유선형을 할때 손이 자꾸 풀리는 사람들은 어떤방법이 좋을까?

[@europa6625]

전 오래전 힐링선생님이 오른손잡이는
왼손을 위로 올리는게 유선형 자세 잡기에 좋다고 얘기하신 영상을 본 후 왼손 위로 고정
항상 지키고 있어요
이제 자동으로 왼손 위😊

[@Healingswim]

잘하고 계셔요~~~\~^^😀😃😄

[@해슬-k7h]

라운드숄더가 있음..
수영 할때 어깨운동을 좀 하는게
좋은거죠 쌤 영상에서 라운드숄더 본것 같은데 기억이 ㅠㅠ 제가 잘못 봤나요?오늘 물리치료사님이 약간 라운드숄더라고 처음 들어봤거든요..제가 어깨가
말린지 몰랐네요 ㅠㅠ

[@Healingswim]

어깨가 앞쪽으로 말리면서 향후 어깨충돌증후군에 영향을 미칠수 있습니다 ㅠ

[@해슬-k7h]

@@Healingswim 그러니깐요 ㅠㅠ 운동법 배워 왔고 다시 스트레칭 한다는 마음으로 동사무소 요가 신청 했습니다.저는 좀 강제성이 필요해서요

[@해슬-k7h]

수업시간에 엄지로 딱 잡고 하라고 해서 유연성이 좀 부족한
저는 꼬옥 붇잡고 합니다 ㅋㅋ

[@ji434]

ㅋㅋ

[@Healingswim]

꼬옥~ 붙잡고 하면 잘 안떨어져요 ㅎㅎㅎㅎ 화이팅!!

[@ji434]

저 이거 엄지고정 쌤이 그렇게 하길래 저렇게 해야돼나보다~~하고 따라했어요 ㅎㅎㅎ
그치만 의식안하면 또 풀어지는듯.. ㅎㅎ😢😢

[@Healingswim]

항상 의식하는 습관이 필요하죠~~~^^

[@ji434]

@@Healingswim 네 ㅠㅜ 요거 잘못 배워서 자동으로 될때까지 의식해야 돼는데...ㅠㅜ

[@jylee857]

손가락 힘 빼기 정말 힘드네

[@Healingswim]

그쵸~~ 힘빼기 힘들어요 ㅠ