[배드민턴 레슨]손목 스냅 운동! 기본을 중요하게 생각하는 사람과 기본을 무시하는 사람의 차이는 시간이 지날수록 벌어질겁니다.
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- 이번 시간에는 배드민턴을 시작하는데 있어서 가장 기본이 되는 손목 스냅 운동 방법에 대해서 알아보겠습니다.
손목 스냅 운동은 배드민턴의 가장 기초적이고 기본 적인 동작이면서 우리가 배드민턴이라는 운동을 하는 시간 동안 꾸준히 반복해야 될 운동이라고 생각합니다.
이번 영상 보시고 기본기 잘 단련하셔서 재밌게 민턴했으면 좋겠습니다.
오늘도 화이팅!
![[배드민턴 레슨]오버헤드스윙 기본 자세! 공만 오면 왜 망가지는 걸까!?(스윙 기본 자세/타구시 연습 요령)](http://i.ytimg.com/vi/rcG7va3cNCA/mqdefault.jpg)
![[배드민턴 레슨]오버헤드스윙 기본 자세! 공만 오면 왜 망가지는 걸까!?(스윙 기본 자세/타구시 연습 요령)](/img/tr.png)
![[배드민턴 레슨]임팩트는 손목과 악력을 사용해서 만드는 것! 밀어치지 말고 이제는 때리세요!](http://i.ytimg.com/vi/eMQRqTWJEOA/mqdefault.jpg)
마형 항상 응원해요 당신은 나의 원픽
응원해주셔서 감사합니다.🙏
복 많이 받으세요~~~~ㅎ
저에겐 마형 선생님이 최고의 민턴 선생님입니다!
배드민턴 8년 치고 나서 손목 스냅의 중요성을 이제 깨닫습니다. 너무 좋은 강좌 감사합니다.
영상. 감사합니다~~
10년 넘게 꾸준히 민턴영상을 본 입장에서 요즘 민턴씬에서는 손목 이 주인공으로 잘 자리잡은거 같습니다ㅎ 손목과. 풋웍은 실과 바늘? 좋은영상 감사합니다^^
민턴을 오래했어도 대충대충 하고 겜에만 즐겨했는데 기본기를 충실히해서 부상없이 오랫동안 민턴할수 있었으면 합니다.좋은정보 감사합니다.
부상 없이 하는게 최고입니다~~~ㅎ
마형님 잼잼이 잘 배웠어요!!
컨테츠 꾸준히 만들어 주셔서 감사합니다~~^^ 잘 볼께요 항상 응원합니다.
네네
코치님. 잘 배우고감니다
열심히 연습 하겠습니다
영상 잘보고있습니다.
질문있습니다.
이거연습하면 스윙할때 손목써질까요?
스윙할때 손목 드럽게 못쓰는 1인...
백 번 했더니 진짜 근육이 부풀어 오르는 게 보여요 ~~~ㅎㅎㅎ
😅 7 😢😢ㅐㅏ😊😊😊😊
요런 영상 넘 좋습니다 😊
좋게봐주셔서 감사합니다.^^
민턴을 잘만 칠수있다면 짝짝이도 좋아요.
집에있는 악력기 찾아 봐야겠네요 .
감사합니다. ㅎㅎ
안녕하세요.ㅎ👍👍👍
기본심화학습 ^^
감사합니다!!❤❤
저두요~ㅎ 봐주셔서 감사합니다.🙏
영상 잘봤어요~
백핸드도 마찬가지인가요?!
네 백핸드도 마찬가지로 연습해줘야해요.
마형 뻐근합니다
바로 실천👍👍👍
계속 연습하고있는데 검지 시작하는곳에 굳은살 베기는데 그립을 잘못 잡고있나요?
5:30
항상 감사합니다
200번하고 잡니다~^^
200번 대박! 팔뚝에 휴식을~~~ㅎ
좋은 밤 되세요.^^
고생한 팔뚝을 위해 단백질 잘챙겨드시고요.🙏
Terlihat ringan tetapi pukulan nya keras
아고..따라하니까팔뚝이터질것같네요^^;
ㅋㅋㅋ 안녕하세요~~~ 실천을 하시다니👍👍👍
전 자이로볼 사서 조지고 있습니다
자이로볼이 전완근 발달에 좋지만
마형님의 손목 스냅 운동이 실제 임팩트를 만들때 많은 도움이 되는것 같습니다
손가락 폈다접었다 50번도 힘드네요 ㅠㅠ
아이고... 100번은 해야는데...ㅠ
손목은 나만 아프나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짝짝이 = 고수 ㅋ
마형씨가 하는 말이 틀린말이 아니지만, 스냅스트록이 배드민턴에서 필수이고 유리하다. 그럼 이 손목이 강하면 뭐가 좋냐? 공 스피드가 증가하고 짧은 스윙이 강해진다는 거다.
오버해드 스윙에서 중요한건 코킹하면서 라켓떨어졋다가 돌아나오는 스윙공간이 중요하다. 손목은 거들뿐이다. 따라서 손목운동이 중요한게 아니라 사실상 악력운동
즉 공이 라켓에 맞앗을때 흔드리지 않고 딱 잡아주는 악력이 있어야 손목이 거드는거다. 손목이 강해진다는건 결국 악력이 쎄진다는거다.
그래서 손목 운동이 전혀 필요없고 단지 손목을 부드럽게 푸는 운동이 중요한거다.