군대 아침 스트레칭

[ 스트레칭 음악 ]* / 육군훈련소 공보정훈실 좋은 아침입니다. 지금부터 기상 후 스트레칭을 실시하겠습니다. 침구류를 정돈하지 않은 ...

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듣기만해도 토나오는 .... 진짜 다시는듣기싫은 노래지만 은근 자꾸 찾게되는노래.

스멀스멀 올라오는 PTSD ⊙고누리 네이버 카페: cafe.naver.com/konurija7326 ⊙고누리 유튜브 멤버십: ...

작사 최민섭 작곡 김동진 Words by Choi Min-seop Music by Kim Dong-jin 영상 출처 (Video sources) ruclips.net/video/v0rTm_x7as4/видео.html ...

기상!!!

다리가 붓고 저리고 가만히 있어도 느껴지는 통증 다리 혈액 순환이 중요하다! 설 연휴 다리 스트레칭법은? 활기가 넘치는 '행복한 ...

해병대 #entertainment #군대.

shorts.

최고의 노래 출처ruclips.net/video/xbO1CY1PXkE/видео.html.

해군 훈련소의 총기상.

아침의 상쾌한 공기를 마시면서 진행하는 훈련병들의 아침점호!☀️ 인원 및 건강 상태를 확인하고 몸을 풀며 새로운 하루를 시작할 ...

10분 #아침스트레칭 #취침스트레칭 자기 전, 아침에 틀어 놓고 음성에 맞춰 따라 하시면 됩니다!

군대에서의 필수!! ☆국군도수체조 아침 점호가 생각나시나요?? 다이어트에도 좋아요~ 한 번 따라 해보세요^^ 군에서 기본적인 체력 ...

잠시만 퍼가기 꺼놓을께용 유후투브 www.youtube.com/@u_who 유후방송 www.twitch.tv/uwhoooo (트위치, 아프리카, ...

스튜디오 장삐쭈 장삐쭈, 정영준, 안류천, 포포, 윤성원, 허혜원, 정대준.

김모이 #군필 #미필 #구분법 #shorts.

ㅈ같은 아침점호 특징.

해군 훈련소의 무서운 소대장.

야 너두? #shorts #논산훈련소 #군인.

남자분들중 심신미약자는 소리를 삼가해주세요. #군대 #군인 #남성 #남자 #남자공감 #유격 #ptsd.

민간인에서 군인으로의 '리얼 100% 100일' 기록! 「등용문 : 육군입문기」 입니다. 입대 전부터 자대배치까지 생생한 이야기를 전해 ...

군대 #고문관 #PTSD 당신의 생각을 댓글로 남겨주세요. 1. 행정병 2. 신임 소대장 3. 행보관 4. 실망한 중대장 5. 작전장교 6.

군대에서 특히 훈련소에서 취침 나팔소리 들으면.. 참 별의별 생각이 다 납니다... 그러다가 나도 모르게 훈련에 지쳐서 잠이 스르륵...

기상나팔 #군인기상 #전역 대한민국 모든 국군 장병들을 응원합니다!! 화..화이팅(곰신도요!!) 재밌게 봐주신 여러분들 모두 감사 ...

티비플 군대 휴가나온 친구 놀리기.

#아침스트레칭 #모닝스트레칭 #힐링스트레칭 안녕하세요:) 뚜둥! 드디어 2021년 새해가 밝았어요! 떡국은 모두 맛있게 드셨나용?

설명.

아침 스트레칭이 시작하겠습니다 먼저 누워서 왼쪽 다리를 몸통 쪽으로 당겨주세요 무릎에 솜깍지를 껴고 몸통 쪽으로 천천히 당겨 ...

어느 한 고문관의 전역신고.

웃긴영상 #일오팔 #shorts #재미 #공감 #키작남 #상황극 #알바 #직업 #군인 #훈련병 #논산시 #병장.

락다운.

여러분!! 함께할수 있는 아침스트레칭! 드디어 만들어 보았어요! 우리의 더 건강하고 활기찬 하루를 위해 아침에 눈뜨자마자 하실 수 ...

90년대 초 육군 제2훈련소 (논산훈련소) 훈련병 취침 전 일석점호 하루 중 가장 긴장된 순간 #옛날군대 #군대훈련소 #연무대.

근본 멤버십에 가입하시면 더 디테일한 설명과 영상을 보면서 바로 따라 할 수 있는 멤버십 전용 영상을 시청하실 수 있습니다!

스트레칭 #모닝루틴 #스트레칭운동.

스트레칭#아침스트레칭#스트레칭아침#스트레칭운동#스트레칭체조#스트레칭다이어트#잠깨는스트레칭 아침에 하셔도 좋지만 취침 ...