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코타님 진짜 부드러우시네요
짝짝짝 브~라보 코타님넘 자연스럽군요인간의 몸인가 쉽네요
감사합니다😄👍
최고!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍
도전과제가 세세해서 따라하기 너무 좋네요
감사합니다🤗
플립턴 너무 예쁘게 잘 하시는군요 ㅋㅋㅋ
즐거운 하루되시고 오늘도 감사합니다~
감사합니다😁
벽에 닿을때 두발을 어깨넓이로 벌리면 추진력이 더 강해진답니다
깔끔한 설명이네요^^잘보고갑니다
Thank for bringing it us~How goodthing ^^ That pool looks low~so I think it.s hard to take a picture and You had a hard time~
thanks. it's no big deal. I think I'm lucky person because most swimming pools are closed nowdays.
Were they closed? It.s good thing (that) You could come in there^^
275번쨔 좋아요 뉴르고 갑니다 넘 잘하시네여!
잘봤어요
거리조절실패로 다리꿍 한적이 ㅠ.ㅠ 흐엉영상 감사드립니다
안전 또 안전~ 안전하고 건강한 수영하세요😁👍 감사합니다~
좋아요
im배평턴 크로스오버턴도 알려주세요!
네네~ 준비해 볼께요!!
요즘 이 영상보고 자수때 플립턴 혼자 연습중이예용~♡♡코타님 처럼 하고 싶어요♡♡♡
플립턴하고나면 너무 어지러워서 다음 영법을 이어나기가 너무 힘든데 플립턴이잘못된건가요
입영과 플립턴둘 남았는데코로나땜시 강습을 못하니 ㅡㅡ;;
얼릉 모든게 정상으로 돌아왔으면 좋겠어요ㅜㅜ
턴하고 첫 스트로크 자유형에서 이 부분을 자연스럽게 하는게 힘든거 같습니다
보통 난 숨을 쉬러 나가야 겠다 라는 다급함이 생기는 구간인 것 같아요😅 일단 턴 하고 첫 스트로크를 해야한다는 부담감을 버리도록 유선형으로 안정되게 빠지도록 연습 한 뒤 돌핀킥 과 스트로크를 넣으면 어떨까요?🤔
👍👍👍😍
😁👍
턴할때 손이 자꾸 옆으로 빠져서 균형을 맞추려고 하는데 어떤 연습을 해야할까요?
어떻게 빠지실까요? 🤔
@@kotaswim 손이 생각으로는 바로 위로 올려서 스트림라인을 만들고 싶은데 팔이 멈 옆으로 빠져서 자꾸 균형을 맞추려고 합니다. 어떤 연습이 좋을까요??
instagram.com/tv/CUAAeNqp6E4/?요 연습 추천드려요😄
플립턴도 플립턴 인데 그후 호흡조절이 안돼 뺑뺑이를 못돌겠더라구요ㅠㅠ연습이 답이겠지만 플립턴으로 3바퀴만 돌아도 사이드턴 20바퀴 돈양 힘들어요
플립턴으로 3바퀴ㅠㅠ 혹시 턴 하고 나오실때 어떤 손 부터 돌리시나요?
보통 왼쪽 으로 하는것 같아요
네 첫 스트로크는 왼쪽이 좋은 것 같아서 여쭤봤어요~ 뺑뺑이 가 힘드시다면 인터벌 훈련으로 숨을 좀 트이도록 연습해 보시면 어떨까요? 아이씨비님 수영하시는 영상을 본다면 도움드릴 수 있을 것 도 같은데 아쉽네요~~
네,그래서 서너바퀴씩 돌며 연습하고 있습니다 정성스런 댓글 감사해요 😄👍
한달 뒤에 어떤 변화가 일어나실지 궁금해요~ 제가 도움은 못드리지만 가끔 소식 전해주세요^^응원합니다😁👍
![[플립턴1편- 고급] 플립턴의 안정감을 원한다면 "이걸" 체크해야 합니다.](http://i.ytimg.com/vi/Jau1hT53aPA/mqdefault.jpg)
코타님 진짜 부드러우시네요
짝짝짝 브~라보 코타님
넘 자연스럽군요
인간의 몸인가 쉽네요
감사합니다😄👍
최고!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍
도전과제가 세세해서 따라하기 너무 좋네요
감사합니다🤗
플립턴 너무 예쁘게 잘 하시는군요
ㅋㅋㅋ
즐거운 하루되시고 오늘도 감사합니다~
감사합니다😁
벽에 닿을때 두발을 어깨넓이로 벌리면 추진력이 더 강해진답니다
깔끔한 설명이네요^^
잘보고갑니다
감사합니다😁
Thank for bringing it us~How goodthing ^^
That pool looks low~so I think it.s hard to take a picture and You had a hard time~
thanks. it's no big deal. I think I'm lucky person because most swimming pools are closed nowdays.
Were they closed? It.s good thing (that) You could come in there^^
275번쨔 좋아요 뉴르고 갑니다
넘 잘하시네여!
잘봤어요
감사합니다😁
거리조절실패로 다리꿍 한적이 ㅠ.ㅠ 흐엉
영상 감사드립니다
안전 또 안전~ 안전하고 건강한 수영하세요😁👍 감사합니다~
좋아요
im배평턴 크로스오버턴도 알려주세요!
네네~ 준비해 볼께요!!
요즘 이 영상보고 자수때 플립턴 혼자 연습중이예용~♡♡
코타님 처럼 하고 싶어요♡♡♡
플립턴하고나면 너무 어지러워서 다음 영법을 이어나기가 너무 힘든데 플립턴이
잘못된건가요
입영과 플립턴
둘 남았는데
코로나땜시 강습을 못하니 ㅡㅡ;;
얼릉 모든게 정상으로 돌아왔으면 좋겠어요ㅜㅜ
턴하고 첫 스트로크 자유형에서 이 부분을 자연스럽게 하는게 힘든거 같습니다
보통 난 숨을 쉬러 나가야 겠다 라는 다급함이 생기는 구간인 것 같아요😅 일단 턴 하고 첫 스트로크를 해야한다는 부담감을 버리도록 유선형으로 안정되게 빠지도록 연습 한 뒤 돌핀킥 과 스트로크를 넣으면 어떨까요?🤔
👍👍👍😍
😁👍
턴할때 손이 자꾸 옆으로 빠져서 균형을 맞추려고 하는데 어떤 연습을 해야할까요?
어떻게 빠지실까요? 🤔
@@kotaswim 손이 생각으로는 바로 위로 올려서 스트림라인을 만들고 싶은데 팔이 멈 옆으로 빠져서 자꾸 균형을 맞추려고 합니다. 어떤 연습이 좋을까요??
instagram.com/tv/CUAAeNqp6E4/?
요 연습 추천드려요😄
플립턴도 플립턴 인데 그후 호흡조절이 안돼 뺑뺑이를 못돌겠더라구요ㅠㅠ
연습이 답이겠지만 플립턴으로 3바퀴만 돌아도 사이드턴 20바퀴 돈양 힘들어요
플립턴으로 3바퀴ㅠㅠ 혹시 턴 하고 나오실때 어떤 손 부터 돌리시나요?
보통 왼쪽 으로 하는것 같아요
네 첫 스트로크는 왼쪽이 좋은 것 같아서 여쭤봤어요~ 뺑뺑이 가 힘드시다면 인터벌 훈련으로 숨을 좀 트이도록 연습해 보시면 어떨까요? 아이씨비님 수영하시는 영상을 본다면 도움드릴 수 있을 것 도 같은데 아쉽네요~~
네,그래서 서너바퀴씩 돌며 연습하고 있습니다
정성스런 댓글 감사해요 😄👍
한달 뒤에 어떤 변화가 일어나실지 궁금해요~ 제가 도움은 못드리지만 가끔 소식 전해주세요^^
응원합니다😁👍