» упражнение!
Если вам хочется привести себя в порядок - скорректировать овал лица, избавиться от второго подбородка, убрать брыли, то у меня для вас есть одно простое, но очень эффективное упражнение, включающее огромное количество мышц шеи.
Подтягивается овал лица, исчезают брыли, «тает» второй подбородок, а также уменьшаются отёки, освобождаются зажатые сосуды, корректируется давление.
Освободить зажатые мышцы шеи поможет упражнение под названием «Поцелуй жирафа».
Дорогие женщины, посмотрите, как правильно выполнять это упражнение и не отказывайте себе в возможности повторять его как можно чаще в течение дня. Результат (при регулярном выполнении упражнения) не заставит себя долго ждать!
Красоты и здоровья всем!
__________________________________
💣 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: / @doc_ocheretina
🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
► Нужно ли понижать высокий холестерин? • Нужно ли понижать высо...
► Витамин Д - реальная опасность для жизни • Витамин Д - реальная о...
► Пить ли воду во время еды? Мой личный 20-летний опыт • Пить ли воду во время ...
► Холестерин - друг! Хватит кормить фармбизнес! • Холестерин - друг! Хва...
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» ocheretina.ru
Бесплатная консультация по МРТ ocheretina.ru/consultation/
Написать лично Ирине Геннадьевне:
Одноклассники ok.ru/ocheretina
ВКонтакте irina_ocheretina
Телеграмм t.me/budem_zdorovimi
___________________________________
📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)
Наши клиники
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✔️ г. Москва
● Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1,
● Островитянова, д. 6.
Общий тел: +7 (495) 646-11-71
✔️ г. Санкт-Петербург
● Васильевский Остров, Беринга, д. 1; тел.: +7 (812) 220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✔️ г. Казань
● ул. Агрономическая, д. 18; тел: +7 (843) 500-60-07
✔️ г. Тюмень,
● ул. Герцена д. 82, корп. 1,
● ул. Николая Зелинского, д. 24.
Общий тел: +7 (3452) 56-85-08
✔️ г. Курган,
ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1; тел.: +7 (3522) 555-888
_________________________________
Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: / @doc_ocheretina
#брыли #второйподбородок #оваллица
62 года Ирине и так выглядеть?!!! Божий промысел, не иначе! Награда от боженьки за любовь к профессиии к людям.
До чего же приятный доктор! Главное без лекарств.❤
Смотреть Вас одно удовольствие, спасибо за советы 😊😊❤❤😊
Солнечный доктор Ирина Геннадьевна! Благодарю!
Спасибо большое! Секреты от врача всегда бесценны! Всем мира и добра! ❤
Умница, красавица, добрая душа, и талантлива!
Добилась такого успеха!
Ирина Геннадьевна, благодарите Господа-это Его дар!
Да благословит Вас Господь во всех делах Ваших! ❤
Спасибо!!!Выглядите отлично,сразу видно,что без пластики!
Спасибо, только сегодня с утра смотрела на свою шею сбоку и подумала, что не помешают ей какие- то упражнения и тут ваше видео))
Ирина, Вы прелесть! 😊
Восхищаюсь! Ирина Геннадьевна, Будем благодарны, если ещё напишите книгу или проведете вебинар о красоте. вы такая красотка_загляденье! Хотим быть такими же!
Спасибо. Приятно на Вас смотреть и слушать тоже❤
Я с Украины мне скоро 80 лет.Отсюда и стаж болезней большой. Ставили коксартроз тазобедренных суставов ходила с палочкой.Городок у нас маленький, но в городе был спортивный комплекс по типу Бубновского.Занималась там 2года.Потом война руководителя взяли на фронт Я успела подоечиться. Хожу нормально без палочки .9мая 2023 года упала Осколочный перелом плеча со смещением.11мая сделали операцию.поставили пластину..Операия прошла неудачно.22 сентября сделали повторно..Реабелитации нет т.к берут только участников войны..Пытаюсь делать что могу по интернету в т.ч и Ваши.Но сейчас вопро уже не в руке.А в тех самых болезнх больше 8.Я гипертоник во время второй операции поднялось давление. Теперь кружится голова.шум в ушах . боль в шее.затылке..плечах.А самое главное высокое дааление с которым не могу справится.До операций пила Лористу по 50млг утром и вечером. Потом начался неуправляемый процесс.Отлежала в терапии подбирали лекарства.Не смогли Вернулись к Лористе, но уже по100мг утром и вечером.Но и эта доза не помогает.Даление бывает от 180/100 до 220/ 116..В таких случаях подпиваю еще что..Если можете дайте совет.Приехать нет возможности т.к Самолёты не летают, поезда не ходят.Можно автобусом до Польши оттуда в Турцию.из Турции до Москвы и дальше по России..Но такии поездки уже не для меня. да еще в таком состоянии.Заранее благодарю. Извените за такую длинную исповедь.
Огромная благодарность Вам!!!
Спасибо, доктор!
Благодарю вас, Доктор!
Глядя на Вас, упражнения, действительно, действенные 😍💥👍 всем молодости, красоты и здоровья ❤
БлагоДарю! 😇
Благодарю 😊👍
Спасибо ❤❤❤
Большое спасибо за заботу о нашем здоровье! Ждём вас в Минске!)
Спасибо 🌹🌹🌹
Благодарю!
Спасибо, доктор Вам👍
Спасибо большое вам за информацию!!!😊
Благодарю вас Ирина Как раз мне сегодня это понадобилось вчера трудилась на даче
И за это спаасибо. Показывайте поцелуи всех животных,здорово! Спасибо Ириночка Генадиевна.
Класс 😊
Ирина Вы Человек с большой БУКВЫ И ЖИВАЯ ЖЕНЩИНА не физ лицо. Слава Роду и Родовичам. Внук Даждь Бога. Владислав.
Большое спасибо.
У вас есть упражнения и рекомендация для людей после инсульта?Второй инсульт.
Что делать чтобы больше не было инсульта?
❤
❤❤❤
👍👍👍❗😊
👍🙏🙏🙏
Скажите пожалуйста , Ирина, а при скачках давления и болях в шее и позвоночнике это упражнение опасно или нет?
🎉❤😊
Что не сделаешь ради красоты-целую жирафа!😅 Спасибо доктор!
В брдифлексе подобное упражнение. Результаты на лице, главное делать. Грир Ч.
НЕ СОБЛАЗНЯЙТЕ!❤
Как убрать отёчность с лица, головы
И какие причины отечности
Добрый день! Навскидку я могу перечислить несколько десятков заболеваний и патологических состояний (как функциональных, так и органических) при которых могут быть отёки. После очного осмотра и подробной беседы круг поиска сужается и становится понятно - в каком направлении «копать». Для начала попробуйте соблюдать водный баланс в организме. Каждый день на 1 кг веса 30 мл оптимально пить воду некипячёную, фильтрованную - можно бутилированную. Начинайте постепенно приучать организм к этому.
Доктор, такой вопрос. У меня на стопах , ближе к пальчикам, онемение постоянное. Перед сном, стопы как будто одновременно стоят на горячем и ледяном. Ощущение холода в основном, особенно в холодное время года. Ножные ванночки в горячей воде помогают согреться и уснуть. Что это и как помочь себе? Думаю, что если сейчас не заняться своими ногами, дальше только хуже будет. По профессии я бухгалтер. Сидячая работа. Вечерами стараюсь ходить, гулять, минут по 40 перед сном
Посмотрите лимфатический массаж доктора Шишовой для шеи и головы