씨범 무릎에서 나는 소리 수준 ㄷㄷ

[@최원영-z3l]

ACL 재건술 받은 사람 입장에서 7년 동안 재활 빡시게 하고 운동 능력 거의 다 회복 했는데도 저 소리납니다 ㅎㅎ

[@최원영-z3l]

참고로 마라톤 및 농구, 주짓수 등 대부분의 운동 취미 활동을 하는데, 기능적인 문제는 없습니다🤣

[@0.K.J.W.0]

도대체 수술을 언제 받으셧길래 7년동안 재활을 하셧는지? 진짜 재활 기간이 상당히 오래걸리네요 ㅡㅡ;;;

[@최원영-z3l]

@@0.K.J.W.0 재건술은 완전파열 진단 후 완전히 붓기 빠지고 진행했고, 가동범위 회복 및 어느정도의 근력 회복을 위한 재활은 타이트하게 반년 정도 했습니다.
그리고 저의 경우는 타가건으로 재건술을 받은 거라 원하는 운동 능력을 유지할려면 재활이 평생 가는것이라 7년이라 표현했네요ㅎㅎ

[@령빈-j8v]

@@최원영-z3l아 저도 지금 수술 4년차인데… 공감합니다…운동 조금만 오래쉬면 무릎먼저 반응하더라구요😂

[@lllllIIIIIIllllIIllll]

​@@최원영-z3l비용은 얼마정도 나왔나요?

[@saipen769]

전방십자인대 수술후에는 무릎의 안정성이 극도로 떨어지게 됩니다 그러면 그 안정성은 근육이 잡아줘야하는데 수술후 근육이 안정성을 잡지 못하면 무릎의 내측연골이 대신하게되는데 그 연골이 갈리는 소리입니다 무릎 관절염 환자에게서도 많이 들리는 소리입니다😂실제로 ACL(전방십자인대)와 MM(내측연골)사이의 상관관계는 연구가 굉장히 많이 되어있습니다

[@permansi]

그렇다기엔 영상에 나오는 사람들은 근육질몸인데
벨크로 소리가 나는데요

[@mechtv5331]

@@permansi 근육이 잡아준다고 해서 소리가 안 나는게 아니라 소리는 똑같이 나는데 근육이 잡아주지 못하면 다른 연골이 대신하다가 또 그 연골이 갈려나간다 그런 소리 아닌가요?

[@saipen769]

@@permansi 마지막 분의 자세는 근육이 거의 사용되지않는 자세입니다 쪼그려앉는 자세는 근육을 사용하지않고 관절에 압박력을 주는 자세입니다 연골은 압박력이 증가하면 손상을 크게 받는데 압박력이 증가되있는 상태에서 움직이면 저런 소리가 난답니다
사실 제가 저래요… 아파..

[@saipen769]

@@mechtv5331 오 맥락 정확히 파악하셨네요

[@saipen769]

@@mechtv5331 정확합니다👌

[@zzjj4664]

그냥 소리만들어도 온몸에 소름이 돋네;;;;크아아아아악

[@PTjaeseok]

저건 십자인대의 소리일 가능성도 없지는 않지만, 일반적으론 수술 후 긴장되는 무릎뼈 주위 근육(특히 대퇴사두근)이 무릎뼈를 팽팽하게 잡아당겨서 무릎뼈와 대퇴뼈 사이가 압박받으며 움직이는 소리인 경우들이 많습니다 ㅎㅎ
참고로 수술하지 않은 사람들도 저런소리들이 많이 납니당 ㅎㅎ
(십자인대 소리일 수도 있어요! 언제가 가능성은 존재합니다 ㅎㅎ)

[@nonghyupbankk]

오 찐이 나타났다! 피티재석!

[@THP-mq5yu]

ㄷㄷ 전문가

[@TaeYoonPark0924]

선생님 영상보고 정말 큰 도움 됬습니다 감사합니다

[@nameless4530]

와.. 너무 무섭당 ㅜㅠㅠ

[@난참행복해-c4k]

구란줄알았는데 씨범 ㅎㄷㄷ

[@물수-g5d]

씨범도 수술한건가요?? 아니면 너무 닳아서 그런건가?

[@user-je9ix5fp6b]

예전에 부상 경력 있을걸요? 그래서 햄스트링 부분 근육 서로 다르게 생긴걸로 암​@@물수-g5d

[@seunggyunchae7885]

1년 지났는데 못때문에 무릎으로 넘어지면 안쪽살이 찢어지는거 같아요 개아픕니다…. 제발 다들 다치지마시고 행복하게 운동하세요ㅠㅠ

[@dgk7159]

와 씨범 저 다리로 저런 하체가 나온다고…?

[@Squatzzang]

무섭다 무리하지말아야지

[@김-x8p6e]

모두 건강하자ㅜㅜㅜ

[@Gazah-1977]

acl을 너무 텐션을줘서 수술하면 저리됨 주로 운동선수들을 일반인보다 짱짱하게 수술을하는데 운동이나 활동시 어느정도 acl이 늘어나는데 그렇게되면 무릎의 안정성이 떨어져서 운동하는 사람들은 좀 빡시게 텐션을 주는데 그러면 저런 소리가남 그리고 저런소리가 계속들리거나 느껴지면 언젠가 또 끊어짐 재수술 당첨자라고 생각해도됨
acl재건하면 원래 본인의 80-90%정도 라생각하시고 운동강도 적정선까지 낮춰야함 80-90도 수술이 아주 잘되었을경우임
원래있던 acl보다 굵게해도 그정도임

[@r3t34rkrl3kl]

연골은 한번 쓰는 지우개.
다들 평소에 무리말고 하체운동도 하고
특히 무거운 물건 드는 일을 하는 분들은
운동 근력 기르는 것과 병행하는 게 필수
그래도 너무 무리다 싶으면 연골 닳기보다는 딴 일 알아보길

[@zzu_n]

현재 수술 후 3년이 지났고 축구도 가능합니다. 저 소리는 다행히 안나지만 무릎이 완전히 안 굽혀집니다

[@엠무-s5k]

그건니인대뜯어써서그럼

[@Nihoon-k8z]

결국 연골판 수명 더 당겨서 쓰는거.. 50대되면 잘 못걷게됨

[@floatingwhale33]

축구땜에 무릎 망가지고서도 축구를 하는 당신

[@possible2569]

저도 나는데 과사용 후에는 특히 자주 나고 통증도 따라오는.... 참... 다치기전에 잘 할 걸 후회하죠

[@라바-p1x]

ACL = 앞십자인대

[@Judrgon]

전방십자인대!

[@류블리-r5u]

전방십자인대

[@kwangkim5337]

저도 6년전에 ACL, 내측반월판 수술 했는데 아직도 저소리남

[@yyy-kv4fg]

무릎을 이낀다는건 하루종일 안쓰는게 아니라 적당히 강화를 시켜줘야된다는거

[@ratqe]

저 군시절 자대배치받은지 사흘도 안되서 앉아 일어나기 백번씩 열번하고 무릎에 지금도 소리가 나요 ㅜㅜ 25년이 지났지만 무릎은 그냥 고장난듯요

[@Daspm]

저도 산악행군하고 내리막길 뛰어내려가라해서 군화신고 뛰내려갔는데 그 이후로 무릎 고장남 ㅅㅂ

[@W_O_L_F]

끄아아아아아아아악 쒜에에에에엣

[@catbegeop]

무릎은 아니 연골 인대등 이런애들은 다치면 원상복구되는 애들이 아니라 최대한 아껴써야함

[@쇼팽]

무릎 건강한 사람이 부럽다

[@망냥냥_배떡만이]

보는 내가 다 아프네

[@ez-ral]

어쌔신이나 닌자는 못하겠네. 걸을때마다 소리나서

[@user-vi7ht5hb3e]

선수 아니면 아껴서 써라 스쿼트 진짜 자기 몸무게 만큼 해도 충분함 많이해봐야 체중2배 인데 애초에 무리를 안해도 가능한 무게임 걍 무게에 집착을 하지마 그래야 더 건강하다

[@박상진-c2p]

골반 인공관절 수술 오래됐거나 내부 컵 깨지면 저거보다 더 심각한 소리납니다 뿌드득뿌드트특 신경이 없어서 아프지는 않는데 주변 사람들 다 쳐다봅니다

[@뭉탱탱이-c2o]

뭔가 윤활유 칠해야할것같은 소리가난다

[@howlings_]

보통 앞 십자인대 파열은 축구 태클 같은 무릎이 비 정상적으로 옆으로 꺾이면 발생한다.

[@ha_na_ya]

저는 고3때 BML(생체 연골판 삽입술) 했는데 무릎 궆힐 때마다 또독 소리 나요ㅋㅋ

[@jcjlll80]

병원가면 진짜 관절은 아껴쓰라고 함

[@햇볕따뜻한날]

헬스하는 사람들 중에 허리병신, 무릎병신 아닌 사람들이 없다

[@1rm837]

근데 그건 다른 운동도 마찬가지임

[@이동후-k8b]

축구하다가 완전 파열 타가건해서 2달반 됐는데 잘 걷고 있는데 저런 소리는 안나도 필때 딱 딱 걸리는 느낌이 든다
ACL선배님들 재활하려면 뭐 하면 좋을지 추천해주세요
직업이 학생인지라 수영이라도 시간 쪽내서 다닐지..

[@abc123ef45]

옛날 의술 발달전에 십자인대 파열되면 어케됏을라나 ㅎㄷㄷ

[@1rm837]

파열되기전에 수많은 병으로 죽음

[@바디락]

이거보고 바로 바른자세로 고쳐앉음

[@리온-v3n]

이소리가 그 만화에 나오는 힘줄 때 꾸구국 나는 소리군요

[@Love_Conseillante]

무섭다 그런 의미에서 오늘 하체는 제껴야지

[@---qu9bk]

전방십자인대 재건술은 힘줄을 갖다 쓰는데, 이 힘줄은 인대보다 탄력이 부족합니다. 그래서 전과 같은 십자인대의 역할을 100% 발휘하지 못합니다. 또한 의사는 신이 아니기 때문에 정확한 위치에 수술하지 못합니다. 절게술이 아닌 내시경으로 정확하게 수술하는 건 어렵습니다. 따라서 예전과 같은 무릎 컨디션을 가질 수 없고, 나중에 관절염이 빨리 올 수 있습니다.

[@제댓글이안보여요]

엥 범스테드형님 미필이셨슴까?

[@서믈]

크리스 범스테드

[@hunize]

와 ..

[@루루애오-j3s]

와 저런 수술을 만들어내고 집도하는 정형외과 의사들도 진짜 대단하다 ㄷㄷ

[@sleepingjamjam]

저런 수술은 도대체 어떻게 한걸까? 현대의학 대단하네

[@나무-j7s]

공포영화 문여는 소리가 이거였구나!

[@대다나다-w6u]

케이블타이 소리가 나네

[@taekyoolee4072]

갑자기 정자세로 핸드폰했습니다 ㅠ...

[@unnamed000]

다들 라고 알고 있지만
중국 어딘가 교도소에서 가져온 입니다

[@빙심마인]

모든 운동이 선수급이면 몸을 갈아서 하는 거긴함.특히 바디빌딩은 더 심하고.씨범은 내년에 은퇴한다는 말도 있음.

[@joobruh]

으으으으으으😢

[@Old_Bang-Gae]

수술 안해도 오른발목 저런 소리나는데 이건 진짜 뭐지 ㅇㅅㅇ 운동도 많이하는데 병원가봐야하나

[@The_Manly_Man]

흐미 소리만 들어도 안에서 무슨일이 일어나는지 상상이 되니까 오금이 저리네 ㄹㅇ;;

[@노태형-e5e]

어으.. 소리가 무슨 스프링 당기는 소리가나네 튕겨나가겠다 ㄷ

[@멋진나-x2j]

저기도 재생이 됐으면 만능일텐데

[@Zi_nu]

나중에 나이들면 걷기 힘들어지려나

[@iambbabangable]

어휴… 난 일반인이지만 운동 적당히 욕심내지말고 해야지 무섭다…

[@lex6709]

5년전에 했는데 지금까지 아무소리안남. 무릎잘구부러짐. 격한운동은 아직 많이 안해봤지만 이전의 80프로정도 수행능력인 느낌? 안정성이 좀 떨어지긴하는지. 대전ㅅㅌ에서함

[@sXCNJdMcvf6Rlgl]

으악ㄷㄷㄷ

[@pP-rw1tk]

아으 소름돋네

[@비토시]

저기다치면 군대안가는 이유가 다 있지

[@적당이-g6k]

어으쉣..

[@아니잠깐만-k8d]

또 이상한 말 하겠지 했는데 어우 보는 내가 다 뻐근하네 ..

[@vkskfk77]

근데 아껴쓰려면 운동도 안해야되나요?

[@goldsky1562]

그래서 무릎 아끼라는 걸 쓰지말라는 것으로 아는 사람들이 있는데 겁나 잘못 알고 있는거임 운동으로 어느정도 근력강화를 해주는 게 무릎 관절건강에 필수임

[@everywhere285]

지식인사이드 무릎통증 38분짜리 영상
ruclips.net/video/cW9dPmKhiQs/видео.htmlsi=X6F2kImvPKN4QIaP
12분 20초 쯤에 의사샘이 핸드폰으로 소리 녹음해보라고 하거든 벨크로 저 소리는 ㅈ된건데ㅎ

[@타이론우들리-o8q]

와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@톡톡-m2r]

사이버펑크?

[@raven_0000]

마지막은…

[@호두도둑]

저것도 닳으면 갈아끼워야되는건가?

[@의욕상실]

나도 남 ㅋㅋ

[@윤준구-y8m]

탁! 소리 나면 ㅈ된거 아님?

[@styleeeeee5513]

나느 무릎에 공기차서 굽히면 저소리나는디

[@123dasdc]

주인장의 료이키텐카이가 그리워지기 시작했다

[@돼지국밥은사랑이다]

다음 쇼츠는 료이키 텐카이다.
두 번 말하게 하지 마소 주인장.

[@W1ww-www1]

아으

[@김성호입니다]

??나도수술했니?

[@tera9380]

그니까 전방십자인대가 완전파열돼도 면제가 안 뜬다구요? 복무를 하라고요?

[@민슈킴-y2v]

면제 나옵니다

[@tera9380]

@@민슈킴-y2v 올해부터 공익이에요..

[@민슈킴-y2v]

@@tera9380 수술 한지 얼마 안되었으면 면제 뜨지 않나요? 저도 자가건 수술 해서요

[@tera9380]

@@민슈킴-y2v 올해 3월 이후로는 전방십자인대 수술 1회는 4급이고, 재파열해서 2번 재건수술해야 면제 받아요 🥲

[@민슈킴-y2v]

@@tera9380 제가 운동 선수인데 쇄골 골절 때문에 쇄골 교정해서 척추도 틀어지고 십자인대파열 이랑 근처 다른 인대도 부분 파열인데 면제가 뜰까요?

[@아아아앙우아]

어우 시바거

[@dont__treadonme]

시범 수술하고도 하체 운동 어케하는거임? 그냥 악깡버?

[@j-junann4353]

ㆍ

[@chwman6593]

나도 저소리 나는데 나는 후방십자인대 재건술

[@블라디미르_나보코프]

딱딱 소리 안나겠네 불쌍

[@mookiss]

난 수술 안했는데 왜 나냐;;;;;;;;;;많이 안좋은건가;;;;;;;;;;

[@갈메기짱]

운동은 않하는게 맞다