Seilspringen für Anfänger- 20 Tricks in 20 Tagen- Schritt für Schritt Tag 11: Der Side Cross

Der Side Cross gehört wie der normale Cross auch zu den Bodycrosses. Wir kreuzen die Arme also vor dem Körper und überwinden das Seil währen die Arme noch gekreuzt sind. Der Side Cross erfordert etwas Übung. Insbesondere der richtige Einsatz der Arme und Handgelenke sind gerade am Anfang schwer. Mit etwas Ehrgeiz ist der Side Cross aber schnell gemeistert.
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