Только когда начала пить магний на регулярной основе, смогла снизить сахар, перестало сводить мышцы ног и спать стала по ночам, так что не все так однозначно, нет у меня денег чтобы орехи покупать постоянно, проще купить магний в баночке
Принимаю магний Фирмы Сибирского Здоровья постоянно в течении 10 месяцев. Летом попыталась бросить пить, как судороги в ногах возобновились. ПРишлось продолжить его принимать. ПРи приёме магния у меня перестала быть тахикардия, бессонница, онемение рук, перестали болеть суставы, прекрасно сплю. А счастье и энергия из меня так и прёт. ПРинимаю ещё Новомин, для почек бады бруснику и медвежьи ушки и для сосудов Синхровитал 2. Энергия из меня прёт, занимаюсь физическими упражнения, бегаю, купаюсь в реке(уже октябрь) , и самое главное - счастливая-а-а-а-а. Мне 61 год.
Лучше пить магний Б 6 форте фирмы санофи !!! Там честный магний ! А судорги и головокружение может появиться из за переизбытка магния !!! Так что тут нужно понимать сколько вы выпели магния ! А медвежьи ушки это что грибы !???? И витамин Д принимаете тоже ???
@@ХэйГондидл Медвежьи ушки - травка для почек, она вместе с брусникой в капсуле. Витамин Д не постоянно принимаю, потому что его надо принимать с витамином К, а от витамина К , который загущает кровь, у меня болит голова. Но всё же принимаю с перерывами.Судороги у меня появляются, когда ем животный белок. Магний спасает от судорог. Но при этом бросаю есть животный белок. ПРи больных почках назначается даже углеводная диета без белков. Магний пью без перерва 1 год и 3 месяца. ПРи нём могу позволить себе животный белок, но не постоянно. Чем реже, тем лучше чувствую себя. В общем, 61 год даёт о себе знать. Кстати, раньше после 18.00 не могла есть, ночь наступала бессонная. Сейчас при магнии в 20 .00 наемся и сплю, как младенец.
@@ХэйГондидл Медвежьи ушки - это трава при болезни почек и МПС. Выше же написано. Прежде чем задавать вопросы, нужно ещё раз или пять раз прочитать, вникнуть и вопросов не будет😊❤
Ужасно просто для меня такое слушать. Женщина, которая совсем не разбирается в биохимии, в медицине дает советы и критикует высказывания доктора . Зачем вам если вы не разбираетесь , лезть в эту тему? Да, врач права, анализы крови не покажут недостатка магния. Если покажут, то уже на последней стадии. 20 дней нехватки магния могут привести к остановке сердца. Знаете об этом? 2 часа пребывания в стрессе расходуют дневную дозу магния в 400мг . У нас два основных баланса в организме. Это между магнием и кальцием и натрием и калием. Кислотность крови поддерживается буферными системами. Если кислотность крови хоть чуть-чуть изменилась то это очень серьёзно и вы в реанимации. Анализ крови на электролиты кальций, магний, калий, натрий показывает состояние этих буферных систем и больше ничего. Ведь если у вас кальций в крови в норме это не значит , что у вас нет остеопороза. Кровь вытягивает из клеток - калий , из мышц - магний, из костей - кальций чтобы поддержать строго определенный уровень кислотности чттбы не склеились эритроциты. Поэтому только симптомы могут говорить о нехватке магния, а измерение плотности костей о нехватке кальция и магния тоже. Магний показан всем кто пьет таблетки от давления и при сахарном диабете. Я - клинический биохимик.
вообще-то несколько минут переизбытка магния могут привести к остановке сердца) а как же кальциево-фосфорный обмен? и чего биохимик не знает про переизбыток магния и гипермагнеимию? представьте себе, у некоторых людей от магния возникают побочки и в том числе брадикардия и гипотония, не говорю уже про тошноту, рвоту и прочие симптомы переизбытка магния...ну да - волосы показывают недостаток, норму или переизбыток магния в организме, но анализ не дешевый а перечисленные симптомы вовсе не являются специфическими симптомами нехватки магния, вовсе нет, они являются симптомами еще целого ряда нарушений, которые к магнию может отношения не иметь вовсе...может лучше разобраться с диагнозом прежде чем всем подряд прописывать магний? в больших количествах прописывают магний только диспластикам для синтеза коллагена, остальное только курсами, а люди на постоянке подсаживаются, а остальным людям не проще ли дефицит магния между курсами, если он действительно нужен и помогает, кушать еду, богатую магнием?
@@ЕленаСафонкина-ш2й да, у меня бад от нсп, там кальций вместе с магнием и с витамином д3, вместе их и надо пить, для того, чтобы они вместе проникали в кости, магний имеет в костях депо, где он накапливается, еще я добавила витамин е и серу и витамин к к ним
Вы глупость пишите. Соли магния в дозировке выше 400 мграмм -это уже слабительное солевое остматическое. Дефицит магния не может всенародным всемирным и тотальным. /Магния достаточно в пище. А все проблемы с костной тканью и возникают из-за эндокринных нарушений заболеваний ЖКТ и мочевыводящей системы. А я токсиколог. И уже очень много людей которые получили обезвоживание при постоянных поносах при приёме больших доз магния (а это обычно соли магния). А при постоянных поносах будет дефицит уже всех веществ. Истощение полное и обезвоживание. А как токсиколог я обезвоживание считаю ЖИЗНЕУГРОЖАЮЩИМ состоянием. Дефицит у вас мозгов это точно.
@@Anna-Vassileva Поносы у когого процента населения? А магний теряется у большинства по причинам: стресс, физическая перегрузка, нарушение пищеварения и всасывания витаминов и минералов из пищи и др. Так же вы можете больному влить ведро магния и ничего не усвоится, и такое бывает, и на это тоже есть ряд причин!
Не совсем соглашусь с тем, что магний нужно принимать при лабораторно подтвержденном дефиците. Из личного опыта исхожу. В анализах все в норме, а симптомов куча. Начала принимать магний, и моя экстрасистолия , дрожь в грудной клетке, тревожность исчезли. А еще улучшился сон. Интуитивно начала принимать магний, интуитивно и прекращу, как только почувствую, что уже достаточно. Кстати, интуиция - самый лучший дозатор))
Я магний пью только при симптоматике. Но магний действительно может быть опасным! Я знаю по своей маме. Когда она перестала пить магний, было уже поздно..
Мне магний b6 очень помог от бессонницы. Был плохой сон почти 8 месяцев, на донормине была. Хотела отказаться, не знала как, пока не стала принимать магний
@@Галина-о6с А понос не начался? Обычно ип онос когда принимают соли магния в большой дозировке. Это ещё не только спазмолитик но слабительное. Не знаю какой может быть хороший сон когда срачкаесть.
Хотела написать комментарий, но вы меня опередили 😊 Именно и у меня такая же симптоматика была после стресса, магний выручил отлично. Сейчас принимаю одну таблетку поддерживающую. Как только отменяю- через неделю снова экстрасистолы
@@ИринаКалинина-щ9й называется "Магнелис", беру упаковку 90 табл. В период лечения принимала по 2×3 раза в день, в течение месяца. Теперь - 1-2 табл в день.
@@ИринаКалинина-щ9йя пью "Аспаркам," и у меня судороги в ногах прекращаются. В нем магний присутствует. А если дней 5-4 не принимаю , по 1 таблетке, ночью просыпаюсь от судорог в ногах.
Я не доктор и во всей этой системе я не разбираюсь. Но с твёрдой увереностью как спортсмен скажу одно- без магния в спорте не куда. Нервную систему разгружает, сон хороший, мышцы востанавливаются гораздо быстрее. Проверенно за много лет, с ним и без него. У кого там понос от него или запор я незнаю. Но вещь рабочая.
От чего помогает? Понос не замучил? А потом ещё будет остеомаляция из-за дефицита кальция. Думать надо головой а не жопой прежде чем принимать какие-то препараты.
@@ЕкатеринаДеменко-я1б Как спазмолитик и ка желчегонное и слабительное можно принимать. Но тоже не продолжительное время. И доза что бы была не большая. Не 400 Мг как во многих препаратах. Аспаркам хорошо. А витамин В 6 везде не проблема получить с пищей. Симптомы не надо лечи. Надо хотя бы попытаться найти причину.
@@Anna-Vassileva , Ваши общие рассуждения не вызывают доверия. Нужен личный опыт. И да, надо думать головой, чтобы не было, перечисленных последствий. Магний - не конфетка! Хотя от конфет ещё хуже побочки. Запретим?
Не вводите людей в заблуждение, магний жизненно необходим в добавках так как его практически нет в современной пище, особенно в наших широтах. Мне лично магний помог избавиться от головных болей, судорог, нервная система стала стабильнее.
В первой группе лидерами по содержанию магния являются тыквенные семечки, обжаренные без шелухи: в 100 г продукта содержится 592 мг магния. На втором месте - семена льна (392 мг), на третьем - бразильский орех (376). Также много магния содержат сырые семечки подсолнуха и маковые семена.
Я не согласна с вами, утверждаю это потому что испытала на собственной шкуре. Я убедилась что норма магния в крови ничего не говорит. В моем случае он тоже был в норме, но меня беспокоило половина симптомов, которые вы перечислили, судороги, тахикардия, боли в мышцах, усталость, панические атаки на протяжении 15 лет и т. д. После приёма 1,5 месяца магния всё ушло. Да, возможно его не надо пить ежедневно, но 2 раза в год курсами стоить пропить.
Я испытала на себе, прошли панические атаки, нормализовалось давление, нормализовался сон, прошли страхи, судороги просто захотелось жить полноценной жизнью.... значит доктор не столкнулась с серьёзными проблемами, если выпустила такой пост..
А в какой дозе вы магний принимали? Выше 400 мгр соли магния действуют как слабительное. Ничего не будет усваиваться из-за возникающего повышенного остматического давления в кишечнике. Может у вас был запор просто?
Вы наверное удивитесь, но при режиме питания, регулярных физических занятиях я имела две трети симптомов из перечисленного списка. Выписали магний (200мг в сутки, витамин д 400, цинк 20мг, селен и еще что то, уже не вспомню. Результат я ощутила к концу третьей недели. Ушли мигрени и (до сих пор нет), синдром беспокойных ног перестал беспокоить, перестали мучить судороги. Через пол-года отросли нормальные ногти, раньше слоились от самой лунки, волосы стали гуще и быстрее отрастать Все анализы по щитовидке пришли в идеальную норму(со слов эндокринолога) без всяких гормональных препаратов. Ушел лишний вес с 70кг до 54. Сейчас я уже не пью постоянно магний. Витамин д только в зимние месяцы. В таких случаях обычно говорят - плацебо. Но я думаю мир меняется, много химии, состав продуктов беднее, ибо почва уже не та. Организм приспосабливается и меняются его потребности, видимо. Вам надо больше читать и анализировать новые исследования, особенно полевых врачей. Уверена, вы поменяете свою точку зрения.
это не плацебо, это те микроэлементы, которых вам не хватало, только и всего она проанализировала то, что люди обычно НЕ читают в инструкциях: побочное действие и противопоказания...вы читаете? а не мешало бы, некоторым знаете ли, не все можно пить, включая магний, не надо ориентироваться исключительно на себя любимую
Вам повезло что вам дозы более-менее нормальные подобрали. Дело в том что не всем попадаются такие умные врачи которые назначают нормальные ДОЗЫ, Если вместо 200 МГ солей магния принимать 600-800 мг то кроме постоянных поносов ни какого положительного эффекта не получишь. Может у вас и были такие дефициты. Может у вас есть проблемы с ЖКТ что и приводит к плохому усвоению минералов и витаминов. Мир не изменился. Изменился подход медицины к человеку. А вам повезло что вам назначили НОРМАЛЬНЫЕ дозы. Сейчас всем назначают просто лоашдинные дозы и магния и витамина Д и селена и цинка. Травят просто людей!!!!
Че это почва не та? - почву обильно удобрения и поливают, скоту тоже кучу химикатов даюи в комбикормах, плюс балы ударные дозы.... Не удивлюсь, если в этих балах и на кота присутствует-вот вам и похорошело
@@Аннушка-02 Так ничего бы и не выросло на скудных почвах. Это жерастения минералы используют для своего роста. Всё растёт. Не чахнет. Значит хватает всех минералов для нормального роста растений.
У меня была похожая картина, тоже выписали магний и всё пришло в норму. Два врача диагностировали состояние: дисплазию соедининительной ткани(ДСТ). С детства от тренировок дико сводило мышцы ног, повышенная тревожность, мигрени и куча всего..
Мне 63, у мамы деменция. Нервы на пределе. Пью магний В6 жидкий. Отлично восстанавливает нервную систему, отличный сон, мышцы расслабляются и мир начинает радовать! 😂
Правильно пишите, мышцы расслабляются. Если тонус мышц снижен, то после приёма магния появляются судороги, проверено на себе. Полагаю, если тонус мышц повышен, то наоборот.
Когда начала регулярно пить магний хелатный 400 мг в день снизились неврологические проблемы со спиной, сон стал лучше, нервное сочтояние стабильнее...до сих пор блпгодарна эндокринологу, который рассказал мне, что магний нужно пить в дозе 400 мг на постоянке 🙏
Не правда, магний мне очень помогает . Я пью 400 в сутки. Улучшился сон, стул. Давление пришло в норму. Мне 66 летя очень благодарна за информацию о магние. Магний нужен всем, а от избыток выйдет через жидкий стул
@@Anna-Vassileva ? комментатор @galinamelnik6094 не говорила, что у нее понос. Она сказала, что у нее до приема магния был запор и плохой сон. Теперь все норм. Допустим, что проблемы были из-за запора. То есть плохой сон из-за запора? Что-то новенькое...
Анализ на магний сдать можно,но он может оказаться нормальным в крови,а в клетках его не хватает. Так обьясняла ведущий кардиолог Мария Чайковская. Поэтому определить его дефицит по анализу крови невозможно,а только по клиническим симптомам.
@@mariaivanova2492 Основные клинические проявления:усталость..боль в мышцах...бессонница..судорожное сокращение мышц.. В таких случаях выделите 1 тысячу и пропейте месяц МАГНИЙ ДИАСПОРАЛ(аптечный..лекарственный)производство Германии..Советую ВСЕМ...
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
@@mariaivanova2492 Мышечные спазмы в первую очередь. Если постоянно и сильно стрессуете. Перебои в сердце. Если кардиолог вас проверил,и говорит что с сердцем все нормально и это просто нервы, значит надо пить магний. Если у вас запоры. То надо не только желчь гнать, но и расслаблять заднюю мыщцу)). А это только магний. Хелатная форма самая лучшая. Но даже хелатный у Эвалар, лично у меня вызывает понос. Поэтому только американские. И то там тоже надо подбирать. И если правильно подберете, у вас жизнь заиграет новыми красками. Проверено на себе).
Прислушивайтесь к себе. Я несколько лет пью вит д и магний на постоянной основе. И еще ряд бадов. Чувствую себя несравненно лучше и бодрее, чем до приема. Ушли судороги и бессоница. Много энергии. Конечно занимаюсь ежедневно физкультурой час до пота. прогулки, бассейн и питание нормальное. Работаю полный рабочий день. мне 63
Пьёте на постоянной основе????? И что никак ДО НОРМЫ не до тянули???? ТАК НЕЛЬЗЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПЕРЕГРУЖАТЬ!!! ОСТАНОВИТЕСЬ! ПРИНИМАЙТЕ КУРСАМИ! ВЫ ЕГО СТОЛЬКО УЖЕ НАКОПИЛИ, ДАЙТЕ ОРГАНИЗМУ ОТДОХНУТЬ!!! И СКАЖИТЕ ЕМУ СПАСИБО, ЧТО НЕ ДОШЛО ЕЩЁ ДО СБОЕВ.. ВЫ БЕЗЖАЛОСТНЫ...
@@Danko__ Вы для меня не авторитет, думаю своей головой, постоянно сдаю анализы, например, витамин Д подняла с 17 до 80, буду поднимать еше. Все общие анализы хорошие. не болею вообще с тех пор как пью витамины.
Когда же вы ,врачи уже договоритесь друг с другом говорить одно( это же мозг взрывает,когда одни одно втюхивают,другие другое,а в итоге все ходят больные) Сколько можно экспериментировать на людях((((
Я думаю это потому, что одни учатся всю жизнь, и стараются идти в ногу со временем. Медицина ведь не стоит на месте. А другие по старинке. Как научили, так и лечат. Вот моя подруга, вы не представляете сколько времени и денег тратит на обучения, cеминары. А ведь ей уже 40. И она прекрасный врач. Могла бы и успокоится. Сколько научных статей она читает по вечерам..., я все это наблюдаю. Но на это надо конечно возможность иметь и время. Она находит и то другое. Я так счастлива что я дружу уже с ней 7 лет. И она в свое время спасла меня, а самое главное мужу очень помогла. Без статинов подлечили ему сердце. А вот времени на ютубе сидеть и что то записывать у нее нет. Хотя вы не представляете, как с ней интересно общаться на тему медицины. И смотреть на ее огромную семью из разных поколений которые все сидят на бадах)). Она столько могла полезного и интересного рассказать.
Своя то голова есть ?Втюхивают !!!Хотят помочь,чтобы мы не бездумно потребляли еду а думали о её пользе и вреде.И анализировали состояние свое делали выводы.Не всегда надо пить витаминыЯ например из природных источников много чего ем ,Магний да,нужно дополнительно почти всем
Принимаю магний курсами. Избавилась от тревожности, бессонницы, от судорог в ногах по утрам, но главное от повышенного давления!!! Я не имею медицинского образования, но по наитию понимаю, что принимать в наше время всевозможные добавки к пище просто необходимо, только не на постоянной основе, а курсами. В наше время получить всё необходимое из пищи невозможно. А организму для нормальной жизнедеятельности все необходимые элементы нужны.
А анализы то делали? Да и при приёме больших доз солей магния будет просто слабительный ээфект. Просрёшься и весь магний выйдет вместе с другими полезными веществами.
@@Anna-Vassileva Когда судороги по ночам хватают раза 3 -4 за ночь, да ещё не отпускают по пол часа, то хватаешься за любое средство, которое от этого избавит. Магний избавил меня от судорог в ногах, онемения рук, ОТ усиленного сердцебиения, от бессонницы, перестали болеть кости и суставы. Магний даёт ощущение счастья. У меня даже характер поменялся. Я вся свечусь от счастья, все неприятные события воспринимаю спокойно. Хотя когда в душе счастье, то неприятности даже не клеятся. ПРинимаю магний фирмы Сибирское здоровье , Фирма выпускает препараты основанные на травах.
Может там в препарате есть травки которые вам так помогли? Сибирское здоровье такое. Препараты комплексные всегда. Идёт общее оздоровление организма. А вы думаете что это такое расчудесное действие магния. @@НадеждаЧалых-о5р
Доктор, магний магнию рознь!!!! Справедливости ради надо сказать Вам и о том, какая форма магния для каких целей подходит? Говорить о магнии надо профессионально, а не вот так вот огульно, как Вы сейчас.
Не понимаю агрессивного спора. Всё просто! Есть недостаток магния - пейте. Есть переизбыток - не пейте. Ещё Гиппократ сказал: любое медикамент может быть и ядом и лекарством. Это касается и витамнов и микроэлементов.
Да в том то и дело, что человек не знает, переизбыток у него или недостаток. Анализ крови не даёт ответа на этот вопрос. Потому и дискуссия. С витамином D проще: сдал анализ и знаешь, что делать. Мне подруга говорила: у тебя дефицит витамина D! Я сделала анализ: 34. Норма 30-100. Я успокоилась. У неё -30 и она стала пить витамин D. Попьёт 2 месяца и хорошо.
Переизбыток магния бывает крайне редко и в основном у людей с заболеваниями почек. Потому что в норме избыток магния выводится почками. Ну или если вы злоупотребляете приемом сульфата магния. Более того, смертельным может быть содержание магния в крови 7 ммоль на литр. А расход магния в день очень высокий. В плазме магния содержится всего лишь около 1%. И если анализ крови показывает пониженое содержание магния в крови, то это означает что в организме его катастрофический недостаток. Отсюда вывод: беспокоится о переизбытке магния нужно если вы принимает длительно сульфат магния в качестве слабительного, либо у вас заболевание почек и они недостаточно выводят избыток магния в организме. Магний не такой опасный микроэлемент, как тот же калий, который многие принимают для профилактики самостоятельно. Вот переизбыток калия случается действительно чаще и его переизбыток гораздо опаснее, чем прием магния, переизбыток которого бывает крайне редко.
После прививок от ковида, появились боли в суставах ног. Мочевой кислоты в анализах норма. Доктор назначил лечение уколами. На 12000тыс денег, по 3:07 2 шт в день. В течении 2 недель.Пока колол , болей не было. Как наркоман.В метро, разговорился с женщиной. Такой же диагноз. Посоветовала магний в таблетках. Принимаю по рецепту наш отечественный магний. Боль в суставах ушла. Мальчик 50 лет. Всем удачи!!!
Мне тоже магний очень помог. После вируса давление очень сильно повышалось ,до этого было всегда в норме. Вызывала скорую за скорой постоянно, даже в больницу попала ,был гипертонический криз .. Думала ,подохну . Врачи посадили на таблетки от давления. Пила ,от них было тоже плохо, замкнутый круг . Случайно от доктора в интернете увидела ролик про магний от давления. Стала пить и всё прошло . А если бы слушала своих врачей,до сих пор была бы на таблетках... При чём такие таблетки прописывали , которые давали страшные побочные эффекты...,плюс врач со скорой помощи сказала мне пить их вместе с корвалолом . Я была,как наркоман ... Как вспомню,так вздрогну ...
А побочки у Вас не от ковида, а от дексаметазона, который Вам вводили медики, ещё в больших дозах! Осложненияосноаные- САХАР, ТРОМБОЗ, АТРОФИЯ МЫШЦ, поэтому люди многие даже ходить не могли, волосы пучками выпадают и многое другое( Спасбо скажите, что НИМБЕКС не вввели на большой скорости и тоже в гипердозе, тогда бы Вас уже с нами не было, паралич диафрагмы и скелетной мускулатуры, человек задыхается, а врач получил бы 200 т в карман, так что, благодарите Бога, что ушли от них живым, хоть уже не здоровым😞
У меня мышцу тянуло в ноге ,спать невозможно было, и врач не знал что это, пошла в аптеку, спросила: что можно пропить , она дала магний я начала пить и всё прошло...
Так судороги могут быть и переизбытке магния. Тогда попили бы магния и получили бы остановку сердца. Вот у меня магния много а натрия мало. Так что мне соль ложками надо есть что ли?
Так хоть заешься соды и соли если недостаточно гормонов минералокортикоидов вырабатывается. Если много соли буду есть то только понос будет потому что соль в большой дозе слабительное. @@ПетрПетров-ю9д9ч
@@ПетрПетров-ю9д9ч Вы серьёзно? Вы думаете что когда гормонов минералокортикоидов мало вырабатывается поможет соль и сода? Вот люди мозгами поехали. Одни магнием всё лечат другие соль рекомендуют. Самое интересно что даже врач мне так пропердела. Ешьте соль. Это уже явно не медицина !!!!!!
Почему не прва, мне назначил врач , у меня страшные побочки, голова кружится, сердце колотит , тошнит, речь нарушилась и зрение . Не всем помогает, мне только сделал хуже, вообще думала помру.
Здравствуйте. Мне магний цитрат помогает. Принимаю от головной, зубной, лицевой болей. Это намного лучше, чем пить обезбаливающие, особенно когда приходится принимать часто. Ещё магний успокаивает и нормализует сон. Согласна, что постоянно лучше не принимать никакие витамины и бады.
Есть у человека все в порядке со здоровьем, то магний можно не принимать.Мне повезло попасть к хорошему кардиологу,он сказал, что при стрессе ,высоком давлении уходит магний из сердца, появляется слабость,хочется спать все время. В таком случае магний является настоящим спасителем! !!Все испытано на себе,помощь реальная!!!Магний покупаю только в аптеке. Берегите себя!!!❤❤❤❤❤❤❤
@@Danko__ Если полный упадок сил, то по 2 таблетки 2 раза в день, после еды. Если силы более менее есть, то по 2 таблетки 1 раз в день. Пить 3 месяца минимум, потом посмотрите по состоянию здоровья. Если силы будут то можно отменить, если ещё будет слабость, можно будет продолжить прием Магнерота.❤❤❤
@@МаринаФалилеева-у5ш спасибо за консультацию... Все время хочу спать... Особенно после еды... И очень болят плечевые суставы, особенно ночью... Никакие процедуры в течение 3х месяцев не помогли... Это наверное не связано с магнием...
Уважаемая коллега! Видели ли Вы гипомагниемию в анализах крови за Ваш длительный стаж? Я чуть Вас младше, мне55 лет, Ижевская медицинская академия в 1992 году. С удовольствием читаю новые исследования, клинические рекомендации и применяю их в своей практике.
Только что слушала другого врача, которая сказала, что лабораторная диагостика магния не информативна и нужно принимать магний курсами, если есть определенные симптомы.
Какие это определённые симптоы при дефиците магния? Эти симптомы могут быть и при других проблемах. А вы будете магнияй принимать который может вам вообще противопоказано принимать.
А чего вы не озвучили,как магний быстро выводится из организма при ежедневных стрессах,курении,тревоге...а люди живут в постоянной тревоге и стрессах у них не такая милая и благополучная обстановка,как у вас ,платных врачевателей
Не знаю, мне после ковида магний просто очень помог. Думала помру. Причём цитрат магния, но я индивидуально подобрала дозу и она очень и очень небольшая. А тот магний, что в аптеках...ммммм да, совсем не помог, наоборот даже было.
Знает только Бог! Можно, нельзя-каждому индивидуально! Питание, проживание в какой точке мира, условия жизни, отношение клюдям и тд! Однозначного ответа нет! Принимать нужно, если организм принимает, а не отторгает! Ролик непонравился! Но это только моё мнение! Простите!
У меня почти с детства болела голова,ставили ВСД,ничего не помогало,пока я сама не стала принимать магний .Современные врачи не лечат,а только дискутируют.
Мне ставили ВСД с юности. Низкое давление было всегда. И по анализа магния было больше нормы. А кальция и натрия ниже нормы. А причина эндокринные нарушения. Надо хотя бы анализы сделать что бы найти причину.
@@pibkaveronica7622 Это соли магния. В дозы болше 400 Мг являются солевым осмотическим слабительным. Что мигрени слабительным стали лечить что ли? В Европах И Америках?
Магний скорее работает, знаю от куда, я работал на скорой помощи, Магнезия препарат √1 на скорой, снимает судороги, снижает АД, еще очень даже неплохой спазмолитик, может быть передозировка вредно, но у большинства людей почему то дефицит магния, магний действительно важный минерал
А с чего вы взяли что именно дефицит магния? Да действует каспзамалитик. Так можно и другой применять. И заявить что судороги от того что не хватает в организма СПАЗМОЛИТИКОВ. Мозгов точно у многих не хватает. Дефицит всемирный РАЗУМА.
@@Monte-Carlo-888 Я никогда не пишу ерунду. Потому что у меня нет этого всемирного всенародного СЛАБОУМИЯ. У вас слабоумных могут быть всемирные дефициты всенародные. А у умных такое невозможно.
Магний помогает, дамочка врач почему то не в курсе, что магний и кальций не только антагонисты, но и для усвоения двух молекул кальция нужна молекула магния. А по её словам кальцификаты из-за избытка магния, все наоборот. Ну понятно, что огромными дозами принимать не стоит без надобности.
@@motildakarlson496 Где такое вычитали? Для усвоения кальция нужен гормон кальцитриол. Препятствуют усвоению кальция жиры (говяжий и молочные)и особенно ПАЛЬМОВОЕ масло. Палмитиновая и стеариновая кислота образуют с кальцией нерастворимые соединения которые уже не могут усвоиться. Так препятствуют усвоению кальция соли щавелевой кислоты которые образуют другие нерастворимые в воде соединения оксалаты кальция. При чём магний к усвоению кальция? Не ешьте продукты с ПАЛЬМОВЫМ маслом. Применение пальмового масло стало причиной массовых заболеваний связанных с нарушением минерализации костей. А когда соли магния в большой дозе принимаете будет действовать как СЛАБИТЕЛЬНОЕ. Действует как осматическое слабительное. Будет понос всё плохо будет усваиваться и ещё и обезвоживание будет.
Мне магний назначила невролог. Неделю пила, неделю голова болела. Бросила перестала голова болеть. Анализы пошла сдала, а у меня норма. Про витамин Д 3, тоже пожизненно врач эндокринолог назначила. Пошла к другому эндокринологу. Отправила на анализ. Стал выше нормы. Тоже сказала хватит пить его. Знакомая пьёт пожизненно как врач эндокринолог прописал. Пошла на УЗИ, у нее кальцинаты (отложения) на щитовидной железе. Полностью согласна с Ириной! Спасибо за видео!
Витамин Д участвует в реакции с кальцием. Для реакции помимо витамина Д необходимы и другие элементы, иначе если будет нехватка какого то элемента, то химическая реакция не состоится, и от этого кальций не переходит в ионизированную форму и кристаллизуется в органах и сосудах. Так что пить нужно сразу в комплексе с другими витаминами его. Ну и многие пьют сам витамин Д превышая допустимые дозировки, начитавшись разных чатов😂😂
Благодарю за предостережения🙏🙏🙏 Действительно, все должно быть в меру. Работаю в аптеке с советских времён и наблюдаю, как неосторожно для себя и особенно для своей печени население переусердствует в приёме лекарственных средств🙀
Была бессонница, дёргался глаз полтора года, тревожность. На 2 неделе приёма цитрата магния 400 мг (200 утром, 200 перед сном) всё полностью прошло, сплю как убитый, глаз который дёргался полтора года за 3 месяца приёма магния ни разу не дёргался. Можно ли пить круглый год? Многие скажут да, так как это всего лишь минерал содержащийся в пище, кто-то скажет поосторожней с этим, где правда пойди разберись. Одно очевидно точно, мне магний очень помог и я явно недополучаю его из еды, не смотря на разнообразный рацион.
Магний спазмолтик. А вот почему глаз дёргается это надо выяснять? Случайно витамин Д не принимаете? А то при отравлении витамином Д часто тики бывают и рот перекашивает. Тоже объявлен всемирный всенародный тотальный дефицит витамина Д как и магния. Тоже пьют лошадинными дозами.
А я без магния не могу. Очень успокаивает сердечный ритм, улучшает сон. Опять же -синдром беспокойных ног. Пью уже давно , и есть результат. Хотя анализ крови не показывает его недостаток .
Что Вы всех пугаете то Вит Д ...то теперь магния... Я лично все на себе и своей семьи проверено и подтверждено анализами и самочувствием....лучше бы поговорили о том, что получаем в результате приема многих лет хим.препаратов от давления и прочих других ...почему Вас не слышно!!!
Благодарю за ценную инфу! На самом деле, искусственные витамины никогда не усваиваются в нашем организме больше чем на 15-20%. Это давно известная информация. Кушайте больше овощей, зелени, фруктов и т.д. И желательно не из магазина😊😊
Ага, кушайте, друзья. Один мой очень хороший знакомый фермер сказал, что покупать овощи и фрукты в магазинах это равносильно тому , что взять горсть химических удобрений и съесть С ним полностью согласна.
@@marinaperepjolkina9094 да, во фруктах и овощах, мясе столько химикатов. Но это не значит что из-за этого единственный выход белковые коктейли и БАДы есть. Впрочем это цель глобалистов, чтобы челядь питалась такими вещами, а сами ели натуральеые продукты.
У меня с 25 лет гипертония, принимаю препараты. В 40 лет начались сильные боли в сердце, слабость, боли в мышцах, плохой сон, дрожь в теле, головокружение, бросало в жар, не выходила на улицу без нитроглицерина. Мои таблетки, с давлением стали не справляться, оно поднималось до 190 начались панические атаки. Местные врачи испробовали на мне все самые сильные препараты, всё что можно. Скупила пол аптеки, ничего не помогало, ставили стенокардию. Поехала в областной кардиологический центр с вещами, думала положат в больницу. Приняла меня заведующая, обследовали 2 дня и сказали, что я абсолютно здорова. Выписала магнерот, кудесан, ну и сменила таблетки от давления на другие . Отпустили домой. Уже через неделю боль в сердце прошла и я почувствовала себя совершенно здоровым человеком и забыла про все эти симптомы.
У меня сердце болело , пропуск удара, отменили операцию т.к.не местная анестезия....врач назначил магний В6, купила магнирот пила 6 таблеток в день....через месяц врач спросил ,это точно моя кардиограмма? Все ок, прошла боль в сердце, судороги и синдром беспокойных ног.....перестала пить ,через месяц все потихоньку возвращаться началось......пью снова...
Когда свалилась с ковидом, первое, что сказал пить врач, был магний и витамин Д. Правда, врач был не из поликлиники, а занимающийся частной практикой. И маме, с синдромом беспокойных ног, тоже сказали принимать магний в дозе 800 в сутки, не меньше, хотя по анализа магний у неё был в норме. Она хоть спать стала по ночам!
Пью курсами, улучшения на лицо , много исследований для себя провела. А доктора... Так их столько на ютюб прилезло и все противоречат друг другу красноречиво.
Покажет анализ. Если дефицит магния то проверяй котидол. При гиперкортицизме будет магний ниже нормы а натрий и калий повышены. А может быть магний повышен в крови. При заболеваниях почек и недостаточности надпочечников. Тогда если магний будешь принимать то может быть остановка сердца. Всё что надо анализы показывают. А то дебилы уже побежали делать анализ волос. @@ГуляЭмиркулиева
Магний внутриклеточный элемент, в крови он может быть даже в избытке, а в клетке дефицит, поэтому анализ крови на магний не очень информативен и не отражает истинную картину. Ещё магний участвует практически во всех реакциях в организме и поэтому считается базовым нутрицевтиком. От души рекомендую руководство профессора О.А Громовой Магний и болезни цивилизации. После прочтения,даже мысли не возникнет о том, что бы НЕ пить магний. Кстати, при тахикардии, например,,первое с чего надо начинать, это с приёма магния!
Ум, это когда сдал анализы (это очень дорого увы), на максимально возможные микроэлементы, до приема магния, и остальных бадов, и после. А не только обычный анализ крови, (клинический и биохимический) хотя и они вам о многом расскажут. И потом, когда твое самочувствие улучшилось в разы!!, ты еще раз идешь сдаешь все эти же анализы и сравниваешь картину, доказательно так скажем, а не только по своим ощущениям. Хотя ощущения эти, кроме как энергии, налаженного ЖКТ, отличного сна, после многих лет беccоницы, непередаваемы! Например, как ушли воспаления в организме, как наладилось работа желчного и поджелудочной , когда ты без гормональной терапии наладила работу щитовидки и тд. Еще умные люди, подкрепляют это УЗИ. До и после. И вот тогда можно эту тему обсуждать серьезно. Слушайте разных врачей. И делайте выводы. Хотя без анализов, трудно решится что то пить. Вот я и не пила. А теперь очень жалею. Сколько болячек можно было предотвратить и не пить огромными кучами таблетки, c гораздо более серьезными побочками, чем бады. Но конечно их должен назначать врач, который в этой теме разбирается. А таких единицы.
@@pumaleпоэтому, будем сами бдительны! А мы уже и так бдительны.. Я на приём к врачу хожу, напичканная советами из интернета, есть в соц сети очень хорошие врачи, я уже их знаю и ценю их советы(Лисенкова), Сыров, Намик, Пётрик, Епифанов и др..) Иногда вставляю на приёме свою "эрудицию", не всем нравится... Часто не верю правильности назначений.. И сама вношу какие то коррективы... А все почему???? НАС ПЛОХО ЛЕЧАТ В НАШИХ БЕСПЛАТНЫХ ПОЛИКЛИНИКАХ, К ВРАЧУ СРАЗУ НЕ ПОПАСТЬ (их не хватает) И что нам, особенно пожилым делать???
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
А вы значит за то что бы все вещество получать в виде препаратов? А почему только витамин Д и магний? Надо тогда переходить на питание полностью препаратами что бы уж все витамины и минералы и микроминералы и витаминоподобные вещества получать в БОЛЬШОМ количестве.
Сколько пустой болтовни и ерничанья. Судороги и боли в ногах и у меня, и моей мамы убираются только магнием, хотя по анализам он в норме. Отменяем магний, спать по ночам становится невозможно - ноги крутит, а по вечерам сильные боли.
Когда слушаю рекомендации врачей вспоминаю двух моих бабушек !! Одна родилась в 1900г. , прожила 91 год, раскулачили ее семью, сослали в сибирь, вернулись на родину, война, голод .... Хорошо помню ее, всегда была очень худой, в больницу никогда не обращалась, лечилась заговорами, мёд , баня... Деревня, дрова, сенокос, скотины полон двор !! В деревне, где жила эта бабушка не росли яблони и вишни , т.е. фруктов не было в рационе вообще !!! Пища была самая простая , с огорода, плюс молочные продукты свои !! Вторая бабушка умерла в 89 лет !! Жила километрах в 50 от первой , но в посёлке, где она жила , у всех росли яблони, вишня !! Яблоки сушеные, мочёные, свежие !!! Я летом на каникулах гостила у первой , а жила у второй бабушки!! Холодильников небыло, мяса летом тоже не ели , в поселковом магазине его не продавали !! Средняя Полоса Рассии !! В те годы не выращивали перец, баклажаны, даже петрушку !! ВОПРОС : ГДЕ БРАЛ ОРГАНИЗМ НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ ?? ПИТАНИЕ БЫЛО ОЧЕНЬ СКУДНЫМ И НЕ РАЗНООБРАЗНЫМ !! РЫБЫ НЕ БЫЛО СОВСЕМ !!! МОЖЕТ РАЗ В ГОД КТО ИЗ ГОСТЕЙ ПРИВЕЗЕТ !!
У нас все болезни от забитых кальцием микрососудов и его оттуда не выковырить( так что Магний это понацея и без него и калия сердечная мышца проседает, вынужденная прокачивать кровь через забитые кальцием сосуды...
Не тупите. Для работы сердечной мышцы нужны и кальций и магний и калий и натрий. Когда много магния принимаете будет дефицит кальция. И не факт, что у всех есть кальциноз артерий. Вот у тех кто сначало кальций пил постоянно по рекомендациям этих же вредителей , что сейчас рекомендуют пить магний могут быть кальцинированные артерии. А если ещё и витамин Д добавляли то кальцинаты могут быть в любом органе. И магнием кальцина ( аэто обычно нерастворимые в оде оксалаты кальция) не растворишь и не выведешь. Так не слушайте этих вредителей-рекомендателей. Просто питайтесь нормально и получите достаточно магния с пищей.
Как же мне нравится, когда знакомишься с компетентными врачами. Какое счастье,, что они вышли в сеть. На месте, в поликлиниках, особенно в маленьких городах, они большая редкость.
А что здесь компетентного? Сплошное бла-бла-бла. Многим магний помогает, знаю по себе и своим близким. Народ ушел лечиться в интернет, потому что хорошие врачи на вес золота. Направляют ли терапевты на анализ на гомоцистеин? НЕТ! А у меня он 15 при норме 5-7, опасно повышен, ферритин - 222 при норме до 120, но диспансеризация (общий анализ крови) показала - все хорошо. И что делать? Слушать вот таких компетентных?
Магний - минерал покоя. По информации Др. Скального чем выше должность руководителя, тем больше у него дефицит М. В современном мире переполненном стрессняками практически у всех дефицит М. Потому и гипертонусы в сосудистой и мышечных системах. А значит и одна из причин появления ТТ
Доктор говорит,что надо принимать магний,только если есть его дефицит по анализам.Так вот вопрос!А кто его нормы устанавливал??Один уважаемый доктор говорит о том,что нормы многих показателей необоснованно завышаются по сравнению с прошлыми годами.Вот и приехали!Правды нет.
@@ПетрПетров-ю9д9ч , согласен! всегда перед применением чего-то надо описать своё состояние. потом будет наглядно видно, что изменилось. Больше года ежедневно принимаю цитрат магния (произвёл нешуточные изыскания по данному вопросу) 1-2 таблетки в день, одну таблетку обязательно в обед с Вит.Д3 в 1000 МЕ. Постоянно измеряю кислотность мочи 1 раз в неделю. Уже не меньше 6.0. А было и 5.0
@@СветланаВасянина-э8е Любая соль магния является слабительным солевым осмотическим как вообще любая СОЛЬ является слабительным потому что вызывает повышение осмотического давления в кишечнике. Так что обсираетесь вы не просто так а потому что длительное время принимаете СЛАБИТЕЛЬНОЕ!!!!! Некоторые доводят себя так до истощения и обезвоживания.
Хоть вообще ничего не читай , не смотри и не слушай-сплошные кривотолки-один одно, другой другое, кто во что горазд, лишь бы себя показать и чем- то отличиться от других.😣🤦♀️
Вот тут и нужна голова, как пишут в некоторых комментариях. Читайте и смотрите всё по интересующему Вас вопросу, разбирайтесь, научитесь отбрасывать глупое. Года этак полтора - иначе никак. На врача учатся 6 лет и не факт, что...
Мне кардиолог выписывает магний,гипертония,экстрасистолия,никогда не назначает анализы на магний.Как врачи объясняют,что при малейшем стрессе он теряется,его никогда много не бывает
Полностью поддерживаю лектора. Принимать, когда дефицит и по рекомендации врача. Проблема в наличии врачей и качественных клиник, особенно в перефирии.
Маме с диагнозом деменция тоже даю магнийВ6 жидкий. Она становится улыбчивая, хорошо спит, пропадают истерики! Таблетки от деменции акатинол и мемантин не работиют вообще!
Вашей маме необходим В12 ежедневно - идеально, в виде инъекций, так как в таблетированной форме цианкобаламин В12 не усваивается. Можно в таблетированной форме поискать метилкобаламин В12. В12 абсолютно необходим при деменции - это научно доказанный факт (поищите информацию об этом). Разумеется В12 не излечит деменцию, но состояние станет гораздо лучше, а на ранней стадии В12 замедляет прогрессирование болезни.
Магний действительно очень важный минерал, участвует в 300 биохимических процессах в организме. А в пище его мало. Ну не едим мы тоннами морепродукты и зелёный салат. Меня магний когда-то спас от судорог и бессонницы. Но рекомендую принимать только органические формы, например, цитрат магния.
У подруги была отечность в области щиколоток. Думала, что из-за вен. Что только не делала. Но лишь когда стала пить по 2 таблетки в день хелата магния, у нее снова стали стройными ножки у щиколоток. Она была просто поражена, как же это сработало. С одной упаковки жизнь наладилась.
А мне магний реально помог. Анализы не сдавала, ни один врач не подсказал, что вообще надо в эту сторону смотреть. Годами сводило ноги ночью, причем бедренные мышцы, схватит одну, я прям зубы сжимала от боли, потом обязательно и другую ногу сводит. Я боялась спать. Потом глазное веко дергалось, не переставая, в течение месяца, пока мне не посоветовали попить магний, кстати из сетевой компании. Глаз где то за неделю прошел, и ноги перестало сводить. Потом , в течение 5-6 лет, я заметила, что курса хватает месяца на 3-4, потом опять стмптомы проявляются. У вас много хороших советов, но столько хороших врачей днем с огнем не найдешь. Поэтому, все друг другу и дают советы. А так не знаю, как бы я дальше жила. Кстати, моим знакомым с подобными проблемами, магний тоже помог. Просто надо меру знать, а анализы это хорошо, но это все платно, не каждый может постоянно контролировать в лаборатории все витамины и минералы. А помощь в обычной поликлинике, к сожалению, не получить.
Я вас очень уважаю, но вы НЕ правы относительно Магния, - доказано клинически !!! Мы недополучаем его. Потому что в продуктам современных его катастрофически мало.
Я поражаюсь с врачей,которые огульно раздают советы....Они что,проводили свои собственные исследования на тысячах людей???Откуда уверенность в своих знаниях ,противоречащих медицине....Никому не нужно нас убивать и травить лекарствами,если мы сами того не хотим.Думайте сами и прислушивайтесь к себе,пить можно все,но курсами и слушать организм....
Это как вы к себе будете прислушиваться? Вот принимают магний от судорог. А судороги то могут быть по очень разным причинам. Даже когда избыток магния в крови. Выпил ещё магний и сердце остановится. Или дозу большую стал принимать солей магния и получил понос и обезвоживание. Я поражаюсь на врачей, которые без обследования назначают препараты, а ещё и очень больших дозах.
Спасибо Вам, Ирина Геннадьевна , я о Вас рассказала всем своим. 💓 Я для себя давно заметила когда занялась йогой для поддержки здоровья, то быстро исчезли судороги в ногах (страшно о них даже вспоминать), недержание мочи многолетнее. Я даже не сразу это осознала. Видимо, этот магний в организме начинает вырабатываться, когда человек делает физ. упражнения. Причем, иногда, время от времени, упражнения надо менять на другие.
В наши времена магний сгорает быстро из за избытка стресса, психо-эмоционального и химического, а кальция в диете, любой избыток. А магния в диете всегда меньше. Хорошая беседа, отличный набор профессионалов здесь, молодцы, только без агрессии пожалуйста, ведь каждый имеет свой аспект правды. Все аспекты надо услышать чтобы делать правильный выбор - у каждого выбор свой!
Только нашла Вас и сразу подписалась) Наконец-то слышу то ,что давно хотела услышать.. А то все с ума по сходили,жменями едят химию,вместо того,чтобы делать банальную зарядку,правильно питаться и т.д.
Начала слушать этого доктора,вроде ничего, а с магнием она вообще не туда заехала, полное разочарование! Конечно, без магния никуда! Магний рсслабляет, кальций- сжимает ,когда не хватает магния мОжет быть спазм и сердечной мышцы! И инфаркт! При передозе у любого препарата, даже у любого продукта будут побочные действия! Если сразу выпьешь ст.ложку магния- он слабит- побежишь в туалет- это однозначно! Он слабит, он расслабляет всё! Надо знать везде меру! 2) кальций без магния плохо усваивается! Только с магнием можно его пить! И причем соотношение 60% магния и 40% кальция. 3) меня удивило еще, что она смеется над тем, когда рекомендуют гимнастику, правильную еду, движение- ходьбу! Это столпы здоровья, только принимая витамины и даже любое составляющее здоровья однобоко- не будет здоровья! И еще плюс правильное дыхание. Нельзя дышать ртом. И пить воду. Любой передоз имеет побочку: гипервентиляция, если часто и глубоко дышать, если ведрами пить воду-все витамины смоете, если будете слишком много ходить- суставы дадут знать о себе, переедание даже правильной еды пойдёт не туда...Если на солнце долго лежать - сгорите...Все так просто! Разочаровалась. Отписываюсь.
Я тоже сейчас отказалась от всех витаминов, что пила, от магния, витамина Д и так далее. да, было время, когда мне это было необходимо, был сильный стресс внутренний и недостаток питания. Но сейчас все наладилось, прежде всего - я стала осознаннее относиться к себе и окружающему миру, перестала винить всех в своих бедах, то есть поменяла мышление. И стали происходить чудеса по здоровью, уходят постепенно болячки, настроение улучшилось, настрой на жизнь другой стал, также стала по другому питаться, нет сахара в рационе совсем, белого хлеба, любой магазинной выпечки, картофеля, стало тянуть на тыкву, батат, авокадо, разную зелень и травки, проростки маша, гороха, стало в жизни больше движений, танцы 2 раза в неделю. воздух свежий - и здоровье намного лучше. Все индивидуально, надо слушать свой организм и быть ближе к природе и слушать себя прежде всего!!! Интуицию свою развивать - это лучше, чем пить все подряд.
@@ВикторияК-ь6р чего вы такое пишете? кальций для его усвоения принимают вместе с магнием и фосфором + Д3 + К2 (как минимум это все вместе)...это где магний вымывает кальций?
Она неправа. И очень. Я бы без магния уже лежала и не вставала. Сердце вообще билось как хотело сплошные экстрасистолы. Тридцать тысяч в сутки. Я лежала в лежу.
Зачем пить таблетки?. Слабо есть продукты с магнием? Или готовить не хочется.Я сначала попила Магний,а затем химию решила не пить. С утра каждый день пью какао ,варите свеклу ...и пр.
@@ГалинаЖулина-ю6ю Мне очень много лет, мне нужны большие дозы магния. Какао я пью регулярно, ем грецкие орехи и прочее. Но мои нарушения сердечного ритма стихают ТОЛЬКО при приеме магния. У тех, кто нервничает, магний сильно тратится. Я читала исследования по этому поводу Академии Сеченова, читала истории болезни граждан, мои слова-не с потолка.
Если RUclips медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/
Ха-ха, насмешили. Ютуб начали тормозить только сейчас, а рутуб не работал всегда.
Не надо говорить про Европу, в Германии норма витамина Д 2.000 в день ...мне врач прописала
Тот случай, когда видео нажала на паузу и стала читать комментарии…)
Тоже😂
Аналогично❤
И я😂
Только когда начала пить магний на регулярной основе, смогла снизить сахар, перестало сводить мышцы ног и спать стала по ночам, так что не все так однозначно, нет у меня денег чтобы орехи покупать постоянно, проще купить магний в баночке
Какой фирмы магний пьете ? И как называется ? Смотрите не перепейте магний !!!
Делайте пол или 8 месяцев перерывы .
Принимаю магний Фирмы Сибирского Здоровья постоянно в течении 10 месяцев. Летом попыталась бросить пить, как судороги в ногах возобновились. ПРишлось продолжить его принимать. ПРи приёме магния у меня перестала быть тахикардия, бессонница, онемение рук, перестали болеть суставы, прекрасно сплю. А счастье и энергия из меня так и прёт. ПРинимаю ещё Новомин, для почек бады бруснику и медвежьи ушки и для сосудов Синхровитал 2. Энергия из меня прёт, занимаюсь физическими упражнения, бегаю, купаюсь в реке(уже октябрь) , и самое главное - счастливая-а-а-а-а. Мне 61 год.
Я рад за вас я тоже с магнием ожил!!! А что за медвежьи ушки? Грибы??? 🤔
Лучше пить магний Б 6 форте фирмы санофи !!! Там честный магний ! А судорги и головокружение может появиться из за переизбытка магния !!! Так что тут нужно понимать сколько вы выпели магния ! А медвежьи ушки это что грибы !????
И витамин Д принимаете тоже ???
@@ХэйГондидл Медвежьи ушки - травка для почек, она вместе с брусникой в капсуле. Витамин Д не постоянно принимаю, потому что его надо принимать с витамином К, а от витамина К , который загущает кровь, у меня болит голова. Но всё же принимаю с перерывами.Судороги у меня появляются, когда ем животный белок. Магний спасает от судорог. Но при этом бросаю есть животный белок. ПРи больных почках назначается даже углеводная диета без белков. Магний пью без перерва 1 год и 3 месяца. ПРи нём могу позволить себе животный белок, но не постоянно. Чем реже, тем лучше чувствую себя. В общем, 61 год даёт о себе знать. Кстати, раньше после 18.00 не могла есть, ночь наступала бессонная. Сейчас при магнии в 20 .00 наемся и сплю, как младенец.
@@ХэйГондидл Медвежьи ушки - это трава при болезни почек и МПС. Выше же написано.
Прежде чем задавать вопросы, нужно ещё раз или пять раз прочитать, вникнуть и вопросов не будет😊❤
Медвежьи ушки это толокнянка (листья )
Ужасно просто для меня такое слушать. Женщина, которая совсем не разбирается в биохимии, в медицине дает советы и критикует высказывания доктора . Зачем вам если вы не разбираетесь , лезть в эту тему? Да, врач права, анализы крови не покажут недостатка магния. Если покажут, то уже на последней стадии. 20 дней нехватки магния могут привести к остановке сердца. Знаете об этом? 2 часа пребывания в стрессе расходуют дневную дозу магния в 400мг . У нас два основных баланса в организме. Это между магнием и кальцием и натрием и калием. Кислотность крови поддерживается буферными системами. Если кислотность крови хоть чуть-чуть изменилась то это очень серьёзно и вы в реанимации. Анализ крови на электролиты кальций, магний, калий, натрий показывает состояние этих буферных систем и больше ничего. Ведь если у вас кальций в крови в норме это не значит , что у вас нет остеопороза. Кровь вытягивает из клеток - калий , из мышц - магний, из костей - кальций чтобы поддержать строго определенный уровень кислотности чттбы не склеились эритроциты. Поэтому только симптомы могут говорить о нехватке магния, а измерение плотности костей о нехватке кальция и магния тоже. Магний показан всем кто пьет таблетки от давления и при сахарном диабете. Я - клинический биохимик.
вообще-то несколько минут переизбытка магния могут привести к остановке сердца)
а как же кальциево-фосфорный обмен? и чего биохимик не знает про переизбыток магния и гипермагнеимию? представьте себе, у некоторых людей от магния возникают побочки и в том числе брадикардия и гипотония, не говорю уже про тошноту, рвоту и прочие симптомы переизбытка магния...ну да - волосы показывают недостаток, норму или переизбыток магния в организме, но анализ не дешевый
а перечисленные симптомы вовсе не являются специфическими симптомами нехватки магния, вовсе нет, они являются симптомами еще целого ряда нарушений, которые к магнию может отношения не иметь вовсе...может лучше разобраться с диагнозом прежде чем всем подряд прописывать магний? в больших количествах прописывают магний только диспластикам для синтеза коллагена, остальное только курсами, а люди на постоянке подсаживаются, а остальным людям не проще ли дефицит магния между курсами, если он действительно нужен и помогает, кушать еду, богатую магнием?
Женщина говорит, что магний антогонист кальция...но почему-то остальные медики говорят, что наоборот, их надо вместе пить, они дружественные.
@@ЕленаСафонкина-ш2й да, у меня бад от нсп, там кальций вместе с магнием и с витамином д3, вместе их и надо пить, для того, чтобы они вместе проникали в кости, магний имеет в костях депо, где он накапливается, еще я добавила витамин е и серу и витамин к к ним
Вы глупость пишите. Соли магния в дозировке выше 400 мграмм -это уже слабительное солевое остматическое. Дефицит магния не может всенародным всемирным и тотальным. /Магния достаточно в пище. А все проблемы с костной тканью и возникают из-за эндокринных нарушений заболеваний ЖКТ и мочевыводящей системы. А я токсиколог. И уже очень много людей которые получили обезвоживание при постоянных поносах при приёме больших доз магния (а это обычно соли магния). А при постоянных поносах будет дефицит уже всех веществ. Истощение полное и обезвоживание. А как токсиколог я обезвоживание считаю ЖИЗНЕУГРОЖАЮЩИМ состоянием. Дефицит у вас мозгов это точно.
@@Anna-Vassileva Поносы у когого процента населения?
А магний теряется у большинства по причинам: стресс, физическая перегрузка, нарушение пищеварения и всасывания витаминов и минералов из пищи и др.
Так же вы можете больному влить ведро магния и ничего не усвоится, и такое бывает, и на это тоже есть ряд причин!
Не совсем соглашусь с тем, что магний нужно принимать при лабораторно подтвержденном дефиците. Из личного опыта исхожу. В анализах все в норме, а симптомов куча. Начала принимать магний, и моя экстрасистолия , дрожь в грудной клетке, тревожность исчезли. А еще улучшился сон. Интуитивно начала принимать магний, интуитивно и прекращу, как только почувствую, что уже достаточно. Кстати, интуиция - самый лучший дозатор))
какой магний вы пьёте? как называется?
@@SlavicLady Magnesium Synergy(Vitality). Содержит 3 формы: малат, цитрат и глицинат магния, плюс вит. В6.
спасибо!@@alenauts2915
@@Маруся-ъ1ш тошнит? Иди поблюй
магний цитрат или глицинат
Не знаю как кому, а мне магний помогает, давление не поднимается и общее состояние улучшилось.
Ну ведь наверное курсами пьёте, даёте организму и передохнуть????
Знакомому деду 85 лет хорошо помогает,от судорог .дед еще работает электриком и на своей даче...
Это доктор, а ты кто как попал сюда?
@@Маруся-ъ1ш Тебя недавно выпустили или осеннее обострение?
Магний этотклассно,у меня менопауза,держит давление в норме.
Не знаю?? У меня были судорги в ногах. Начала принимать магний судорги прекратились
Тоже самое
Я магний пью только при симптоматике. Но магний действительно может быть опасным! Я знаю по своей маме. Когда она перестала пить магний, было уже поздно..
Я стала аить магний и стала спать,была страшная бессонница
У меня наоборот. Принимала магний, появилась страшная бессоница
Мне магний b6 очень помог от бессонницы. Был плохой сон почти 8 месяцев, на донормине была. Хотела отказаться, не знала как, пока не стала принимать магний
@@Галина-о6с А понос не начался? Обычно ип онос когда принимают соли магния в большой дозировке. Это ещё не только спазмолитик но слабительное. Не знаю какой может быть хороший сон когда срачкаесть.
Страшная бессоница - это снотворное и нейролептики😢
@@ЛидияИнина-ы2и Нужна правильная дозировка.
У меня началась аритмия, бессонница, боль в пояснице, волосы выпадали, болел живот во время менструации, все это прошло как начала пить магний!
Хотела написать комментарий, но вы меня опередили 😊 Именно и у меня такая же симптоматика была после стресса, магний выручил отлично. Сейчас принимаю одну таблетку поддерживающую. Как только отменяю- через неделю снова экстрасистолы
@@Ole4ka-w3nА какой конкретно препарат магния Вы пили и сколько? Название таблеток и дозировку подскажите, пожалуйста. Спасибо!
@@ИринаКалинина-щ9й называется "Магнелис", беру упаковку 90 табл. В период лечения принимала по 2×3 раза в день, в течение месяца. Теперь - 1-2 табл в день.
@@ИринаКалинина-щ9йМожно пить Аспаркам (калий+магний).Там очень маленькая дозировка,пить от 1 таблетки в день до 6-9,если есть судороги.
@@ИринаКалинина-щ9йя пью "Аспаркам," и у меня судороги в ногах прекращаются. В нем магний присутствует. А если дней 5-4 не принимаю , по 1 таблетке, ночью просыпаюсь от судорог в ногах.
Я не доктор и во всей этой системе я не разбираюсь. Но с твёрдой увереностью как спортсмен скажу одно- без магния в спорте не куда. Нервную систему разгружает, сон хороший, мышцы востанавливаются гораздо быстрее. Проверенно за много лет, с ним и без него. У кого там понос от него или запор я незнаю. Но вещь рабочая.
Не знаете, прошу не писать, магний работает только слабительно
Есть разные формы магния и действие отличается. Видео доктора Вивека.
Любая физическая нагрузка дает хороший сон. Если у человека слабая умственная или физическая нагрузка магний тут не поможет.
@@СерафимСаров-ц5ж это магнезия слабительно,а магний совсем другое
@@СерафимСаров-ц5жвот и отлично! Мне и надо🤣🤣
Прочитала много комментариев, спасибо ,они более познавательные чем сообщение автора. Тоже пью магний в6 помогает.
От чего помогает? Понос не замучил? А потом ещё будет остеомаляция из-за дефицита кальция. Думать надо головой а не жопой прежде чем принимать какие-то препараты.
@@Anna-Vassileva, а если непродолжительное время, для снижения всех перечисленных симптомов?
@@ЕкатеринаДеменко-я1б Как спазмолитик и ка желчегонное и слабительное можно принимать. Но тоже не продолжительное время. И доза что бы была не большая. Не 400 Мг как во многих препаратах. Аспаркам хорошо. А витамин В 6 везде не проблема получить с пищей. Симптомы не надо лечи. Надо хотя бы попытаться найти причину.
@@Anna-Vassileva , Ваши общие рассуждения не вызывают доверия. Нужен личный опыт. И да, надо думать головой, чтобы не было, перечисленных последствий. Магний - не конфетка! Хотя от конфет ещё хуже побочки. Запретим?
@@юрам-о7п А какие от конфет побочки? Я таких не знают. А от передоза магния все побочки знаю. У вас не магния не хватает у вас мозгов не хватает.
Не вводите людей в заблуждение, магний жизненно необходим в добавках так как его практически нет в современной пище, особенно в наших широтах. Мне лично магний помог избавиться от головных болей, судорог, нервная система стала стабильнее.
В первой группе лидерами по содержанию магния являются тыквенные семечки, обжаренные без шелухи: в 100 г продукта содержится 592 мг магния. На втором месте - семена льна (392 мг), на третьем - бразильский орех (376). Также много магния содержат сырые семечки подсолнуха и маковые семена.
Я не согласна с вами, утверждаю это потому что испытала на собственной шкуре. Я убедилась что норма магния в крови ничего не говорит. В моем случае он тоже был в норме, но меня беспокоило половина симптомов, которые вы перечислили, судороги, тахикардия, боли в мышцах, усталость, панические атаки на протяжении 15 лет и т. д. После приёма 1,5 месяца магния всё ушло. Да, возможно его не надо пить ежедневно, но 2 раза в год курсами стоить пропить.
Я испытала на себе, прошли панические атаки, нормализовалось давление, нормализовался сон, прошли страхи, судороги просто захотелось жить полноценной жизнью.... значит доктор не столкнулась с серьёзными проблемами, если выпустила такой пост..
Скорее всего для лайков! Какая буча поднялась на эту тему😂
@user-qt2vx4jw1w, Я с Вами согласна.
А в какой дозе вы магний принимали? Выше 400 мгр соли магния действуют как слабительное. Ничего не будет усваиваться из-за возникающего повышенного остматического давления в кишечнике. Может у вас был запор просто?
и что там такого страшного то увидели?@@Svetlana-x5g5z
@@Anna-Vassileva я принимаю цитрат магния 400 мг и со стулом у меня всё в порядке.... есть очень много разновидностей магния, подбирайте для себя..
Вы наверное удивитесь, но при режиме питания, регулярных физических занятиях я имела две трети симптомов из перечисленного списка. Выписали магний (200мг в сутки, витамин д 400, цинк 20мг, селен и еще что то, уже не вспомню. Результат я ощутила к концу третьей недели. Ушли мигрени и (до сих пор нет), синдром беспокойных ног перестал беспокоить, перестали мучить судороги. Через пол-года отросли нормальные ногти, раньше слоились от самой лунки, волосы стали гуще и быстрее отрастать Все анализы по щитовидке пришли в идеальную норму(со слов эндокринолога) без всяких гормональных препаратов. Ушел лишний вес с 70кг до 54. Сейчас я уже не пью постоянно магний. Витамин д только в зимние месяцы. В таких случаях обычно говорят - плацебо. Но я думаю мир меняется, много химии, состав продуктов беднее, ибо почва уже не та. Организм приспосабливается и меняются его потребности, видимо. Вам надо больше читать и анализировать новые исследования, особенно полевых врачей. Уверена, вы поменяете свою точку зрения.
это не плацебо, это те микроэлементы, которых вам не хватало, только и всего
она проанализировала то, что люди обычно НЕ читают в инструкциях: побочное действие и противопоказания...вы читаете? а не мешало бы, некоторым знаете ли, не все можно пить, включая магний, не надо ориентироваться исключительно на себя любимую
Вам повезло что вам дозы более-менее нормальные подобрали. Дело в том что не всем попадаются такие умные врачи которые назначают нормальные ДОЗЫ, Если вместо 200 МГ солей магния принимать 600-800 мг то кроме постоянных поносов ни какого положительного эффекта не получишь. Может у вас и были такие дефициты. Может у вас есть проблемы с ЖКТ что и приводит к плохому усвоению минералов и витаминов. Мир не изменился. Изменился подход медицины к человеку. А вам повезло что вам назначили НОРМАЛЬНЫЕ дозы. Сейчас всем назначают просто лоашдинные дозы и магния и витамина Д и селена и цинка. Травят просто людей!!!!
Че это почва не та? - почву обильно удобрения и поливают, скоту тоже кучу химикатов даюи в комбикормах, плюс балы ударные дозы....
Не удивлюсь, если в этих балах и на кота присутствует-вот вам и похорошело
@@Аннушка-02 Так ничего бы и не выросло на скудных почвах. Это жерастения минералы используют для своего роста. Всё растёт. Не чахнет. Значит хватает всех минералов для нормального роста растений.
У меня была похожая картина, тоже выписали магний и всё пришло в норму. Два врача диагностировали состояние: дисплазию соедининительной ткани(ДСТ).
С детства от тренировок дико сводило мышцы ног, повышенная тревожность, мигрени и куча всего..
Мне 63, у мамы деменция. Нервы на пределе. Пью магний В6 жидкий. Отлично восстанавливает нервную систему, отличный сон, мышцы расслабляются и мир начинает радовать! 😂
B6 и магний совершенно разные вещи. Один витамин, а другой микроэлемент 🤦
Есть такой препарат, Магний В6, если вы не знали
@@moveToFinland
И что? Магний усваивается с В6, и он так и продается - два в одном.
Какой именно вы пьёте напишите пж
Правильно пишите, мышцы расслабляются. Если тонус мышц снижен, то после приёма магния появляются судороги, проверено на себе. Полагаю, если тонус мышц повышен, то наоборот.
Когда начала регулярно пить магний хелатный 400 мг в день снизились неврологические проблемы со спиной, сон стал лучше, нервное сочтояние стабильнее...до сих пор блпгодарна эндокринологу, который рассказал мне, что магний нужно пить в дозе 400 мг на постоянке 🙏
Не правда, магний мне очень помогает . Я пью 400 в сутки. Улучшился сон, стул. Давление пришло в норму. Мне 66 летя очень благодарна за информацию о магние. Магний нужен всем, а от избыток выйдет через жидкий стул
Так что уже получили понос? Так и должно быть. При 400 мграм-это уже слабительное. Видно все проблемы у вас были из-за запоров.
@@Anna-Vassileva ? комментатор @galinamelnik6094 не говорила, что у нее понос. Она сказала, что у нее до приема магния был запор и плохой сон. Теперь все норм. Допустим, что проблемы были из-за запора. То есть плохой сон из-за запора? Что-то новенькое...
Анализ на магний сдать можно,но он может оказаться нормальным в крови,а в клетках его не хватает. Так обьясняла ведущий кардиолог Мария Чайковская. Поэтому определить его дефицит по анализу крови невозможно,а только по клиническим симптомам.
@@mariaivanova2492 Основные клинические проявления:усталость..боль в мышцах...бессонница..судорожное сокращение мышц.. В таких случаях выделите 1 тысячу и пропейте месяц МАГНИЙ ДИАСПОРАЛ(аптечный..лекарственный)производство Германии..Советую ВСЕМ...
Магний находится в мышцах ...
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
для проверки магния надо сдавать на анализ волосы, а не кровь
@@mariaivanova2492 Мышечные спазмы в первую очередь. Если постоянно и сильно стрессуете. Перебои в сердце. Если кардиолог вас проверил,и говорит что с сердцем все нормально и это просто нервы, значит надо пить магний. Если у вас запоры. То надо не только желчь гнать, но и расслаблять заднюю мыщцу)). А это только магний. Хелатная форма самая лучшая. Но даже хелатный у Эвалар, лично у меня вызывает понос. Поэтому только американские. И то там тоже надо подбирать. И если правильно подберете, у вас жизнь заиграет новыми красками. Проверено на себе).
Прислушивайтесь к себе. Я несколько лет пью вит д и магний на постоянной основе. И еще ряд бадов. Чувствую себя несравненно лучше и бодрее, чем до приема. Ушли судороги и бессоница. Много энергии. Конечно занимаюсь ежедневно физкультурой час до пота. прогулки, бассейн и питание нормальное. Работаю полный рабочий день. мне 63
Пьёте на постоянной основе????? И что никак ДО НОРМЫ не до тянули???? ТАК НЕЛЬЗЯ СВОЙ ОРГАНИЗМ ПЕРЕГРУЖАТЬ!!! ОСТАНОВИТЕСЬ! ПРИНИМАЙТЕ КУРСАМИ! ВЫ ЕГО СТОЛЬКО УЖЕ НАКОПИЛИ, ДАЙТЕ ОРГАНИЗМУ ОТДОХНУТЬ!!! И СКАЖИТЕ ЕМУ СПАСИБО, ЧТО НЕ ДОШЛО ЕЩЁ ДО СБОЕВ.. ВЫ БЕЗЖАЛОСТНЫ...
@@Danko__ Вы для меня не авторитет, думаю своей головой, постоянно сдаю анализы, например, витамин Д подняла с 17 до 80, буду поднимать еше. Все общие анализы хорошие. не болею вообще с тех пор как пью витамины.
@@joisanaзачем вам выше...если так хорошо...перебор не лучше недобора
30% пересадок печени из-за приема бадов,токсические гепатиты
@@natali6413 увы, мы с вами не авторитет, меня тоже отшили... А я хотела, как лучше...
Когда же вы ,врачи уже договоритесь друг с другом говорить одно( это же мозг взрывает,когда одни одно втюхивают,другие другое,а в итоге все ходят больные) Сколько можно экспериментировать на людях((((
Я думаю это потому, что одни учатся всю жизнь, и стараются идти в ногу со временем. Медицина ведь не стоит на месте. А другие по старинке. Как научили, так и лечат. Вот моя подруга, вы не представляете сколько времени и денег тратит на обучения, cеминары. А ведь ей уже 40. И она прекрасный врач. Могла бы и успокоится. Сколько научных статей она читает по вечерам..., я все это наблюдаю. Но на это надо конечно возможность иметь и время. Она находит и то другое. Я так счастлива что я дружу уже с ней 7 лет. И она в свое время спасла меня, а самое главное мужу очень помогла. Без статинов подлечили ему сердце. А вот времени на ютубе сидеть и что то записывать у нее нет. Хотя вы не представляете, как с ней интересно общаться на тему медицины. И смотреть на ее огромную семью из разных поколений которые все сидят на бадах)). Она столько могла полезного и интересного рассказать.
Своя то голова есть ?Втюхивают !!!Хотят помочь,чтобы мы не бездумно потребляли еду а думали о её пользе и вреде.И анализировали состояние свое делали выводы.Не всегда надо пить витаминыЯ например из природных источников много чего ем ,Магний да,нужно дополнительно почти всем
Каждый имеет право высказывать свое мнение. А своя голова на плечах для того, чтоб делать выбор.
Магний помогает. Врачи ,кстати тоже всегда выписывали аптечный магний б6 , тот же панангин.
@@Ивановаиванова-о4ф панангин это магний калий
Принимаю магний курсами. Избавилась от тревожности, бессонницы, от судорог в ногах по утрам, но главное от повышенного давления!!!
Я не имею медицинского образования, но по наитию понимаю, что принимать в наше время всевозможные добавки к пище просто необходимо, только не на постоянной основе, а курсами. В наше время получить всё необходимое из пищи невозможно. А организму для нормальной жизнедеятельности все необходимые элементы нужны.
А я принимаю магний постоянно. Стоит мне бросить его пить, как судороги в ногах начинаются с новой силой.
А анализы то делали? Да и при приёме больших доз солей магния будет просто слабительный ээфект. Просрёшься и весь магний выйдет вместе с другими полезными веществами.
@@Anna-Vassileva Когда судороги по ночам хватают раза 3 -4 за ночь, да ещё не отпускают по пол часа, то хватаешься за любое средство, которое от этого избавит. Магний избавил меня от судорог в ногах, онемения рук, ОТ усиленного сердцебиения, от бессонницы, перестали болеть кости и суставы. Магний даёт ощущение счастья. У меня даже характер поменялся. Я вся свечусь от счастья, все неприятные события воспринимаю спокойно. Хотя когда в душе счастье, то неприятности даже не клеятся. ПРинимаю магний фирмы Сибирское здоровье , Фирма выпускает препараты основанные на травах.
Может там в препарате есть травки которые вам так помогли? Сибирское здоровье такое. Препараты комплексные всегда. Идёт общее оздоровление организма. А вы думаете что это такое расчудесное действие магния. @@НадеждаЧалых-о5р
@@НадеждаЧалых-о5рВам бы вены проверить . А, зависимость от таблеток ,это уже к другому врачу
При приёме магния, снижается высокое давление и очень хороший сон .Проверьте на себе, кому надо ...
А у меня наоборот низкое давление! Но мне назначили магний из-за дефицита
Какой магний пить для сна...в какой форме?
@@АллаДзугаева-у3к магний глиценат
Доктор, магний магнию рознь!!!!
Справедливости ради надо сказать Вам и о том, какая форма магния для каких целей подходит?
Говорить о магнии надо профессионально, а не вот так вот огульно, как Вы сейчас.
С тех пор как начала принимать бады, моё здоровье намного улучшилось.
Не понимаю агрессивного спора. Всё просто! Есть недостаток магния - пейте. Есть переизбыток - не пейте. Ещё Гиппократ сказал: любое медикамент может быть и ядом и лекарством. Это касается и витамнов и микроэлементов.
Да в том то и дело, что человек не знает, переизбыток у него или недостаток. Анализ крови не даёт ответа на этот вопрос. Потому и дискуссия.
С витамином D проще: сдал анализ и знаешь, что делать.
Мне подруга говорила: у тебя дефицит витамина D! Я сделала анализ: 34.
Норма 30-100. Я успокоилась.
У неё -30 и она стала пить витамин D. Попьёт 2 месяца и хорошо.
Спасибо автору уже за то, что в комментариях много полезной и нформации и можно каждому для себя сделать вывод.
Аналогично.. Очеретина как катализатор процессов понимания человеком самого себя в первую очередь😊
Переизбыток магния бывает крайне редко и в основном у людей с заболеваниями почек. Потому что в норме избыток магния выводится почками. Ну или если вы злоупотребляете приемом сульфата магния. Более того, смертельным может быть содержание магния в крови 7 ммоль на литр. А расход магния в день очень высокий. В плазме магния содержится всего лишь около 1%. И если анализ крови показывает пониженое содержание магния в крови, то это означает что в организме его катастрофический недостаток. Отсюда вывод: беспокоится о переизбытке магния нужно если вы принимает длительно сульфат магния в качестве слабительного, либо у вас заболевание почек и они недостаточно выводят избыток магния в организме.
Магний не такой опасный микроэлемент, как тот же калий, который многие принимают для профилактики самостоятельно. Вот переизбыток калия случается действительно чаще и его переизбыток гораздо опаснее, чем прием магния, переизбыток которого бывает крайне редко.
После прививок от ковида, появились боли в суставах ног. Мочевой кислоты в анализах норма. Доктор назначил лечение уколами. На 12000тыс денег, по 3:07 2 шт в день. В течении 2 недель.Пока колол , болей не было. Как наркоман.В метро, разговорился с женщиной. Такой же диагноз. Посоветовала магний в таблетках. Принимаю по рецепту наш отечественный магний. Боль в суставах ушла. Мальчик 50 лет. Всем удачи!!!
Мне тоже магний очень помог. После вируса давление очень сильно повышалось ,до этого было всегда в норме. Вызывала скорую за скорой постоянно, даже в больницу попала ,был гипертонический криз .. Думала ,подохну . Врачи посадили на таблетки от давления. Пила ,от них было тоже плохо, замкнутый круг . Случайно от доктора в интернете увидела ролик про магний от давления. Стала пить и всё прошло . А если бы слушала своих врачей,до сих пор была бы на таблетках... При чём такие таблетки прописывали , которые давали страшные побочные эффекты...,плюс врач со скорой помощи сказала мне пить их вместе с корвалолом . Я была,как наркоман ... Как вспомню,так вздрогну ...
А побочки у Вас не от ковида, а от дексаметазона, который Вам вводили медики, ещё в больших дозах! Осложненияосноаные- САХАР, ТРОМБОЗ, АТРОФИЯ МЫШЦ, поэтому люди многие даже ходить не могли, волосы пучками выпадают и многое другое( Спасбо скажите, что НИМБЕКС не вввели на большой скорости и тоже в гипердозе, тогда бы Вас уже с нами не было, паралич диафрагмы и скелетной мускулатуры, человек задыхается, а врач получил бы 200 т в карман, так что, благодарите Бога, что ушли от них живым, хоть уже не здоровым😞
Дай, Боже, всем поменьше принимать лекарства🙏🙏🙏Здоровья вам, люди!
Elena Mart И вам ,милая , здоровья и всех благ !!!❤🌹🙏
Спасибо. Самый лучший комментарий.
Травки и настойки 👍
Если хотите быть здоровыми, то побольше как раз
У меня мышцу тянуло в ноге ,спать невозможно было, и врач не знал что это, пошла в аптеку, спросила: что можно пропить , она дала магний я начала пить и всё прошло...
Так судороги могут быть и переизбытке магния. Тогда попили бы магния и получили бы остановку сердца. Вот у меня магния много а натрия мало. Так что мне соль ложками надо есть что ли?
@@Anna-Vassileva гипонатриемия - смертельно опасное состояние. если не нравится вкус соли, ешьте соду
Так хоть заешься соды и соли если недостаточно гормонов минералокортикоидов вырабатывается. Если много соли буду есть то только понос будет потому что соль в большой дозе слабительное. @@ПетрПетров-ю9д9ч
@@ПетрПетров-ю9д9чешьте селедку
@@ПетрПетров-ю9д9ч Вы серьёзно? Вы думаете что когда гормонов минералокортикоидов мало вырабатывается поможет соль и сода? Вот люди мозгами поехали. Одни магнием всё лечат другие соль рекомендуют. Самое интересно что даже врач мне так пропердела. Ешьте соль. Это уже явно не медицина !!!!!!
Магний очень нужен всем!
Да не правы вы, доктор. Я бы без магния умерла. Судороги и прочее.
Почему не прва, мне назначил врач , у меня страшные побочки, голова кружится, сердце колотит , тошнит, речь нарушилась и зрение . Не всем помогает, мне только сделал хуже, вообще думала помру.
@@ЕленаКрасивая-к9р, магний бывает в разных формах. Я нашла такой, который мне побочки не даёт.
Я в феврале от болей в мышцах ни ходить, ни сидеть не могла. Магний помог...
@@ЕленаКрасивая-к9рвозможно некачественный магний принимали
Здравствуйте. Мне магний цитрат помогает. Принимаю от головной, зубной, лицевой болей. Это намного лучше, чем пить обезбаливающие, особенно когда приходится принимать часто. Ещё магний успокаивает и нормализует сон. Согласна, что постоянно лучше не принимать никакие витамины и бады.
Есть у человека все в порядке со здоровьем, то магний можно не принимать.Мне повезло попасть к хорошему кардиологу,он сказал, что при стрессе ,высоком давлении уходит магний из сердца, появляется слабость,хочется спать все время. В таком случае магний является настоящим спасителем! !!Все испытано на себе,помощь реальная!!!Магний покупаю только в аптеке. Берегите себя!!!❤❤❤❤❤❤❤
Скажите, какой предпочитаете?
@@Danko__ Магнерот -500 мг.
@@МаринаФалилеева-у5ш спасибо! В день одна или 2 таблетки?
@@Danko__ Если полный упадок сил, то по 2 таблетки 2 раза в день, после еды. Если силы более менее есть, то по 2 таблетки 1 раз в день. Пить 3 месяца минимум, потом посмотрите по состоянию здоровья. Если силы будут то можно отменить, если ещё будет слабость, можно будет продолжить прием Магнерота.❤❤❤
@@МаринаФалилеева-у5ш спасибо за консультацию... Все время хочу спать... Особенно после еды... И очень болят плечевые суставы, особенно ночью... Никакие процедуры в течение 3х месяцев не помогли... Это наверное не связано с магнием...
Уважаемая коллега! Видели ли Вы гипомагниемию в анализах крови за Ваш длительный стаж? Я чуть Вас младше, мне55 лет, Ижевская медицинская академия в 1992 году. С удовольствием читаю новые исследования, клинические рекомендации и применяю их в своей практике.
Рекомендуете ли вы пить магний курсами? Спасибо
Да,рекомендую пить магний курсами.МГУим НП Огорева.
Только что слушала другого врача, которая сказала, что лабораторная диагостика магния не информативна и нужно принимать магний курсами, если есть определенные симптомы.
Какие это определённые симптоы при дефиците магния? Эти симптомы могут быть и при других проблемах. А вы будете магнияй принимать который может вам вообще противопоказано принимать.
@@Anna-Vassilevaглупа баба
А чего вы не озвучили,как магний быстро выводится из организма при ежедневных стрессах,курении,тревоге...а люди живут в постоянной тревоге и стрессах у них не такая милая и благополучная обстановка,как у вас ,платных врачевателей
Не знаю, мне после ковида магний просто очень помог. Думала помру. Причём цитрат магния, но я индивидуально подобрала дозу и она очень и очень небольшая. А тот магний, что в аптеках...ммммм да, совсем не помог, наоборот даже было.
А можете поделиться,какой именно цитрат магния брали?
@@НаташаРычагова солгар. Я ломала таблетку на неск доз.
Интересно, поделитесь .
Мне тоже после вируса очень помог
в аптечных препаратах дозы магния микроскопические, деньги берут за упаковку в основном
Знает только Бог! Можно, нельзя-каждому индивидуально! Питание, проживание в какой точке мира, условия жизни, отношение клюдям и тд! Однозначного ответа нет! Принимать нужно, если организм принимает, а не отторгает! Ролик непонравился! Но это только моё мнение! Простите!
У меня почти с детства болела голова,ставили ВСД,ничего не помогало,пока я сама не стала принимать магний .Современные врачи не лечат,а только дискутируют.
Мне ставили ВСД с юности. Низкое давление было всегда. И по анализа магния было больше нормы. А кальция и натрия ниже нормы. А причина эндокринные нарушения. Надо хотя бы анализы сделать что бы найти причину.
Магний в Европе и Америки рекомендуется для предотвращения атак мигрени 400-600 мг на ночь
@@pibkaveronica7622 Это соли магния. В дозы болше 400 Мг являются солевым осмотическим слабительным. Что мигрени слабительным стали лечить что ли? В Европах И Америках?
Магний скорее работает, знаю от куда, я работал на скорой помощи, Магнезия препарат √1 на скорой, снимает судороги, снижает АД, еще очень даже неплохой спазмолитик, может быть передозировка вредно, но у большинства людей почему то дефицит магния, магний действительно важный минерал
А с чего вы взяли что именно дефицит магния? Да действует каспзамалитик. Так можно и другой применять. И заявить что судороги от того что не хватает в организма СПАЗМОЛИТИКОВ. Мозгов точно у многих не хватает. Дефицит всемирный РАЗУМА.
@@Monte-Carlo-888 Я никогда не пишу ерунду. Потому что у меня нет этого всемирного всенародного СЛАБОУМИЯ. У вас слабоумных могут быть всемирные дефициты всенародные. А у умных такое невозможно.
Магний помогает, дамочка врач почему то не в курсе, что магний и кальций не только антагонисты, но и для усвоения двух молекул кальция нужна молекула магния. А по её словам кальцификаты из-за избытка магния, все наоборот. Ну понятно, что огромными дозами принимать не стоит без надобности.
@@motildakarlson496 Где такое вычитали? Для усвоения кальция нужен гормон кальцитриол. Препятствуют усвоению кальция жиры (говяжий и молочные)и особенно ПАЛЬМОВОЕ масло. Палмитиновая и стеариновая кислота образуют с кальцией нерастворимые соединения которые уже не могут усвоиться. Так препятствуют усвоению кальция соли щавелевой кислоты которые образуют другие нерастворимые в воде соединения оксалаты кальция. При чём магний к усвоению кальция? Не ешьте продукты с ПАЛЬМОВЫМ маслом. Применение пальмового масло стало причиной массовых заболеваний связанных с нарушением минерализации костей. А когда соли магния в большой дозе принимаете будет действовать как СЛАБИТЕЛЬНОЕ. Действует как осматическое слабительное. Будет понос всё плохо будет усваиваться и ещё и обезвоживание будет.
Мне магний назначила невролог. Неделю пила, неделю голова болела. Бросила перестала голова болеть. Анализы пошла сдала, а у меня норма. Про витамин Д 3, тоже пожизненно врач эндокринолог назначила. Пошла к другому эндокринологу. Отправила на анализ. Стал выше нормы. Тоже сказала хватит пить его. Знакомая пьёт пожизненно как врач эндокринолог прописал. Пошла на УЗИ, у нее кальцинаты (отложения) на щитовидной железе. Полностью согласна с Ириной! Спасибо за видео!
Витамин Д участвует в реакции с кальцием. Для реакции помимо витамина Д необходимы и другие элементы, иначе если будет нехватка какого то элемента, то химическая реакция не состоится, и от этого кальций не переходит в ионизированную форму и кристаллизуется в органах и сосудах. Так что пить нужно сразу в комплексе с другими витаминами его.
Ну и многие пьют сам витамин Д превышая допустимые дозировки, начитавшись разных чатов😂😂
Сдаете волосы на анализ и по результатам магний должен быть уроановешен с цинком, это важно.
Магний не накапливается в организме, расходуется ежедневно, участвует почти во всех процессах организма. Поэтому минимальная доза в 400 мг оптимально.
Благодарю за предостережения🙏🙏🙏 Действительно, все должно быть в меру. Работаю в аптеке с советских времён и наблюдаю, как неосторожно для себя и особенно для своей печени население переусердствует в приёме лекарственных средств🙀
Была бессонница, дёргался глаз полтора года, тревожность. На 2 неделе приёма цитрата магния 400 мг (200 утром, 200 перед сном) всё полностью прошло, сплю как убитый, глаз который дёргался полтора года за 3 месяца приёма магния ни разу не дёргался. Можно ли пить круглый год? Многие скажут да, так как это всего лишь минерал содержащийся в пище, кто-то скажет поосторожней с этим, где правда пойди разберись.
Одно очевидно точно, мне магний очень помог и я явно недополучаю его из еды, не смотря на разнообразный рацион.
У меня тоже самое было.Долго дёргался глаз . После приёма магния всё прошло .
Магний спазмолтик. А вот почему глаз дёргается это надо выяснять? Случайно витамин Д не принимаете? А то при отравлении витамином Д часто тики бывают и рот перекашивает. Тоже объявлен всемирный всенародный тотальный дефицит витамина Д как и магния. Тоже пьют лошадинными дозами.
В середине ролика интересно стало почитать комментарии..... Спасибо всем, весело... Похоже на "Каша из топора" ))
Ирина Геннадьевна,Вы самый настоящий врач, грамотный и добросовестный.Спасибо Вам большое!👏
Спасибо за понятное разъяснение!!! И ещё,у вас очень красивые серьги,не подскажите,что за камень. Прощения заранее прошу за вопрос.
А я без магния не могу. Очень успокаивает сердечный ритм, улучшает сон. Опять же -синдром беспокойных ног.
Пью уже давно , и есть результат. Хотя анализ крови не показывает его недостаток .
Если давно принимаете магний то кальций пора проверять. Кальций вымывается при постоянном приёме больших доз магния. Нельзя постоянно принимать.
Что Вы всех пугаете то Вит Д ...то теперь магния... Я лично все на себе и своей семьи проверено и подтверждено анализами и самочувствием....лучше бы поговорили о том, что получаем в результате приема многих лет хим.препаратов от давления и прочих других ...почему Вас не слышно!!!
Благодарю за ценную инфу!
На самом деле, искусственные витамины никогда не усваиваются в нашем организме больше чем на 15-20%. Это давно известная информация.
Кушайте больше овощей, зелени, фруктов и т.д. И желательно не из магазина😊😊
Ага, кушайте, друзья. Один мой очень хороший знакомый фермер сказал, что покупать овощи и фрукты в магазинах это равносильно тому , что взять горсть химических удобрений и съесть С ним полностью согласна.
@@marinaperepjolkina9094 да, во фруктах и овощах, мясе столько химикатов. Но это не значит что из-за этого единственный выход белковые коктейли и БАДы есть. Впрочем это цель глобалистов, чтобы челядь питалась такими вещами, а сами ели натуральеые продукты.
У меня с 25 лет гипертония, принимаю препараты. В 40 лет начались сильные боли в сердце, слабость, боли в мышцах, плохой сон, дрожь в теле, головокружение, бросало в жар, не выходила на улицу без нитроглицерина. Мои таблетки, с давлением стали не справляться, оно поднималось до 190 начались панические атаки. Местные врачи испробовали на мне все самые сильные препараты, всё что можно. Скупила пол аптеки, ничего не помогало, ставили стенокардию. Поехала в областной кардиологический центр с вещами, думала положат в больницу. Приняла меня заведующая, обследовали 2 дня и сказали, что я абсолютно здорова. Выписала магнерот, кудесан, ну и сменила таблетки от давления на другие . Отпустили домой. Уже через неделю боль в сердце прошла и я почувствовала себя совершенно здоровым человеком и забыла про все эти симптомы.
Прям чудесное излечение какое-то.
У меня сердце болело , пропуск удара, отменили операцию т.к.не местная анестезия....врач назначил магний В6, купила магнирот пила 6 таблеток в день....через месяц врач спросил ,это точно моя кардиограмма? Все ок, прошла боль в сердце, судороги и синдром беспокойных ног.....перестала пить ,через месяц все потихоньку возвращаться началось......пью снова...
@@ОксанаХаритонова-и4э Вам бы эндокринную проверить. Просто так не бывает что бы магний ниже нормы.
@@Anna-Vassileva у меня был стресс в течение года: развод, проблема с сыном подростком, стресс уничтожает многое в организме.
@@ОксанаХаритонова-и4э Так настойку пустырника надо было принимать. При чём здесь магний? Дался вам этот магний.
Когда свалилась с ковидом, первое, что сказал пить врач, был магний и витамин Д. Правда, врач был не из поликлиники, а занимающийся частной практикой. И маме, с синдромом беспокойных ног, тоже сказали принимать магний в дозе 800 в сутки, не меньше, хотя по анализа магний у неё был в норме. Она хоть спать стала по ночам!
А в крови он всегда будет в норме
Жду на канале Ангел Cigun 🙏🏻
Там подробнее скоро расскажу
От беспокойных ног нужно делать растяжки
Пью курсами, улучшения на лицо , много исследований для себя провела. А доктора... Так их столько на ютюб прилезло и все противоречат друг другу красноречиво.
Читала, что нехватка магния бывает именно в мышцах, поэтому анализ крови не покажет истинную картину... Спасибо за ваши советы
Вот именно, нехватка магния в мышцах, анализ ничего не покажет
Покажет анализ. Если дефицит магния то проверяй котидол. При гиперкортицизме будет магний ниже нормы а натрий и калий повышены. А может быть магний повышен в крови. При заболеваниях почек и недостаточности надпочечников. Тогда если магний будешь принимать то может быть остановка сердца. Всё что надо анализы показывают. А то дебилы уже побежали делать анализ волос. @@ГуляЭмиркулиева
Спасибо Всевышнему что Вы есть. !!!
😮
Магний внутриклеточный элемент, в крови он может быть даже в избытке, а в клетке дефицит, поэтому анализ крови на магний не очень информативен и не отражает истинную картину. Ещё магний участвует практически во всех реакциях в организме и поэтому считается базовым нутрицевтиком. От души рекомендую руководство профессора О.А Громовой Магний и болезни цивилизации. После прочтения,даже мысли не возникнет о том, что бы НЕ пить магний. Кстати, при тахикардии, например,,первое с чего надо начинать, это с приёма магния!
Спасибо, доктор!
Это нам -людям в ум! Не пихать в рот все подряд только потому что кто то сказал.
Ум, это когда сдал анализы (это очень дорого увы), на максимально возможные микроэлементы, до приема магния, и остальных бадов, и после. А не только обычный анализ крови, (клинический и биохимический) хотя и они вам о многом расскажут. И потом, когда твое самочувствие улучшилось в разы!!, ты еще раз идешь сдаешь все эти же анализы и сравниваешь картину, доказательно так скажем, а не только по своим ощущениям. Хотя ощущения эти, кроме как энергии, налаженного ЖКТ, отличного сна, после многих лет беccоницы, непередаваемы! Например, как ушли воспаления в организме, как наладилось работа желчного и поджелудочной , когда ты без гормональной терапии наладила работу щитовидки и тд. Еще умные люди, подкрепляют это УЗИ. До и после. И вот тогда можно эту тему обсуждать серьезно. Слушайте разных врачей. И делайте выводы. Хотя без анализов, трудно решится что то пить. Вот я и не пила. А теперь очень жалею. Сколько болячек можно было предотвратить и не пить огромными кучами таблетки, c гораздо более серьезными побочками, чем бады. Но конечно их должен назначать врач, который в этой теме разбирается. А таких единицы.
Мне магний терапевт порекомендовала от волнений жизненных, укрепляет говорит мышцу сердца
Спасибо за ликбез, думаю, что это полезно послушать для любителей самолечения!
И не только! Приём и витаминов и бадоа, и лекарства выписывают в рекламных целях или по предписанию управляющих органов. Цель одна- обогащение ((((🤑
@@pumaleпоэтому, будем сами бдительны! А мы уже и так бдительны.. Я на приём к врачу хожу, напичканная советами из интернета, есть в соц сети очень хорошие врачи, я уже их знаю и ценю их советы(Лисенкова), Сыров, Намик, Пётрик, Епифанов и др..) Иногда вставляю на приёме свою "эрудицию", не всем нравится... Часто не верю правильности назначений.. И сама вношу какие то коррективы... А все почему???? НАС ПЛОХО ЛЕЧАТ В НАШИХ БЕСПЛАТНЫХ ПОЛИКЛИНИКАХ, К ВРАЧУ СРАЗУ НЕ ПОПАСТЬ (их не хватает) И что нам, особенно пожилым делать???
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
люди на Земле будут говорить на одном языке и жить вечно под правлением Бога
Почему - то всегда находится категория докторов, которые против вит Д ,магния и др БАД ,нужных организму. Зачем так делают, непонятно
А вы значит за то что бы все вещество получать в виде препаратов? А почему только витамин Д и магний? Надо тогда переходить на питание полностью препаратами что бы уж все витамины и минералы и микроминералы и витаминоподобные вещества получать в БОЛЬШОМ количестве.
Сколько пустой болтовни и ерничанья. Судороги и боли в ногах и у меня, и моей мамы убираются только магнием, хотя по анализам он в норме. Отменяем магний, спать по ночам становится невозможно - ноги крутит, а по вечерам сильные боли.
Когда слушаю рекомендации врачей вспоминаю двух моих бабушек !! Одна родилась в 1900г. , прожила 91 год, раскулачили ее семью, сослали в сибирь, вернулись на родину, война, голод .... Хорошо помню ее, всегда была очень худой, в больницу никогда не обращалась, лечилась заговорами, мёд , баня... Деревня, дрова, сенокос, скотины полон двор !! В деревне, где жила эта бабушка не росли яблони и вишни , т.е. фруктов не было в рационе вообще !!! Пища была самая простая , с огорода, плюс молочные продукты свои !! Вторая бабушка умерла в 89 лет !! Жила километрах в 50 от первой , но в посёлке, где она жила , у всех росли яблони, вишня !! Яблоки сушеные, мочёные, свежие !!! Я летом на каникулах гостила у первой , а жила у второй бабушки!! Холодильников небыло, мяса летом тоже не ели , в поселковом магазине его не продавали !! Средняя Полоса Рассии !! В те годы не выращивали перец, баклажаны, даже петрушку !! ВОПРОС : ГДЕ БРАЛ ОРГАНИЗМ НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ ?? ПИТАНИЕ БЫЛО ОЧЕНЬ СКУДНЫМ И НЕ РАЗНООБРАЗНЫМ !! РЫБЫ НЕ БЫЛО СОВСЕМ !!! МОЖЕТ РАЗ В ГОД КТО ИЗ ГОСТЕЙ ПРИВЕЗЕТ !!
У нас все болезни от забитых кальцием микрососудов и его оттуда не выковырить( так что Магний это понацея и без него и калия сердечная мышца проседает, вынужденная прокачивать кровь через забитые кальцием сосуды...
Не у всех забиты сосуды кальцием... у многих сосуды забиты холестерином
от кальциноза витамин К2
Витамин К2 только в высоких дозах убирает кальциноз
@@helga9099221т.е.если принимается магний,то К2 так же должен приниматься?Или я не правильно поняла?
Не тупите. Для работы сердечной мышцы нужны и кальций и магний и калий и натрий. Когда много магния принимаете будет дефицит кальция. И не факт, что у всех есть кальциноз артерий. Вот у тех кто сначало кальций пил постоянно по рекомендациям этих же вредителей , что сейчас рекомендуют пить магний могут быть кальцинированные артерии. А если ещё и витамин Д добавляли то кальцинаты могут быть в любом органе. И магнием кальцина ( аэто обычно нерастворимые в оде оксалаты кальция) не растворишь и не выведешь. Так не слушайте этих вредителей-рекомендателей. Просто питайтесь нормально и получите достаточно магния с пищей.
Как же мне нравится, когда знакомишься с компетентными врачами. Какое счастье,, что они вышли в сеть. На месте, в поликлиниках, особенно в маленьких городах, они большая редкость.
А с чего вы решили,что она компетентна?
А что здесь компетентного? Сплошное бла-бла-бла. Многим магний помогает, знаю по себе и своим близким. Народ ушел лечиться в интернет, потому что хорошие врачи на вес золота. Направляют ли терапевты на анализ на гомоцистеин? НЕТ! А у меня он 15 при норме 5-7, опасно повышен, ферритин - 222 при норме до 120, но диспансеризация (общий анализ крови) показала - все хорошо. И что делать? Слушать вот таких компетентных?
По каким признакам определили, что она врач
Ну какие сейчас анализы,если в целом районе нет невропатолога?Платно ?На 14 тыс пенсии?Это не вина,это БЕДА!!
Магний - минерал покоя.
По информации Др. Скального чем выше должность руководителя, тем больше у него дефицит М.
В современном мире переполненном стрессняками практически у всех дефицит М.
Потому и гипертонусы в сосудистой и мышечных системах.
А значит и одна из причин появления ТТ
Доктор говорит,что надо принимать магний,только если есть его дефицит по анализам.Так вот вопрос!А кто его нормы устанавливал??Один уважаемый доктор говорит о том,что нормы многих показателей необоснованно завышаются по сравнению с прошлыми годами.Вот и приехали!Правды нет.
если при приеме магния ваше самочувствие улучшается, это хороший индикатор дефицита магния
@@ПетрПетров-ю9д9ч , согласен! всегда перед применением чего-то надо описать своё состояние. потом будет наглядно видно, что изменилось. Больше года ежедневно принимаю цитрат магния (произвёл нешуточные изыскания по данному вопросу) 1-2 таблетки в день, одну таблетку обязательно в обед с Вит.Д3 в 1000 МЕ. Постоянно измеряю кислотность мочи 1 раз в неделю. Уже не меньше 6.0. А было и 5.0
Не может быть избытка магния, потому что лишний магний легко выводится с мочой
Лишний магний уже из кишечника выведется вместо с водой и другими полезными веществами. Соли магния-это СЛАБИТЕЛЬНОЕ!!!! Дурни вы такие.
@@СветланаВасянина-э8е Любая соль магния является слабительным солевым осмотическим как вообще любая СОЛЬ является слабительным потому что вызывает повышение осмотического давления в кишечнике. Так что обсираетесь вы не просто так а потому что длительное время принимаете СЛАБИТЕЛЬНОЕ!!!!! Некоторые доводят себя так до истощения и обезвоживания.
Хоть вообще ничего не читай , не смотри и не слушай-сплошные кривотолки-один одно, другой другое, кто во что горазд, лишь бы себя показать и чем- то отличиться от других.😣🤦♀️
Вот тут и нужна голова, как пишут в некоторых комментариях. Читайте и смотрите всё по интересующему Вас вопросу, разбирайтесь, научитесь отбрасывать глупое. Года этак полтора - иначе никак. На врача учатся 6 лет и не факт, что...
А что ж у меня давление при 0.72 магния скакало под 200 и сердце заходило за 130 ??? Пропил магний всё в норму пришло 😅😅😅
Мне кардиолог выписывает магний,гипертония,экстрасистолия,никогда не назначает анализы на магний.Как врачи объясняют,что при малейшем стрессе он теряется,его никогда много не бывает
Полностью поддерживаю лектора. Принимать, когда дефицит и по рекомендации врача. Проблема в наличии врачей и качественных клиник, особенно в перефирии.
Конечно, в идеале, хорошие советы)) но только в идеальном мире.
Маме с диагнозом деменция тоже даю магнийВ6 жидкий. Она становится улыбчивая, хорошо спит, пропадают истерики! Таблетки от деменции акатинол и мемантин не работиют вообще!
Похоже волшебной таблетки нет😢
Вашей маме необходим В12 ежедневно - идеально, в виде инъекций, так как в таблетированной форме цианкобаламин В12 не усваивается. Можно в таблетированной форме поискать метилкобаламин В12.
В12 абсолютно необходим при деменции - это научно доказанный факт (поищите информацию об этом).
Разумеется В12 не излечит деменцию, но состояние станет гораздо лучше, а на ранней стадии В12 замедляет прогрессирование болезни.
Магний действительно очень важный минерал, участвует в 300 биохимических процессах в организме. А в пище его мало. Ну не едим мы тоннами морепродукты и зелёный салат. Меня магний когда-то спас от судорог и бессонницы. Но рекомендую принимать только органические формы, например, цитрат магния.
Не,на Магний не гоните. Вот с Д там да,спорный вопрос,а Магний уж точно не может навредить,а вот дефицит его вызывает много симптомов и жизнь блёкнет.
Огромная благодарность Вам за просвещение, полезную информацию и гражданскую позицию.
У подруги была отечность в области щиколоток. Думала, что из-за вен. Что только не делала. Но лишь когда стала пить по 2 таблетки в день хелата магния, у нее снова стали стройными ножки у щиколоток. Она была просто поражена, как же это сработало. С одной упаковки жизнь наладилась.
А мне магний реально помог. Анализы не сдавала, ни один врач не подсказал, что вообще надо в эту сторону смотреть. Годами сводило ноги ночью, причем бедренные мышцы, схватит одну, я прям зубы сжимала от боли, потом обязательно и другую ногу сводит. Я боялась спать. Потом глазное веко дергалось, не переставая, в течение месяца, пока мне не посоветовали попить магний, кстати из сетевой компании. Глаз где то за неделю прошел, и ноги перестало сводить. Потом , в течение 5-6 лет, я заметила, что курса хватает месяца на 3-4, потом опять стмптомы проявляются. У вас много хороших советов, но столько хороших врачей днем с огнем не найдешь. Поэтому, все друг другу и дают советы. А так не знаю, как бы я дальше жила. Кстати, моим знакомым с подобными проблемами, магний тоже помог. Просто надо меру знать, а анализы это хорошо, но это все платно, не каждый может постоянно контролировать в лаборатории все витамины и минералы. А помощь в обычной поликлинике, к сожалению, не получить.
Согласна,магний помогает очень от судорог ног по ночам и улучшается сон.
Ваши рекомендации ни чем не подтверждены.Беседуете на бытовом уровне.Такиеиконсультации не менее опасны.Консультации должны быть индивилуальными!
Как может говорить врач, который не разбирается в этом
Спасибо за предупреждение!
Я вас очень уважаю, но вы НЕ правы относительно Магния, - доказано клинически !!! Мы недополучаем его. Потому что в продуктам современных его катастрофически мало.
огромное спасибо за полезную информацию
Я поражаюсь с врачей,которые огульно раздают советы....Они что,проводили свои собственные исследования на тысячах людей???Откуда уверенность в своих знаниях ,противоречащих медицине....Никому не нужно нас убивать и травить лекарствами,если мы сами того не хотим.Думайте сами и прислушивайтесь к себе,пить можно все,но курсами и слушать организм....
Это как вы к себе будете прислушиваться? Вот принимают магний от судорог. А судороги то могут быть по очень разным причинам. Даже когда избыток магния в крови. Выпил ещё магний и сердце остановится. Или дозу большую стал принимать солей магния и получил понос и обезвоживание. Я поражаюсь на врачей, которые без обследования назначают препараты, а ещё и очень больших дозах.
Спасибо Вам, Ирина Геннадьевна , я о Вас рассказала всем своим. 💓 Я для себя давно заметила когда занялась йогой для поддержки здоровья, то быстро исчезли судороги в ногах (страшно о них даже вспоминать), недержание мочи многолетнее. Я даже не сразу это осознала. Видимо, этот магний в организме начинает вырабатываться, когда человек делает физ. упражнения. Причем, иногда, время от времени, упражнения надо менять на другие.
магний может вырабатываться только внутри звезд, и в ядерном реакторе, если вы ни то ни другое, то вряд ли
Да уж)) читайте книжки, иногда полезно)
В наши времена магний сгорает быстро из за избытка стресса, психо-эмоционального и химического, а кальция в диете, любой избыток. А магния в диете всегда меньше. Хорошая беседа, отличный набор профессионалов здесь, молодцы, только без агрессии пожалуйста, ведь каждый имеет свой аспект правды. Все аспекты надо услышать чтобы делать правильный выбор - у каждого выбор свой!
Только нашла Вас и сразу подписалась)
Наконец-то слышу то ,что давно хотела услышать..
А то все с ума по сходили,жменями едят химию,вместо того,чтобы делать банальную зарядку,правильно питаться и т.д.
Начала слушать этого доктора,вроде ничего, а с магнием она вообще не туда заехала, полное разочарование! Конечно, без магния никуда! Магний рсслабляет, кальций- сжимает ,когда не хватает магния мОжет быть спазм и сердечной мышцы! И инфаркт! При передозе у любого препарата, даже у любого продукта будут побочные действия! Если сразу выпьешь ст.ложку магния- он слабит- побежишь в туалет- это однозначно! Он слабит, он расслабляет всё! Надо знать везде меру!
2) кальций без магния плохо усваивается! Только с магнием можно его пить! И причем соотношение 60% магния и 40% кальция.
3) меня удивило еще, что она смеется над тем, когда рекомендуют гимнастику, правильную еду, движение- ходьбу! Это столпы здоровья, только принимая витамины и даже любое составляющее здоровья однобоко- не будет здоровья! И еще плюс правильное дыхание. Нельзя дышать ртом. И пить воду.
Любой передоз имеет побочку: гипервентиляция, если часто и глубоко дышать, если ведрами пить воду-все витамины смоете, если будете слишком много ходить- суставы дадут знать о себе, переедание даже правильной еды пойдёт не туда...Если на солнце долго лежать - сгорите...Все так просто!
Разочаровалась. Отписываюсь.
Я тоже сейчас отказалась от всех витаминов, что пила, от магния, витамина Д и так далее. да, было время, когда мне это было необходимо, был сильный стресс внутренний и недостаток питания. Но сейчас все наладилось, прежде всего - я стала осознаннее относиться к себе и окружающему миру, перестала винить всех в своих бедах, то есть поменяла мышление. И стали происходить чудеса по здоровью, уходят постепенно болячки, настроение улучшилось, настрой на жизнь другой стал, также стала по другому питаться, нет сахара в рационе совсем, белого хлеба, любой магазинной выпечки, картофеля, стало тянуть на тыкву, батат, авокадо, разную зелень и травки, проростки маша, гороха, стало в жизни больше движений, танцы 2 раза в неделю. воздух свежий - и здоровье намного лучше. Все индивидуально, надо слушать свой организм и быть ближе к природе и слушать себя прежде всего!!! Интуицию свою развивать - это лучше, чем пить все подряд.
А таурин безопасен или тоже нужно подумать принимать или нет.Прочитала,что после 50 очень полезно.Хочу знать Ваше мнение о таурине.
А таурин вызывает , рак ......
Пила,толку ноль..но может подделка...
Таурин безопаснее магния. Магний выводит кальций
@@ВикторияК-ь6р чего вы такое пишете? кальций для его усвоения принимают вместе с магнием и фосфором + Д3 + К2 (как минимум это все вместе)...это где магний вымывает кальций?
Я тоже пила 2 мес. - пустышка😅
Ариадна, благодарю!!!
Какая вы умничка! Спасибо вам большое за грамотные лекции ! Слава бога , что вы есть !!! Здоровья вам и счастья ! ❤
Спасибо Вам огромное за Ваши познавательные видео и за развенчание мифов о модных течениях!
Спасибо за адекватность!!! 💖
Даа,и это врач,благодарю Вас за разъяснения, как мало таких врачей как Вы👍💕
Так пишут под каждым выступлением любого врача здесь в ютюбе.Так странно И все единственные...
Она неправа. И очень. Я бы без магния уже лежала и не вставала. Сердце вообще билось как хотело сплошные экстрасистолы. Тридцать тысяч в сутки. Я лежала в лежу.
Зачем пить таблетки?. Слабо есть продукты с магнием? Или готовить не хочется.Я сначала попила Магний,а затем химию решила не пить. С утра каждый день пью какао ,варите свеклу ...и пр.
@@ГалинаЖулина-ю6ю Мне очень много лет, мне нужны большие дозы магния. Какао я пью регулярно, ем грецкие орехи и прочее. Но мои нарушения сердечного ритма стихают ТОЛЬКО при приеме магния. У тех, кто нервничает, магний сильно тратится. Я читала исследования по этому поводу Академии Сеченова, читала истории болезни граждан, мои слова-не с потолка.
@@ГалинаЖулина-ю6ю Каждому своё, ведь не у всех ЖКТ усваивает свеклу, какао и т.д. Особенно это касается пожилых. Нет одинаковых рекомендаций для всех
Хотелось бы услышать мнение о колагене, его также сейчас все пьют как и магний и витамин д