태교발레 바닷가편 전체강의

[@이지선-y3j]

이 영상 너무 좋아요. 첫째 임신 때부터 보고 따라했어요 오랜만에 다시 왔는데 정말 힐링되는 느낌이에요!!임산부 아니더라도 일반인이 따라하기 너무 좋은 영상이에요. 바닷가 배경, 음악, 발레, 선생님 정말 완벽한 영상 👍

[@alice_q4555]

임신 전 1년 정도 취미로 배웠는데 임신하고 나서 발레의 개운함이 그립던중 찾게되었네요~ 부담스럽지 않고 조금씩 땀도 나고 너무 개운하고 시원해요!! 일주일 꾸준히 해보고 계속 해보려고 해요:) 재능 나눠주셔서 너무 감사해요♡

[@lineonballet]

제가 힘들게 운동하는걸 좀 안좋아해서..그렇게 짰나봐요 🤣하핫 근력운동과 스트레칭이 조화롭게 들어가있어서 별로 힘들진 않을거에요^^! 그래도 운동효과는 있답니다🤗좋게봐주셔서 감사드려요~이제 막 올리기시작한 산후발레는 태교발레보다 조금 강도가 높아져요. 힘 붙으시면 천천히 따라해보세요❤!!

[@alice_q4555]

@@lineonballet 앗! 산후발레여서 못 따라했는데, 산후 말고 임신 중 힘 붙고 난 후 따라해도 괜찮을까요? ^_^

[@lineonballet]

@@alice_q4555 네^^ 하지만 산후발레는 복근운동이 들어가있어서 임신중에는 태교발레-바닷가편과 태교발레 bar편 들으시는게 더 좋을거예요^^ 특히 bar가 운동이 많이된답니다!(재생목록보시면 정리되어있어요^^)

[@ellenchoi6238]

전체 연속으로 나와서 너무 좋아요 감사합니다~ 그리고 임신중에도 너무 도움되는 운동이었고 출산후 한달째인 지금도 몇가지 동작은 유용하게 잘 따라하고 있습니다. 배경음악도 정서적으로 안정되고 너무 좋아요

[@lineonballet]

도움이 되신다니 너무 기뻐요! 감사합니다^^ 산후 발레 영상으로도 곧 찾아뵐께요^^

[@witchee0124]

안녕하세요 ~ ^^ 취미발레하다 임신을 하게되서 2주째 쉬고있는데 벌써부터 삶의 낙이 없어지는 느낌이 들어요ㅠㅠ 고민하다가 여기를 찾아오게 되었네요 ♡♡ 미리 감사합니다 !! 혹시 바다편, 바워크편 모두 극초기부터 따라해도 될까요 .. ? 지금 5~6주 정도 되었어요 (////)