멸치 몸변화
내가 했던 벌크업 식단법(얼굴살X)
Просмотров 861 тыс.2 года назад
Contact yoruheee@naver.com track Title : Summertime Song: Erik Lund - Summertime (Vlog No Copyright Music) Music ...
시간 낭비 하시면 안 돼요! ㅣ 메루치양식장
Просмотров 280 тыс.3 года назад
최소의 투자로 최대의 체중(근육)을 얻을 수 있는게 당연지사겠지요? 여러분들의 시간은 소중하니깐요 체중 증량에 목적을 둔 마른 ...
찐 마른사람이 10kg 벌크업하면
Просмотров 8 млнГод назад
마른사람 #벌크업 #멸치탈출 멸치탈출 벌크업 진짜 됩니다 모든 일은 자기 자신을 믿는 것에서부터 시작됩니다 생생한 후기를 통해 ...
[동기부여] 100일간 12kg 증량한 멸치에서 볶음용멸치까지 성장기 *눈물주의* (멸치탈출) (감동실화)
Просмотров 133 тыс.3 года назад
안녕하세요 박찬마왕입니다. 태어날때부터 멸출이었던 저의 멸치탈출 운동 성장기를 영상으로 담아봤습니다. 멸치를 완전히 탈출하진 ...
맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각
Просмотров 1,1 млнГод назад
채널에 가입하여 라이브 방송 풀버전을 즐겨보세요! ruclips.net/channel/UCygs-_iDpCJOnhuCZibK7JQjoin.
멸치가 벌크업 하는 이유🔥 #멸치탈출 #벌크업
Просмотров 478 тыс.2 года назад
메루치양식장 스페셜 트레이너 이가람 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NSCA - CSCS (Certified Strength and Conditioning ...
17kg키로찌운 나의 몸변화 (180도바뀐 외모변화 멸치탈출)
Просмотров 181 тыс.4 года назад
안녕하세요 수호TV 입니다. 제가 운동했던 스토리를 짧게라도 담았으니 저 처럼 멸치 탈출하고 싶은 분들에게 동기부여를 주고 싶었 ...
멸치에서 2년만에 20kg 벌크업에 성공할 수 있었던 벌크업 꿀팁(칼로리 설정방법, 기간, 식단, 운동)
Просмотров 776 тыс.Год назад
만재 e-mail: coolryi@naver.com 만재인스타: minjae401.
멸치 60일 맨몸운동 몸 변화
Просмотров 638 тыс.3 года назад
안녕하세요. 마른 몸으로 살다가 운동 시작했습니다. 맘 먹고 죽을듯이 하니까 살 찌우기 성공했습니다 여전히 마른몸이지만 앞으로 ...
When a Korean skinny guy works out for four months
Просмотров 50 тыс.Год назад
#exercise #workout #fitness #koreanguy #korean #korea
64kg 멸치에서 82kg까지 몸변화 벌크업 과정
Просмотров 174 тыс.Год назад
구독과 좋아요! 공유 부탁드립니다! 영상을 통해 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다 #몸변화 #비포에프터 #지피티 * 비즈니스 문의 ...
중2때부터 고3까지의 헬스 멸치탈출 몸 변화 과정
Просмотров 1,3 млнГод назад
멸치탈출 필수템 [악력보조-퀵그립]: url.kr/6gi7vr / 손목보호대 [리스트 서포트]: url.kr/csnp64 / [스쿼트용 무릎보호대]: ...
My story i gained weight +22kg (motivation to exercise)
Просмотров 1,4 млн4 года назад
Hello, I'm Sung Chul Bong. This video is an autobiographical version of an anecdote from when I bulk up and increase my weight ...
조회수 6500만 멸치의 벌크업 과정
Просмотров 316 тыс.Год назад
정보가 넘치는 이 시기에 뭐가 가장 좋은지를 따지면서 운동법과 식단을 찾아 헤매고 있습니다만, 그 방법과 정보보다 중요한 걸 망각 ...
어좁이 멸치의 몸 변화 l 비포애프터 l body transformation
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
바디프로필 #어좁 #멸치 #운동 #대크어좁 #멸치탈출 #벌크업 #다이어트 #운동 #일상 #vlog #헬스 #식단 #운동하는남자 #근성장 ...
마른사람도 '이 방법'이면 무조건 살 찝니다
Просмотров 430 тыс.2 года назад
마른 남자라면 누구나 넓은 프레임에 대한 로망을 가지고 있습니다. 어떤 근육을 키우더라도 옷을 벗지 않으면 잘 보기 힘든 것에 비해 ...
승모근이 첫인상에 미치는 영향ㄷㄷ
Просмотров 8 млн9 месяцев назад
Video Credit : @peroxoz [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 식품 최대 할인 ...
인자약 멸치가 운동 하면 생기는 몸변화
Просмотров 284 тыс.2 года назад
shorts #총총 #몸변화 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 총총 전용 링크 : bit.ly/2JqjZIU ...
55kg 멸치의 변화 과정(10년간)(식단+운동팁 첨부)
Просмотров 229 тыс.4 года назад
메루치 #헬린이 #멸치 #벌크업 빼는 건 쉬운데 찌는 건 왜이리 어려운걸까... 쉽게 찌우는 클래스 [벌크업 프로젝트] ...