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임산부 발레는 안정기인 임신 13주-16주 사이에 시작하시는 것을 추천드려요!임산부에게도 안전한 동작으로 체계적으로 운동 하고 싶으시다면임산부 발레 온라인 클래스! 수강신청 해주세요 :)me2.do/F9Q4cPPs
축하해요~벌써6개월이라니1강부터30강까지 기본기잡기는 최고인것같아요~태교발레바 전체강의도 매일하고있어요~너무예쁘시고 살림도잘하고 아이도잘키우고 최고인것같아요~행복하고 건강하기를 바랍니다~^^
둘째 임신 계획중인데 임신중에도 이 영상과 함께 운동해야겠어요💕
우와~ 축하축하드려요. 😍건강히 순산하시길 빕니다.
감사합니다❣
우와~~기다리던 영상이였어요~~ 저두 이제 3개월차라,, 요즘 허리가 디스크같은 통증이 찌릿찌릿해서 운동하고 싶었는데 요거 매일 따라해야겠어요~~🥰
환도선다 통증아니신지요 ㅠㅠ 저도 요즘 그 통증때문에 통 안움직였더니 살이 붙은것같아요😭 다시 좀 움직여보려구요! ㅎ 화이팅❤
선생님이 넘 시원시원하게 진행하셔서 좋아요 ㅎㅎ
시간도적당하고 요거넘조아용🤩
저도 27주에요..ㅎㅎㅎ 영상 찾아서 너무 좋아요 😀 감사합니다~
건강하고 예쁜 아기 낳으시길 바라요😊
정말 이영상이 최고에요 ㅠㅠ 저는 지금 24주 되가는데 매일 하루에 한시간씩 걷고 이 영상합니다..그런데 운동안한지 오래되서 그런가요?고양이자세할때 배 근육이 너무 땡겨요 ㅠㅠ 예전엔 아무렇지도않았는데…
아기가 있어서그래요😊 배가 살짝 당기는 느낌은 괜찮다고하네요. 고양이자세를 하면 역아도방지해주고 아기가있을 공간을 더 넓혀준대요💕
영상 너무 감사해용 ^^
축하드려요^^
안녕하세요ㅎㅎ 임산부 발레 찾다가 오게되었어요 구독하고 갑니다~~좋은 영상 감사합니다 오늘도 아가랑 행복하세요👶🏻❤️저 근데 아직 배가 안불러서 모르겠는데일반 운동복 만삭때까지 입으시나요?점점 배가 조일거같아서요ㅠㅠ임산부 운동복을 입으신건가요??
반가워요~임산부 레깅스를 사서 입었어요^^
26주차임산부 스트레칭 잘했습니다 감사드려요>
아.. 기존에 있던 사랑의불시착10분 운동 너무 좋았는데.. 왜 비공개로 바꾸셨어요 ㅠ 매일 아침 딱 10분 스피드있게 몸풀기 참 좋아서 매일 들어왔었는데 설명도 많아지고 음악도 축축 쳐져서 안보게되요 ㅠ 기존에 찍으셨던 영상이 훨씬 좋아요 다시 올려주세요 ~~~
저도... 기존 영상이 음악에 맞춰서 동작을 할 수 있어서 참 좋았는데.... 오징어라니 말도 안되구요 전 영상에서도 예쁘셨는데..ㅎㅎ 아쉽네요.. 다시 열어주시면 안될까요.... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
앗! 링크 알려드릴께요 :) 댓글을 이제야 봤어요... 죄송해요 ㅠ0ㅠruclips.net/video/5bpu2-U4ZWs/видео.html
@@lineonballet 저도 기존 10분 영상이 더 좋아서 아쉬웠는데 다시 보게 해주셔서 감사합니다💕
6개월, 안정기네요. 아가와 코치님께 축복 드려요. 이렇게 뵈니 더 반갑습니다.
감사합니다😍💓
^^임신6주8일차!!!초기
제가 이제 16주차인데 해도 괜찮을까용???
네😊❤하셔도됩니다 :) 사실 스트레칭은 임신초기에해도 괜찮아요.
나비자세
![[임산부 발레] 임신 후기 발레 스트레칭 (임산부 스트레칭. 임산부 운동. 홈발레. 태교발레. 발레 스트레칭. 취미발레. 취발러)](http://i.ytimg.com/vi/6AvG7PIpIAQ/mqdefault.jpg)
![[임산부요가] 임신초중기 12-35주 하루10분 임신중 전신스트레칭은 필수!](/img/1.gif)
임산부 발레는 안정기인 임신 13주-16주 사이에 시작하시는 것을 추천드려요!
임산부에게도 안전한 동작으로 체계적으로 운동 하고 싶으시다면
임산부 발레 온라인 클래스! 수강신청 해주세요 :)
me2.do/F9Q4cPPs
축하해요~벌써6개월이라니
1강부터30강까지 기본기잡기는 최고인것같아요~
태교발레바 전체강의도 매일하고있어요~너무예쁘시고 살림도잘하고 아이도잘키우고 최고인것같아요~
행복하고 건강하기를 바랍니다~^^
둘째 임신 계획중인데 임신중에도 이 영상과 함께 운동해야겠어요💕
우와~ 축하축하드려요. 😍
건강히 순산하시길 빕니다.
감사합니다❣
우와~~기다리던 영상이였어요~~ 저두 이제 3개월차라,, 요즘 허리가 디스크같은 통증이 찌릿찌릿해서 운동하고 싶었는데 요거 매일 따라해야겠어요~~🥰
환도선다 통증아니신지요 ㅠㅠ 저도 요즘 그 통증때문에 통 안움직였더니 살이 붙은것같아요😭 다시 좀 움직여보려구요! ㅎ 화이팅❤
선생님이 넘 시원시원하게 진행하셔서 좋아요 ㅎㅎ
시간도적당하고 요거넘조아용🤩
저도 27주에요..ㅎㅎㅎ 영상 찾아서 너무 좋아요 😀 감사합니다~
건강하고 예쁜 아기 낳으시길 바라요😊
감사합니다❣
정말 이영상이 최고에요 ㅠㅠ 저는 지금 24주 되가는데 매일 하루에 한시간씩 걷고 이 영상합니다..
그런데 운동안한지 오래되서 그런가요?
고양이자세할때 배 근육이 너무 땡겨요 ㅠㅠ 예전엔 아무렇지도않았는데…
아기가 있어서그래요😊 배가 살짝 당기는 느낌은 괜찮다고하네요. 고양이자세를 하면 역아도방지해주고 아기가있을 공간을 더 넓혀준대요💕
영상 너무 감사해용 ^^
축하드려요^^
감사합니다❣
안녕하세요ㅎㅎ 임산부 발레 찾다가 오게되었어요 구독하고 갑니다~~
좋은 영상 감사합니다 오늘도 아가랑 행복하세요👶🏻❤️
저 근데 아직 배가 안불러서 모르겠는데
일반 운동복 만삭때까지 입으시나요?
점점 배가 조일거같아서요ㅠㅠ
임산부 운동복을 입으신건가요??
반가워요~임산부 레깅스를 사서 입었어요^^
26주차임산부 스트레칭 잘했습니다 감사드려요>
아.. 기존에 있던 사랑의불시착10분 운동 너무 좋았는데.. 왜 비공개로 바꾸셨어요 ㅠ 매일 아침 딱 10분 스피드있게 몸풀기 참 좋아서 매일 들어왔었는데 설명도 많아지고 음악도 축축 쳐져서 안보게되요 ㅠ 기존에 찍으셨던 영상이 훨씬 좋아요 다시 올려주세요 ~~~
저도... 기존 영상이 음악에 맞춰서 동작을 할 수 있어서 참 좋았는데.... 오징어라니 말도 안되구요 전 영상에서도 예쁘셨는데..ㅎㅎ 아쉽네요.. 다시 열어주시면 안될까요.... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
앗! 링크 알려드릴께요 :) 댓글을 이제야 봤어요... 죄송해요 ㅠ0ㅠ
ruclips.net/video/5bpu2-U4ZWs/видео.html
@@lineonballet 저도 기존 10분 영상이 더 좋아서 아쉬웠는데 다시 보게 해주셔서 감사합니다💕
6개월, 안정기네요. 아가와 코치님께 축복 드려요. 이렇게 뵈니 더 반갑습니다.
감사합니다😍💓
^^임신6주8일차!!!초기
제가 이제 16주차인데 해도 괜찮을까용???
네😊❤하셔도됩니다 :) 사실 스트레칭은 임신초기에해도 괜찮아요.
나비자세