요족 런닝화
요족에 좋은 신발 콕! 짚어드리겠습니다!
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아치가 높아서 발등이 올라간 요족! 어떤 신발을 신어야 요족을 악화시키지 않고 편안한 런닝을 할 수 있을까요? 요족에 대해 임현우 ...
요족에 대한 모든 것, 이 영상 하나로 종결!!(발등이 높아서 슬픈 분들을 위한 영상)
Просмотров 40 тыс.2 года назад
발의 아치 때문에 발등이 살짝 높은 분들이 많습니다. 평발은 눈에 보이니까 잘 알지만, 아치가 높은 요족은 간과하고 그냥 지나치기 ...
요족깔창 레알후기
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저는 평발이 아니고 발 아치가 높은 요족입니다. 병원에서 의사선생님께서 하는 말씀이 요족은 발에 체중이 잘 분산되지 않아 발 ...
내 발에 맞는 운동화(조깅화) 고르는 방법 (오목발,정상발,평발이란?)How to choose running shoes for flat feet
Просмотров 33 тыс.4 года назад
안녕하세요 민코치입니다 이번 영상은 발의 모양에 따른 알맞은 운동화(조깅화) 고르는 방법에 관한 것입니다. 디자인만 보고 조깅화 ...
족저근막염이 잘 생기거나 자주 삐끗한다면? 평발보다 더 위험한 '요족' 교정법! - 이경석의 척추88 #192 - 요족교정운동
Просмотров 15 тыс.Год назад
평발은 많이들 아시는데 '요족'은 혹시 아시나요? 아치가 무너진 것이 평발이라면, 아치가 너무 높은 것이 요족입니다! 많은 분들이 ...
자주 발이 아프다면? 🦶평발아닌 오목한 발, 요족?
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인천나누리병원 관절센터 의료진과 함께하는 나누리 골리앗 인천나누리병원 관절센터 김태호 원장님과 함께 요족에 대해 알아 ...
조금만 걸어도 발이 아프신가요? ㅣ 안정화 리스트 총정리
Просмотров 76 тыс.7 месяцев назад
러닝화에 대해 잘 모르시면 아래 영상 꼭 참고 하시기 바랍니다 초보러너 추천 신발: ...
내게 맞는 러닝화 고르는 법ㅣ러닝하며 발톱 4개 빠지고 받아본 발분석 서비스 (feat. 러너스클럽 이대점)
Просмотров 60 тыс.Год назад
안녕하세요 제일린입니다 지난 2년간 러닝을 하면서 큰 부상은 없었지만 발톱이 벌써 4개나 빠졌어요 !!!!! 발톱이 빠지는 이유를 몰라 ...
족저근막염, 발목통증 잡아주는 러닝화🔥/ 입문용 러닝화 추천 / 안정화 신발추천
Просмотров 77 тыс.7 месяцев назад
제가 인터벌러닝 수도없이 뛰어보면서! 최고 좋았던 러닝화 추천드리는 영상이에요 저번에 족저근막염으로 심하게 고생했다가 ...
[내 발은 어떤 유형?] 내전, 외전 종결(feat. 젤카야노, 젤님버스)
Просмотров 89 тыс.5 лет назад
발의 유형구분 (내전과 외전)에 따른 아식스 운동화 추천 리뷰! (아식스 젤카야노, 젤님버스) asics gel kayano / asics gel nimbus - 바로 ...
[스마트 리빙] 발목 자주 접질리면 '요족'? (2019.03.12/뉴스투데이/MBC)
Просмотров 4,8 тыс.5 лет назад
발바닥 안쪽 움푹 파인 부분인 발의 아치가 유달리 낮아 발바닥이 편평한 발 모양을 가리켜 '평발'이라고 하죠. 반대로 발아치가 정상 ...
{발톡!}, 아치가 높은 오목발의 비수술적치료 및 교정
Просмотров 14 тыс.4 года назад
오목발은 발의 내측이 오목하게 들어간 발을 이야기하며, 아치가 높고, 발등이 높고 발이 안쪽으로 휘어져있게 됩니다. 이로 인해서 ...
[건강 알고리즐] 신발을 알면 걸음이 편하고, 통증이 사라집니다!
Просмотров 45 тыс.Год назад
[건강 알고리즐] 신발을 알면 걸음이 편하고, 통증이 사라집니다! 우리나라 사람들은 대체로 발 볼이 넓고 높습니다. 그래서 꽉 끼는 ...
발등이 많이 높은 분들은 교정 깔창이 필수입니다 (충격을 흡수하지 못하는 요족변형)
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하루종일 높은 굽의 구두를 신고 생활하는 여성분들은 발등 부분이 솟아 있지 않은지 확인해봐야 하는데요 평발과 반대로 발의 아치가 ...
발 아치 높을 때, 높은 발등, 단단한 발 "요족" 운동, 스트레칭 모음.zip
Просмотров 13 тыс.Год назад
요족 운동, 스트레칭 모음.zip 요족이란? ruclips.net/video/RpgBMGMsmEY/видео.html 종아리근육 늘리기 전경골근, 후경골근 이완 스트레칭 장 ...
2024 러닝화 추천 리스트 [광고 아님]
Просмотров 729 тыс.10 месяцев назад
채찍단의 첫번째 도서 [다이어트는 과학이다] 출간! 1. 초심자를 위한 과학 맛 [영양, 호르몬, 운동] 실전서 2. 100여개의 논문을 근거 ...
과외전은 아무 쿠션화 신지마세요
Просмотров 14 тыс.5 месяцев назад
러닝화에 대해 잘 모르시면 아래 영상 꼭 참고 하시기 바랍니다 초보러너 추천 신발: ...
요족 평발교정 효과 없는 기능성깔창보다 24hrs 워킹화 런닝화 운동화 같은 신발로 교정하세요
Просмотров 1795 лет назад
↘️무지외반증 엄지발가락이 발 바깥쪽으로 기형화(외반)되는 현상으로 유전적인 요소와 환경적인 요소(신발, 비정상적인 걸음걸이 ...
족저근막염 신발추천! 정형외과 족부전문의가 알려드립니다! [닥터슈의 발책부록]
Просмотров 180 тыс.2 года назад
안녕하세요! 닥터슈입니다^^ 오늘은 족저근막염 환자분들이 신기 좋은 신발추천영상을 준비해보았습니다 족저근막염 환자들은 ...
[포모스트 잡담 EP10] 중립, 외전, 내전에 관한 얕은 정보 (신발 구매시 참고 하세요)
Просмотров 31 тыс.3 года назад
보신 영상이 재밌으셨거나 도움 되었다면 '구독' 과 '좋아요' 꼭 부탁 드리겠습니다 저에게 항상 커다란 힘이 됩니다 감사합니다^^
이제!! 깔창 하나로 지긋지긋한 부상에서 벗어날 수도 있어요!!
Просмотров 29 тыс.3 года назад
9주동안 착용하고 달렸더니 ... 놀라운 변화가 있었습니다. 여러분도 한 번 경험 해 보세요. 시다스 공식 홈페이지 (별도의 판매 수수료 ...
볼펜과 동전만 있으면 발바닥 아치를 검사 할 수 있다?! [내 몸 사용설명서] 211회 20180707
Просмотров 107 тыс.6 лет назад
두 가지만 있으면 손쉽게 검사할 수 있다! 무너진 발바닥아치 자가 진단법 공개! [내 몸 사용설명서_211회] [Ch.19] 재미에 감동을 ...
33년차 신발교정사가 추천하는 러닝화 | 신발교정전문가 플릿러너 신승백 대표 | 내 발에 맞는 러닝화 고르기 | 아식스 vs 호카오네오네 | ASICS vs HOKA ONE ONE
Просмотров 50 тыс.4 года назад
플릿러너 신승백 대표 신발 33년, 즐겁게 달리는 매직 슈피터 플릿러너 • 1988년 화승그룹 공채 입사 • 국내 최초 신발 멀티샵 우들스 ...
내구성일품 (一品) 평발 요족 구분된 아치서포트와 발볼도 신경 쓴 진짜 기능성 깔창 퀵핏 (Footbalance Quickfit) 몇년을 써도 끄덕없는 이유!
Просмотров 6 тыс.Год назад
마모가 잘 안되서 내구성이 너무 좋아서 문제? 장단점 완벽하게 리뷰해봅니다. 아치서포트와 자가성형도 되는 진짜 기능성 깔창을 ...
의사가 말하는 발 아플 때 좋은 신발! / 발이 아픈 분들은 꼭 보세요
Просмотров 263 тыс.3 года назад
발 상태에 따라, 활동 정도에 따라 신발 고르는 법이 다르다는 것 알고 계셨나요? 발이 아프면 대부분 편하고 부드러운 신발을 찾습니다 ...
BEST 7 walking shoes (daily shoes) based on the area of foot pain
Просмотров 348 тыс.Год назад
00:00 Intro 01:27 cause of foot pain 01:53 Recommendation depending on posture 04:47 Best shoes for heel pain 07:21 Best shoes ...
내 발 건강에 좋은 신발을 찾는 확실한 방법(족저근막염, 무지외반증, 아킬레스건염, 지간신경종, 관절염, 당뇨 등 질환별 좋은 신발 총정리)
Просмотров 166 тыс.2 года назад
안녕하세요. 본 채널은 발이 불편하신 분들에게 도움이 되는 내용들을 제공해 드리는 것을 목표로 하고 있습니다. 증상에 따라 어떤 ...
의사들도 잘 모르는 방법 최초공개! 하루 1분 600원만 투자하세요 발바닥 통증, 족저근막염 해결법
Просмотров 3,4 млнГод назад
통증치료 전문의사가 발바닥 통증, 족저근막염을 단 돈 600원으로 해결 가능한 방법 최초로 공개합니다. 의사들도 잘 모르는 이 방법 ...
나는 혹시 '요족'일까? 발뒤꿈치 통증, 발 아치가 높을 때,뻣뻣한 발, 종아리 근육 긴장될 때
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평발과 반대인 '요족'. 발뒤꿈치 통증이 나타나고 발목이 불안정해지고, 종아리 근육과 아킬레스건이 타이트해져서 불편할 수 ...
발 통증!낫지 않는다면...혹시 내 발이 요족? [닥터슈의 발책부록] #요족 #족저근막염 #신발 #추천 #발 #통증 #평발 #깔창
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
안녕하세요! 닥터슈입니다^^ 오늘은 요족에 대한 영상을 준비해보았는데요 많은 분들이 요족에 대해서 잘 모르고 계신 것 같아 닥터 ...