гриша, на самом деле ты достоен большего. по моему мнению ты очень граммотный и приятный в общении человек. продолжай в том же духе. и по поводу нового формата. хорошая идея слышать о чём ты думаешь во время тренеровки
Гриша не бей)) В видосе найдете объяснение для чего добавки Фоном принимается д3+к2 комплекс, аскорбат натрия, ацетил цистеин (NAC); Для связок и суставов - мсм При высоких нагрузках - витамин б-right При тяжелом курсе урсодезоксихоливая кислота для печки Для здоровья ссс - таурин, экстракт чеснока, серопептаза (ф-а коэнзима), аспирин 81мг (типа кардиомагнила), ресвератрол, ниацинамид или ниацид (со 2 заплываешь, на выбор); Для сна: магния глицинат, габа, теанин; Essential enzymes ферменты для пищеварения; Коллаген; Соли: кальций перед тренировкой, натрий в виде таблеток, калий Напроксен при сильных воспалениях, б.синдромах
Григорий прописал мне список добавок, в котором почти все это есть И моя продуктивность повысилась по ощущениям На тренировке не болит голова, когда не выспался Засыпаю за 5 минут вместо 20 Короче, комплексный эффект очевиден Что касается анализов - буду сдавать к новому году Задачи ставились: понизить пролактин, поднять железо, выравнить липидограмму, повысить перфоманс к соревнованиям
Спасибо! Идея - А мб стоило создать плейлист "БАДЫ и Добавки" и о каждом более подробно рассказать? Большой объем - даже имея небольшой опыт не смог переварить... Буду гуглить подробности. Успехов вам на ваших 2ух каналах!
Григорий, мое почтение к вам, действительно уважаю, как человека, реализовавшего себя, при этом добившихся немалых достижений и мотивирующего тысячи людей
Полезное видео, здесь есть что подчерпнуть для себя👍 А насчёт нового формата видео,на ето точно будет интересно посмотреть людям увлечённым Поверлифтингом,как я понимаю ето будет что-то наподобие IRL на Twice,круто🤘
И вообще мужик, тебе нужно поднимать канал, ощущение, что аудитория наплывает только от попсовых видео, типо сколько белка нужно, мой рацион на наборе, что я ем и т.д. Подумай, чтобы такое придумать, но не уходя в крайность.
Я правильно понимаю, что ещё очень важно правильно их применять? Не все витамины можно применять совместно? И некоторые нужно применять с жирами например. Очень интересно было бы про это послушать
Пьёте бады - химики, протеин - химики. То ли дело пиво херачить, это ж не химия. Смешно. Да, безусловно не всё пиво химия, но на розлив, в банках опять же химия.
Доброго времени суток! Отличный выпуск, очень полезно. Подскажите, а что вы думает про Дигидрокверцитин? Полезная добавка для сердца, сосудов, лёгких и вроде как реологии крови, что важно на фарме.
Нормальные добавки. Доя нормального человека. Почти все юзаю на постоянной основе. Но после того как я повстречал тестостерон ципионат и деку то понял что все ерунда. Кстати проникся Гришей и решил курсануть на 3 месяца 900 мг деки и 800 мг теста в неделю. Ещё бпс и может гормон роста и ещё винстрол с оксаной.
@@grishaborshне, если это по любви, тогда простительно 💘 Поделись там с Эмбидом разминками, а то мужчина сколько лет не вывозит Когда-нибудь здоровую Филу в плей-офф все таки хочется увидеть))
гриша, на самом деле ты достоен большего. по моему мнению ты очень граммотный и приятный в общении человек. продолжай в том же духе. и по поводу нового формата. хорошая идея слышать о чём ты думаешь во время тренеровки
Гриша не бей)) В видосе найдете объяснение для чего добавки
Фоном принимается д3+к2 комплекс, аскорбат натрия, ацетил цистеин (NAC);
Для связок и суставов - мсм
При высоких нагрузках - витамин б-right
При тяжелом курсе урсодезоксихоливая кислота для печки
Для здоровья ссс - таурин, экстракт чеснока, серопептаза (ф-а коэнзима), аспирин 81мг (типа кардиомагнила), ресвератрол, ниацинамид или ниацид (со 2 заплываешь, на выбор);
Для сна: магния глицинат, габа, теанин;
Essential enzymes ферменты для пищеварения;
Коллаген;
Соли: кальций перед тренировкой, натрий в виде таблеток, калий
Напроксен при сильных воспалениях, б.синдромах
Бэхи и NAC нинада вмести
@@fmacbeth8523 почему
двигаем твой канал в массы! очень полезный контент, ну и конечно отличная подача
Будет очень интересно наблюдать за тренировками спортсмена такого высокого уровня
Приятно смотреть, когда человек аргументированно говорит и высказывает свою точку зрения и мнение.
С огромным удовольствием буду смотреть дальше !
Гриша, давай дальше также, приятно смотреть и слушать тебя и как живёт пауэрлифтер
Вот это я понимаю! Работа с аудиторией! Спасибо! Будь здоров
Идея ооочень классная и интересная про формат Сэма Сулека, я уверен что многие как и я смотрели бы такие видео, делай!🔥
Григорий прописал мне список добавок, в котором почти все это есть
И моя продуктивность повысилась по ощущениям
На тренировке не болит голова, когда не выспался
Засыпаю за 5 минут вместо 20
Короче, комплексный эффект очевиден
Что касается анализов - буду сдавать к новому году
Задачи ставились: понизить пролактин, поднять железо, выравнить липидограмму, повысить перфоманс к соревнованиям
Дорого консультация стояла у Гриши?
Привет. Чем понижал пролактин?
@@iljaSS96каберголином, чем ещё
@@iljaSS96 Витексом видимо
Каждый видос все лучше и лучше, Спасибо вам Григорий 🙏🙏💪💪🔝🔝🔝🔝🫶
5 по химии. в хорошем смысле. мужик реально шарит в бадах и знает зачем и что пить
Гриша, респект! Доходчиво и без лишних слов. Новый формат, только за!!! Думаю будет больше охват аудитории.
Контент кайф. ❤
Ты красава🎉
Мысли интересны, бывает на тренировке всякие интересные заметки в голову приходят 👍👍👍
10:25 Отличная идея, контент интересный!
Самый лучший БАД-это когда твой кент бьёт по спине перед тяжёлым подходом 😂
Спасибо! Идея - А мб стоило создать плейлист "БАДЫ и Добавки" и о каждом более подробно рассказать? Большой объем - даже имея небольшой опыт не смог переварить... Буду гуглить подробности. Успехов вам на ваших 2ух каналах!
Случайно попал на вас, но не пожалел! Интересно было послушать, спасибо!
Выпуск оч полезный и информативный!Спасибо!
Спасибо за видео! Думаю, что новый формат тоже зайдёт
Идея с микрофоном неплохая. Давай попробуем как будет! Сам микро тоже пишет хорошо, посмотрим как фоновые шумы будет убирать)
А в какой дозировке принимать NAC?
Мой вес 72 кг )
600-1200 мг
Да, отличный формат, ждем
Григорий, мое почтение к вам, действительно уважаю, как человека, реализовавшего себя, при этом добившихся немалых достижений и мотивирующего тысячи людей
Ждем хайлайты с тренажерного зала
А как называется добавка из Урсосана?
Полезное видео, здесь есть что подчерпнуть для себя👍 А насчёт нового формата видео,на ето точно будет интересно посмотреть людям увлечённым Поверлифтингом,как я понимаю ето будет что-то наподобие IRL на Twice,круто🤘
Можно ли пить аспирин на постояной основе , если да , какие дозировки ?
Будет интересно вас послушать! Пишите звук с нового микрофона:)
Удачи вам!
Доброго времени! Подскажите пожалуйста,что за соль в таблетках? Это Натрия нуклеинат?
Натрия хлорид
Объясните мне про б-райт, б1 и б6 разве могут усваиваться вместе? Интересно просто
Интересно 👍
Гриша, классная идея! Научишь на новичков-старичков приседать и жать👍
Неплохой стак . Но чрезмерное обилие антиоксидантов не может ли спровоцировать онкологию ? И еще , почему то , нет метформина и caAKG .
Гриша,очень крутой формат,не мог бы ты сделать видео по упражнениям для мобильности суставов,спасибо .
Спасибо за позновательный и интересный контент!)
Недостаток витамина К2, в свою очередь, приводит к жесткости и дисфункции эндотелия артерий.
Видео полезное, есть действительно пару БАДов о которых то ли мало кто знает, то ли мало кто говорит...
Идея в конце видео отличная. Дерзай.
И вообще мужик, тебе нужно поднимать канал, ощущение, что аудитория наплывает только от попсовых видео, типо сколько белка нужно, мой рацион на наборе, что я ем и т.д. Подумай, чтобы такое придумать, но не уходя в крайность.
Я правильно понимаю, что ещё очень важно правильно их применять? Не все витамины можно применять совместно? И некоторые нужно применять с жирами например. Очень интересно было бы про это послушать
Пьёте бады - химики, протеин - химики. То ли дело пиво херачить, это ж не химия. Смешно. Да, безусловно не всё пиво химия, но на розлив, в банках опять же химия.
Сэм Сулек показал, Егор сделал, его тренер решил позаимствовать
Витекс атлету, который не употребляет допинг пить не стоит?
Почему не iHerb, а AmazonPrime?
Какое упражнение делать для восстановления грудной после травмы и как можно укреплять? Расскажи пожалуйста
гриша ты лучший я бы хотел услышать о разных ибутаморенах например мк 677 и подобные вещи.
На сколько примерно витекс снижает пролактин? И в каких дозировках его принимаешь?
С 400 до 200 спокойно ,на 400мг в день,главное,чтобы не пустой был,слишком дешевые часто такого эффекта не дают(кто бы удивлялся💁♂️)
@@grishaborsh круто) спасибо
Как будто конспект по БАДам от Вадима :D
Спасибо за видео)
Норм формат болтай Гришан мы будем слушать😊….подскажи MSM на постоянной основе норм?!))
Да👌
Почему нету цинка?
Нету такого слова "нету"
Классный ролик. Все правда. Все правильно.
Смешно что тренер Гриши рассказыает о стероидах и анализах в США совершенно другое.))).
Спасибо 🙏🏻
Григорий спасибо вам, более информатийного виде по добавкам не найти
Гриша. отличное видео.спасибо что ответил про бады. И если можно про химозу такое же видео. Заранее спасибо.🤝
Было полезно от души 🔥
Доброго времени суток! Отличный выпуск, очень полезно.
Подскажите, а что вы думает про Дигидрокверцитин?
Полезная добавка для сердца, сосудов, лёгких и вроде как реологии крови, что важно на фарме.
Я со своим "протеин" в течение 11 минут видео:
Здравствуйте , полезный выпуск.
Ждём видос с тренировки и бубнёжкой 😊
спасибо за видос, жду видео из зала
Гриш,можно чуть подробнее про липидный профиль,что делать если "плохой"холестерин в норме,а "хороший" в низах?
Привет можешь снять обучалки по технике на основные упражнения? Присяд, жим, становая
Вопрос из разряда "любители интересуются" : обмызываешься ли ты мазями перед тренировкой и после и вообще по жизни? Если да, то какими.
Лайк,но не знаю))
1991 год до 82,5 кг сумма 660 кг ВООБЩЕ БЕЗ ВСЯКОЙ ФАРМЫ И ВСЯКИХ БАДОВ!
Но на это ушло 7 лет постоянных тренировок.
БАДы почти ничего не дают если у тебя питание нормальное
А сейчас как?
Какой приятный мужчина.
Грамотный разбор!
Нормальные добавки. Доя нормального человека. Почти все юзаю на постоянной основе.
Но после того как я повстречал тестостерон ципионат и деку то понял что все ерунда.
Кстати проникся Гришей и решил курсануть на 3 месяца 900 мг деки и 800 мг теста в неделю. Ещё бпс и может гормон роста и ещё винстрол с оксаной.
Спасибо большое за видео🤝🫶
Грише респект, но по моему это пц такое себе. 😂😂😂😂🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Ну не так уж и много бадов, все по делу 👌
А можна ссылки на магний, кальций, к2 д3 и коллаген???
сделай видос про растяжку как ее делать когда и так далее и спасибо!!
Спасибо!
спасибо, было интересно
Хорошее видео спасибо
Огромное спасибо!
Сельская аптека позавидует ассортименту😅
Спасибо, полезное видео
Гриша, ты болеешь за Филадельфию севентисиксерс?
Или просто комфортная футболка, и ты не следишь за НБА?
👍👍👍
Габа - 100% плацебо
Очень крута спасибо большое
Про лизин что скажешь?
2:12
У меня так коришь постоянно говорит - бады не работают это плацебо)
А калий в какой форме?
В таблетках
Гриша, ты не прав
Ну какая филадельфия, даже в плов не пролезут в этом году
Этот сезон для Филли плох со всех сторон,но от того команду не меняют 💁♂️😁
@@grishaborshне, если это по любви, тогда простительно 💘
Поделись там с Эмбидом разминками, а то мужчина сколько лет не вывозит
Когда-нибудь здоровую Филу в плей-офф все таки хочется увидеть))
@@АленХусмени ой да не говори,сколько можно на скамейке сидеть 🥲
Зачем в ПЛ дека Разве она увеличивает силу?
Ну тут с такимии добавками и обычной елы не надо😂
Пипец😢 витамин с и то иногда могу купить
Хорошая идея
Гриша, ты лучше распиши что по курсу у тебя идёт
У Головинского на стриме говорил(спойлер,ничего нового)
здарова а цены в сша на фарму? и как оно вообще ? наша лучше?😁😁@@grishaborsh
@@iznogдоступно быстро качественно
Очень информативный контент. Но, интересно как ЖКТ справляется с таким количеством "пилюлек"?)
Жкт может и переварить,а вот почки🫣
Они водорастворимые
@@Мастер-ш3да что почки? У вас исследования есть? Я пью больше бадов на постоянной основе. Все отлично.
@@Arterial_acid все 50 банок😳
75% таких же добавок стоят и у меня на полке
Онлайн с тренек да)!
А где же самые главные бады 😂
Не стриме Головинского он все рассказал
👍
А когда кушать то?
Где туринабол?
🎉
А где омега 3,куркумин,пробиотики
Если жрать столько добавок, зачем еду есть впринципе
Он профессиональный спортсмен