Ирина Геннадьевна, надо срочно открыть центр в Республике Крым, может даже центре Крыма - Симферополе. Как вы на это смотрите? У нас много людей, которые страдают болезнями суставов и позчоночника. Всё, что вы сейчас рассказали у меня и ещё расплющено от деформации правое колено. Боль невыносимая. Триггерную точку справа на тазобедренном суставе я нашла и разминаю, но мысцу не знаю, как растянуть, нога короче левой, позвоночник перекошен точно. При ходьбе сгинается и уходит вперёд, быстро устаёт и болит. Помогите нам выйти из этого состояния. Уже семь лет мучаюсь, до этого бегала, столько всего могла сделать и никогда не уставала. Только вы сможете помочь!. Прижигали точки полынью на пальцах, вначале как - будто помогло, уколы в колено Армавискон форте 2,3%, дипроспан. Всё не помогло, а так хочется ходить без тростей. Кроме всего диагноз: ревматоидный артрит, ревматфактор 10/ml сейчас 4,4, в прошлом году был 7,7, но С Реакт Белок mg/1 - 21,1.
Добрый вечер всем. В этом месте, что показывает доктор была болевая точка, не понимая, интуитивно ее массировала сквозь боль и перестала нога с другой стороны побаливать, даже прихрамывала. Если бы не слушала ваши лекции, то не поняла бы, что такое чудо может быть. Абсолютно противоположные части тела, правый бок и левая нога. Огромное вам, спасибо. Ваши знания нам очень нужны ❤️
Бесценные советы по здоровью.Я прошла все бесполезные рекомендации ( подпяточники, предложения на операции и т. д . ) Кто ищет тот всегда найдет. Господь послал мне преподавателя йоги которая обьяснила и рассказал мне о тригерных точках и о заболеваниях фасций . Оказывается мышечная ткань это самый большой орган человеческого тела и он тоже болеет и лечат его не таблетками. Подарили мне жесткий резиновый мяч , показали места тригерных точек и сказали в путь . Да, очень больно, но я забыла о поясничных и суставных болях. Мне 66 лет и я счастлива что есть в стране такие доктора как Ирина Геннадьевна , которые несут миру добро и здоровье. Будьте здоровы и вы Ирина Геннадьевна. Вы , Ирина Геннадьевна своим трудом , дарите нам жизнь и этот прекрасный мир . 🙏❤️
@@ЗЗЗЗ-н1т Живу в Москве, индивидуального тренера нет, хожу в ТЦ на групповые занятия, два раза в неделю. Но до этого прорабатывала тригерные точки+растяжки и конечно парная. Интернет в помощь У Ирины Геннадьевны есть очень много полезных упражнений.
История про меня. Сегодня 22.08.24 была на приеме в Ариадне!!. Завтра начинаю лечение.!! От приема и общения доктора с тобой начинаешь выздоравливать.!!. Верю в результаты, что вернусь к прежнему полноценному жизненному ритму!!.
Вы просто Кладезь Знаний, наша Мудрая Википедия❣️ Огромное спасибо Богу и Вам за Вас❤, за Ваше упорство, работу и за то, что делитесь, обучаете нас несмотря ни на что. Я з України ❣️Та дуже люблю людей добрих, чуйних, привітних, мудрих Людей ! А Ви саме така і є Людина ❣️ Найщиріші вітання і подяка ВАМ 💞❣️
Золотой специалист! Это невероятно! Я услышала подтверждение своих догадок, потому что в последнее время методом тыка пришла к этому методу - устранение триггерных точек! Помогает даже в тех случаях, где, казалось бы, и связи то никакой нет. Благодарю!!!
Очаровательная и душевная Ирина Геннадьевна, как же я рада, что отыскал Вас в интернете. Вы открыли мне глаза на многие проблемы моего организма. Очень хочу услышать от Вас о проблемах со ступней, косточка вальгус и отечность вокруг внешнего сустава стопы, где она крепится к голени. Это даже не отечность, а как бы мышца там вылезла и образовалась бугорки. Низкий Вам поклон за Ваш труд и знания которыми Вы бескорыстно делитесь с нами. Очень мечтаю встретиться с Вами. Помоги Вам Господи во всех делах и начинаниях и всем Вашим Сотрудникам.
Дорогая Ирина Геннадьевна, благодарю за заботу о людях🙏 Какое счастье, что я увидела видео с Вами))) Многое откликается! Что-то новое беру для себя. Какие-то пазлы сложились и я увидеоа картину полностью. И я работаю с людьми. Первое, что делаю - проверяю на себе))) Будьте здоровы и счастливы))) Всем добра🌞🌺
У меня обнаружили аутоимунный териоидит ,гипотериоз.В кабинете сидит доктор эндокринолог 64 размера одежда .Сразу мысль :а это доктор или больной ?Ирина Георгиевна , а вот вы настоящий доктор и вам я доверяю на 100%.Вам 45 и фигура 17летней девочки .Мое восхищение .Спасибо вам .
Спасибо большое Ирина Геннадьевна! Как вы всё доступно и просто объясняете и показываете! Очень хочется научиться отыскивать в своём теле триггерные точки прорабатывать их и восстанавливать геометрию тела
Здравствуйте! Я обучаю этому на онлайн-курсе "Геометрия здорового тела", который стартует 22 сентября. Если вы хотите учиться заполните АНКЕТУ предварительной записи kurs.ocheretina.online/predzapis Еще 14.09 в 17:00 мск будет БЕСПЛАТНЫЙ эфир «Как вылечить спину, суставы, головную боль без лекарств! Доверительный разговор с врачом из СССР». Подробную информацию можете найти здесь clck.ru/35gSQx. Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с друзьями!
Спасибо Вам огромное.Долгое время мне так же диагностировали.,до тех пор пока перестала слушать врачей. Сейчас только занимаюсь помассированным этих триггеров.Результат радует❤
Дорогая Ирина Геннадьевна, вы в точности описали моё состояние. Всё так и есть вплоть до подпяточника для выравнивания ног/ таза. Но перекосы и остались. Сейчас все триггеры нашла, Очень больно, но верю, что благодаря вам и своим теперешним усилиям помогу себе и своему телу/ организму. От всего сердца БлагоДарю💖
Спасибо большое за азы грамоты. Лет 20 назад, когда ехала в транспорте, заметила, что правая нога, в отличии от левой, не достаёт до пола. Когда стою, все нормально. Не хромаю. Перекос позвоночника сказали от работы в одной позе. И теперь я имею букет болячек. Но хоть поняла откуда ноги растут. Коплю деньги и через год к Вам в Курган приеду.
Спасибо большое Ирина Геннадьевна, смотрю вас 2 день, влюбилась по уши какая вы умница, сколько в вас энергии, любви и добра, дай Бог вам долгих и результативных лет, верю, что скоро к вам приеду, благодарю🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Живу в Германии уже 22 года, но ни разу не встретила такого доктора. С врачами сдесь полный отстой, всё по протоколу, таблетка, укол, блокады, операция и все.... полуинвалид. Даже среди остеопатов не встречала таких
Благодарю вас, Ирина Геннадиевна. Как приятно вас слушать. Вы молодцы! В последнее время слушаю ваши эфиры с Ольгой. Мне они нравятся. Я за здоровье с минимумом лекарств😊❤. После просмотра ваших передач, начала снова по утрам делать гимнастику. В последнее время запустила этот процесс. На правой ноге увеличилась косточка, пошёл перекос. Буду его прорабатывать😊
вы очень красивая ❤❤ будем осваивать геометрию тела, это очень интересно и вот буквально пять минут назад узнала у одного доктора что вредно ходить на плоской подошве - вредно и нужен небольшой каблук чтобы не напрягать свод стопы...разве вредно ходить в 'босоногой' обуви(такая даже продаётся и многим очень нравится)??
Здравствуйте! Оптимальная обувь, требования: подошва гибкая, спереди подошва в 2 раза тоньше, чем сзади,задник жесткий, если глядеть сзади, то подошва над пяткой трапециевидной формы,чтоб пятка не заваливалась на вальгус и варус. Плохо: шлепки, чешки. Обязательно ходить босиком по камням(!), траве, песку.
Да, очень вредно ходить на плоской подошве, особенно, при наличии плоскостопия... Я так вызвала у себя "пяточную шпору", с которой мучилась много лет...
Огромное спасибо! Прямо моя тема- с этого все и началось- боль в мышцах левого бока, обращалась в терапевтам- то снимок бока назначили, потом его потеряли, повторно не пошла, то разводили руками, стараюсь растягивать мышцы этого бока, но помогает не совсем... Нужно вмешательство специалиста!!
Доброе утро! Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане. Я веду приёмы в Кургане. Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42
Здравствуйте. В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 3-4 раза в год мы проводим 3-недельный онлайн-курс "Геометрия здорового тела", даем прикладную информацию и практические навыки на эту тему. Очередной курс стартовал 11 марта. Подробнее: ocheretina.ru/geometriya
Здравствуйте! 90% болей, независимо от локализации, человеку дают триггерные точки. Это - островки суперспазма в толще конкретных скелетных мышц (а их у человека - 696). Коварство в том, что боль от триггеров - отражённая: пробуждение триггерной точки глубоко в животе провоцирует боль в пояснично- крестцовой области, активизация триггеров в грудных мышцах даёт боль и спазм в межлопаточной области. Если врач занимается самообразованием и смог освоить миотерапию, кинезотерапию, висцеральную терапию (этому по-прежнему не учат в российских медВУЗах) - он станет для Вас надёжным помощником. Можно обратиться к любому из докторов наших клиник или поискать врача с аналогичными знаниями по месту жительства.
Спасибо. Действительно это так. Одна нога короче и с той же стороны мышца болит на пояснице при нажатии. Буду убирать триггер массажным мячиком. Надеюсь нога выровняется
Спасибо Вам за такую информацию. У меня как раз эта проблема с поясницей уже сколько лет. А как эту мышцу растягивать? Была на этой неделе у невролога- выписал немисулид и аппликатор Кузнецова. Да, апл я пользуюсь, но эффекта постоянного не вижу. Все равно болит.
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ,ИРИНА ГЕННАДЬЕВНА! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСТОЕ И ПОНЯТНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ! ТОЛЬКО ХОЧУ УТОЧНИТЬ:ЭТИ ЗАЖИМЫ В ШИРОКОЙ МЫШЦЕ ПОЯСНИЦЫ ЯВЛЯЮТСЯ ПРИЧИНОЙ ПЕРЕКОСА ТАЗА?❤
Здравствуйте! Люди, которые не имеют медицинского образования, ищут простого, понятного для себя ответа на вопрос: кто/что является причиной проблемы? Это равносильно поиску ответа на вопрос: «Что первично - курица или яйцо?» И позвоночник, и - грудина, и - рёбра, и - таз, и - внутренние органы, и - мышцы, и фасциальные футляры - это единое целое. Невозможно просчитать: из-за чего начинался раздрай в геометрии. Но выход есть! Независимо - что беспокоит конкретно сегодня, важно вычислить: где есть «перекосы» геометрии, выявить патологические фиксации тканей. И тогда разрабатывать алгоритм полезных действий. Это - головоломка для специалистов. Попытка же самостоятельно гоняться за очередным симптомом и сражаться с ним лишь добавляет дисбаланс и усугубляет поломки на перспективу. Очный осмотр проясняет ситуацию.🙌
Спасибо вам. Мне 65 лет. Работа была сидячая. Из за боли правой стороны спины возникли проблемы с ходьбой. Подскажите пожалуйста есть ли в Ростове на дону ваши ученики? Мне уже удалили желчный. Боль ухудшилась. Сказали, что зря сделали операцию. Хожу с большим трудом. Помогите, если можете.
Здравствуйте! Я могу рекомендовать только тех, кого обучала лично в Москве, Санкт-Петербурге, Кургане, Казани, Тюмени. Если не получается посетить один из центров лично, то можно заказать онлайн-консультацию. Их проводят опытные доктора наших клиник. Для этого нужно позвонить в колцентр: +7800-555-10-42
Ирина Геннадиевна, подскажите можно ли хоть чуточку помочь маме в 85 лет исправить искривление скелета.яКак мне объяснили ,у неё от желчного пузыря произошло винтообразное искривление позвоночника.
Ирина Геннадьевна, подписалась на Вас недавно, видео попалось только в апреле. А курс Вы проводили в сентябре. Может быть, есть какие-то рекомендации по проработке триггерных точек? И по другим мышцам? И упражнения?
Здравствуйте! В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 3-4 раза в год мы проводим 3-недельные онлайн-курсы, даем прикладную информацию и практические навыки на эту тему. Вы можете заполнить анкету предзаписи на 8 поток kurs.ocheretina.online/predzapis Заполнение анкеты ни к чему не обязывает, а помогает не пропустить запуск очередного потока. Это всего лишь анкета предзаписи, ни к чему не обязывает, тарифы пока не известны, но, ближе к дате Вас обязательно оповестим и Вы примете решение.
Спасибо доктор!скажите пожалуйста,как одну ключицу поставить на место?Правая ключица болит,плече завалено,лопатка нестабильна,помогите🙏Я была парикмахером…Спасибо💖
Здравствуйте, имеет смысл записаться на первичный врачебный приём, поближе познакомиться с организмом, посмотреть реакцию тела и определиться с оптимальным алгоритмом действий. Возможно, это будет лайт-вариант лечебного курса, с учётом сопутствующих состояний. Возможно - подбор персонально-полезных упражнений для самостоятельного выполнения. Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д6 ☎ общий тел: +7(495)646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: +7(812)220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: +7(843)500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: +7(3452)56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7(3522)555-888 ☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42 - ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru
Здравствуйте. Самостоятельно найти триггерные точки без должной подготовки сложно. Проверить необходимо геометрию всего тела. Ведь не всегда проблема там, где болит. Помочь можно, но чтобы точно определиться с тактикой лечения, нужен очный приём.
Доброе утро! В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 2 года назад я провела 3-недельный онлайн-курс, давала прикладную информацию и практические навыки на все эти темы. Курс оказался очень востребованным, отзывы вдохновили. Теперь у меня в онлайн-школе уже 5 выпусков. 22 сентября стартует курс Геометрии 6.0, если вы хотите учиться заполните АНКЕТУ предварительной записи kurs.ocheretina.online/predzapis 14.09 в 17:00 мск будет БЕСПЛАТНЫЙ эфир «Как вылечить спину, суставы, головную боль без лекарств! Доверительный разговор с врачом из СССР». Подробную информацию можете найти здесь clck.ru/35gSQx. Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с друзьями!
Здравствуйте! Справиться с проблемой можно таким же образом, каким она возникла - механическим. Прежде всего, нужно выявить мышцы-тиски. Причиной их аномального спазма являются неустранённые триггерные точки - островки суперперегрузки в толще конкретных мышц. Их набор сугубо индивидуален. Устраняются триггеры прицельным пальцевым расправлением, приём называется ишемизирующая компрессия; метод- миофасциальный массаж (приёмы классического массажа тормошат триггеры, поэтому проводить его при наличии таких точек опасно). Параллельно появляется возможность растягивать проблемную мышцу до её физиологической длины. Освобождённые ткани, в отличие от зажатых, живут по совершенно другим законам; у них- абсолютно иная перспектива. Важно начать действовать как можно раньше, не доводя зажатые структуры до необратимых изменений. В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах, индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову. Курс лечения обычно состоит из 10 посещений. Тел. 8-800-555-10-42.
Здравствуйте, два дня сплю на твёрдой поверхности, утром встала и мне было не комфортно пока не согнулась обратно, спасибо вам большое за ваш труд. Скажите пожалуйста по омс можно к вам попасть на лечение.Дай вам Бог здоровья
Ирина Геннадьевна, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли вместо стула сидеть на мячике (фитболе)? Сижу иногда по 4-5 часов, не вредно ли это? И можно ли детям-подросткам? Буду благодарна за ответ🙏
@@doc_ocheretinaГлавная цель - не навредить) и проводить время, сидя за столом, с комфортом для себя и тела. Безопасно ли это? Или лучше ограничить время на мячике? Кажется, что на мяче постоянно совершаются микродвижения - и вроде ничего не затекает. Возможно, есть подводные камни, которые следует учесть🙏
@@ИринаКазакова-л1й Доброе утро! Сидеть на мячике вместо стула, да, можно - упругая поверхность мяча действительно позволяет телу маневрировать, осуществляя разновекторные микродвижения. Ориентируйтесь на собственные ощущения (они - индивидуальны). Если Вам комфортно - отлично.
Доброе утро! Да, все верно. Дело в том, что тянуть мышцу с непроработанным триггером опасно, она выдаст ответный спазм. Укреплять - опасно вдвойне: такая мышца уже является тисками, зажимая суставы/ межпозвонковые диски. «Закачивая», мы формируем двойные, тройные тиски и буквально раздавливаем те анатомические структуры, которые оказались в проекции тренируемой мышцы.
Или ролл мфл.горячий душ/ванна/чили крем....а затем растяжка(но двух сторон.одинаково.имхо). Продавить точечно. Вообще.это дисфункция.одна мышца в гипер тонусе.др-атрофирована .нет их взаимосвязи.нет мобильности. И всегда + Стопы.шея. Диафрагма. Мозг без тревог😊. Приучить спину.шею.голову быть ровными(мышцы)...дыхание ровным.... Короче.цель.вера.дисциплина.Мера.
Скажите, может ли быть такое, что когда начала прорабатывать тирггерные точки на спине и пояснице, то стало болеть колено и в целом бедро? Раньше не испытывала такого..
Добрый день. Да, может. Успех при работе с участками суперуплотнения, зависит во многом от скорости их проработки, постепенности углубления в ткани, необходимо также учитывать направленность движений, так как в том или ином участке мышечные волокна имеют определенный вектор направленности. Также нужно учитывать и темп проработки, всё это требует долгой практики, ведь даже не все медицинские работники, которые пытаются разрабатывать триггерные точки делают это с успехом. Велика вероятность просто «раздраконить» триггер, что спровоцирует только усиление болевого компонента, из-за увеличения спазма в участке проработки, можно даже «разбудить» спящие по соседству триггерные точки.
@@doc_ocheretina тогда лучше не трогать эти точки? Но тогда ещё хуже.. попасть к вам в клинику возможности нет пока, думала помочь себе как-то самостоятельно..
Здравствуйте! Могу предложить Вам подключиться к моему обучающему онлайн-курсу - мы стартуем 22 сентября. Учимся определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводим порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Записаться на курс можно по ссылке ocheretina.online/
Да. Но через мышцы мы задаем ритм органам. Работает в обе стороны. Ну и многое от спазм-пусть не истина.но близко.и работает... Убирая спазм.мы даем органу верно начать работать. А вот органы-это дисциплина.мера.еда.движение важны...еда.привычки первичны в сбоях.думаю😊
У меня грыжи, протрузии в позвоночнике. Мне предложили радиочастотную иннервацию фасеточных суставов. Раньше ходила по 2-3 часа, а теперь после ходьбы боль в пояснице.
Здравствуйте! Радиочастотными волнами нервное волокно разрушают, не решая проблему. Включаются обходные нервные стволы, коллатеральные и снова появляется БОЛЬ! Снова нервные стволы убивают и так по кругу, лишая здоровья и возможности жить полноценной жизнью. Если пожелаете - подключайтесь к моему онлайн-обучению, чтобы грамотно помогать себе.
Если RUclips медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: rutube.ru/channel/23481595/
Красивая стрижка, красивый человек, красивая пропорциональная фигурка! Как тут не поверить, что доктор живет по своей же методике! БРАВО!!!
Здоровья Вам , Ирина Геннадьевна, на долгие годы!!!
Спасибо Вам , Ирина Геннадьевна. Внимательно слушаем Вас и Вами любуемся. Давайте вместе осваивать эту нелегкую тему. Очень надо.
Любуемся!!!!❤
Какое правильное слово!!
Восхитительная женщина!!
Благодарю вас Ирина Геннадьевна.Что значит прорабатываем,сколько времени "давить",я так поняла,пока не пройдет боль,или ,как то по другому?
Ирина Геннадьевна, надо срочно открыть центр в Республике Крым, может даже центре Крыма - Симферополе. Как вы на это смотрите? У нас много людей, которые страдают болезнями суставов и позчоночника.
Всё, что вы сейчас рассказали у меня и ещё расплющено от деформации правое колено. Боль невыносимая. Триггерную точку справа на тазобедренном суставе я нашла и разминаю, но мысцу не знаю, как растянуть, нога короче левой, позвоночник перекошен точно. При ходьбе сгинается и уходит вперёд, быстро устаёт и болит. Помогите нам выйти из этого состояния. Уже семь лет мучаюсь, до этого бегала, столько всего могла сделать и никогда не уставала. Только вы сможете помочь!.
Прижигали точки полынью на пальцах, вначале как - будто помогло, уколы в колено Армавискон форте 2,3%, дипроспан. Всё не помогло, а так хочется ходить без тростей. Кроме всего диагноз: ревматоидный артрит, ревматфактор 10/ml сейчас 4,4, в прошлом году был 7,7, но С Реакт Белок mg/1 - 21,1.
Какая же вы прекрасная женщина 🥰 и смотреть и слушать приятно 🙏🙏🙏
Добрый вечер всем. В этом месте, что показывает доктор была болевая точка, не понимая, интуитивно ее массировала сквозь боль и перестала нога с другой стороны побаливать, даже прихрамывала. Если бы не слушала ваши лекции, то не поняла бы, что такое чудо может быть. Абсолютно противоположные части тела, правый бок и левая нога. Огромное вам, спасибо. Ваши знания нам очень нужны ❤️
Великолепно объяснено и показано! Надо в массы обязательно это!
Бесценные советы по здоровью.Я прошла все бесполезные рекомендации ( подпяточники, предложения на операции и т. д . ) Кто ищет тот всегда найдет. Господь послал мне преподавателя йоги которая обьяснила и рассказал мне о тригерных точках и о заболеваниях фасций . Оказывается мышечная ткань это самый большой орган человеческого тела и он тоже болеет и лечат его не таблетками. Подарили мне жесткий резиновый мяч , показали места тригерных точек и сказали в путь . Да, очень больно, но я забыла о поясничных и суставных болях. Мне 66 лет и я счастлива что есть в стране такие доктора как Ирина Геннадьевна , которые несут миру добро и здоровье. Будьте здоровы и вы Ирина Геннадьевна. Вы , Ирина Геннадьевна своим трудом , дарите нам жизнь и этот прекрасный мир . 🙏❤️
Здравствуйте! А где вы живете? Кто ваш тренер по йоге? Спасибо
@@ЗЗЗЗ-н1т Живу в Москве, индивидуального тренера нет, хожу в ТЦ на групповые занятия, два раза в неделю. Но до этого прорабатывала тригерные точки+растяжки и конечно парная. Интернет в помощь У Ирины Геннадьевны есть очень много полезных упражнений.
Господи, какое счастье, что Вы у нас есть! Берегите себя!
ждем специальные упражнения для выравнивания тела!
Как Вы чудесно выглядите! Какая фигура, какое лицо! Богиня! Счастья Вам!
Благодарю вас, Ирина Геннадьевна ! Будем все здоровы!❤
Благодарю за такое щедрое приумножение своего таланта
Ирина Геннадьевна!!!
Молюсь о вашем здравии и благополучии . Спасибо Вам !! Вы милый , умный, добрый человек!!!
Храни Вас Господь Бог!!!❤
История про меня.
Сегодня 22.08.24 была на приеме в Ариадне!!.
Завтра начинаю лечение.!!
От приема и общения доктора с тобой начинаешь выздоравливать.!!.
Верю в результаты, что вернусь к прежнему полноценному жизненному ритму!!.
Спасибо большое, Ирина Геннадьевна!С удовольствием вас сушаю, очень интересно и доходчиво.
Благодарю, Ирина Геннадьевна за Ваше открытое сердце, свет в глазах, за помощь людям ❤❤❤ будьте здоровы и счастливы. Низкий Вам поклон 😊
Очень стройный и красивый доктор, на такую хочеться "равняться"
Вы просто Кладезь Знаний, наша Мудрая Википедия❣️ Огромное спасибо Богу и Вам за Вас❤, за Ваше упорство, работу и за то, что делитесь, обучаете нас несмотря ни на что. Я з України ❣️Та дуже люблю людей добрих, чуйних, привітних, мудрих Людей ! А Ви саме така і є Людина ❣️
Найщиріші вітання і подяка ВАМ 💞❣️
Очень полезно! Будем осваивать! Ирина Геннадьевна, вам низкий поклон и благодарность!!!
Золотой специалист! Это невероятно! Я услышала подтверждение своих догадок, потому что в последнее время методом тыка пришла к этому методу - устранение триггерных точек! Помогает даже в тех случаях, где, казалось бы, и связи то никакой нет.
Благодарю!!!
Очаровательная и душевная Ирина Геннадьевна, как же я рада, что отыскал Вас в интернете. Вы открыли мне глаза на многие проблемы моего организма. Очень хочу услышать от Вас о проблемах со ступней, косточка вальгус и отечность вокруг внешнего сустава стопы, где она крепится к голени. Это даже не отечность, а как бы мышца там вылезла и образовалась бугорки. Низкий Вам поклон за Ваш труд и знания которыми Вы бескорыстно делитесь с нами. Очень мечтаю встретиться с Вами. Помоги Вам Господи во всех делах и начинаниях и всем Вашим Сотрудникам.
Какое красивое помещение. Очень чистое, свежее, тёплое, пахнущее лесом и древесиной. 🌹🌹🌹
Благодарю Ирина Геннадьевна 🙏❤
Дорогая Ирина Геннадьевна, благодарю за заботу о людях🙏
Какое счастье, что я увидела видео с Вами)))
Многое откликается!
Что-то новое беру для себя.
Какие-то пазлы сложились и я увидеоа картину полностью.
И я работаю с людьми. Первое, что делаю - проверяю на себе)))
Будьте здоровы и счастливы)))
Всем добра🌞🌺
У меня обнаружили аутоимунный териоидит ,гипотериоз.В кабинете сидит доктор эндокринолог 64 размера одежда .Сразу мысль :а это доктор или больной ?Ирина Георгиевна , а вот вы настоящий доктор и вам я доверяю на 100%.Вам 45 и фигура 17летней девочки .Мое восхищение .Спасибо вам .
Обалдеть, как хорошо вы выглядите, +60❤
Благодарю❤❤❤❤❤
Благодарю🙏‼️❤️😘
Спасибо большое Ирина Геннадьевна!
Как вы всё доступно и просто объясняете и показываете!
Очень хочется научиться отыскивать в своём теле триггерные точки прорабатывать их и восстанавливать геометрию тела
Здравствуйте! Я обучаю этому на онлайн-курсе "Геометрия здорового тела", который стартует 22 сентября. Если вы хотите учиться заполните АНКЕТУ предварительной записи kurs.ocheretina.online/predzapis
Еще 14.09 в 17:00 мск будет БЕСПЛАТНЫЙ эфир «Как вылечить спину, суставы, головную боль без лекарств! Доверительный разговор с врачом из СССР». Подробную информацию можете найти здесь clck.ru/35gSQx. Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с друзьями!
Спасибо Вам огромное.Долгое время мне так же диагностировали.,до тех пор пока перестала слушать врачей. Сейчас только занимаюсь помассированным этих триггеров.Результат радует❤
Спасибо за заботу,Ирина Геннадьевна,наш ангел-хранитель!!!!❤🎉😊
Спасибо, Вам, огромное за неоценимую помощь!!!❤
Спасибо за полезное видео, все интересно и понятно.🙏💕
дай Вам бог здоровья, спасибо
Дорогая Ирина Геннадьевна, вы в точности описали моё состояние. Всё так и есть вплоть до подпяточника для выравнивания ног/ таза. Но перекосы и остались. Сейчас все триггеры нашла, Очень больно, но верю, что благодаря вам и своим теперешним усилиям помогу себе и своему телу/ организму. От всего сердца БлагоДарю💖
Дай бог здоровья вам и вашим родным,благодарю за упражнения и растяжки,покажите упражнения для позвоночника ниже поясницы
Спасибо большое!очень нужная и полезная информация. Вы знаете, я интуитивно, когда болит спина, прорабатывала точки болезненные
Спасибо большое за азы грамоты. Лет 20 назад, когда ехала в транспорте, заметила, что правая нога, в отличии от левой, не достаёт до пола. Когда стою, все нормально. Не хромаю. Перекос позвоночника сказали от работы в одной позе. И теперь я имею букет болячек. Но хоть поняла откуда ноги растут. Коплю деньги и через год к Вам в Курган приеду.
Спасибо Вам за очень полезное видео. ❤
Спасибо большое Ирина Геннадьевна, смотрю вас 2 день, влюбилась по уши какая вы умница, сколько в вас энергии, любви и добра, дай Бог вам долгих и результативных лет, верю, что скоро к вам приеду, благодарю🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Доктор, вы чудо!!! Слушаю вас и мне кажется, что выздоравливаю. Здоровья вам и всех благ.
Благодарю ДОКТОР👍💜🌷
Спасибо Вам. Солнышко Вы наше!
Благодарим❤
Благодарствую ❤
Спасибо огромное,с удовольствием слушаю ваш канал!Ваши врачи супер!!!❤
Расскажите, пожалуйста, про упражнения, восстанавливающие ассиметрию в теле
замечательно объяснили, Ирина Геннадьевна, благодарю!
где бы ещё найти в Германии такого специалиста по триггерным точкам... :(
Живу в Германии уже 22 года, но ни разу не встретила такого доктора. С врачами сдесь полный отстой, всё по протоколу, таблетка, укол, блокады, операция и все.... полуинвалид. Даже среди остеопатов не встречала таких
Благодарю вас, Ирина Геннадиевна. Как приятно вас слушать. Вы молодцы! В последнее время слушаю ваши эфиры с Ольгой. Мне они нравятся. Я за здоровье с минимумом лекарств😊❤. После просмотра ваших передач, начала снова по утрам делать гимнастику. В последнее время запустила этот процесс. На правой ноге увеличилась косточка, пошёл перекос. Буду его прорабатывать😊
Благодарю 💐
Вы замечательный доктор и человек доброты ,Спасибо❤
Спасибо вам большое за расклад проблем с телом🌹
Ах какая красавица....врач от бога.....здоровья...успехов
Какая же вы умница🤗🙏💐спасибо большое, здоровья вам, с у, Людмила, Курган!!!
Здравствуйте! Ваши сюжеты здорово мотивируют заниматься своим здоровьем! Если это возможно, почаще появляйтесь во весь рост, чтобы не терять ориентир)
вы очень красивая ❤❤ будем осваивать геометрию тела, это очень интересно и вот буквально пять минут назад узнала у одного доктора что вредно ходить на плоской подошве - вредно и нужен небольшой каблук чтобы не напрягать свод стопы...разве вредно ходить в 'босоногой' обуви(такая даже продаётся и многим очень нравится)??
И мне это интересно! Спасибо за вопрос! Всего доброго!❤🤔🌼
Здравствуйте! Оптимальная обувь, требования: подошва гибкая, спереди подошва в 2 раза тоньше, чем сзади,задник жесткий, если глядеть сзади, то подошва над пяткой трапециевидной формы,чтоб пятка не заваливалась на вальгус и варус. Плохо: шлепки, чешки. Обязательно ходить босиком по камням(!), траве, песку.
@@doc_ocheretina спасибо огромное! Понятно! Вот почему и люблю ходить босиком,да вот условия не всегда подходящие!!! Спасибо,всего доброго!!!👍💖👋
Да, очень вредно ходить на плоской подошве, особенно, при наличии плоскостопия... Я так вызвала у себя "пяточную шпору", с которой мучилась много лет...
Обязательно будем осваивать!!! Спасибо!
Огромное спасибо! Прямо моя тема- с этого все и началось- боль в мышцах левого бока, обращалась в терапевтам- то снимок бока назначили, потом его потеряли, повторно не пошла, то разводили руками, стараюсь растягивать мышцы этого бока, но помогает не совсем... Нужно вмешательство специалиста!!
Спасибо! Очень актуально сейчас ! Выглядите прекрасно ❤
Огромное спасибо❤
Спасибо)
Пошла растить эту мышцу)
Всё то же самое, уважаемая доктор. Только с левой стороны:))) Приду к вам на приём за помощью, устала ❤❤❤❤
Доброе утро! Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане. Я веду приёмы в Кургане. Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42
@@doc_ocheretinaБлагодарю вас❤❤❤❤
Спасибо! Очень доступно и полезно❤
Супер!!! ❤
Благодарю Вас Ирина Геннадьевна, поверила Вам и записалась в Ваш центр в Казани. Я из Набережные Челны. Очень надеюсь на ваших докторов .
Как пролечились?
Чем больше слушаю, тем больше удивляюсь ,как мы вообще живем 😂
Вы такая милая !
Ирина Геннадьевна, огромное спасибо.
Скажите, пожалуйста, как определить эту тригерную точку.
Заранее спасибо.
Здравствуйте. В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 3-4 раза в год мы проводим 3-недельный онлайн-курс "Геометрия здорового тела", даем прикладную информацию и практические навыки на эту тему. Очередной курс стартовал 11 марта. Подробнее: ocheretina.ru/geometriya
Добрый день! Можете показать более детально как найти тригерные точки, проработать и растянуть мышцу. Заранее благодарю!
Здравствуйте! 90% болей, независимо от локализации, человеку дают триггерные точки. Это - островки суперспазма в толще конкретных скелетных мышц (а их у человека - 696). Коварство в том, что боль от триггеров - отражённая: пробуждение триггерной точки глубоко в животе провоцирует боль в пояснично- крестцовой области, активизация триггеров в грудных мышцах даёт боль и спазм в межлопаточной области. Если врач занимается самообразованием и смог освоить миотерапию, кинезотерапию, висцеральную терапию (этому по-прежнему не учат в российских медВУЗах) - он станет для Вас надёжным помощником. Можно обратиться к любому из докторов наших клиник или поискать врача с аналогичными знаниями по месту жительства.
Спасибо. Действительно это так. Одна нога короче и с той же стороны мышца болит на пояснице при нажатии. Буду убирать триггер массажным мячиком. Надеюсь нога выровняется
Спасибо Вам за такую информацию. У меня как раз эта проблема с поясницей уже сколько лет. А как эту мышцу растягивать? Была на этой неделе у невролога- выписал немисулид и аппликатор Кузнецова. Да, апл я пользуюсь, но эффекта постоянного не вижу. Все равно болит.
Какая красавица!!!❤
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ,ИРИНА ГЕННАДЬЕВНА! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСТОЕ И ПОНЯТНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ! ТОЛЬКО ХОЧУ УТОЧНИТЬ:ЭТИ ЗАЖИМЫ В ШИРОКОЙ МЫШЦЕ ПОЯСНИЦЫ ЯВЛЯЮТСЯ ПРИЧИНОЙ ПЕРЕКОСА ТАЗА?❤
Здравствуйте! Люди, которые не имеют медицинского образования, ищут простого, понятного для себя ответа на вопрос: кто/что является причиной проблемы? Это равносильно поиску ответа на вопрос: «Что первично - курица или яйцо?» И позвоночник, и - грудина, и - рёбра, и - таз, и - внутренние органы, и - мышцы, и фасциальные футляры - это единое целое. Невозможно просчитать: из-за чего начинался раздрай в геометрии. Но выход есть! Независимо - что беспокоит конкретно сегодня, важно вычислить: где есть «перекосы» геометрии, выявить патологические фиксации тканей. И тогда разрабатывать алгоритм полезных действий. Это - головоломка для специалистов. Попытка же самостоятельно гоняться за очередным симптомом и сражаться с ним лишь добавляет дисбаланс и усугубляет поломки на перспективу. Очный осмотр проясняет ситуацию.🙌
Спасибо вам. Мне 65 лет. Работа была сидячая. Из за боли правой стороны спины возникли проблемы с ходьбой. Подскажите пожалуйста есть ли в Ростове на дону ваши ученики? Мне уже удалили желчный. Боль ухудшилась. Сказали, что зря сделали операцию. Хожу с большим трудом. Помогите, если можете.
Здравствуйте! Я могу рекомендовать только тех, кого обучала лично в Москве, Санкт-Петербурге, Кургане, Казани, Тюмени. Если не получается посетить один из центров лично, то можно заказать онлайн-консультацию. Их проводят опытные доктора наших клиник. Для этого нужно позвонить в колцентр: +7800-555-10-42
Ирина Геннадиевна, подскажите можно ли хоть чуточку помочь маме в 85 лет исправить искривление скелета.яКак мне объяснили ,у неё от желчного пузыря произошло винтообразное искривление позвоночника.
Ирина Геннадьевна, подписалась на Вас недавно, видео попалось только в апреле. А курс Вы проводили в сентябре. Может быть, есть какие-то рекомендации по проработке триггерных точек? И по другим мышцам? И упражнения?
Здравствуйте! В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 3-4 раза в год мы проводим 3-недельные онлайн-курсы, даем прикладную информацию и практические навыки на эту тему. Вы можете заполнить анкету предзаписи на 8 поток kurs.ocheretina.online/predzapis Заполнение анкеты ни к чему не обязывает, а помогает не пропустить запуск очередного потока. Это всего лишь анкета предзаписи, ни к чему не обязывает, тарифы пока не известны, но, ближе к дате Вас обязательно оповестим и Вы примете решение.
Спасибо доктор!скажите пожалуйста,как одну ключицу поставить на место?Правая ключица болит,плече завалено,лопатка нестабильна,помогите🙏Я была парикмахером…Спасибо💖
Здравствуйте, имеет смысл записаться на первичный врачебный приём, поближе познакомиться с организмом, посмотреть реакцию тела и определиться с оптимальным алгоритмом действий. Возможно, это будет лайт-вариант лечебного курса, с учётом сопутствующих состояний. Возможно - подбор персонально-полезных упражнений для самостоятельного выполнения.
Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1
✅ г. Москва, Островитянова, д6
☎ общий тел: +7(495)646-11-71
✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1
☎ тел.: +7(812)220-10-11
ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18
☎ тел: +7(843)500-60-07
✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24
☎ общий тел: +7(3452)56-85-08
✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: +7(3522)555-888
☎ Телефон общего кол-центра (звонок - бесплатный по России): +7800-555-10-42
- ОБЩИЙ САЙТ: ocheretina.ru
Добрый вечер, а подскажите,как лечить патологию грудной клетки. Во взрослом возрасте это уже не исправить?
Не могу найти тригер на этой мышце. Но явно есть укорочение. Что же делать?
Как именно вытягивать бока?
Здравствуйте. Самостоятельно найти триггерные точки без должной подготовки сложно. Проверить необходимо геометрию всего тела. Ведь не всегда проблема там, где болит. Помочь можно, но чтобы точно определиться с тактикой лечения, нужен очный приём.
Сама вы ровненькая. Многие вам могут по-хорошему позавидовать.
Как можно исправить геометрию в домашних условиях
Доброе утро! В одном комментарии вряд ли возможно описать технику нахождения и проработки триггерных точек. Просто давить на эти точки не имеет смысла. Учитывая подобные запросы от людей без медицинского образования, 2 года назад я провела 3-недельный онлайн-курс, давала прикладную информацию и практические навыки на все эти темы. Курс оказался очень востребованным, отзывы вдохновили. Теперь у меня в онлайн-школе уже 5 выпусков. 22 сентября стартует курс Геометрии 6.0, если вы хотите учиться заполните АНКЕТУ предварительной записи kurs.ocheretina.online/predzapis
14.09 в 17:00 мск будет БЕСПЛАТНЫЙ эфир «Как вылечить спину, суставы, головную боль без лекарств! Доверительный разговор с врачом из СССР». Подробную информацию можете найти здесь clck.ru/35gSQx. Регистрируйтесь и делитесь ссылкой с друзьями!
Здравствуйте! Так как прорабатывать- то, не поняла я? У дочки такая проблема.
Здравствуйте! Справиться с проблемой можно таким же образом, каким она возникла - механическим. Прежде всего, нужно выявить мышцы-тиски. Причиной их аномального спазма являются неустранённые триггерные точки - островки суперперегрузки в толще конкретных мышц. Их набор сугубо индивидуален. Устраняются триггеры прицельным пальцевым расправлением, приём называется ишемизирующая компрессия; метод- миофасциальный массаж (приёмы классического массажа тормошат триггеры, поэтому проводить его при наличии таких точек опасно). Параллельно появляется возможность растягивать проблемную мышцу до её физиологической длины. Освобождённые ткани, в отличие от зажатых, живут по совершенно другим законам; у них- абсолютно иная перспектива. Важно начать действовать как можно раньше, не доводя зажатые структуры до необратимых изменений.
В наших центрах для устранения подобных проблем используется комплексное лечение, состоящее из ручной проработки участков чрезмерного напряжения в мышцах, индивидуальных занятий лечебной физкультурой, компрессов по Залманову. Курс лечения обычно состоит из 10 посещений. Тел. 8-800-555-10-42.
@@doc_ocheretina Спасибо большое!
Спасибо, как можно к вам приехать
👍👍👍
Ирина Геннадиевна говорят в интернете, есть соматические и вегетативные боли. Находя триггерные точки можно помочь с вегитативными болями. Спасибо.
Здравствуйте! Да, можно.
❤
был аносирован семинар в сентябре по геометрии тела, или я пропустила? Не могу найти , спасибо за ваш труд
❤
🙂👍
Здравствуйте, два дня сплю на твёрдой поверхности, утром встала и мне было не комфортно пока не согнулась обратно, спасибо вам большое за ваш труд. Скажите пожалуйста по омс можно к вам попасть на лечение.Дай вам Бог здоровья
Здравствуйте! В Тюмени и Казани первичная устная консультация при предъявлении полиса ОМС - бесплатно.
Спасибо вам огромное,у меня есть вопрос: может ли надпочечники выделять ниже нормы кортизол из-за триггеров?
Здравствуйте, нет
Ирина Геннадьевна здравствуйте, а к вам лично на приём можно попасть?
Здравствуйте! На приём можно записаться у администраторов по тел. 8-800-555-10-42.
Ирина Геннадьевна, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли вместо стула сидеть на мячике (фитболе)? Сижу иногда по 4-5 часов, не вредно ли это? И можно ли детям-подросткам? Буду благодарна за ответ🙏
Здравствуйте, смотря какую цель преследуете.
@@doc_ocheretinaГлавная цель - не навредить) и проводить время, сидя за столом, с комфортом для себя и тела. Безопасно ли это? Или лучше ограничить время на мячике? Кажется, что на мяче постоянно совершаются микродвижения - и вроде ничего не затекает. Возможно, есть подводные камни, которые следует учесть🙏
@@ИринаКазакова-л1й Доброе утро! Сидеть на мячике вместо стула, да, можно - упругая поверхность мяча действительно позволяет телу маневрировать, осуществляя разновекторные микродвижения. Ориентируйтесь на собственные ощущения (они - индивидуальны). Если Вам комфортно - отлично.
@@doc_ocheretinaБлагодарю за ответ❤
Звука нет. Простите.
Здравствуйте. В Новосибирске есть ваш филиал?
Здравствуйте! Нет. Наши центры открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Тюмени и Кургане.
@@doc_ocheretina Очень жаль...
Если посетить наш центр очно нет возможности, можете заказать онлайн-видео-консультацию.
Получается, что сначала нужно массаж, а затем растянуть? Верно?
Доброе утро! Да, все верно. Дело в том, что тянуть мышцу с непроработанным триггером опасно, она выдаст ответный спазм. Укреплять - опасно вдвойне: такая мышца уже является тисками, зажимая суставы/ межпозвонковые диски. «Закачивая», мы формируем двойные, тройные тиски и буквально раздавливаем те анатомические структуры, которые оказались в проекции тренируемой мышцы.
Или ролл мфл.горячий душ/ванна/чили крем....а затем растяжка(но двух сторон.одинаково.имхо).
Продавить точечно.
Вообще.это дисфункция.одна мышца в гипер тонусе.др-атрофирована .нет их взаимосвязи.нет мобильности.
И всегда
+
Стопы.шея.
Диафрагма.
Мозг без тревог😊.
Приучить спину.шею.голову быть ровными(мышцы)...дыхание ровным....
Короче.цель.вера.дисциплина.Мера.
Скажите, может ли быть такое, что когда начала прорабатывать тирггерные точки на спине и пояснице, то стало болеть колено и в целом бедро? Раньше не испытывала такого..
Добрый день. Да, может. Успех при работе с участками суперуплотнения, зависит во многом от скорости их проработки, постепенности углубления в ткани, необходимо также учитывать направленность движений, так как в том или ином участке мышечные волокна имеют определенный вектор направленности. Также нужно учитывать и темп проработки, всё это требует долгой практики, ведь даже не все медицинские работники, которые пытаются разрабатывать триггерные точки делают это с успехом. Велика вероятность просто «раздраконить» триггер, что спровоцирует только усиление болевого компонента, из-за увеличения спазма в участке проработки, можно даже «разбудить» спящие по соседству триггерные точки.
@@doc_ocheretina тогда лучше не трогать эти точки? Но тогда ещё хуже.. попасть к вам в клинику возможности нет пока, думала помочь себе как-то самостоятельно..
Здравствуйте! Могу предложить Вам подключиться к моему обучающему онлайн-курсу - мы стартуем 22 сентября. Учимся определять у себя нарушения в геометрии тела, выявлять и расправлять триггерные точки в скелетной мускулатуре, наводим порядок в грудной клетке, в брюшной полости. Благодаря полученным знаниям и практическим навыкам, человек сможет во многих вопросов быть самому себе полезней, чем целая поликлиника. Записаться на курс можно по ссылке ocheretina.online/
Очень хорошо и наглядно! НО, проработка триггеров не устраняет причину образования триггеров. Это проблемы со внутренними органами.
Да.
Но через мышцы мы задаем ритм органам.
Работает в обе стороны.
Ну и многое от спазм-пусть не истина.но близко.и работает...
Убирая спазм.мы даем органу верно начать работать.
А вот органы-это дисциплина.мера.еда.движение важны...еда.привычки первичны в сбоях.думаю😊
У меня грыжи, протрузии в позвоночнике. Мне предложили радиочастотную иннервацию фасеточных суставов. Раньше ходила по 2-3 часа, а теперь после ходьбы боль в пояснице.
Здравствуйте! Радиочастотными волнами нервное волокно разрушают, не решая проблему. Включаются обходные нервные стволы, коллатеральные и снова появляется БОЛЬ! Снова нервные стволы убивают и так по кругу, лишая здоровья и возможности жить полноценной жизнью.
Если пожелаете - подключайтесь к моему онлайн-обучению, чтобы грамотно помогать себе.