귀하신몸 목디스크

바쁜 일상에 치이는 현대인의 고질병, 목 디스크. 최고의 전문가들이 모여 목 디스크를 예방할 수 있는 기적의 2주 솔루션을 제공한다.

거북목, 일자목 등 경추 질환으로 고통받는 사람들을 구하기 위한 솔루션 목 통증에 효과 직빵! 목과 어깨가 부드러워지는 3가지 운동 ...

담 걸림, 어깨 통증, 손 저림 등 많은 통증의 원인은 손상된 목 디스크에 있다! 평생 관리해야 하는 ''목 디스크'', 약물과 수술 치료만이 ...

거북목, 일자목 등 경추 질환으로 고통받는 사람들을 구하기 위한 솔루션 중 하나인 기적의 '12345 마사지' 매주 토요일 당신의 건강 ...

이 영상은 2023년 7월 1일에 방송된 ＜귀하신 몸 8부 - 목 디스크 막는 2주의 기적＞의 일부입니다. 바쁜 일상에 치이는 현대인의 ...

연령과 성별을 불문하고 나타나는 목 디스크 질환 좋다는 주사 치료를 받아 봐도, 수술을 해도 지독한 통증은 쉽게 사라지지 않는데 ...

이 영상은 2023년 7월 1일에 방송된 ＜귀하신 몸 8부 - 목 디스크 막는 2주의 기적＞의 일부입니다. 바쁜 일상에 치이는 현대인의 ...

허리 통증 때문에 힘든 사람 필수 시청 ‍♀️ 허리가 자주 아프다면 별 운동법을 따라 해보세요! 귀하신 몸 - 지긋지긋한 허리 통증 ...

이 영상은 2024년 11월 9일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 77화 돈 안 들이고 목 디스크 낫는 법＞의 일부입니다. 담 걸림, 어깨 통증, 손 저림 ...

2주 만에 거북목이 정상목으로 돌아왔어요!” 지긋지긋한 목과 어깨 통증... 수술과 시술, 도수치료 없이도 고칠 수 있다? 잘못된 ...

내 목 안에 무언가 뭉쳐있다? 참을 수 없는 목 통증 그 원인을 찾아라! 심각한 경우 팔 다리 마비, 대소변 장애 방치 해서는 안 되는 목 ...

00:00:00 출연자 생활습관 및 목디스크 증상 확인 00:16:27 돈 안 들이고 목디스크 낫는 법 00:35:50 출연자 생활습관 및 목디스크 ...

귀하신 몸 | 목 디스크 막는 2주의 기적 ❚ 2023년 7월 1일 방송 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 근무하는 이충한 씨(44세)는 최근 ...

척추 질환 1천만 명의 시대! 지금 당신의 '목'은 안녕하신가요? 단, 2주 만에 건강한 목을 되찾은 방법은? [1TV] 토요일 밤 9시 45분 ...

척추 질환 1천만 명의 시대! 전 국민 5명 중 1명은 척추 질환으로 병원을 찾는다. 특히 스마트폰 사용을 많이 하거나 책상에서 종일 ...

어깨 통증 이제 안녕! 귀하신 2주 리프레쉬 어깨 운동법을 소개합니다! 리얼타임 영상으로 보고 따라해 보세요~ 귀하신 몸 - 삶을 짓 ...

두통 없는 삶을 원하는 당신을 위한 동작! 두통을 이겨내는 자세 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 -머리가 깨질 ...

당신의 일상을 위협하는 골다공증, 피할 수 없는 노화라고 생각하셨나요? 올바른 습관과 관리로 뼈 건강을 다시 세운다! 각 분야 전문가 ...

이 영상은 2022년 6월 17일에 방송된 ＜명의 - 허리 통증 치료 프로젝트 2부, 통증을 없애는 자세 혁명＞의 일부입니다. 우리 몸의 중심 ...

전신마비까지 초래하는 거북목과 일자목 이미 시작된 목 디스크 이대로 방치할 순 없다 전문가들의 뼈 떄리는 생활습관 개선부터 거북 ...

내 몸을 평생 따라올 수 있는 지긋지긋한 허리 통증! 자세를 바로잡는 솔루션부터 통증 없애는 운동까지, 남녀노소 따라 할 수 있는 척추 ...

좋은 자세는 디스크에 생긴 상처를 저절로 아물게 한다! 그래서 모든 척추통증의 첫 번째 치료 방법은 '자세'이다. 디스크 수술을 했더 ...

목 통증, 수술 없이 시술 없이 고친다? 전문가들의 뼈 때리는 생활습관 개선부터 거북목 단번에 잡는 자세 교정과 운동까지, 단 2주 만 ...

전문가가 알려주는 어깨 통증 예방하는 운동법! 어깨 운동법 따라하시고 귀하신 몸과 함께 건강 지키세요! 귀하신 몸 - 통증 끝!

이 영상은 2024년 9월 20일에 방송된 ＜명의 - 목을 위해 도도하게 삽시다! 목 디스크＞의 일부입니다. '척추의 신' 정선근 교수가 EBS ...

이 영상은 2023년 8월 12일에 방송된 ＜귀하신 몸 14부 지긋지긋한 허리 통증 탈출기＞의 일부입니다. 내 몸을 평생 따라올 수 있는 ...

운동과 스트레칭을 했을 뿐인데, 목디스크? 왜? #목디스크원인운동 #목디스크악화 #목디스크에안좋은운동 #정선근교수 #백년목 ...

이 영상은 2023년 7월 1일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 목 디스크 막는 2주의 기적＞의 일부입니다. 척추 질환 1천만 명의 시대! 지금 당신 ...

척추 질환 1천만 명의 시대! 전 국민 5명 중 1명은 척추 질환으로 병원을 찾는다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 작업하는 회사원, 특히 ...

오늘은 닥터인사이드의 '재활의학과 전문의' 권준범 원장님을 모시고 목디스크에 좋은 스트레칭과 운동에 대해 알아봤습니다! 영상이 ...

의자를 활용한 골다공증 예방 운동법부터 젊은 층의 뼈 건강을 위한 매트 운동법까지, 뼈 건강을 지켜주는 운동법을 따라 해보세요!

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"컴퓨터를 많이 하시는 분이라면 반드시 바꾸십시오" 허리에 이어 목 디스크 치유하는 법까지 알려주는 허리의 신 정선근 교수님!

최근 고령화, 스포츠/레저 활동의 증가 및 일상생활에서의 잘못된 습관으로 어깨 질환이 생긴 사람들이 많아졌다. 어깨 통증을 겪고 ...

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지긋지긋한 허리 통증을 타파하라! 척추 명의들이 허리에 치명적인 자세부터 허리건강 운동법까지 직접 알려준다. 역대급 솔루션과 ...

5강 일자 목을 풀어주는 목 운동법 신경과 혈관의 고속도로인 목. 일자 목은 목이 긴장되고 움직이지 않아 생기는 '나쁜' 자세다. 건강한 ...