Danke Fabian, jetzt habe ich die nächsten Monate viel zu üben... Ich mag das Format! Wobei ich wohl noch lange nicht bei den Crosses bin. Vielleicht also noch eine Nummer einfacher für Bewegungslegastheniker wie mich.
Hey, jeder hat sein ganz eigenes Lerntempo, insbesondere bei koordinativ anspruchsvollen Bewegungen, lass dir Zeit. Es hilft ungemein vor allem die einzelnen Skills erstmal zu drillen. Welche Skills du zuerst lernen solltest siehts du hier ruclips.net/p/PLNsNaVYEf-dfLq2LWDZGqgCkVJOKZs1H7
Hallo Fabian, bin gerade über Google auf deinen Shop gestoßen und freue mich schon auf mein erstes beaded rope. Über deine Seite kam ich auf deinen youtube-Kanal. Vielen Dank für die zahlreichen Tutorials - sehr klar aufgebaut und du kommst sehr sympathisch rüber. Macht viel Spaß zum Zuschauen! - Ich habe die Basics vor einigen Jahren mit einem Speedrope gelernt, aber das bloße Vor-mich-Hinspringen ist mir zu langweilig. Ich denke, dass Kombos und Tricks mir mehr Spaß machen werden, um regelmäßiger dranzubleiben.
Hallo Gitte, Vielen Dank für das nette Feedback. Kombinationen und Tricks machen auf jedenfall viel mehr Spaß als bloßes Springen im basic bounce. Mach dich aber darauf gefasst, dass einige Tricks einfach viel Geduld und Wiederholung benötigen. Das beaded rope macht es dir aber viel leichter als ein speedrope. Ich wünsche dir viel Erfolg und vor allem Spaß!
Moin. Nach dem Seilspringen tut meine linke Sehne rechts am Schienbein weh. Hatte ich schon öfters. Verwende allerdings auch harte Hallenfussball Schuhe und harten Untergrund. Kann es daran liegen? Welche Schuhe und Untergrund kannst du empfehlen?
Das was du da hast sind aller Wahrscheinlichkeit nach sogenannte „Shin Splints“ und ist auf jedenfall ernst zu nehmen. Es handelt sich dabei um eine Entzündung deiner Knochenhaut (periost). In erster Linie ist das eine Überlastungsreaktion die vor allem bei Anfängern auftritt die sich zu viel zumuten. Fehlende Erwärmung, harter Boden und falsche Technik tragen auch erheblich dazu bei. Das einzige was da hilft ist, Pause machen! Kompression und Hochlagern helfen, bitte nicht kühlen, das bremst den Heilungsprozess.
Danke Fabian, jetzt habe ich die nächsten Monate viel zu üben... Ich mag das Format! Wobei ich wohl noch lange nicht bei den Crosses bin. Vielleicht also noch eine Nummer einfacher für Bewegungslegastheniker wie mich.
Hey, jeder hat sein ganz eigenes Lerntempo, insbesondere bei koordinativ anspruchsvollen Bewegungen, lass dir Zeit. Es hilft ungemein vor allem die einzelnen Skills erstmal zu drillen. Welche Skills du zuerst lernen solltest siehts du hier ruclips.net/p/PLNsNaVYEf-dfLq2LWDZGqgCkVJOKZs1H7
Hallo Fabian, bin gerade über Google auf deinen Shop gestoßen und freue mich schon auf mein erstes beaded rope. Über deine Seite kam ich auf deinen youtube-Kanal. Vielen Dank für die zahlreichen Tutorials - sehr klar aufgebaut und du kommst sehr sympathisch rüber. Macht viel Spaß zum Zuschauen! - Ich habe die Basics vor einigen Jahren mit einem Speedrope gelernt, aber das bloße Vor-mich-Hinspringen ist mir zu langweilig. Ich denke, dass Kombos und Tricks mir mehr Spaß machen werden, um regelmäßiger dranzubleiben.
Hallo Gitte,
Vielen Dank für das nette Feedback. Kombinationen und Tricks machen auf jedenfall viel mehr Spaß als bloßes Springen im basic bounce. Mach dich aber darauf gefasst, dass einige Tricks einfach viel Geduld und Wiederholung benötigen. Das beaded rope macht es dir aber viel leichter als ein speedrope. Ich wünsche dir viel Erfolg und vor allem Spaß!
Moin. Nach dem Seilspringen tut meine linke Sehne rechts am Schienbein weh. Hatte ich schon öfters.
Verwende allerdings auch harte Hallenfussball Schuhe und harten Untergrund. Kann es daran liegen? Welche Schuhe und Untergrund kannst du empfehlen?
Das was du da hast sind aller Wahrscheinlichkeit nach sogenannte „Shin Splints“ und ist auf jedenfall ernst zu nehmen. Es handelt sich dabei um eine Entzündung deiner Knochenhaut (periost). In erster Linie ist das eine Überlastungsreaktion die vor allem bei Anfängern auftritt die sich zu viel zumuten. Fehlende Erwärmung, harter Boden und falsche Technik tragen auch erheblich dazu bei. Das einzige was da hilft ist, Pause machen! Kompression und Hochlagern helfen, bitte nicht kühlen, das bremst den Heilungsprozess.
@@jumpropeberlin4928 Danke dir für die schnelle Antwort.