플립턴 1. 앞구르기 물속에서 연습 ( 코로 숨 내 뱉기) 2. 벽 가까이로 가서 연습하면서 두 발 닫는거 확인. 3. 적당한 거리가 찾아지면, 몸을 둥글게 말아서 배꼽과 무릎보면서 돌고 발 벽에 닿기 3. 다리를 펴지않고 몸 돌리기 4. 밀면서 스트림라인 만들기 2:22
턴별 유형의 구체적인 설명 덕분에 연습하기가 더 수월해 졌어요. 그리고 약간의(?) 여럿 슬로우 덕에 궁금했었던 포인트 동작의 섬세한 배려 감사드려요ㅋㅋ.솔직히 물속성에 약했던 저에게 도움을 주셔서 감사하단 말씀드리고 싶어요. 나는 듯 한 모습도 너무 부럽구여, 언젠가 흉내 낼 수 있을 정도의 목표를 바라보며 꾸준히 연습해야 겠어요. 그리고 목소리 너무 매력적이세요... ㅎㅎ
코에 물이 들어가는게 걱정되서. 코막이 하고 플립턴 하는데, 벗고 하고 싶습니다. 코로 숨 내쉴때, 음...소리를 내면서, 내뱉어야 하나요..아니면 그냥 코로 내쉬면 되나요..? 그냥 코로 내쉬면 너무 많은 공기가 한번에 나오는거 같아서. 금방 숨이 막히더라고요..그리고 회전하고, 언제쯤부터 코로 숨을 내쉬어야 할까요..?
음... 저는 거의 물이 들어가지 않는데요!! 뱉는 호흡이 길게~ 주우구구구우욱 나와야하는데 호흡이 짧아서 안나온다면 소리를 음 ~~~하고 길게 빼는것을 권유드립니다앙!! 소리내보세요 !!! 그리고 턴할 때 느리게 돌아가면 코에 물이 들어갈 확률이 높으니 과감하게 빠르게 돌아보세요 !!!
오호 수영할때 삼각근과 전거근이 사용되는 것 아시나용~? 뻗어내는 왼손의 삼각근과 전거근 광배근이 사용덜되고 있는 듯이 보여요! 일단 자극가는 곳은 저 3부위라고 했을때! 손을 물속으로 내려주는 입수가 아닌 위로 올려내는 입수를 해보세요 ! 물에 팔을 얹어 놓는 것이 아니라 들고 있는 것처럼 말이에요 ! 그리고 ~ 손교차하는 시간을 한 번 늘려보는것도 좋을 것 같습니다 오른쪽으로 호흡을 하고 돌아오기전에 손이 떨어지는지 안떨어지는지 시선을 손끝을 바라보며 확인해보시고 스트록이 교차되는 시간을 늘려보세요 ! 왼손 오른손 3초 홀드 왼손 오른손 3초 홀드 이런식으루요 !!
안녕하세요 !! 수영을 취미로 하고 있는 고등학생입니다 궁금한게 있어 질문을 남깁니다 영상에서 설명해주신 턴을 보고 수영장에서 따라해보니 바닥에 머리를 향하고 눈과 바닥이 바라보는데까진 상체의 힘을 이용해서 나머진 다리 힘을 이용해서 1단계를 성공하긴 했는데 수영을 마치고 다시 동영상을 보니 상체의 힘 만을 이용해서 턴을 하셨는데 제 문제점이 뭐라고 생각되시나요?? 아 맞다 러블리님께서 설명해주신 턴할때 공기 오래 빼주세요 라는 정보 많이 도움 됬습니다 도전한지 하루만에 다 는 아니지만 어느정도 완성하니 좋네요
이유는 직접 본것이 아니기때문에 정확할 순 없지만 몇가지를 알려드린다면, 1. 턴할때 조금 느리게 돌아가거나 2. 호흡을 주우~~~욱 뱉는 것아아니고 숨을 참고 있다가 흥 ! 하고 짧게 뱉는다던가, 3. 상체를 펴고 있다던가 여러가지가 있겠는데요 ! 위에 말한 것 반대로 턴할때 빠르게 돌기 호흡은 공기가 나오지 않는다면 소리를 음~~~~~하고 길게 내보기 상체가 펴지지 않게 몸통을 말아주기 요부분을 기억하셨다가 해보시면 조금 도움 되지 않을까 싶습니다!!
안녕하세요 !! 퀵턴과 플립턴은 같습니다 ! 제가 회원님들께도 자주 하는 이야기인데 처음엔 잘 안될거에요..ㅜㅜ 그래서 안된다고 연습을 중단하기보다는 수영하는 레이스 중간중간마다 잘안되더라도 턴을 꼭 넣어주라고 말씀드립니다! 포기하지 마시고! 플립턴 마스터해보아요!!!!
수영하고 싶어 죽겠는데 몸이 아파 못하니 자꾸 영상만 보게 되네요 ㅠㅠ;; 영상 마지막에 깊은곳에서 핀 차시고 하시는데가 다이빙풀 맞나요?? 그런 깊은데서 수영이나 연습 하고 싶은데 어디가면 가능 한가요?? 갈비뼈가 나을 기미가 안 보여서 9월도 지나봐야 할것 같습니다ㅜㅜ;;
아흑....턴땜에 물을 너무 먹어 힘들어요ㅜㅜ 설명들으면 할 수있을거 같은데 막상 물에 들어가면 왜그리 안되는지.. 참...코로 숨을 못쉬면 턴은 물론 자유형도 오래 못하나요? 요즘 강습 시작전에 5바퀴씩 돌구 시작하는데 두바퀴도 못돌겠어요 숨차서..ㅜㅜ 수영 지진아 된거 같아 우울해요..ㅜ
호흡 트는 연습은 수영을 하면서 하지마시고 물안에 허리를 구브리고 서서 여유롭게 마치 수영을 하고있다 상상하면서 해보세요. 처음 호흡이 안잡힌 분들은 서서해도 잘 안되는데 계속 반복하다보면 어느순간부터는 코로 숨을 내뱉고 입으로 숨을 들이마시는데 컥!하고 막히던 느낌이 사라지고 자연스레 호흡이 돼요.
플립턴
1. 앞구르기 물속에서 연습 ( 코로 숨 내 뱉기)
2. 벽 가까이로 가서 연습하면서 두 발 닫는거 확인.
3. 적당한 거리가 찾아지면, 몸을 둥글게 말아서 배꼽과 무릎보면서 돌고 발 벽에 닿기
3. 다리를 펴지않고 몸 돌리기
4. 밀면서 스트림라인 만들기
2:22
저는 6학년인데 수영장에서 마스터즈 반을 하고 있는데 모든 영법을 마스터하고 턴만 안되는 거에요ㅠ 그래서 이 영상을 보고 전체적으로 자세가 많이 좋아졌어요!
감사합니다! 좋아요와 구독 눌렀습니다!
앞으로도 좋은 영상 많이 많이 올려주세요!♡
처음봤을때는 어나더레벨이라 귀에 잘 안들어왔는데
이제는 플립턴을 배울때가 됐다고 생각해서 보니
이해가 되고 머릿속에 그림이 그려지는것같습니다.
열심히 연습하겠습니다!!
진짜 이것저것 많이 찾아봤는데 ... 단계별로 해보니 이제되요 감사합니다. 현진샘 최고!!!
턴영상 한 수십개 봣는데 턴 이후 하늘보는 자세에서 어떻게 몸을 비틀어서 바닥을 보며 스트림 라인 잡는지에 대해서는 설명이 없었는데 선생님 덕분에 알게됫네요 빨리 수영 하러가고 싶네요.
진짜 수영에 배움은 끝도한도 없다. 난 배운지 4년차인데 동네수영장에서 강습은 꼭 듣는다
플립턴 개못하는 상급반인데 님영상 정말...대박입니다. 수영코칭관련 유튭 영상중 최고네요:)♥♥♥♥♥
오늘 처음 시도했습니다. 한 30% 성공한듯요. 코로 물이 많이들어가네요. 언젠가는 잘 되겠죠?? 영상감사
턴별 유형의 구체적인 설명 덕분에 연습하기가 더 수월해 졌어요. 그리고 약간의(?) 여럿 슬로우 덕에 궁금했었던 포인트 동작의 섬세한 배려 감사드려요ㅋㅋ.솔직히 물속성에 약했던 저에게 도움을 주셔서 감사하단 말씀드리고 싶어요. 나는 듯 한 모습도 너무 부럽구여, 언젠가 흉내 낼 수 있을 정도의 목표를 바라보며 꾸준히 연습해야 겠어요. 그리고 목소리 너무 매력적이세요... ㅎㅎ
항상 영상을 만들고나면 아 ! 이부분도 설명할걸 이부분도할걸 하고 뒤늦게 생각나는부분이 많은데..
부족한 영상인데도 좋아해주셔서 감사합니다 ㅜ.ㅜ 흑흑
더 쉽게 이해할 수 있게 노력해볼게요 !!
감사합니다 동견장님 !!!!!
턴 영상 잘보고 갑니다. 많은 도움이 되네요. 무엇보다 수영장물이 너무 깨끗해서 놀라워요. 끝에서 끝이 다 보이네유~~
예전에 영어로 된 해외 동영상을 보고 플립턴을 혼자 배웠는데, 요즘은 우리나라도 이렇게 좋은 영상이 많으니 좋네요.
혼자서 수영 독학으로 하고 있는데 너무 도움이 됩니다 감사합니다.
턴이 너무 부드럽고 lovely ❤❤ 연습해서 꼭 비슷해져볼께요 도전,~~~~~!!
봐도봐도 영상이 깔끔하며 수준높음
플립턴 연습 시작한 사람이에요! 오늘 앞구르기 하고 나서 옆 레인 보고 있어서 으악! 했는데 ㅋㅋㅋㅋ영상 보고나니까 1-2를 한꺼번에 하려고 해서 그랬나봐요 ㅎㅎㅎㅎ
내일 수영장 가서 1-2-3 연습해봐야겠습니다. 좋은 영상 고맙습니다!!
플립턴은 유튭 영상마다 방법이 달라서 헷갈렸는데 유용한 포인트와 함께 정리해주셨네요 언제나 큰 도움 받고있습니다
맞아요!
각자의 스타일이 있기때문에 조금씩 다르지요 !!
보고 따라하시면서 어려운점 있으시면 언제든 말씀해주세요 !!:)
정말 해보고 싶었던건대 영상 감사합니다. 또 숙제가 나왔네요. 물먹을 각오하고 한번 해보죠.
코로 공기를 쭈우우우우욱 빼셔야해요!!
잘안된다면 소리를 음~~~~~하고 길게 내보세요!!!
+LOVELY SWIMMER 오늘 해 봤는데 호흡은 괜찮았는데, 정확히 턴이 안되고 몸이 약간 옆으로 비스듬히 돌아가네요. 좀 더 연습하고 알려드릴게요
일단 앞구르기는했어요ㅋㅋ 코로 내밷으면서 한다고 했는데... 엄청따가웠어요. 일단 첫단계 시도중입니다ㅋㅋ
요즘 다시 플립턴 연습합니다.
다시보니 보이는게 더 많네요^^
보고싶습니다~ 현진쌤^^♡
1단계부터 막히네요..앞으로 구를때 코로 물이 엄청들어갑니다ㅜㅜ코로 숨을 세게 내쉬는것 외에 다른 팁이 있을까요?
코마개 하시면 도움됩니다.
@@선순환-k9w그건 너무 게이고
@@선순환-k9w아예 오리발도 차지 그래?
@@선순환-k9w그냥 스노쿨링 장비를 가져오지?
@@선순환-k9w아니면 그냥 고무보트 가져오든가요ㅋㅋ
너무 좋은영상 감사합니다 잘몰라서 사이드턴만 했었는데 이제 플립턴도 되겠네여
잘 배워요 가끔 턴하고 되돌아오는 부분에서
깊게 들어가던부분이 여기에 있었네요
잘배웁니다
네네 !
영상도움받아서 교정이된다면
정말 기쁘겠는걸용?
감사합니다 :)
이턴진짜 멋있는것같아요 아직 할때가 아니지만.. 언젠가 하겠죠? ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다^^
그럼요 ~~~~~!
곧 턴 하실거에요 !!!!
즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
정말정말 제가 원했던 영상이에요! 예전에도 올려주신 영상을 계속 보고 연습했는데 잘 안되더라구요 ㅠㅠ 요거 보고 꼭 성공할게요^^
네네 !!
예전영상과 이영상으로도 부족한 부분이 있을거에요!
해보시고 어려웠던점이 있다면 꼭 답글로 남겨주세에에용!!!
화이팅 !!
성남 수영장에서 코로나전에는 주말에 강습하시는거 종종 구경했는데,, 이제는 강습 안하시나요~? 현진님 얼굴보고 힘내서 수영하고 그러고 있는데~~~ㅋ
강습안받고 혼자 턴 연습하고 있는데 제가 안되는 원인을 처음부분에서 정확히 얘기해서 화들짝! 도움 많이 됐어요~
오호 !
유용한 정보였다니
기분이 굉장히 좋은걸용
감사합니다 :)
플립턴하구있는데 매일영상보면서따라하구있어요 감사합니다 조금씩잘되요 3단계 설명 넘도움됩니다 😊
우와!
처음부터 동작이 완전할 수 없을거에요!
저 또한 그랬구요,
뭔가 부족한느낌이 들더라도 포기하지 않고 반복연습해주시면
분명 플립턴을 마스터 하실 수 있을거에요!
화이팅!
감사 답글도주시구 턴하구회전을급하게하면 이것도저것도안되더라구요 돌구 찍구 회전 영상보며 내가안되는부분체크해서 연습합니다 정말감사해요
요즘 플립턴 연습중인데..
영상을 보니 뭐가 잘못되었는지 확실히 알겠네요..
매번 좋은 영상 감사합니당~^^
우앗 !
다행입니다
혹시라도 잘 안되는 부분있으면 언제든 알려주세요 :)
틈날때 해 보긴 하는데 현진님처럼 자연스러운 턴을 위해 10,000번은 뒤집어져야겠죠^^
발바닥착지 확인하는것부터 익숙하게 뒤집어 보겠습니다~!
항상 좋은영상, 좋은가르침 감사합니다 (^^)(__)
이젠 매주 기다려집니다요~^^
하하하
10,000번 돌고나면
완전 고수가 되어있을거에요 !!
매주 기다려진다니..... 정말 힘이나는 말이에요!
앞으로도 매주월요일이 기다려질 수 있도록 좋은 영상 만들어 내도록하겠습니당 :)
쌤최공👍😍 감사합니다 건강하세요 ♥ ㅎㅎ 화이팅~
단계별 턴 요령 너무 쉽게 설명해주셨네요 이해는 왔어요 남은건 연습 ^^
오호 !
남은건 연습 !!
파이팅 :)
5년전 영상이 이렇게
퀄리티가좋은게신기하네요ㅎ
코에 물이 들어가는게 걱정되서. 코막이 하고 플립턴 하는데, 벗고 하고 싶습니다. 코로 숨 내쉴때, 음...소리를 내면서, 내뱉어야 하나요..아니면 그냥 코로 내쉬면 되나요..? 그냥 코로 내쉬면 너무 많은 공기가 한번에 나오는거 같아서. 금방 숨이 막히더라고요..그리고 회전하고, 언제쯤부터 코로 숨을 내쉬어야 할까요..?
수영장 공사해서 삼개월쉬었더니 게을러지고 하기싫은 생각이드네요ㅠ. 현진님 영상보며 동기부여받으려고해요. 근데 영상에 효과음 0:31초 쯤에 아럇? 뭐 그런 귀여운 음이 자꾸 떠우르는데 그런건 어디서 구할 수 있어요?
수영하다 프다 시작햇는데 모노핀 차시는거보니 혹시 프다도 하시나요? 턴영상은 정말 잘보고 갑니다
언젠가는 턴 연습도 할 날이 오겠지요?영상 감사합니다
구롬요! 당연하지요 !!
그전까지 이미지트레이닝을 하고 계시면
배울때 제일 잘할지도 몰라요 !!
따봉
턴 배워보고싶었는데 감사해요 근데 선생님도 턴할때 가끔씩 코에 물들어가실때있으신가요? 코에 물들어갈까봐 무서워서 턴 못하고있네요ㅠ
음... 저는 거의 물이 들어가지 않는데요!!
뱉는 호흡이 길게~ 주우구구구우욱 나와야하는데 호흡이 짧아서 안나온다면
소리를 음 ~~~하고 길게 빼는것을 권유드립니다앙!!
소리내보세요 !!!
그리고 턴할 때 느리게 돌아가면 코에 물이 들어갈 확률이 높으니
과감하게 빠르게 돌아보세요 !!!
오 드뎌드뎌 연습하러 가야되는뎅 ㅠㅠ 이눔의 야근 ㅠㅜ 마지막 핀 수영은 멋지네염 인어삘 료 헤헤 오늘도 수고하셨슴다 전 이제 퇴근함다 영상 기다림다 수고욤
아코 ㅜ.ㅜ
늦게 퇴근하시는군요
하루동안 고생하셨어요 !!
이번주도 명쾌한 강의 감사드립니다.^^ 전 갠적으로 배영이 젤 어려워요ㅠ
대박!!! 설명 굉장히 잘하시네요~ 마지막은 인어인줄👍👍
우왁!!!! 설명이 이해하기 쉬우셨나요?
즐겁게 영상 봐주셔서 감사합니다 :)
+LOVELY SWIMMER 일단 운동은 이론만으론 하긴 힘들죠...ㅋㅋㅋ 그래도 이해하기가 너무 쉬웠어요 많이 연습해봐야겠어요~~
저도 언젠간 되겠죠? 언젠가는~~~ ^^
이번 빨간색 수영복은 어디 제품인가요? 매번 수영복이 다 너무 예쁘네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
아! 요제품은 speedo 제품이고 양면수영복이랍니다 :)
영상 즐겁게 봐주셔서 감사해요 헤헤 :)
이건 연습을 많이 해야겠네요. 좋은 영상 감사합니다.
좋은영상 올려주시는거 보면서 처음으로 You Tube에 댓글까지 달아보내요~^&^ 항상 좋은자료로 수영이 즐겁고 많이 늘어갑니다~수영시작한지 2년반 되어 가는데요....강사쌤마다 왼쪽 팔이 내려가는거 지적 받네요~^ㅠ^습관되버린거 같은데 고칠 방법 없을까요~^^??
오호
수영할때 삼각근과 전거근이 사용되는 것 아시나용~?
뻗어내는 왼손의 삼각근과 전거근 광배근이 사용덜되고 있는 듯이 보여요!
일단 자극가는 곳은 저 3부위라고 했을때!
손을 물속으로 내려주는 입수가 아닌
위로 올려내는 입수를 해보세요 ! 물에 팔을 얹어 놓는 것이 아니라 들고 있는 것처럼 말이에요 !
그리고 ~ 손교차하는 시간을 한 번 늘려보는것도 좋을 것 같습니다
오른쪽으로 호흡을 하고 돌아오기전에 손이 떨어지는지 안떨어지는지
시선을 손끝을 바라보며 확인해보시고 스트록이 교차되는 시간을 늘려보세요 !
왼손 오른손 3초 홀드
왼손 오른손 3초 홀드
이런식으루요 !!
+LOVELY SWIMMER ㅎㅎ^^;;세가지다 해당되는거 같습니당~ㅋ 무호흡에 조금 빠르게하면 그나마조금 낳은데요 호흡하고 천천히 하면 바로 떨어지는 왼쪽어깨(팔) 입니당..ㅡ.ㅡ 수영하면 할수록 어려워요~^^;; 지도 감사합니당~~^^
안녕하세요 !! 수영을 취미로 하고 있는 고등학생입니다 궁금한게 있어 질문을 남깁니다 영상에서 설명해주신 턴을 보고 수영장에서 따라해보니 바닥에 머리를 향하고 눈과 바닥이 바라보는데까진 상체의 힘을 이용해서 나머진 다리 힘을 이용해서 1단계를 성공하긴 했는데 수영을 마치고 다시 동영상을 보니 상체의 힘 만을 이용해서 턴을 하셨는데 제 문제점이 뭐라고 생각되시나요??
아 맞다 러블리님께서 설명해주신 턴할때 공기 오래 빼주세요 라는 정보 많이 도움 됬습니다 도전한지 하루만에 다 는 아니지만 어느정도 완성하니 좋네요
뒤 늦게 수영을 배우고 있어요. 좋은 영상 감사합니다~
어제처음 플립턴을 배웠는데 생각보다 어렵지도않고 재미도 있더라구요 그런데 저는 턴을할때 접영킥을 차듯이 차서 턴을하는데 강사님께서 그렇게하면 안된다고 하시네요....머리만 땡기면 잘안되더라구여ㅜㅜ
너무 체계적으로 잘 가르쳐주시는 듯…..
영상 너무 잘 보고 있어요~ 수영하다가 쉴때 한번씩 제자리에서 도는 연습 해보긴 하는데 숨이 짧은건지 숨을 내쉬면서 돌아도 코에 물이 들어가거나 머리가 띵~ 하거나 하네요 수력이 쌓여서 호흡이 좀 길어 진 다음에 도전 해보는게 나을까요?
이유는 직접 본것이 아니기때문에 정확할 순 없지만
몇가지를 알려드린다면,
1. 턴할때 조금 느리게 돌아가거나
2. 호흡을 주우~~~욱 뱉는 것아아니고 숨을 참고 있다가 흥 ! 하고 짧게 뱉는다던가,
3. 상체를 펴고 있다던가
여러가지가 있겠는데요 !
위에 말한 것 반대로 턴할때 빠르게 돌기
호흡은 공기가 나오지 않는다면 소리를 음~~~~~하고 길게 내보기
상체가 펴지지 않게 몸통을 말아주기
요부분을 기억하셨다가 해보시면 조금 도움 되지 않을까 싶습니다!!
감사합니다. 오늘 가서 말씀하신거 적용해서 열심히 연습해 볼게요~!
너무 쉽게 설명해주셔서 감사합니다. 팬이 되었어요. ㅎㅎ
우아아아아 제 영상 즐겁게봐주셔서 감사합니다!! 호홍
영상 잘 보고 있어요 도움도 많이 되구요
최근에 퀵턴하는걸 한 번 지금 배우고 있는 강사님이 알려준적 있어서 요즘 연습해보고 있는데 어렵더라구요 ㅠ 연습 계속하면 잘 되겠죠.. 아래 있는 퀵턴이랑 이 플립턴은 다른건가요?
안녕하세요 !!
퀵턴과 플립턴은 같습니다 !
제가 회원님들께도 자주 하는 이야기인데
처음엔 잘 안될거에요..ㅜㅜ 그래서 안된다고 연습을 중단하기보다는
수영하는 레이스 중간중간마다
잘안되더라도 턴을 꼭 넣어주라고 말씀드립니다!
포기하지 마시고! 플립턴 마스터해보아요!!!!
저는 상급반인데 우리 수영장 플립턴은 언제가르쳐주시나... ㅎ. 좋은 영상 감사해요. 영상 내 밴드에 키핑합니다^^ 아 참~ 그리고 제가 중급반때 오픈턴을 배웠는데 지금은 좀 까먹었는지 잘 안돼요. 시간되시면 오픈 턴도 보여주세용~ 히히^^
하하 네네 감사합니다!
네에 알겠습니다 오픈턴도 설명해보도록 할게요 !! :)
조금만 기다려주세요~~~!
저도 요새 플립턴연습중인데 자꾸 상체가 바닥에 닿아 좌절중이네요 ㅠㅠ 늘 좋은 영상 감사합니다 ~^^
상체가 바닥에 닿는다는건
좀 더 돌아야하는 일찍 몸을 폈을때 그럴수 있습니다!!
몸이 충분히 돌때까지 상체를 펴지 않게 공처럼 몸을 말아주세요 !
+LOVELY SWIMMER 우와..답장을 해주시다니 감동이에요 ㅠㅠ 그리구 제가 자꾸 안되는게 그거였군요 ㅋㅋㅋ 이유를알아서 더신나게 연습해야겠어요 ㅋㅋ
다리를 넘길때 어떤분은 철썩소리가나고 조용히턴을 하는분들이 있는데 어떤게 맞는건가요?현진님 플립턴보구서 많이 늘었어요 빠르게차고 나오는 정도 ㅎ철썩 소리가나야 자세가 멋있는거같은데 전 그냥 조용히 차고나오게 되더라구요 ~
아무래도 빠르게 턴을 하는 과정해서 소리가 날 수있고,
상체회전보다 하체회전을 많이하시는 분들은 뒤꿈치를 당겨내기때문에 소리가 날 수 있답니다!
어떤게 맞다고 할수는 없지만
저도 철썩 소리가 나지는 않숩니당!!! 잘하고 계신거에요 @!
플립턴을 연습하고 있는데 현진님처럼 스텝대로 해보려고 했더니 몸이 계속 붕~떠버려서 1단계 이상 진행이 안 되네요 이건 근력이나 코어 힘이 모자라서 그런 걸까요?😢
수영하고 싶어 죽겠는데 몸이 아파 못하니 자꾸 영상만 보게 되네요 ㅠㅠ;;
영상 마지막에 깊은곳에서 핀 차시고 하시는데가 다이빙풀 맞나요??
그런 깊은데서 수영이나 연습 하고 싶은데 어디가면 가능 한가요??
갈비뼈가 나을 기미가 안 보여서 9월도 지나봐야 할것 같습니다ㅜㅜ;;
다이빙이라기보다는 스쿠버다이빙풀이고 지역및 국가대회규모의 수영장이라면 한개씩 비치되어있습니다만, 스쿠버다이빙으로 등록된 회원이 아닌 일반인은 입수가 불가능합니다.
속력이 나지 않어도 턴이 가능한가요?
오른팔위치 , 이현진씨 영상 항상 잘보고 있습니다.근데 플립턴에서 발이 벽에 닿을때 오른손 위치가 지금까지 한번도 어떤 선수의 동작에서도 본적 없는 자세를 취하고 있습니다. 특별한 이유가 있나요?궁금합니다.
잘못된자세입니다 저렇게하지않습니다
오리발 짝핀끼고 플립턴하는 방법좀 배워 볼수있을까요? 핀대회나가면 종종 필요해서 찾아보는데 물속영상은 없네요 ~~^^
이펀 플립턴 강좌는 제가 요청드려서 해주시는건가요?
요청드린것 같은데..^^;
새벽수영 1년 되어 흥미가 없던차에~~
열씨미 공부하겠습니다~~♡
네네 ! 요청해주신 영상이여서 만들어보았어용 !!
흥미가 없던차에 요 영상으로 흥미가 생긴다면 정말 기분이 좋겠는걸요 !!
화이팅입니다 :) !!!!
+LOVELY SWIMMER 아...너무 좋아요!♡♡
상세한 설명 감사합니다.
코에 물이 들어가서 두통이 무서워 플립턴은 포기하고 있었어요. 내일 몇 번 시도해볼게요. 이번 주도 러블리스위머 코치님 덕분에 목표를 정하고 즐거운 수영을 기대하게 되네요.
명쾌하고 쉬운 동영상 잘 보고 있어요!
네네 코에서 바람이 주우우우욱 나오지 않으면 코끝이 찡해지지요 ㅜ.ㅜ
코로 뱉는 호흡이 부족하다면 소리를 음~~~~~~하고 길게 내보세요 !
영상 즐겁게 봐주셔서 감사합니다 :)
조금씩 계속 코로 내뱉으며 하세요 벽차고 나서 잠영끝날때까지 나눠서 호흡하세요 노력만이결과가 보람 잇답니다
선생님 영상잘보고있습니다. 중급자 자유수영시 40분가량 수영루틴좀알려주세요.. 두서없이하고있습니다. 안쉬고 500미터 자유형정도가능한 수준입니다
제일 설명이 좋네요~
오 요즘 수영 잼게하는데 딱 원하던 영상 감사합니다
참나 ! 현진씨는 ~~ 잘한다
일봉님도 잘하실것 같은데요 !!!!! 허허
혹시 동영상에 나오는 음악 좀 알 수 있을까요??? 좋네요~~
오왛ㅎ 깔끔하고 명쾌하고 좋습니다!!!
그런가용~?
재밌게 봐주셔서 감사합니당!!
다음엔 오리발 신은 상태에서 할 수 있는 턴도 알려주시면 감사하겠습니다~!
아항! 오리발 신었을떄 턴도 궁금하시겠군요!
네네 올려보도록 할게요 :)
구분동작설명감사합니다
저도 연습할거에요. !
꼭 왼쪽으로 돌아야하나요?
연습때 계속 왼쪽으로 하다가 우연히 오른쬐으로 회전해서 나아가니....
훨씬 잘되는데..그래도 되는건지~
왜 그러는건지 알 수 있을까요?
양준미
크게 상관없으니 편한쪽으로 하셔도 괜찮습니다 :)
이퀄라이징도 잘하시네요 乃. 프렌젤인가요?ㅎㅎ
좋아~ 오늘부터 특훈이닷!!!
선생님 궁금한게 있는데 자유형으로 올때 어느 지점까지 왓을때 턴을 시도해야 하나요? ㅜㅜ
너무 좋네요
항상 좋은영상 올려주셔서 고맙습니다!!^^
영상 즐겁게봐주시고 이렇게 힘나는 댓글까지 달아주셔서 제가더 감사합니다 :)
영상을 단계별로 하다가 후반에는 턴 하고 , 벽에 발 딛고 , 몸 회전 ㅡ> 밀어내기 인데 최종적으로 연결 동작 하시는거 보면 턴 하면서 발 딛기 전에 몸이 이미 반 돌아 가 있는데 최종적으로 숙련 됐을떄는 그렇게 하는것인가요?
최두용 그렇게 연결되는 것이죠. 다른 영상보시면 발이 약간 비스듬하게 벽에 닿아서 몸이 이미 돌아간 상태로 만들더라구요. 쌤이 3단계로 나눠서 이해하기 쉽게 해주신거 같아요.^^
벽에붙어있는거 신기하네요ㅎ
플립턴배웠는데 잘안됬는데 영상보고 연습해야겠어요
네네
꼭 영상도움 받아보시면 좋겠습니다
응원할게요 !!
수영 강사 이신가요? 다이빙풀 들어가려면 자격증이 있어야 한다고 하더라구요 그래서 찾아보고 있는데 수영강사 자격증에 대해서 아시는것이 있다면 정보를 좀 부탁드리고 싶네요 ^^
내일은 이거다!!
근데...수영복 어디꺼예요? 넘 이쁘다요~~~ ♡♡♡
아 머리가 바닥쪽으로 과하게돌아간게 저런이유였군요ㅋㅋㅋ이번에는 1,2,3 순서대로 제대로 연습해봐야겠어요!!
벽에서 발을 돌리는건 아니죠 미리서 9시방향으로 자세를하고 돌지요
자꾸 턴할때 옆으로 틀어지는데 어떤벙법으로 교정햐야 할까요
오늘 오리발 하기전 몸풀기 자유형 4바퀴 도는데..
플립턴으로 돌면서 2바퀴 돌아봤어욤^^
이젠 틈틈히 돈게 몇백번은 됐나봐요..
어느순간 감이 잡히더라구요!
현진쌤의 영상과...
같이 강습받는 고수 회원님의 조언으로..
조금씩 나아지니 기분이 좋더라구요!
그래서 수영하러 가는길이 좀 더 즐거워진것 같아요!
감사합니다^^
만번 돌때까지 계속 돕니다^^
안녕하세요!
우와아아아 2바퀴나 성공하셨어요?
맞아요 한두번해서 되면 진짜 좋겠지만
그렇지 않은경우가 더 많지요ㅠ.ㅠ
그래도 연습끝에 정확하게 나의 폼만 잡힌다면
백번 만번이라도 할 수 있겠지용!
열심히 포기하지 않고 하셨기때문에 성공하신걸거에요!
축하드려요오!!!
1,2,3 나눠서 해야하는데
한방에 자 하려다 물 많이 먹었네요
감사합니다
한바퀴 도는거 연습하는데..정방향으로는 안돌려지고 자꾸 대각선으로 방향이 바뀌어서 도는데..교정방법이 있을까여ㅠㅠ
신난다~! 넘나 기다렸던 것!!!
헤헤 끼얏 !
도움되셨을랑가요..? ㅜ.ㅜ
설명이 더 있었으면 좋겠는 부분이 있다면 알려주세용!!
+LOVELY SWIMMER 갓현진님의 시범을 풀샷으로 볼 수 있는 것만으로 이미 마스터예약이죠! 이제야 제가 수정해야하는 부분이 무엇이었는지 확실히 깨달았어요! 이강사님의 섬세한 교육영상에 부족한게 무엇이겠습니꺙~♡
Good lesson
항상 좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ
퀵턴 할때 자꾸 다리가 왼쪽으로 가요 ㅠㅠ 일직선으로 할수잇는 방법없을까요?
강습때 갈카주지도 않고 하라니 흑흑.. 영상보고 자습하고 갑니다
우와 일빠 자축~
댓글 첨 씁니다 영상 잘 보고있습니다 고맙습니다~
우와 첫번째로 댓글을 달아주셨네용 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 :)
예술이네 ....
좋은 영상 너무 감사합니다
많이 도움이 되고있습니다. 감사합니다^^
이햐! 네네
도움된다니 정말 기뻐요
감사합니다 건혁님 :)
아흑....턴땜에 물을 너무 먹어 힘들어요ㅜㅜ
설명들으면 할 수있을거 같은데 막상 물에 들어가면 왜그리 안되는지..
참...코로 숨을 못쉬면 턴은 물론 자유형도 오래 못하나요?
요즘 강습 시작전에 5바퀴씩 돌구 시작하는데 두바퀴도 못돌겠어요 숨차서..ㅜㅜ
수영 지진아 된거 같아 우울해요..ㅜ
호흡 트는 연습은 수영을 하면서 하지마시고 물안에 허리를 구브리고 서서 여유롭게 마치 수영을 하고있다 상상하면서 해보세요.
처음 호흡이 안잡힌 분들은 서서해도 잘 안되는데 계속 반복하다보면 어느순간부터는 코로 숨을
내뱉고 입으로 숨을 들이마시는데 컥!하고 막히던 느낌이 사라지고 자연스레 호흡이 돼요.
정확하게 360도 회전해야하는데 자꾸 한쪽 방향으로 틀어져요 ㅠㅠ 어떻게 해야하죠