백플립턴

조만간 올팍에서 함께 수영해요~ ‍♀️ 책상에 수영장을 설치하자 : bit.ly/3uQdVxS 헬스할 땐 무조건 이거잖아 ...

#플립턴 #flipturn #신코치플립턴.

자유형 #배영 #플립턴 #퀵턴 #손바닥뒤집기 영상을 보시며 조금 햇갈리실 수 있는 부분 말씀드립니다. 벽을 차고 나오는 일반 플립턴 ...

무료 강습회 계획중입니다! 확정되면 영상에서 공지할게요! 구독과 좋아요필수!! *오늘은 Individual Medley , IM Turn에 대해서 배워 ...

3가지만 기억해주세요 ! 1. 양 발바닥 벽에 붙이기 2. 무릎펴지 않고 몸 돌리기 3. 스트림라인잡고 벽세게 밀어 나가기 이번영상의 주 ...

할로 진조입니다! 플립턴은 한번만 다뤘었는데 오랜 시간 고민끝에 한영상에 모든꿀팁을 다 담을 수 있었습니다! 이 영상 하나만 봐도 ...

플립턴을 정말 잘 하는 사람을 천천히 할 수 있어야 합니다. 플립턴이 한 번에 안된다!? 토요일에 오세요! 한번에 됩니다. 토요 무료 레슨 ...

이전 크로스오버 턴 에 대한 설명에 오류가 있어 수정 후 업로드 합니다^^ 개인혼영(접영-배영-평영-자유형) 배영에서 평영으로 전환 ...

안녕하세요 오늘은 오리발신고 턴하는 방법입니다. 턴중에서 가장빠른턴은 플립턴이라는것 알고계실거에요. 오리발신고 플립턴을 ...

호흡은 모든 운동에서 가장 중요한 부분이고, 내 연습량을 소화하려면 올바른 호흡법을 갖고 있어야 합니다. 특히 호흡이 편해지면 ...

사이드턴은 플립턴보다 쉬워 보이지만 은근히 제대로 하는 분이 많지 않은 턴입니다. 수영을 쉬지 않고 하기 위해서 꼭 필요한 턴 동자.

안녕하세요 김예슬입니다. 전국수영자랑을 하며 이 턴 구간에서 가장 많이 승패가 나뉘고 비슷한 실력에서도 턴에서 차이가 벌어져서 ...

안녕하세요. 박은지선수로부터 배우는 플립턴 입니다. 즐겁게 감상하세요.

안녕하세요 쁨지입니다. 지난 시간에 이어, 플립턴 2편 하체와 거리감에 대한 영상을 담아보았습니다. 덧붙여 설명드리자면, 4번 동작 ...

자연스러운 플립턴을 하기 위해서는 물속에서 앞구르기를 잘하셔야 합니다. 하지만 막상 플립턴을 하려고 하면 앞구르기가 되지 ...

수영 턴 세번째 시간 배영에 사용되는 롤오버턴 이라 불리는 턴에 대해 알아보아요. 롤오버턴은 배영에서 가장 일반적으로 방향전환에 ...

"아! 저 사람 수영 좀 하네?" 천천히 해야 같은 상급자가 봤을 때도 단번에 알아볼 수 있습니다. 수영을 잘 한다는 것을 수영 가방 추천 ...

코에 물리 들어와 플립턴을 시도조차 하지 않는 분들을 위해이 영상을 만들었습니다 우선 회전 후 머리가 바닥면과 수직이 되기 전까지 ...

... 연습해 보시면 자연스러운 플립턴을 하며 수영 스피드를 느낄 수 있으실 겁니다 우선 물에서 앞구르기를 할 수 있어야 합니다 구르기 ...

플립턴 #자유형턴 #부드러운플립턴 #편한플립턴.

높은 화질 제공을 위해 다시 업로드 하게 되었습니다. 턴의 완성도를 높이려면 회전 후 착지가 아주 완벽하게 되어야 한다고 생각 ...

제가 반복이 필요한 동작 같은 경우는 백 단위로 연습하라고 종종 얘기하는데요. 지금 배운 이 동작을 100번 정도 하면 이미 마스터 ...

수영일기.

안녕하세요. 쁨지입니다 ♥ 크로스오버턴을 단계별로 담아보았어요. * 손과 고개의 각도가 플립턴과 달라요. 그 부분을 첫 동작부터 ...

백스트로크 플립턴으로도 불리는 롤 오버턴 마스터하기 온라인 레슨입니다. 배영-롤링-자유형-플립턴의 구분동작을 따라해보세요~ ...