임산부 발레

홈발레#태교발레#임산부발레 태교발레 두번째 시간입니다 ~ ^^ 오늘도 스트레칭 위주로 준비가 되었어요! 다음시간에는 근력운동도 ...

안녕하세요 여러분 :) 사뿐이 여러분~ 너무 오랜만이죠 ^^ 제가 사실 둘째를 가졌어요! ㅎ 벌써 6개월차랍니다. 원래 업로드 했던 하루 ...

태교발레 bar 전체강의는 개별 강의를 통해 동작과 자세를 정확하게 숙지하신 후에 들으시면 더 좋아요^^ 특히 bar는 자세에 따라 운동 ...

홈발레#태교발레#임산부운동 음악은 [ 박수연의 발레클라스 3집 ] 임산부에게 가장 중요하다고 볼 수 있는 골반 운동~! 간단한 코스로 ...

홈발레#임산부레깅스#내돈내산리뷰 운동용 임부복 레깅스 리뷰 시간이에요 ^^ 집에서 홈발레, 홈트 하시더라도~! 무릎 늘어남 없는 ...

저의 임신 발레 라이프를 공유하고 싶어서 영상을 찍게 되었어요 :) 각자 건강 상태나 상황이 다르기 때문에 제 경험이 모두에게 적용 ...

급작스런 출혈로 인해 약도 먹어보고.. 높낮음이 있던 몇주를 기록해봤어요! 아기의 건강이 엄마 아빠에겐 최우선♥️ 세상 모든 엄마 ...

짧게 한편씩 하다보면 끝까지 못할때가 많죠~? 그래서 흐름이 끊기지 않도록 전체강의 준비했어요~ 처음부터끝까지 도전해보세요~!

홈발레#발레핏#발레몸매만들기#취미발레 오늘은 상체 라인을 위한 발레핏 시간이에요~ 임산부 발레핏이지만 (제가 임신 25주 차에 ...

안녕하세요 사뿐이 여러분 :) 많이 기다려주셨던, 임산부 발레 클래스가 오픈되었습니다. 개강일은 7월5일로 정해졌어요. 출산 예정일 ...

태교발레#임산부발레#홈발레 음악- 박수연의 발레 클라스 임신 후 처음 운동 시작하시는 분들을 위해서 기본적인 스트레칭으로 ...

아가도 많이 내려오고 언제 나올지몰라 초조한 막달.

안녕하세요 JINA'S CHOICE 이진아예요! 오늘 준비한 콘텐츠는 임산부 몸매 관리 방법입니다!! 임신을 하게 되면 활동량이 감소하면서 ...

취미발레 #임산부발레 #다리붓기빼기 다리가 퉁퉁 붓고 혈액순환이 안되는 임산부들을 위한 다리 동작 영상을 만들어 보았어요.

임산부발레#홈발레#취미발레#태교발레 오늘은 임산부 후기이신 분들을 위한 발레 스트레칭, 발레핏 함께 해요! 저는 임신 28주차에 ...

임신 초, 중, 후기 모두 가능한 발레 스트레칭으로 몸에 활력을 찾아보세요 몸에 붓기를 예방하고 라인을 가다듬어주는 효과를 기대 ...

안녕하세요 뇽레리나입니다!! 이제 출산 예정일이 진짜 코앞으로 다가왔어요. 여전히 발레를 하고 있는 요즘인데요, 물론 동작도 예전 ...

... 이라서 몸 움직일 겸 꾸준히 하고 있어요 초기인 12주까지 최대한 조심해야 돼요 특히 점프 동작은 모두 조심 임신 기간 동안 넘어질 ...

제 주미는 발래 발래 갈 시간이에요 임신하면 이렇게 피곤할 줄 몰랐다는 응 배가 좀 나왔네 내가 몰랐던 임신 초기 변화 세 가지 넘버원 ...

홈발레#임산부발레#취미발레#발레 오늘은 하체 스트레칭 하는 날이에요 ^^ 저는 호르몬 변화로 인해 임신 18주부터 하지정맥 같이 ...

임산부 운동 딱 이 내용만 기억하세요 #임산부 #운동 #운동방법 #운동량 #임신중운동 #임산부운동 #스쿼트 #프레스 하루에 지식 ...

취미발레 #임산부발레 #예쁜목선만들기 임산부뿐만 아니라 일반인들도 따라하기 좋은 발레 기본자세와 팔동작이예요. 꾸준히 하다 ...

www.youtube.com/@SmartDoctor1 임신은 여성의 자궁(자궁) 내에서 하나 이상의 자손이 발달(임신)하는 ...

아이를 적게 낳는 요즘 임산부들은 태교에 많은 관심을 갖고 있다. 명상하기, 책읽기 등 일반적으로 잘 알려진 태교 이외에 최근에는 ...

00:03 임신 중 운동을 해도 괜찮나요? 어떤 운동을 하면 좋을까요?

임신 7개월 어느덧 출산 백일이 다가왔어요 평화로운 임산부 일상 25주 초음파검진과 소중이 오똑코 딸인데 아기 용품점가서 자동차 ...

발레 동작으로 유산소 운동 루틴을 만들어 보았어요 임신 초, 중, 후기, 취미 발레 모두 가능해요 ...

클리닉발레 EP.10] 임산부 발레스트레칭 -하체편- 다리에 있는 신경들은 골반에서 모아져 척추로 올라갑니다 아기가 자라면서 배에 ...