гриша борщ

Стартует 6 неделя рекомпозиционного плана, стартует, как всегда с дня ног. Чекнули актуальную форму, обсудили пару ...

Очередной выпуск РО(н)В ,рассказал новости, поговорил про нюансы становой тяги и своих подопечных. второй канал ...

Возвращаюсь после перерыва и рассказываю новости уже в новой качалке и новом штате.Велком! второй канал про жизнь ...

Всё про БОДИБИЛДИНГ t.me/ HcOAwVXLXmBhNzdi (ведение) Бренд www.aesthetic-life-brand.com Гриша Борщ ...

Привет друзья!В этом видео я озвучил несколько важных моментов техники соревновательного приседа,на которые стоит ...

Показал свой рацион в тренировочный день в течении нынешнего цикла рекомпозиции.Приятного просмотра!

6 неделя моего межсезонья, продолжаю качаться и говорить.Например, про перетреннированность и вертикальные жимы, ...

Всё про БОДИБИЛДИНГ t.me/ HcOAwVXLXmBhNzdi (ведение) Бренд www.aesthetic-life-brand.com Гриша Борщ ...

Просто показал, из чего сейчас состоит мой рацион во время цикла рекомпозиции. Небольшой фейл с камерой, который ...

1 июля 2024 года, понедельник - день ног.Я возвращаюсь к вам, чтобы немного поболтать, ибо я по вам скучал, велком!

Рассказал о том, какие БАДы использую в подготовках и в обычной жизни. второй канал про жизнь в США ...

Мои первые соревнования после травмы и переезда в США.Съездили в Питтсбург, собрали все призы и кучу отличного ...

Началась 5 неделя цикла рекомпозиции и мы встречаем её обновленным днем ног!Напомнил о том, какой сейчас заряд и ...

Показал самую легкую тренировку на неделе в рамках подготовки.Рассказал к каким соревнованиям в США готовлюсь.

Один из множества вариантов разминки. Консультации|онлайн-тренинг в инстаграм grishaborsh ...

словили вайб чокопаев и прожили как борщ!! САМЫЕ ЛУЧШИЕ ФУТБОЛКИ ТУТ: t.me/onpumpstore Программы ...

вы уже знаете, что будет в этом видео, так что приятного просмотра! телеграм канал, подпишись : t.me/strongborsh ...

Рассказал и показал свою разминку перед жимом, бонусом пару важных советов для жима и свой свежий жим лежа. второй ...

первая полноценная неделя плана рекомпозиции после адаптационной. Будем снимать этот день каждую неделю, а в ...

Видео о том как мы тянуть ходили с тренером Вадимом Каспаровым во время поездки на фестиваль Arnold Classic в ...

уже привычный жанр, но в новой обстановке погнали! второй канал ...

1lifting #ПервыйЛифтерский #ГришаБорщ Всем привет, друзья! Пока вы доедаете новогоднюю оливьешку предлагаю вам ...

Очередной выпуск разглагольствований на тренировке.Обсудили рекомпозицию на основе частой тренировочной ...

Влог из поездки на спортивный фестиваль Arnold Sports Festival в городе Колумбус, штат Огайо (март 2024 года).

Рассказ про наш с женой первый год в США.О том, в каком городе мы начинали и почему, как легализовались и о других ...

Новая рубрика на канале и сегодня мы с вами попробуем выбрать самый вкусный изотонический напиток одного ...

новая рубрика - где мы будем просто фиксировать мои тренировки.В данном случае, начинаем дневник вместе с ...

Сегодня на повестке 3 день из пяти в неделе рекомпозиционного цикла.Качаем спину, погнали! телеграм канал, подпишись ...

второй выпуск новой рубрики с тренировки на которой я жал, тянул и балаболил языком - велком:) второй канал про жизнь ...

мой тренировочный отчёт за последние 2 недели тренировок в рамках подготовки к соревнованиям по пауэрлифтингу.

Новый выпуск разговоров, всё, как вы любите, немного полезного, немного воды и размышлений. второй канал ...

первая часть разговорных тренировок.Поговорил про генетику в пауэрлифтинге, рассказал про свои тренировки сейчас, ...

Много приседал и подводил итоги тренировочной недели перед началом подготовки к соревнованиям. инст ...

новый выпуск разговорного жанра.Делюсь новостями и разными мелочами связанными с качалкой. Всё,как вы любите.

Заключительный день рекомпозиционного цикла в межсезонье пауэрлифтера.Велком! телеграм канал, подпишись ...