Seilspringen für Anfänger: 20 Tricks in 20 Tagen- Schritt für Schritt- Tag 7: Front Straddle

Der Front Straddle ist die Grundvorraussetzung für viele 180 und 360 Grad Drehungen mit dem Seil, die wir später lernen werden. Außerdem hilft er enorm die Koordination zu verbessern wenn sich Hände und Füße in unterschiedlichem Rhythmus bewegen.
Die Seile, die ich benutze findest du auf www.thejumpropecoachchris.com
sowohl PVC Seile als auch Beaded Ropes.