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Jump Rope Berlin
Германия
Добавлен 30 мар 2020
Jumprope is one of the most versatile Sports of them all. My goal with this channel is to demonstrate what you actually really can do with a jumprope. What we learned and hated in school can be so much fun. Plus jumprope is pretty much the most efficient crdio workout you can do.
Simultaniously it improves reaction time, concentration, coordination, strength and overall athleticism.
jumprope simply needs to be part of every workout program. On this channel I show you why!
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4 Minuten Jumprope Tabata Workout, Boxerstyle 💪
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Seilspringen für Anfänger! 20 Tricks in 20 Tagen- Tag 3: Alternating Feet
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Mal wieder mega! Dann kommt bestimmt hoffentlich bald mein Päckchen ❤ ---> Nachtrag: Die tollen Seile sind daaaaaa 🎉
Es macht absolut keinen Sinn. Mal ist das Seil zu kurz, mal zu lang. Ich übe mir den Arsch ab und es wird 0 besser. Mein Körper ist einfach nicht dazu gemacht. Nervt und komplett Blamage 😡
@@jurigagari3663 nun, Seilspringen ist nicht einfach. Mit deinem Körper hat das wenig zu tun. Ich kenne Springer die sind 145cm groß und andere 210cm. Es dauert viele Jahre um Seilspringen wirklich zu beherrschen und selbst dann ist das lernen nicht vorbei. Es gibt tausende verschiedene Tricks. Dran bleiben ist der einzige Schlüssel!
Hier ebenfalls...2 Seile heut vorhin bestellt. Für mich und eins als Geburtstagsgeschenk 🎉❤😅
Hab das Seil jetzt gekürzt ohne Griffe auf 236cm bin 174cm. Passt das?
@@fitacus das lässt sich anhand von cm Zahlen nicht sagen. Wenn deine Hände in der Pocket Position bleiben während du springst sollte das passen
Cool routine!💯💯
Hallo Fabian, erstmal danke für eure Videos. Hab mir und meiner Frau je ein Set PVC und beaded Ropes gekauft. Sie halten was sie versprechen... Mache eure 20 Tage Einführung, criss cross klappt mittlerweile, Double Under ist eine Herausforderung... Grüße nach Berlin
@@ShaQstaOne nur Geduld, doubleunders Dauer ihre Zeit. Der zweite Double ist der schwerste. Wer 2 kann, der kann auch hundert, nur eine Frage des Trainings.
Danke für das tolle Video. Ich wollte mich dieses Jahr am Sportabzeichen versuchen und bisher hat es noch nicht so gut geklappt. Habe so einige Fehler bei mir entdeckt. Jetzt heißt es üben üben üben, aber mit dem Video bin ich zuversichtlich, dass ich es schaffen kann.
Immer dran bleiben
Cool 👍
🎉
😃👍
Looking good buddy! Bouncy bouncy!😜🇨🇦❤️
❤
Wawoo, I wanna do it like u one day 😊
It’s just a lot of practice, you can do it!
Wahnsinn 😊
Very strong 💪
Wahnsinn 🙌🙏👍💪
🤯! 💪💪💪
Wow perfekt ❤👍
❤❤❤👍👍👍
❤❤❤❤️👍sehr gut 👍
❤❤❤❤👍
Damn
1. Kommentar
Danke, vernünftiges Video, sehr informativ. Brauche kein anderes Video mehr schauen. Hast mir locker 5 stunden Recherche erspart :)
@@kevinschulz9770 immer gerne
Habe mir ein PVC Seil bestellt. Wie lang sind denn die Griffe bei den sog. Anfängernodellen im Vergleich zu den PVC-Profi Seilen mit den Long Handles?
@@jurigagari3663 Alle Anfängerseile haben short handles, 5“ also ca 13 cm
@@jumpropeberlin4928 perfekt! Danke für die schnelle Antwort. Nach dem Springen mit einem recht steifen Stahlseil freue ich mich, endlich mit dem PVC loszulegen!🔥
@@jurigagari3663 bring Geduld mit, die Umstellung wird erstmal schwer.
Out of interest, do you just jump rope or do you also do resistance training of some form?
@@AZ-xz8kk I lift weights regularly since 1998
Wawoo 🎉
Wow voll gut
Hört sich gut an, ich werd es gleich umsetzen
Howwww
moin, kann es sein, dass Seilspringen auf die Lende geht ? Habe am Folgetag meist SChmerzen. Mache nicht länger als 3 min
Wenn du eine schwache rumpfmuskulatur und semioptimale Technik hast, ist das sogar sehr wahrscheinlich. Eine Ferndiagnose kann ich aber Sommelier nicht stellen.
Alter du bist der beste mit deinem motivation hab ich geschafft ein double zu machen 😊😊❤
Need a guide..
Kein Kommentar 😂
Hast ja doch kommentiert
👍
those are calves from a greek god
LOL what do you mean?
@@jumpropeberlin4928 no need to be shy with those rockets
Looking good buddy🇨🇦
Dann kann ich ja jetzt beruhigt ein Seil kaufen. #Sportnoob Danke! :D
Schau mal auf JumpropeBerlin.com
Mach ich, danke! 😁
Super Danke
Sieht gut aus 🔥
❤❤❤
😍👏👍
🔥 🔥 🔥 killed that bro! 💪 💪
Oh shit!!! 🔥 that was dope!!!!
Was für Schuhe empfiehlst du?
_Kaum Views und Likes, deshalb hier mal eine Bestätigung:_ Das sieht so einfach aus, aber ich weiß, dass es das nicht ist 😆. Respekt! Sieht echt mega cool aus! 😎
Good stuff buddy...fancy footwork!❤️🇨🇦
😮😮😮
Es gibt viel besseres
Zum Beispiel?
🗿🗿