칼밥

당근전#당근라페#당근수프 며칠전 저의 칼밥요리체널을 사랑하는 한 구독자친구분이 저에게 당근요리 집에서 쉽게 해 먹을수 있는거 ...

치아씨드크레커#살사#과카몰리 한날은 석주라는 칼밥상체널의 친구가 요즘 건강요리에 푹 빠졌다며 직접만든 크레커를 가지고 왔다 ...

오트밀팬케익#아침식사#아몬드밀크 요리체널에서 몇번 다루었던 팬케익, 비슷하지만 오늘은 오트밀만으로 팬케익을 만들어 ...

백김치 국물 한술에 얹힌게 내려간다는 맛있는 김치 소개합니다 1. 배추 절이기 배추 2포기(4kg) 절임소금 1과 1/2컵, 물 4리터 1) 배추 ...

감자수프#채식수프#캘리포니아건강밥상 주로 크리미한 수프를 끓일때는 유제품, 버터, 밀가루가 들어가지만 오늘 감자수프는 그런 ...

레시피 재료: 생강 1kg, 꿀 1kg, 대추즙(또는 생수) 2컵 만들기 1) 생강은 껍질을 벗기고 작은 깍둑썰기해서 대추즙이나 생수 2컵을 넣고 ...

따뜻한 수프가 생각나는 쌀쌀한 초겨울 입니다 가정에서도 레스토랑 못지 않는 풍미가득한 맛난 수프가 있다면 이 야채수프가 아닌가 ...

동치미#물김치#건강채식요리 이제 얼마안 있으면 김장철입니다 천연소화제로 알려진 무로 시원하고 깔끔한 동치미 미리 만들어 ...

국민 밑반찬 콩자반 쉬운것 같으면서도 왠지 자신이 없으신 분들 계시다면 오늘 소개된 조리법 그대로 따라해 보세요 쪼글쪼글 ...

잡채는 여러가지 재료들을 기름에 따로 다 볶아야 하고, 또 데칠것은 물을 끓여 데쳐야 하는 수고로움 때문에 큰 요리라 생각이 드는 ...

채식마요네즈는 샐러드 영상을 올리면서 몇번 소개된바가 있지만 여러분들의 요청이 있어서 한번 더 마요네즈에 중점을 두고 편집을 ...

오늘도 시청 해주셔서 감사 합니다. 상호명 : 왕언니육칼밥 주소 : 경기 부천시 원미구 장말로209번길 6 영업시간 : 10:30 ~ 21:30 ...

부천중동맛집 #왕언니육칼밥 #부천후비고.

칼밥상 체널에 관심을 갖고 아이디어를 제공해 주는 한창 커가는 자녀들을 가진 여 간호사님이 계십니다 젊은층들이 좀 더 손쉽게 할수 ...

배추전#배추나물#밥반찬 요즘 배추가 맛있는 계절입니다 배추 한통있으면 몇가지 요리를 해 먹을수 있는데요 쭉쭉 찢어먹는 배추전 ...

마파두부#토마토마파두부#채식건강요리 재료: 두부 250g, 버섯 100g, 양파 1/4개, 마늘 1큰술, 토마토 200g, 파 간장 1작은술, 전분물( ...

젓갈과 설탕을 안 넣고도 최고의 신선하고 아삭아삭한 맛의 깍두기를 만들수 있어요 비릿한 젓갈냄새를 싫어 하시는분들, 좀 더건강식 ...

레시피 재료: 우엉 2뿌리 약 800g, 호두 1컵, 마늘 10쪽, 말린 고추 2개 양념: 아미노 간장 1/4컵(60ml), 조청 3/4컵(185ml), 참기름 1 ...

부추요리#두부부추볶음 봄철에 텃밭에서 나오는 부추는 소고기와도 안 바꾼다고 할 정도로 영양이 풍부한데요 그 부추로 두부를 이용 ...

너무나 쉽고 너무나 맛있는 팥시루떡이에요 저는 이 팥시루떡을 할때마다 이렇게 맛있는 떡을 가정에서 쉽게할수 있다는 것에 감사 ...

부천에서 여기 모르는 토박이 없다는 육계장집을 방문했습니다 먹방 유튜버 히밥님이 소개해준 엄청나게 많이 주기로 유명한 왕언니 ...

채소찜#다이어트요리#양파드레싱 요즘은 찜 채소를 즐겨 드시는 분들이 많은것 같습니다 살짝 익힌 채소는 소화도 잘 되고 단맛도 ...

오트밀파전 재료: 파 250g, 빨강 할로피뇨고추 1개(선택), 오트밀 가루 1컵, 전분가루 1/2컵, 마늘가루 1/2작은술, 양파가루 1/2작은술, ...

떡방앗간 떡보다 더 맛있는 콩찰떡 1. 모듬콩찰떡 떡쌀가루 재료: 마른찹쌀가루(또는 현미찹쌀가루) 3컵(450g), 소금 1작은술, 원당 4 ...

하루에 몇차례 식사준비는 주부들의 고민이 아닐수 없지요 일을 하면서도, 자녀들을 양육하면서도 음식에 대한것은 어머니나 아내 ...

부로컬리 요리# 항산화 음식# 채식요리 부로컬리는 한식에서 잘 안먹게 되는데 간장을 넣고 요리를 하니까 밥반찬으로 좋은것 같아요 ...

요즘처럼 가정에서 식구들이 같이 지내는 시간이 많은적이 없었던것 같아요 어머니들은 매끼 식사로 때로는 지치기도 하는데요 ...

레시피 재료: 연근 600g, 피망(황, 청, 홍)각 1/2개, 호두와 호박씨 한줌씩 조림장: 아미노간장 4큰술, 조청 1/2컵, 올리브유 1큰술 만들기 ...

쉽게, 맛있게, 건강식조리법으로 함께하는 애호박 나물요리 재료: 애호박 1개, 양파 1/4개, 청 홍고추 1개씩, 마늘 1큰술, 물(또는 채수 ...

요즘 봄이라 쑥이 많이 나오죠? 저도 뜰 한켠에 쑥을 조금 심었는데 여러 요리를 자주 하게 되네요 오늘은 손이 좀 가지만 팥소를 ...

단호박빵#건강빵#간식 요즘 인기가 좋은 단호박빵을 만들기 시작하면서 단호박 요리가 하나더 늘었습니다. 양질의 유정란을 사용해 ...

1) 풋배추 2 Kg을 씻은후 소금에 30분 절인후 두세번 행군후 건져놓는다. 피망고추(노랑, 빨강)각 3개와 양파 반개를 채썰어 놓는다 2) ...

아몬드미역국#미역국 얼마전 교회 찬양대원들 초대했을때 채수아몬드 미역국을 끓였습니다. 그때도 다들 맛있다며 한그릇씩 더 드시 ...

감자고로케#건강식요리 감자고로케 좋아하시나요? 얼마전 우연히 베이커리에서 감자고로케를 접하게 되었는데 어릴적 추억을 생각 ...

쌈장#케일말이#도시락 바쁠때 건강한 덜짠 쌈장 하나 있으면 언제든 손쉽게 쌈으로 한끼 식사를 해결할수 있는것 같아요. 채식인들은 ...

마파두부#단백질음식#채식요리 요즘 날씨도 쌀쌀하고 교회 파트락에 뭘 할까하다가 자주 해 먹는 마파두부를 했습니다. 항상 집에 ...

양배추물김치#위장에 좋은 양배추요리# 다이어트김치 재료:양배추 2kg, 무 1kg, 소금 양파 200g, 쪽파 12줄기#홍고추 3개, 마늘 50g, ...

무 말랭이 무침이 쉬운듯 하면서도 제 맛을 내기가 쉽지가 않죠? 저 역시 그랬었거든요. 올 봄에 가족들과 여행을 떠나기전 한 지인께서 ...

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양배추는 약효성분이 많은 식재료 중에 하나이지요 여러 요리가 있지만 나물로 해 먹으니 자주 하게 되고 무엇보다 밥 반찬이 되어주어 ...