마형씨가 하는 말이 틀린말이 아니지만, 스냅스트록이 배드민턴에서 필수이고 유리하다. 그럼 이 손목이 강하면 뭐가 좋냐? 공 스피드가 증가하고 짧은 스윙이 강해진다는 거다. 오버해드 스윙에서 중요한건 코킹하면서 라켓떨어졋다가 돌아나오는 스윙공간이 중요하다. 손목은 거들뿐이다. 따라서 손목운동이 중요한게 아니라 사실상 악력운동 즉 공이 라켓에 맞앗을때 흔드리지 않고 딱 잡아주는 악력이 있어야 손목이 거드는거다. 손목이 강해진다는건 결국 악력이 쎄진다는거다. 그래서 손목 운동이 전혀 필요없고 단지 손목을 부드럽게 푸는 운동이 중요한거다.
![[배드민턴 레슨]배드민턴은 손목과 악력이 중요한 운동! 이거 모르면 10년 쳐도 안늘어요!](http://i.ytimg.com/vi/oSIOgJP4fqA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨]배드민턴은 손목과 악력이 중요한 운동! 이거 모르면 10년 쳐도 안늘어요!](/img/tr.png)
![[배드민턴 레슨]실력을 빠르게 올릴 수 있는 방법은 이겁니다! 셔틀콕의 체공 시간을 이해하라! 이 간단한 연습을 너무 안해요.](http://i.ytimg.com/vi/kAmvDNNboPA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨] 잘하고 못하고 차이는 기본기에서 시작됩니다.](/img/1.gif)
저에겐 마형 선생님이 최고의 민턴 선생님입니다!
배드민턴 8년 치고 나서 손목 스냅의 중요성을 이제 깨닫습니다. 너무 좋은 강좌 감사합니다.
마형 항상 응원해요 당신은 나의 원픽
응원해주셔서 감사합니다.🙏
복 많이 받으세요~~~~ㅎ
영상. 감사합니다~~
10년 넘게 꾸준히 민턴영상을 본 입장에서 요즘 민턴씬에서는 손목 이 주인공으로 잘 자리잡은거 같습니다ㅎ 손목과. 풋웍은 실과 바늘? 좋은영상 감사합니다^^
컨테츠 꾸준히 만들어 주셔서 감사합니다~~^^ 잘 볼께요 항상 응원합니다.
마형님 잼잼이 잘 배웠어요!!
네네
코치님. 잘 배우고감니다
열심히 연습 하겠습니다
민턴을 오래했어도 대충대충 하고 겜에만 즐겨했는데 기본기를 충실히해서 부상없이 오랫동안 민턴할수 있었으면 합니다.좋은정보 감사합니다.
부상 없이 하는게 최고입니다~~~ㅎ
영상 잘보고있습니다.
질문있습니다.
이거연습하면 스윙할때 손목써질까요?
스윙할때 손목 드럽게 못쓰는 1인...
요런 영상 넘 좋습니다 😊
좋게봐주셔서 감사합니다.^^
백 번 했더니 진짜 근육이 부풀어 오르는 게 보여요 ~~~ㅎㅎㅎ
😅 7 😢😢ㅐㅏ😊😊😊😊
민턴을 잘만 칠수있다면 짝짝이도 좋아요.
집에있는 악력기 찾아 봐야겠네요 .
감사합니다. ㅎㅎ
안녕하세요.ㅎ👍👍👍
감사합니다!!❤❤
저두요~ㅎ 봐주셔서 감사합니다.🙏
항상 감사합니다
200번하고 잡니다~^^
200번 대박! 팔뚝에 휴식을~~~ㅎ
좋은 밤 되세요.^^
고생한 팔뚝을 위해 단백질 잘챙겨드시고요.🙏
영상 잘봤어요~
백핸드도 마찬가지인가요?!
네 백핸드도 마찬가지로 연습해줘야해요.
기본심화학습 ^^
마형 뻐근합니다
바로 실천👍👍👍
아고..따라하니까팔뚝이터질것같네요^^;
ㅋㅋㅋ 안녕하세요~~~ 실천을 하시다니👍👍👍
계속 연습하고있는데 검지 시작하는곳에 굳은살 베기는데 그립을 잘못 잡고있나요?
전 자이로볼 사서 조지고 있습니다
자이로볼이 전완근 발달에 좋지만
마형님의 손목 스냅 운동이 실제 임팩트를 만들때 많은 도움이 되는것 같습니다
5:30
Terlihat ringan tetapi pukulan nya keras
손가락 폈다접었다 50번도 힘드네요 ㅠㅠ
아이고... 100번은 해야는데...ㅠ
손목은 나만 아프나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짝짝이 = 고수 ㅋ
시범으로보여주시는거만
따라해도 전완근이 아픈데
계속하시네 ㅡ ㅡ
마형씨가 하는 말이 틀린말이 아니지만, 스냅스트록이 배드민턴에서 필수이고 유리하다. 그럼 이 손목이 강하면 뭐가 좋냐? 공 스피드가 증가하고 짧은 스윙이 강해진다는 거다.
오버해드 스윙에서 중요한건 코킹하면서 라켓떨어졋다가 돌아나오는 스윙공간이 중요하다. 손목은 거들뿐이다. 따라서 손목운동이 중요한게 아니라 사실상 악력운동
즉 공이 라켓에 맞앗을때 흔드리지 않고 딱 잡아주는 악력이 있어야 손목이 거드는거다. 손목이 강해진다는건 결국 악력이 쎄진다는거다.
그래서 손목 운동이 전혀 필요없고 단지 손목을 부드럽게 푸는 운동이 중요한거다.