배드민턴 근력
#shorts 17살 배드민턴 선수의 빠른스탭 훈련영상
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달인콕tv에서 촬영 갔을때 충주공고 선수들 훈련 모습을 찍은 영상입니다.
🚨국가대표 레슨🚨체력은 국력! 국대가 어떻게 웨이트 하는지 비밀을 알려주겠음ㅣ장기린의 배드민턴ㅣBadminton lesson
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장기린의 배드민턴 여덟 번째 레슨 영상! 웨이트 하는 방법을 위해 한체대 모교에 들린 장기린! 과연 장기린의 알려주는 웨이트는 어떤 ...
[10분루틴] 이 동작으로 당신의 배드민턴 하체 능력이 크게 향상됩니다(#김동욱 #김성효 #권도윤 #박무현)
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제 채널 최초로 교육영상을 촬영해봤습니다. 앞으로 배드민턴을 하는 모든 분들이 쉽게 따라 할 수 있는 교육 컨텐츠를 지속적으로 ...
[배드민턴 강화 훈련]없던 폭발력도 생긴다?! 차고나가는 스텝이 약하신분들(드롭 잘 못가시는 분들)꼭 보세요!! 순발력 향상 + 하체 강화훈련!CAREMOVE 이규민 팀장님과 함께
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CAREMOVE 순발력 향상 하체강화훈련 영상이 유익하셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다!! 밴드에서 잼TV 검색하시면 제 밴드가 ...
[배드민턴 스매시!! 힘만 들고..어깨만 아프고..비실비실 나간다..!? '이것'부터 고쳐보자!!] (feat.포천시청 선출 김민지 코치의 스매쉬 자세 레슨)
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배드민턴 #배드민턴스매시 #badmintonsmash 알면서도 안하게 되는 스매시 자세..ㅠㅠ 1. 항상 공의 위치선정을 최대한 자신의 몸 ...
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안녕하세요. 10분 상체 루틴 영상을 만들었습니다. 운동하기 1시간전에 하는걸 추천드립니다. 열심히 도전하셔서 건강한 배드민턴 ...
[EP.19] 국가대표의 스매시 비결🎾 이용대의 코어 & 근력 강화 홈트 | [💪근슐랭가이드 Muscle Guide] | 유료 광고 포함
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국가대표의 배드민턴은 다르다! 금메달리스트 #이용대 의 코어 근육 & 전신 강화 홈트 루틴 공개! 근슐랭가이드 19주 차 레시피 ...
배드민턴 선수의 살아 움직이는 근육
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(운동브이로그#45) 기초 근력이 좋아야 배드민턴 스매싱, 점프력이 좋아진다
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배드민턴 #웨이트트레이닝 #피지컬트레이닝 케어무브 피지컬 트레이닝 센터 영통점 (경기도 수원시 영통구 영통동 951-4 까망돼지 ...
☆푸시는 손목으로 치는게 아니야☆ 이용대_LEE Yong Dae
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포인트만 설명된 짧은 영상입니다. 이용대 선수가 요넥스에 소속되기 전에 촬영된 영상이니 착오 없으시길 바랍니다. #이용대 ...
배드민턴 하체 트레이닝 #배드민턴 #하체운동 #배드민턴레슨 #badmintontraining #badminton #근력운동 #보강운동 #배드민턴훈련
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선수들이 알려준다! ‘종목별 근육 운동 노하우’
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앵커 멘트 골프와 배드민턴, 테니스 등은 선수들의 경기 뿐만 아니라 동호인들도 많이 즐기는 스포츠입니다. 종목별로 주로 쓰는 근육 ...
가슴 상체 오픈 ➡️ 백스윙 ➡️ 골반 회전 ➡️ 상체 팔꿈치 앞쪽으로 회전 ➡️스냅 임팩트 스윙 👍🏻 근력 운동도 꾸준히 해주기 ! #배드민턴
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