핏블리 다람쥐
PT회원님 운동 알려주다 결국 여기까ㅈ.....
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![[라운드 숄더/부유방 개선/붓기 빼기]누구나 할 수 있는 셀프 림프 마사지](http://i.ytimg.com/vi/NSB8hUVNNeg/mqdefault.jpg)
[라운드 숄더/부유방 개선/붓기 빼기]누구나 할 수 있는 셀프 림프 마사지
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프로 다이어터의 필수템 추천(다이어트 꿀템/다람쥐 추천템)
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![신의영역 '승마살 빼기' 제가 도전합니다 [셀프 승마살/말벅지 얇아지는법]](http://i.ytimg.com/vi/vddaM3jQ_Ok/mqdefault.jpg)
신의영역 '승마살 빼기' 제가 도전합니다 [셀프 승마살/말벅지 얇아지는법]
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귀여운 얼굴에 그렇지못한 몸매를 갖고있는 그녀와 어깨운동 (웰시코기 주의🐶)
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[운동루틴] 스텐딩 덤벨숄프 → 비하인드 넥 프레스 → 숄프 머신 → 레터럴레이즈 → 프론트레이즈.
![[시원함 주의] 엉덩이/허리통증에 좋은 근막이완 하는법! 맨몸+폼롤러+마사지볼](http://i.ytimg.com/vi/n54LqmgcSIU/mqdefault.jpg)
[시원함 주의] 엉덩이/허리통증에 좋은 근막이완 하는법! 맨몸+폼롤러+마사지볼
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이것만 알면 바디프로필 성공! 일반인 바디프로필 준비과정과 식단, 운동방법, 비용, 꿀팁!
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![신의영역 '종아리 알 빼기' 제가 도전합니다 [셀프 종아리 얇아지는법]](http://i.ytimg.com/vi/pL43aluRgM0/mqdefault.jpg)
신의영역 '종아리 알 빼기' 제가 도전합니다 [셀프 종아리 얇아지는법]
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![‘트레이너’도 아픕니다ㅋㅋㅋ종아리 근막이완 하는법! [셀프마사지+폼롤러]](http://i.ytimg.com/vi/cTUWMOarDwM/mqdefault.jpg)
‘트레이너’도 아픕니다ㅋㅋㅋ종아리 근막이완 하는법! [셀프마사지+폼롤러]
Просмотров 491 тыс.Год назад
종아리는 스트레칭을 해도, 운동을 해도 뭉칩니다ㅋㅋㅋ 직립보행을 하고 체중을 상당부분 지탱하기 때문에 종아리는 계속해서 ...
단기간 최고의 힙업운동 런지 | 엉덩이자극 100%
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최고의 상체운동, 이운동 하나로 '등근육+팔근육+다이어트' 해결 (턱걸이 필요X)
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흙에 구멍만 파줘도 호기심에 어쩔줄 모르는 다람쥐들
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다람쥐 가족 관계 Family tree 주디(암컷, 1살) 부모: 모름, 주둥이가 길어서 주디라고 부름. Judy(Female, 1 year old) Parents: ...
![[꿀잼]여자트레이너 VS 남자트레이너 누구한테 받는게 좋을까? 터치범위/몸매/나이/자격증/경력](/img/1.gif)
[꿀잼]여자트레이너 VS 남자트레이너 누구한테 받는게 좋을까? 터치범위/몸매/나이/자격증/경력
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피겨여신 국가대표 다리점검! #shorts #youtubeshorts
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'엉덩이만 계속 커지는' 웰시코기 그녀와 하체운동🔥 (죽음의 고강도)
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[하체 운동루틴] 레그컬 → 레그익스텐션 → 스미스 스쿼트 → 파워레그프레스 → 스플릿스쿼트.
내가 무슨말만 하면 빵빵 터지는 그녀와 가슴&어깨 데이트(썸 주의💖)
Просмотров 74 тыс.Год назад
[운동루틴] 인클라인 덤벨프레스 → 플랫 덤벨프레스 → 시티드 레터럴 레이즈 → 덤벨 숄더프레스 → 벤트오버 레이즈.
이번엔 부산 헌팅 대박났습니다 [낭만 핏블리]
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자기들 부산 여행 너무 즐거웠고 행복했고 다음은 없어 [출연자 인스타그램] FITVELY : fitvely_moon 전선 ...
새 담요를 검사하는 다람쥐
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담요를 교체했더니 아주 꼼꼼하게 검사하느라 래미 얼굴을 보기 힘드네요. 깨끗한 거 맞다니까... ♬ Kevin MacLeod의 Chee Zee ...
신의영역 '라운드 숄더 교정' 제가 도전합니다 [승모근 없애는 스트레칭/능형근 마사지]
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마사지 해주다가 울려 버렸습니다💦 고통스럽지만 꼭 해야하는 회전근개 근막이완 [셀프 근막이완&마사지]
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울어서 당황했지만.. 꼭 해야하는 회전근개 근막이완 방법!! 폼롤러로 할 수 있는 방법 밴드로 근육 강화하는 방법까지 준비해 봤습니다 ...
실성 할때까지 풀어버리는 뒷벅지 근막이완ㅋㅋㅋ 혼자서 햄스트링 푸는법! [셀프 근막이완&폼롤러]
Просмотров 620 тыс.Год назад
비명주의!! 아픈만큼 시원한, 뒷벅지 햄스트링 근막이완 방법을 준비했습니다 폼롤러가 있다면 영상을 보고 따라해 주세요! 없는 분들 ...
[소리주의] 연예인 종아리 알빼주기 | 근막이완/종아리 얇아지는법
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종아리 컨디션은 매일매일 다른데요! 자주 풀어주셔야 부종, 하지정맥을 예방할 수 있습니다 종아리는 누구나 잘 뭉치는 부분이라 오늘 ...
‘스쿼트’ 허벅지운동 대신! 엉덩이 자극최고🔥 ‘브이스쿼트’ 해보세요!!
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하체운동 루틴에 꼭 들어가는 스쿼트, 이번엔 엉덩이 운동을 위해 브이스쿼트 해보세요! 헬스장에 요즘 브이스쿼트 머신 있으니까 영상 ...
아프더라도 허벅지 근막이완 꼭! 해야하는 이유.. [셀프 폼롤러,마사지볼]
Просмотров 261 тыс.Год назад
아무리 비명을 질러도.. 뭉친 근육은 풀어야해..ㅋㅋ 허벅지 근막이완 하는법을 준비했습니다 영상에서 다룬것처럼 허벅지 바깥쪽, ...
둘이서 하기좋은 상체/하체 운동루틴 [헬스장 버전]
Просмотров 187 тыс.2 года назад
같은 무게로 여자는 하체, 남자는 어깨 운동을 할 수 있는 커플 루틴을 가져와봤어요 싸우지 말고…사이 좋게하기..♥ ➞ Fitvely ...
빵빵 푸드카예요 밥도 먹고 짜장라면도 만들어 먹어 볼까요 음식자동차 요리놀이 | 토이몽TV
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친구들~ 토이몽TV입니다. 재미있게 보구 많이 구독해 주세요! 감사합니다! Enjoy and subscribe, thanks - Toymong tv 토이몽 구독 ...
초간단 거북목 자가교정 스트레칭! 신의영역 제가 도전합니다 [승모근 없애는 스트레칭/승모근 마사지]
Просмотров 1,1 млн4 года назад
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‘거북목’ 제가 해결해 드리겠습니다! 스트레칭+근막이완 방법 완벽정리!!
Просмотров 88 тыс.Год назад
거북목과 라운드숄더는 늘 함께 생기는데, 방치하면 허리통증, 골반통증, 무릎통증까지 온 몸이 아플 수 있습니다! 이번시간에는 ...
약혐) 학대 장면 내부폭로
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Contact -Instagram: hwangbbains -Email: naverhwangji@gmail.com 얼음 학대.
스테로이드 대신 호구로이드 맞은 네추럴 폐업전문가 ‘핏블리’ | 킹받는 뉴스쇼 EP.48 핏블리 편
Просмотров 271 тыс.Год назад
킹받는 뉴스쇼 Ep.48 핏블리 킹쇼보다 인간극장이 더 잘 어울리는 오늘의 게스트 핏블리 망..의 기운이 떨어질 생각을 안 하는 ...
No 밀가루🍰고구마랑 그릭요거트로 티라미수 해먹어요
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다이어트브이로그 #다이어트식단 #고구마레시피 고구마 ㅌㅣㄹㅏㅁㅣsu 레씨피 다이어트하는데 싶을때.. ㄹㅔㅅㅣㅍㅣ 1.
고통스럽지만 ‘확실하게’ 풀리는 라운드숄더 교정 폼롤러 마사지 [거북목/어깨통증/목통증]
Просмотров 248 тыс.9 месяцев назад
이번 시간에는 많은 분들이 겪고 있는 라운드 숄더를 개선할 수 있는 셀프 폼롤러 마사지 방법에 대해 정리해 보았습니다 라운드 숄더 ...
우지 연발 반동을 잡지 못한 9살 아이에게 희생된 교관
Просмотров 1,9 млн2 года назад
미국 애리조나주 화이트 힐스의 한 사격장에서 공인된 교관이 9살 소녀에게 사격 교육을 가르치던 중 사고가 발생했다. 이 사건을 검토 ...