근성장훈련소

역시 하체는 싫습니다... 하지만 여러분은 이 영상보고 하체운동 열심히 합쇼! 가즈아!!!!!! #로우바스쿼트 #프론트스쿼트 #진격의거인.

저의 하루를 있는 그대로 담아봤습니다..! . 식단구매는 미트리에서! metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100075504.

스모데드리프트 #컨벤션데드리프트 #파워리프팅.

내추럴보디빌딩 #파워빌딩 #타이탄메소드 . 오늘이 아니었을 뿐 IFBB PRO 꼭 딸겁니다..! . 보충제,식단 구매는 이 링크에서 ...

그래 기억났다... 이 대흉근운동은 잔코쿠하다는걸... #대흉근 #요로이노쿄진 #가슴.

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홈짐 #맨몸운동 #홈트래이닝 코로나때문에 헬스장을 갈수없는 요즘... 맨몸충 출신 피지커로써 초심으로 돌아갈겸 칼로리소비를 위해 ...

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안녕하십니까 그 성장 훈련소 이경선입니다 제가 한 달 전에 체육관 오픈 준비하면서 근손실이 많이 났다고 영상 올렸었는데 한 달 전 ...

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광배근 #홈트레이닝 #홈짐.

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다이어트 #식단 #IFBB 식단에 대해 피드백 받기 위하여 또 정 감독님께 무릎을 꿇었습니다... 프로카드 꼭 따도록 정진하겠습니다!

삼각근운동 #마이프로틴 #타이탄메소드 . 보충제,식단 구매는 이 링크에서 cccv.to/muscle.camp . 시청해주셔서 감사 ...

다이어트 #동기부여 #비포에프터 . . . 헬교관 인스타그램 : sunyi_naturalfit.

몸평이란 참 잔코쿠나 모노 같습니다... -thanks to- 굿머슬TV @good_muscle ...

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깔짝충 #중량충 #가동범위 . 안녕하십니까? 근성장훈련소의 헬교관, 이경선입니다! [영국 프리미엄 보충제 TPW] 추가 10% 할인코드 ...

이제 형 컷팅 들갔다... 다 각오해라! -Thanks to- @Good_Muscle_TV #피지크 #갑옷거인 #다이어트.

홈짐 #벤치프레스 #대흉근 . 저도 그렇고 편집해주시는 형도 그렇고 각자의 일도 하며 촬영, 편집하는게 쉽지않네요ㅠㅠ 촬영한지 6주 ...

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새해 복 많이 받으세요! 득근득근하고 행복한 2022년이 되길! . cccv.to/muscle.camp . [영국 프리미엄 보충제 TPW] 추가 20% ...

Hello Awin 3대 700을 내추럴 피지크선수가 들어올린다고? 결과는???? 영상으로 확인해주시죠! #삼대칠백 #3대700 #삼대운동.

요즘 유행하는 #shorts 로 지난번에 올렸던 시즌 포징영상을 올려봅니다! 득근합쇼!!

기록갱신에 너무 욕심이 과했던것 같습니다. 다치진 않았으니 걱정 안해주셔도 되구요ㅠㅠㅋㅋ 당분간 두세달 정도는 욕심을 내려 ...

수제버거 #썸탈꺼닭 #닭가슴살 . 저렇게 먹고 오예스 5개 더 먹음.. . cccv.to/muscle.camp 보충제 및 식단은 이 링크를 통해 구매 ...

바디프로필 팀 내추럴핏 식구들과 바디프로필 찍고 왔습니다 식단 및 보충제 구매는 이 링크에서 cccv.to/muscle.camp ...

파워리프팅 #파워빌딩 #보디빌딩.

운동루틴 #주기화훈련 #훈련주기화 . . . 영상에서 제시한 운동방법은 정답이 아닌 개인적인 경험에 근거한 하나의 노하우이므로 다른 ...