Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
[핏블리 쉐이크 구매링크]bit.ly/3Hv77M8[핏블리 단백한 치즈볼 구매링크]bit.ly/44O3Hi8[하체 운동루틴] 레그컬 → 레그익스텐션 → 스미스 스쿼트 → 파워레그프레스 → 스플릿스쿼트FITVELY : instagram.com/fitvely_moon/선짱 인스타그램 : instagram.com/sunzzang_a/선짱 유튜브 : www.youtube.com/@sunzzang_a
앗... 왜 왜 알람이 제때 안오는것인가 ㅠ 퇴근하고 재방보면서 운동하겠슴다...웰시코기 넘넘 귀여운데요ㅎ❤ 오늘도 수고많으셨습니다.😊
기다렸다구여!! 재방 가쥬앗 💙
항상 밝고 운동도 열심히 하시고 너무 보기 좋아요 코기는 사랑입니다❤
오늘 정말 최강 하체!! 수고하셨어여 ㅋㅋ 역시나 재방 국룰 가자고❤❤❤
체고당 재방 국룰 가자구 💙
오늘도 선짱한테 하나 배워갑니다"개맛도리" 😅
웰시코기ㅋㅋ 찰떡이당
다른영상 보고 있다가 다시 서놔님 보러 왔음^^
하체 운동 진짜 괴로운데 대단하네요 ㄷㄷ 헬린이라 이 루틴에서 3개 정도만 돌리는데(익스텐션-컬-스쿼트)진짜 다리 힘이 다 풀리더라구요😂
이거 진짜 힘들어요ㅎㅎㅎㅎ
이정도면 닉네임 웰시코기로 바꿔야될거 같애 넘 귀여우셔 ㅋㅋㅋ
두분 오늘 패션 신선하네요.
선화님 너무 귀여우심 +_+
선화님 라이브 보다가 업무때문에 끝까지 못보다니 ㅠㅠ 그래도 웃는 모습 봐서 행복함~~ 다시보기 ㄱㄱ
잘 보고갑니다!! 오늘도 배워가용
으억으악 귀여우세요ㅋㅋ글고 진짜 건강하시네요부랍다😢
형님 정기형 채널에선 세상 멋있게 나오더니 자기방송에선 왜 병든닭같이 나오나요라이브 못봤지만 재방갑니다
나 멋진모습은 비밀이야
이쁘다 목소리도 매력적이네
1:17:35
영상보고 선짱월드 구독했네요
기합좌~너무 멋있는데요?
BGM으로 BTS “피땀눈물“
이분은 촬영시작전이 젤귀여운듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 선화님 팬이라 이런얘기 안할려고 했는데 선화님 그 죄송한데빵꾸 똥꾸 그 아역배우 닮았어요 미안해요 ㅋㅋㅋㅋ볼때마다 그생각나서 말하고 싶어서 혼났어요 그치만 선화님이 훨씬 이쁘고 매력있다는거!^^
서나쌤을 보며 "엉덩이를 요래요래"😂😂😂
몸. 너무 너무좋네요 와!!! 허벅지 장난아니요
석기횽 루틴 오늘 따라해봤는데....진짜 죽음이네...
장난 아니지..??
핏블리형!! 나 부탁이 있어!! 박재훈선수랑 하체한번만 해줘~!! 제발!!!
저런 신발은 에너지 전달속도를 오히려 방해해서 힘과 속도가 떨어질수있습니다. 신경 촉진반응으로 테스트 해보면 알수있음.
이분 똥꼬빵꾸님 인가요??
쉐이크 개별포장말고 원형말통에 넣어서 팔아줘 형 아침에 3개 흔들기 기차나 한번에 떄려넣고 섞어 먹게 만들어주라
선짱님 갈수록 더 예뻐지시네요~
예쁘네요
귀여워🥰
나도 오늘 하체하는 날. 레스고~~~
레스고
예쁜언니 나오셨네요
코기 너므귀엽당^^
운동기구 리모컨으로 자동으로 원하는 무게 좋을듯
죄송한데 저는 운동 안보고 선화님 얼굴보러 와요 지친 직장생활에 작은 힐링창구랄까요 ㅎㅎㅎ 오늘도 발가락신발 잘보고갑니다 선화님 석기형 미안해 선화님만 봐서 ㅋㅋㅋ사실 석기형보다 내가 형이지만 ㅋㅋㅋ형이라 부를꺼야 ㅋㅋㅋ
@@sunzzang_a 누군가에게 웃음을 준다는건 참 대단한일 같아요 고맙습니다 선화님^^
남녀사이 비지니스가어딨냐...자꾸보면 익숙 정생기지...
하체하고 활성산소 안쌓이게 유산소로 마무리 트레드밀로 10분한다하면 속도는 어느정도 하면되나요?^^
6-8정도요!
웰시코기 멍멍
웰시코기 등댱
몸이 점점 헐크
40:26 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스피디한 교체
트위터 아디좀 😢
님. 얼굴이 코긴대 ㅎ
신발 빼고 완벽하다 ㅋㅋ
Grade both of u
댓글1
Ask name Girl
전선화
moleugess-eoyo
Ask name man
웰코님 남친있나요?
🍑볼륨~업🤗응~원해요!!
[핏블리 쉐이크 구매링크]
bit.ly/3Hv77M8
[핏블리 단백한 치즈볼 구매링크]
bit.ly/44O3Hi8
[하체 운동루틴] 레그컬 → 레그익스텐션 → 스미스 스쿼트 → 파워레그프레스 → 스플릿스쿼트
FITVELY : instagram.com/fitvely_moon/
선짱 인스타그램 : instagram.com/sunzzang_a/
선짱 유튜브 : www.youtube.com/@sunzzang_a
앗... 왜 왜 알람이 제때 안오는것인가 ㅠ 퇴근하고 재방보면서 운동하겠슴다...웰시코기 넘넘 귀여운데요ㅎ❤ 오늘도 수고많으셨습니다.😊
기다렸다구여!! 재방 가쥬앗 💙
항상 밝고 운동도 열심히 하시고 너무 보기 좋아요 코기는 사랑입니다❤
오늘 정말 최강 하체!! 수고하셨어여 ㅋㅋ 역시나 재방 국룰 가자고❤❤❤
체고당 재방 국룰 가자구 💙
오늘도 선짱한테 하나 배워갑니다
"개맛도리" 😅
웰시코기ㅋㅋ 찰떡이당
다른영상 보고 있다가 다시 서놔님 보러 왔음^^
하체 운동 진짜 괴로운데 대단하네요 ㄷㄷ 헬린이라 이 루틴에서 3개 정도만 돌리는데(익스텐션-컬-스쿼트)진짜 다리 힘이 다 풀리더라구요😂
이거 진짜 힘들어요ㅎㅎㅎㅎ
이정도면 닉네임 웰시코기로 바꿔야될거 같애 넘 귀여우셔 ㅋㅋㅋ
두분 오늘 패션 신선하네요.
선화님 너무 귀여우심 +_+
선화님 라이브 보다가 업무때문에 끝까지 못보다니 ㅠㅠ 그래도 웃는 모습 봐서 행복함~~ 다시보기 ㄱㄱ
잘 보고갑니다!! 오늘도 배워가용
으억으악 귀여우세요ㅋㅋ
글고 진짜 건강하시네요
부랍다😢
형님 정기형 채널에선 세상 멋있게 나오더니
자기방송에선 왜 병든닭같이 나오나요
라이브 못봤지만 재방갑니다
나 멋진모습은 비밀이야
이쁘다 목소리도 매력적이네
1:17:35
영상보고 선짱월드 구독했네요
기합좌~
너무 멋있는데요?
BGM으로 BTS “피땀눈물“
이분은 촬영시작전이 젤귀여운듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 선화님 팬이라 이런얘기 안할려고 했는데 선화님 그 죄송한데
빵꾸 똥꾸 그 아역배우 닮았어요 미안해요 ㅋㅋㅋㅋ
볼때마다 그생각나서 말하고 싶어서 혼났어요 그치만 선화님이 훨씬 이쁘고 매력있다는거!^^
서나쌤을 보며 "엉덩이를 요래요래"😂😂😂
몸. 너무 너무좋네요
와!!! 허벅지 장난아니요
석기횽 루틴 오늘 따라해봤는데....진짜 죽음이네...
장난 아니지..??
핏블리형!! 나 부탁이 있어!! 박재훈선수랑 하체한번만 해줘~!! 제발!!!
저런 신발은 에너지 전달속도를 오히려 방해해서 힘과 속도가 떨어질수있습니다. 신경 촉진반응으로 테스트 해보면 알수있음.
이분 똥꼬빵꾸님 인가요??
쉐이크 개별포장말고 원형말통에 넣어서 팔아줘 형 아침에 3개 흔들기 기차나 한번에 떄려넣고 섞어 먹게 만들어주라
선짱님 갈수록 더 예뻐지시네요~
예쁘네요
귀여워🥰
나도 오늘 하체하는 날. 레스고~~~
레스고
예쁜언니 나오셨네요
코기 너므귀엽당^^
운동기구 리모컨으로
자동으로 원하는 무게 좋을듯
죄송한데 저는 운동 안보고 선화님 얼굴보러 와요 지친 직장생활에 작은 힐링창구랄까요 ㅎㅎㅎ 오늘도 발가락신발 잘보고갑니다 선화님 석기형 미안해 선화님만 봐서 ㅋㅋㅋ사실 석기형보다 내가 형이지만 ㅋㅋㅋ형이라 부를꺼야 ㅋㅋㅋ
@@sunzzang_a 누군가에게 웃음을 준다는건 참 대단한일 같아요 고맙습니다 선화님^^
남녀사이 비지니스가어딨냐...자꾸보면 익숙 정생기지...
하체하고 활성산소 안쌓이게 유산소로 마무리 트레드밀로 10분한다하면 속도는 어느정도 하면되나요?^^
6-8정도요!
웰시코기 멍멍
웰시코기 등댱
몸이 점점 헐크
40:26 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스피디한 교체
트위터 아디좀 😢
님. 얼굴이 코긴대 ㅎ
신발 빼고 완벽하다 ㅋㅋ
Grade both of u
댓글1
Ask name Girl
전선화
moleugess-eoyo
Ask name man
웰코님 남친있나요?
🍑볼륨~업🤗응~원해요!!