225kg라운드백스쾃?;;; 스쿼트 절대 이렇게 하지마세요!!!

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 29

  • @skejw9788
    @skejw9788 2 года назад +1

    생명력 스쿼트 지린다.. 나도 언젠가는 목숨을건 스쿼트를 해보고싶다

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  Год назад

      정진하다보면 언젠가 한번쯤은...!ㅋㅋㅋ

  • @철강왕-f2u
    @철강왕-f2u 3 года назад +10

    이게 그 전설의 rpe138 스쿼트 맞습니까??

  • @Good_Muscle_TV
    @Good_Muscle_TV 3 года назад +11

    갑옷좌 조심하라구!! 더 강해져야해🔥🔥

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад

      맞드아.. 강해져야햇!!!🔥

  • @ST-tn3rx
    @ST-tn3rx 3 года назад +25

    거인의 약점인 목덜미에 견착을 하셔서 그런 듯 합니다... 다음엔 프론트 스쿼트로 가시죠

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      설득력이 있다...!

  • @박예찬-j2u
    @박예찬-j2u 3 года назад +6

    갑옷좌도 사람이였군.. 그치만 인간계의 끝인걸...

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      저도 사람입니다...ㅋㅋ 피알 욕심 좀 내려놓고 페이스 조절하면서 조심해야겠어요..!

  • @pmj1067
    @pmj1067 3 года назад +2

    아니 코어가 얼마나 좋은거야 ;;

  • @운배람
    @운배람 3 года назад +2

    이번엔 위험해보였지만... 그래도 들어버리는 갑옷거인...

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      위험했습니다ㅠ 당분간 사리겠습니다ㅠㅠㅋㅋㅋ

  • @요스요스-z1d
    @요스요스-z1d 3 года назад +2

    벨트가 중량딥 할때 차는 찍찍이 벨트라 복압을 잘 못잡아 준거 같아요

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      밸트가 고중량리프팅하기엔 압박감이 약한 편이긴하지만 어쨋든 아직 제가 약한것같습니다ㅠㅠ sbd벨트 하나 장만하는것도 생각중이긴한데 어쨋든 더 정진해서 강해져야겠어요!

  • @ka123az2
    @ka123az2 3 года назад +4

    스미스잡고 컬 극혐이네

    • @정민우-d2w
      @정민우-d2w 3 года назад

      ㄹㅇ..뭐하는지

    • @이로운-f5x
      @이로운-f5x Год назад

      스미스로 컬을? 하고 다시봤는데 세상에 왜 저기서 저걸

  • @bbqeen16
    @bbqeen16 3 года назад +2

    갑옷좌 조심하세요 ㅠ

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад

      네ㅠㅠ욕심 좀 내려놓고 페이스조절하려구요ㅠ 댓글감사합니다!

  • @dlwjddn5752
    @dlwjddn5752 3 года назад +5

    이번거는 위험해보입니다 ㅠㅠ

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      맞습니다ㅠㅠ 욕심 좀 내려놓고 페이스조절해야겠어요^^;

  • @jh4845
    @jh4845 3 года назад +1

    허리괜찮으신가요?

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад

      다치진않았는데 기립근에 바로 알베겼습니다^^;

    • @jh4845
      @jh4845 3 года назад

      @@fmgym6378 다행이네요 항상 부상조심하세요!

  • @ycc969
    @ycc969 3 года назад +1

    신발 혹시 역도화 신고 하시나요?

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      노토리우스 리프트 스모솔 신고합니다!ㅎ

    • @ycc969
      @ycc969 3 года назад +1

      @@fmgym6378 일반 역도화처럼 힐쪽이 올라가있어 보이진 않은데 스쿼트할때 좋은 신발인가요? ㅎㅎ

    • @ycc969
      @ycc969 3 года назад +1

      요즘 역도화에 관심이 가서요!

    • @fmgym6378
      @fmgym6378  3 года назад +1

      @@ycc969 굽이 전혀없는 맨발처럼 납작한 신발입니다!ㅎ 제작년에 한동안 역도화신고 해봤었는데 저는 굽이 없는편이 자세가 더 잘나오더라구요ㅎ