핏블리 스쿼트
【스쿼트】 ⭐️최종본⭐️ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다! (발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선)
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운동 초보자 부터 상급자가 보면 도움이 되는 '스쿼트 자세' 그리고 많이하는 실수와 부상을 정리했습니다! 수 많은 변형 동작이 있고 ...
아직도 스쿼트 그렇게 하세요? 스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! | 스쿼트 하는법 고퀄 영상공개
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➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
【스쿼트】 최고의 다이어트 운동! '스쿼트' 400개 챌린지 함께해요!!
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![[스쿼트] 무릎 박살나는 최악의 자세 4가지](http://i.ytimg.com/vi/OKhJCJ6zi6Q/mqdefault.jpg)
[스쿼트] 무릎 박살나는 최악의 자세 4가지
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【스쿼트】 PT선생님은 알려주지 않는 ‘하체운동 자세’ feat.장성엽
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스쿼트 자세, 발목부터 시작됩니다 발목, 고관절, 복압을 활용해서 스쿼트를 진행해 보세요! 00:27 - 운동 설명 01:14 - 월 스쿼트 02:42 ...
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제발! 스쿼트와 데드리프트 같이하지 마세요❌
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【운동 피드백】 척추 바사삭, 무릎 바사삭.. 스쿼트 이렇게 하면 안돼요
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쉬지않고 스쿼트 많이하기 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com ➞ 핏블리 인스 ...
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아직도 스쿼트 그렇게 하세요? #shorts #youtubeshorts
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