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항상 건강요리 잘 배웁니다
기대이상 맛있습니다. 건강한 요리 감사합니다.
해먹어 봤습니다.토마토 감칠맛에 두부는 부드러워서 잘 먹었습니다~~
마파두부 먹음직하니 배고프네요 칲꿀꺽하고 즐감합니다 행복하세요 사랑합니다 💜 💕
채식마파두부도 너무 맛있어보여요
늘 잘보구 도움마니 받고 있습니다 감사합니다
지금 두부사러 갑니다^^ 감사합니다^^
크흐~ 맛있겠어요. 바로 해먹겠습니다~
너무 맛있게 먹었습니다! 😊 야채로 뚝딱 만들 수 있는 맛있는 요리를 알려주셔서 감사해요! 고기없이 야채로만 맛을 냈다는게 만들때마다 재미있어요~ㅎㅎ 덕분에 고기소비도 줄이고 요리가 간편하고 재미있습니다! 제 아기가 커서 밥 해주게 될 때가 벌써 기대되네요 ;-) 🧡
와 오늘저녁메뉴 당첨🎉
두부 ,새송이버섯 , 양파,마늘, 토마토 🍅 파를 썰고팬에 기름을 두른다 ~^^양파, 마늘 ,파를 먼저 볶다가토마토까지 넣고 1분 볶는다요그뒤 생수,고추장넣고 5분 끓임버섯넣고 조금더 끓이다 두부, 완두콩, 국간장이나 소금, 전분물 넣고 불을끈다요 ~^^♡
쉽게 할수가 있어서 좋아요 감사합니다
채식시작하고 많은 도움받고 있어요.오늘 요리도 꼭 해볼게요.감사합니다 ~^^
마파두부 잘봤습니다 감사합니다 ~
ㅎ 언제나좋아요~^^
우와~ 색다른 마파두부 요리네요^^ 레시피 최고에요!!
두부를 모두가 좋아해서자주 해먹을것같습니다.좋은정보 감사합니다.~^^
우아~선생님요리 침넘어갑니다.**
참 맛있고 좋은 음식을 많이 배오게 해 주셔서 감사합니다 근데 부탁이 있습니다 버섯 없이 하는 맛있는 음식도 부탁 드립니다
마트 가서 두부 토마토 사다가 해 볼게요.간단하면서 맛있겠어요.영상 고맙습니다.^^
냉장고에 흔한 재료로 쉽게 요리할수있어 감사합니다. 선생님의 레시피 기다리고 있었습니다 감사합니다 오늘 저녁 메뉴로 당첨!
감사합니다 사모님 쉽게 가르쳐 주셔서 감사합니다 사모님 건강조심하세요 사모님
쉽고 빠르게 맛있겠다
쉽고 간단한 레시피 감사해요~👍재료 적어주신 것 중에 고추장 1스푼이 빠진것 같아요.😊
잘보았습니다한가지문의 드림토마토대신 케찹 넣어도 괜찮을 까요?
안녕하세요^^저는 아리존아에 살면서 작은 텃밭을 하고있어요우연히 오늘 선생님을 보게 됐어요 텃밭을 아주 잘 하시면 요리도 많이 배워야 겠어요아보카드나무가 너무 신비해요 저는 머위를 키우고싶었는데 머위씨 못구했답니다혹시 머위 뿌리 좀 주실수 있는지요?암튼 텃밭과 요리 감사해요.
요리강습은 어디서 하시나요?
지금은 하지 않고 있지만 하게 되면 광고 올리도록 하겠습니다.
선생님 제가 사는 곳에는 새송이 벗섯이 없은데요 양송이 버섯으로 대체 해서 해도 괜찮을까요?
두반장소스 꼭 넣어야하는건 아닌가봐요?
안녕하세요. 평소에 많은 도움을 받고 있습니다^^ 저는 캘리 오렌지 카운티에 살고 잇는데요. 쌀가루를 어디서 대량으로 구입하시는지 궁금합니다. 떡을 너무너무 좋아하는데, 마켇에서 파는건 영 신선해 보이지도 않구요. 답 기다리겟습니다. 감사합니다
![마파두부덮밥[토마토와 천연양념으로 만든 건강식 Mapatofu]-CalBap#56](http://i.ytimg.com/vi/AWLGls7qr6c/mqdefault.jpg)
![마파두부덮밥[토마토와 천연양념으로 만든 건강식 Mapatofu]-CalBap#56](/img/tr.png)
항상 건강요리 잘 배웁니다
기대이상 맛있습니다. 건강한 요리 감사합니다.
해먹어 봤습니다.
토마토 감칠맛에 두부는 부드러워서 잘 먹었습니다~~
마파두부 먹음직하니 배고프네요 칲꿀꺽하고 즐감합니다 행복하세요 사랑합니다 💜 💕
채식마파두부도 너무 맛있어보여요
늘 잘보구 도움마니 받고 있습니다 감사합니다
지금 두부사러 갑니다^^ 감사합니다^^
크흐~ 맛있겠어요. 바로 해먹겠습니다~
너무 맛있게 먹었습니다! 😊
야채로 뚝딱 만들 수 있는 맛있는 요리를 알려주셔서 감사해요! 고기없이 야채로만 맛을 냈다는게 만들때마다 재미있어요~ㅎㅎ 덕분에 고기소비도 줄이고 요리가 간편하고 재미있습니다!
제 아기가 커서 밥 해주게 될 때가 벌써 기대되네요 ;-) 🧡
와 오늘저녁메뉴 당첨🎉
두부 ,새송이버섯 , 양파,마늘, 토마토 🍅
파를 썰고
팬에 기름을 두른다 ~^^
양파, 마늘 ,파를 먼저 볶다가
토마토까지 넣고 1분 볶는다요
그뒤 생수,고추장넣고 5분 끓임
버섯넣고 조금더 끓이다 두부, 완두콩, 국간장이나 소금, 전분물 넣고 불을끈다요 ~^^♡
쉽게 할수가 있어서 좋아요 감사합니다
채식시작하고 많은 도움받고 있어요.
오늘 요리도 꼭 해볼게요.
감사합니다 ~^^
마파두부 잘봤습니다 감사합니다 ~
ㅎ 언제나좋아요~^^
우와~ 색다른 마파두부 요리네요^^ 레시피 최고에요!!
두부를 모두가 좋아해서
자주 해먹을것
같습니다.
좋은정보 감사합니다.~^^
우아~선생님요리 침넘어갑니다.**
참 맛있고 좋은 음식을 많이 배오게 해 주셔서 감사합니다
근데 부탁이 있습니다
버섯 없이 하는 맛있는 음식도 부탁 드립니다
마트 가서 두부 토마토 사다가 해 볼게요.
간단하면서 맛있겠어요.
영상 고맙습니다.^^
냉장고에 흔한 재료로 쉽게 요리할수있어 감사합니다. 선생님의 레시피 기다리고 있었습니다 감사합니다 오늘 저녁 메뉴로 당첨!
감사합니다 사모님
쉽게 가르쳐 주셔서 감사합니다 사모님
건강조심하세요 사모님
쉽고 빠르게 맛있겠다
쉽고 간단한 레시피 감사해요~👍
재료 적어주신 것 중에 고추장 1스푼이 빠진것 같아요.😊
잘보았습니다
한가지문의 드림
토마토대신 케찹 넣어도 괜찮을 까요?
안녕하세요^^
저는 아리존아에 살면서 작은 텃밭을 하고있어요
우연히 오늘 선생님을 보게 됐어요 텃밭을 아주
잘 하시면 요리도 많이 배워야 겠어요
아보카드나무가 너무 신비해요
저는 머위를 키우고싶었는데 머위씨 못구했답니다
혹시 머위 뿌리 좀 주실수 있는지요?
암튼 텃밭과 요리 감사해요.
요리강습은 어디서 하시나요?
지금은 하지 않고 있지만 하게 되면 광고 올리도록 하겠습니다.
선생님 제가 사는 곳에는 새송이 벗섯이 없은데요 양송이 버섯으로 대체 해서 해도 괜찮을까요?
두반장소스 꼭 넣어야하는건 아닌가봐요?
안녕하세요. 평소에 많은 도움을 받고 있습니다^^ 저는 캘리 오렌지 카운티에 살고 잇는데요. 쌀가루를 어디서 대량으로 구입하시는지 궁금합니다. 떡을 너무너무 좋아하는데, 마켇에서 파는건 영 신선해 보이지도 않구요. 답 기다리겟습니다. 감사합니다