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출처 cbum / ChrisBumstead #어깨운동 #넓은어깨 #크리스범스테드 #헬스 #꿀팁.

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사실 우리 몸은 '사용하지 않으면 잃는다'는 원칙이 적용되는 기계와 같죠. 가동성이란, 관절이나 근육이 움직일 수 있는 범위를 의미 ...

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