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1:48 후덕한 린리니님 vs 날카로운 린리니님 ... 두모습 다 멋지시고 각각의 매력이 넘치시는걸요👉👈

참 열심히 만든다 열정이 대단하셔

칫솔 치약 방에 ✍🏼✍🏼 저도 이 방법 써야겠어요.

선한영향력을 전파하는 린리니님🩷 그래놀라 중에 최애라서 매일 아침 먹고있는 레디블룸을 여기서 만나서 내적환호하고 있어요! 오늘도 잘보고 갑니다 🤭

2탄👉🏾ruclips.net/video/5wVlcKFVh4Q/видео.htmlsi=4M2LbV48bUI7Bi8W

몸도 정신건강도 너무 아름다워보여요..! 영상 잘 보고 있어용

군고구마는 혈당이 확 올라가서 지방으로 직방합니다,,물론 시판 과자들 보다 건강한건 사실입니다 이걸 보는 분들은 다이어트 할 때 입터짐을 방지할 때 2~4개 정도만 먹는 다는걸 잊지말아주세여 ㅎㅎ

오늘도 잘 보고 갑니다~! ❤😊

살빼려면 자기자신을 사랑해야 하는 이유🥰 > ruclips.net/video/WaZZu-fC8Ao/видео.html

귀여워용💘

요리사님~! 얼마에 파실건가요? 😮

좋은데요~ 혈당 엄청 올리지요😢

8.4 2번

우아 너무 멋있어요!! 몸도 정신도 튼튼 부럽네용🤍

봉시리얼을 아침겸점심으로 먹어도괜찮을까요?

그릭제품추천좀여

헬린이입니다 알고리즘 떠서 들어오게 됐는데 3달동안 다이어트 해서 9키로 감량하고 체지방은 11%달성하고 근육량도 25.9까지 왔습니다 그러곤 정체기때문에 스트레스 받는 와중에 저한테 다시 동기부여가 되네요.. 인바디 비해 눈바디가 마음에 들지 않아서 현타 오고 있는데 헬스장 가는길에 린리니님 보면서 자극 받고 갑니다 난 제뉘다.. 구독하고 갑니다👍🏻

언니같은 몸 가지고 싶어서 저도 열심히 하고 있어요ㅠㅠ

나는 제니다 ~!~!~! 오늘부터 매일 외치겠습니다 린님🏋️‍♀️❤️ 린님 몸은 어디까지 좋아지는거에요~!🥵🔥

늘 다이어트에 성공하는 생각법..(비밀)➡ ruclips.net/video/WaZZu-fC8Ao/видео.html

이렇게 찍을거면 바디프로필 찍지마세요..👉ruclips.net/video/2rgBt0WY1w8/видео.html

에이치덱스 협찬 받았으니 월클이 맞다 제린이 제린이~

그릭요거트 소화 천천히 돼서 장운동 계속 되는 건데 이 말은 수면방해된다는 의미예요

그냥 변해가는 내 눈바디-잘록해지는 허리, 눈에 보이는 복근라인, 다리허벅지사이 간격? 등등이 자동으로 군것질 끊게 해주는 동기부여가 되는것 같아요. 가장 강려쿠한 동기부여 ㅎㅎㅎ 먹는 즐거움보다 건강하고 날씬하게 나를 가꾸는 즐거움이 더 커지면, 식욕조절도 훨씬 쉽더라고요! 식단과 운동은 평생 하는거에요, 건강한 삶을 위해서🎉 정보 공유해주셔서 감사해요!

저는 저녁에 먹으니까 밤새도록 가스가 차서 힘들었답니당 헝 ㅠㅠ..

유졔품은 먹지마요. 항생제 범벅. 암환자 금지식품입니다. 가스유발 하고 방구냄새 독합니다, 돈이 많아서 방목소 젖 먹으면 모를까.유방암환자들 유제품 안먹잖아요 알아서들 하세요

붸리굿!🩵🩷🤍

자료잘못 찾으신듯 장운동을 활발하게 해서 숙면에.방해가 된다고 나옵니다

그릭요거트는 아침이나 점심을 먹은 후 위의 산도가 낮을 때 먹는 게 가장 좋다. 공복에는 위액의 분비가 늘어 위의 산도가 높아져 있다. 이때 그릭요거트를 먹으면 그릭요거트의 유산균이 장까지 도달하기 전에 사라질 수 있다. 아침에 그릭요거트를 먹고 싶다면 최소 물 한 잔을 마신 후 먹어야 한다. 자기 전에 그릭요거트를 먹으면 밤새 위장 운동을 촉진해 숙면을 방해할 수 있어 권장하지 않는다.

그릭요거트 먹으면서 잠이 잘오더라니 좋군여

그릭요거트는 언제 먹어도 좋습니다ㅡㅡ.. 간 야식때 빼구요

정제 탄수화물, 설탕을 아예 일정기간 끊고 매끼니 배부르게 먹는 연습을 하다보면 음식 갈망이 사라짐. 설탕을 잊을만 하면 먹고 혈당 스파이크 만들면 영원히 갈망 속에 고통받음.. 밀가루 설탕 없애고 매 끼니 정말 배 부를 때까지 좋은 거 먹기 한달이면 정말 둔한 사람 아니고선 다 느낌. 밀가루 설탕이 악의 축이었다는 거. 그리고 50에서 40대로 내리는 건 요요 월드로 자진 입장 하시는 거니 악깡버 고고!

저는 과자, 아이스크림 폭식증을 앓고있어요 어떡해야할지 모르겠어요... 너무힘드네요 ㅠㅠ 다이어트 너무 간절해요 맘처럼 안되서 원망스러워요 속상합니다...

이뽀요🧡🧡🧡

그릭요거트 요리에 만능템이예요 💛

다이어트 중이에요! 마녀수프 늘 궁금하긴 했는데 샐러리 같은 생소한 식재료가 들어가니까 선뜻 만들어보기가 어렵더라고요. 장도 약한 편이라 푹 익힌 스프인 마녀스프 잘 맞을 것 같아 먹어보고 싶어요~. 이렇게 파는 제품이 있는 줄 몰랐어요. 맛도 여러가지라 질리지 않고 먹기 좋을 것 같아요!

5:00 모쏠 스멜~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

참여완료오오🤍

어제 쿠팡 구경하다가 살말하고 있던 마녀수프인데!! 딱 알고리즘 타고 올라왔네용 ㅎㅎㅎ 다른 곳은 비닐팩에 들어있어서 회사에서 먹기 불편해보였는데 아이엠그라운드껀 용기에 들어있어 편한 것 같네요!!! 다이어트 자극도 마구 받고 가요❤️‍🔥

이벤트신청해용

마녀수프 직접 만들어먹기 넘 번거로웠는데 칼로리도 좋고 성분도 좋은 아이엠그라운드 제품으로 맛있고 건강하게 식단하면서 체중감량 성공하고 싶습니다!!ㅎㅎ

참여했어요 💝 바프 준비중에 소화 잘못시키는 것도 공통점이네요 ㅠㅠㅠ아이엠그라운드 마녀스프 넘 궁금했었는데 이번기회에 먹어보고파요!💛

아이엠그라운드 마녀스프 만들어진 취지가 너무 좋네요. 거기다 맛도 있다니 기대가 되네요. 저는 토마토 치킨맛이 가장 취향일 거 같아요^^ 흰셔츠 입고 수프 드실때 옷에 튈까 혼자 걱정했네요 ㅋㅋㅋ