So. Geguckt. Danke. Die bisherigen 4 Dislikes resultieren denke ich daher, dass die Mehrheit der Zuschauer nicht bereit ist für dieser Art Qualität an Informationen oder du hast dir die ersten „Hater“ erarbeitet 😁 . Ich mag das Heavy Rope immer noch sehr und nutze es relativ regelmäßig. Mein Shaolin-Stock wiegt ein knappes Kilo. Wenn der zu Rotieren beginnt und ich den Schwinge, passiert viel mit dem gesamten Körper. Als ich mit den Stock anfing und viiiel später das Heavy Rope dazu kam, war ich jedoch bereits gut trainiert. Ohne dem wäre mir bereits der Stock und auch das Seil aus den Händen geflogen. Inklusive Schäden an Sehnen und Bändern, vermutlich. Zudem sind meine Hände schon durch meine Arbeit ziemlich kräftig. Ich kenne die Heavy Ropes halt aus dem Kampfsport. Daher war es für mich derzeit das einzig in Frage kommende. Das Heavy Rope hat bei mir die Griffkraft noch mal enorm erhöht. Im Schulter- und Brustbereich kommt es bei mir nicht an. Auch nicht nach langen und intensiven Einheiten. Da sehe ich nur Auswirkungen im Kalorienverbrauch. Diese fast aggressive Bewerbung der Heavy Ropes besonders einer Firma liegt vermutlich daran, dass ihnen die Ideen ausgehen, was sie mit ihren Seilen noch so machen könnten (durch diese eingebauten Gelenke oder wie man das nennt). Oder durch mangelnde Skills in anderen Bereichen, was mit deren Seilen halt auch schwer ist. Möchte man die Seile jedoch weiter verkaufen und die Zielgruppe erweitern, geht das eigentlich nur über immer schwerere Seile. Oder Farben. U n d über auf die zig verschiedenen gewichteten Seile angestimmte Trainings. Da hab ich echt mit dem Kopf geschüttelt. Solange ihr nicht regelmäßig boxt oder durch anderes Training gut bemuskelte Schultern habt oder „Waffen“ schwingt, lasst es mit den Heavy Ropes. Ich freue mich auf weiteren Content von dir, Fabian!
Schwierig. Natürlich wird man mit nem Heavy Rope kein Schwarzenegger. Allerdings: Ich selbst trainiere mit nem "Heavy-Speedrope", ergänzend zu Krafteinheiten (Ringdips, Pullups, KH Lunges etc). Das Seil ist schwer genug, dass ich die Belastung in der hinteren Schulter und Rücken spüre, aber immernoch so händelbar, dass ich mein Seilspringen mit Tricks garnieren kann um den Spaß´zu bewahren. Mit der Kombi bin ich sehr zufrieden. Für mich ist mein Heavy Rope eine eierlegende Wollmilchsau. Meine Kondition wird immer besser, meine Kraftausdauer ebenfalls und ich kann mich mit längeren Intervallen weiter challengen oder mit einem schwererem Seil skalieren. Meine Unterarme, Schultern, Rücken, Hintern, Oberschenkel und Waden brennen. Ebenfalls profitiere ich von den generellen Vorteilen des Springseiltrainings wie Koordination. Für eine athletische Fitness ist das perfekt. Summa summarum: Wenn du nen Seilspringchannel betreibst, dann darfst du auf diese Vorteile gern eingehen. So nutzlos sind schwere Springseile eben nicht.
Du verwechselst hier das Brennen der Muskeln mit Wachstumsreiz. Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun. Heavyropes haben gegenüber normalen Springseilen keinen einzigen Vorteil. Intensität wächst durch skill, nicht durch ein schwereres Seil! Dazu kommt dass dir dein Heavyrope die Technik versaut wenn du mehr machen willst als sehr lineare Tricks. Beaded ropes sind für alles was du genannt hast deutlich besser geeignet.
@@jumpropeberlin4928 Wenn ich pro Umdrehung mehr Gewicht bewege und mein Körper sich den wirkenden Kräften anpassen muss, hat das sehr wohl einen stärkeren Trainingseffekt, da der Körper mehr power generieren muss. Wie gesagt, ich plädiere ja nicht dafür, dass es auch nur annähernd den gleichen Effekt wie Krafttraining in Bezug auf Hypertrophie hat, aber das es gewisse Vorteile in Bezug auf Muskelaktivierung hat. Und da können Beaded Ropes nicht mithalten, die sind dafür für Tricks besser. Aber Tricks sind nicht mein Fokus, sondern das ich abschalten kann und dabei effizient meine Fitness steigere. Und dafür ist mein Seil perfekt. :)
@@AgathaWhiskey sorry aber die Aussage ist schlicht falsch. Du erzielst überhaupt keinen Hypertrophiereiz beim Seilspringen, auch nicht mit einem heavyrope, es sei denn dein Seil wiegt so viel, dass Sätze >25 Wiederholungen nicht möglich sind. Dazu kommt dass du deine Gelenke einen völlig unnötigen Hebel aussetzt und mit der Zeit werden sich Schultern, Ellenbogen und Handgelenke dafür bedanken. Auch der Technikaspekt ist nicht zu vernachlässigen. Wenn du tatsächlich ausschließlich mit nem Heavyrope springst ist deine Technik garantiert unsauber! Wieviele und welche beaded ropes hast du denn ausprobiert um deine Behauptung zu stützen?
![I Tried Andrew Huberman's Morning Routine - [30 Days + Blood Tests]](http://i.ytimg.com/vi/roK4g1e28mM/mqdefault.jpg)
Okay, mit deinem Fazit habe ich gerechnet. Schöne Erklärung von dir.
Danke dir, ich hoffe es hilft einigen
So. Geguckt. Danke.
Die bisherigen 4 Dislikes resultieren denke ich daher, dass die Mehrheit der Zuschauer nicht bereit ist für dieser Art Qualität an Informationen oder du hast dir die ersten „Hater“ erarbeitet 😁 .
Ich mag das Heavy Rope immer noch sehr und nutze es relativ regelmäßig.
Mein Shaolin-Stock wiegt ein knappes Kilo. Wenn der zu Rotieren beginnt und ich den Schwinge, passiert viel mit dem gesamten Körper.
Als ich mit den Stock anfing und viiiel später das Heavy Rope dazu kam, war ich jedoch bereits gut trainiert. Ohne dem wäre mir bereits der Stock und auch das Seil aus den Händen geflogen. Inklusive Schäden an Sehnen und Bändern, vermutlich. Zudem sind meine Hände schon durch meine Arbeit ziemlich kräftig.
Ich kenne die Heavy Ropes halt aus dem Kampfsport. Daher war es für mich derzeit das einzig in Frage kommende.
Das Heavy Rope hat bei mir die Griffkraft noch mal enorm erhöht. Im Schulter- und Brustbereich kommt es bei mir nicht an. Auch nicht nach langen und intensiven Einheiten. Da sehe ich nur Auswirkungen im Kalorienverbrauch.
Diese fast aggressive Bewerbung der Heavy Ropes besonders einer Firma liegt vermutlich daran, dass ihnen die Ideen ausgehen, was sie mit ihren Seilen noch so machen könnten (durch diese eingebauten Gelenke oder wie man das nennt).
Oder durch mangelnde Skills in anderen Bereichen, was mit deren Seilen halt auch schwer ist.
Möchte man die Seile jedoch weiter verkaufen und die Zielgruppe erweitern, geht das eigentlich nur über immer schwerere Seile. Oder Farben.
U n d über auf die zig verschiedenen gewichteten Seile angestimmte Trainings. Da hab ich echt mit dem Kopf geschüttelt.
Solange ihr nicht regelmäßig boxt oder durch anderes Training gut bemuskelte Schultern habt oder „Waffen“ schwingt, lasst es mit den Heavy Ropes.
Ich freue mich auf weiteren Content von dir, Fabian!
Schwierig. Natürlich wird man mit nem Heavy Rope kein Schwarzenegger.
Allerdings: Ich selbst trainiere mit nem "Heavy-Speedrope", ergänzend zu Krafteinheiten (Ringdips, Pullups, KH Lunges etc). Das Seil ist schwer genug, dass ich die Belastung in der hinteren Schulter und Rücken spüre, aber immernoch so händelbar, dass ich mein Seilspringen mit Tricks garnieren kann um den Spaß´zu bewahren. Mit der Kombi bin ich sehr zufrieden.
Für mich ist mein Heavy Rope eine eierlegende Wollmilchsau. Meine Kondition wird immer besser, meine Kraftausdauer ebenfalls und ich kann mich mit längeren Intervallen weiter challengen oder mit einem schwererem Seil skalieren. Meine Unterarme, Schultern, Rücken, Hintern, Oberschenkel und Waden brennen. Ebenfalls profitiere ich von den generellen Vorteilen des Springseiltrainings wie Koordination. Für eine athletische Fitness ist das perfekt.
Summa summarum: Wenn du nen Seilspringchannel betreibst, dann darfst du auf diese Vorteile gern eingehen. So nutzlos sind schwere Springseile eben nicht.
Du verwechselst hier das Brennen der Muskeln mit Wachstumsreiz. Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun.
Heavyropes haben gegenüber normalen Springseilen keinen einzigen Vorteil. Intensität wächst durch skill, nicht durch ein schwereres Seil! Dazu kommt dass dir dein Heavyrope die Technik versaut wenn du mehr machen willst als sehr lineare Tricks.
Beaded ropes sind für alles was du genannt hast deutlich besser geeignet.
@@jumpropeberlin4928 Wenn ich pro Umdrehung mehr Gewicht bewege und mein Körper sich den wirkenden Kräften anpassen muss, hat das sehr wohl einen stärkeren Trainingseffekt, da der Körper mehr power generieren muss.
Wie gesagt, ich plädiere ja nicht dafür, dass es auch nur annähernd den gleichen Effekt wie Krafttraining in Bezug auf Hypertrophie hat, aber das es gewisse Vorteile in Bezug auf Muskelaktivierung hat. Und da können Beaded Ropes nicht mithalten, die sind dafür für Tricks besser. Aber Tricks sind nicht mein Fokus, sondern das ich abschalten kann und dabei effizient meine Fitness steigere. Und dafür ist mein Seil perfekt. :)
@@AgathaWhiskey sorry aber die Aussage ist schlicht falsch. Du erzielst überhaupt keinen Hypertrophiereiz beim Seilspringen, auch nicht mit einem heavyrope, es sei denn dein Seil wiegt so viel, dass Sätze >25 Wiederholungen nicht möglich sind. Dazu kommt dass du deine Gelenke einen völlig unnötigen Hebel aussetzt und mit der Zeit werden sich Schultern, Ellenbogen und Handgelenke dafür bedanken.
Auch der Technikaspekt ist nicht zu vernachlässigen. Wenn du tatsächlich ausschließlich mit nem Heavyrope springst ist deine Technik garantiert unsauber!
Wieviele und welche beaded ropes hast du denn ausprobiert um deine Behauptung zu stützen?