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French And Fit
Франция
Добавлен 23 май 2018
🔵⚪🔴 French And Fit c’est :
1 Service de streaming illimité de séances de coaching
3 Packs selon vos envies d’entrainement : "Essentiel"/ "Standard"/ "Premium"
🚨Offre d’essai gratuite pendant 30 jours !
5 Niveaux de difficultés pour progresser à son rythme !
Pour obtenir des résultats physiques visibles, pas de secret il faut s’entourer d’experts !
Yannick, Coach sportif & Brian, nutritionniste, vous donnent les trucs et astuces à reproduire depuis chez vous ! Plus besoin de vous déplacez, vous vous entrainez à la demande et selon vos capacités depuis n’importe où.
Au programme : Gym douce, Pilates, HIIT à reproduire à la maison. Fitness et Remise en forme, des séances axées full body, ou plus ciblées : Abdos, Fessiers, Dos et Bras. Le tout avec un minimum de matériel. Sans oublier les Etirements et nos Conseils Santé/Nutrition.
Selon vos besoins : débutants ou confirmés ? Hommes ? Femmes ? De tous âges ( on pense aussi aux seniors). Et restons à l’écoute de vos suggestions.
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GYM DOUCE DEBOUT #4 - CORPS COMPLET
🔵⚪🔴 Séance French And Fit : GYM DOUCE SENIOR - CORPS COMPLET
⏳ 20 min
💪 Niveau de Difficulté : 2️⃣ / 5️⃣
Matériel : un tapis
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➡️ Retrouvez plus de séances sur notre site web :
www.frenchandfit.com/yvd-D4CC
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Dans cette séance Yannick a préparé une série d’exercices à effectuer debout, pour un renforcement musculaire optimale !
Notre gym pour seniors s'adresse aux débutants comme aux adeptes d'activités telles que le Pilates, le Taï Chi, Qi Gong ou toutes autres de gym douce. Nos séances de gymnastique douce séniors, ont été pensées pour contenter les plus exigeants et rester acce...
⏳ 20 min
💪 Niveau de Difficulté : 2️⃣ / 5️⃣
Matériel : un tapis
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➡️ Retrouvez plus de séances sur notre site web :
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Dans cette séance Yannick a préparé une série d’exercices à effectuer debout, pour un renforcement musculaire optimale !
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HIIT TOUS NIVEAUX
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🔵⚪🔴 Séance French And Fit : HIIT tous niveaux ⏳ 20 min 💪 Niveau de Difficulté : 5️⃣ / 5️⃣ Matériel : sans matériel ➡️ Retrouvez plus de séances sur notre site web : www.frenchandfit.com/yvd-HTN Dans cette séance Yannick a préparé un HIIT (entraînement fractionné de haute intensité) dynamique et complet ! Notre séance de HIIT s'adresse aux personnes ayant déjà une bonne condition physique tout e...
GYM DOUCE SENIOR SUR CHAISE - 4 - 2 - 5 CARDIO
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GYM DOUCE SENIOR SUR CHAISE - CORPS ENTIER
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Top merci
Merci 💙
Merci beaucoup
Super séance ! Merci à vous de penser aux débutants. Que du bonheur ✨
😂 un
Bonjour,j'ai mal au dos c'est musculaire
Très contente de voir cette vidéo.merci
Bonsoir, Merci grâce à vous je fais du sport à la maison bravo.
merci 💙
Super séance tout en douceur. Pourriez- vous proposer davantage de séances debout/ assis de 30 minutes, durée idéale à mon avis pour profiter de ces exercices?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ bravo à vous deux je vous souhaite de joyeuses fêtes
Difficile les exercices au sol à genou, avec prothèse de genou
MERCI...une belle découverte pour moi...!!!! sûre je remets cela demain....
Merci et bonne fête de fin d'année à vous aussi madame ça me fait du bien le sport 🤽♂️
Bonjour, Merci pour ces exercices sur chaise. J’ai commencé hier. Je me suis cassée le col du fémur et cela me permet de me bouger un peu sans appui sur ma jambe.
Merci beaucoup, c’était parfait
Cette séance est parfaite! Merci 😊
Merci pour cette super séance !!!
Merci beaucoup pour cette séance très bien!
Merci pour ce petit courage à nous donner pour vous suivre
C'est nouveau la pub au milieu des exercices qui perturbent vraiment la durée de ceux durant laquelle elle intervient (c'est arrivé 2 fois aujourd'hui et lors de ma dernière séance avec cette vidéo) ? OK, vous devez percevoir un % de com, mais ça ternit quelque peu l'image positive que j'avais jusqu'à présent de votre chaîne🫤
Bonne séance, très bien expliquée et réalisé lentement. Pour nous sénior c,est vraiment cela que l'on demande. Je vais donner à mes amies votre contact. Avec de la volonté, on peut arriver à se maintenir en forme. Je vais rester fidèle à vos vidéos et je vous remercie vivement de nous offrir une telle opportunité.
J’aime bien pour 80 ans c’est super mais la pub !!!!!
Merci pour ces séances de gym douce, j'aime bien
J'ai 70 ans je vais vous suivre 😊😊
Merci à vous deux ! J'ai 77 ans et vos exercices me conviennent tout à fait . J''en fais chaque matin au réveil depuis plusieurs jours et je je peux dire que ça me fait du bien....Merci encore...😊
Euh ce n est pas vraiment pour les séniors ça !
MERCI MERCI
merci beaucoup pour la séance! 🤗
Je viens de m’abonner, enfin une chaîne sans musique trop forte,simple et efficace. J’arrive à faire 2 à 3 séances par semaine et il y en a pour tous les niveaux! Merci à ce super duo!
Quesque sa apporte de bon .
J'ai fait trois séance je me sens bcoup mieux carine64ans merciiii😂
cool merci
Super j'ai suivi
Merci ça fait du bien j'ai partagé à une amie 👍
Super je vais vous suivre j'ai 82 ans et cela m'a beaucoup plus j'ai tout fait je me sens beaucoup mieux merci beaucoup.
Merci super
J'adore cette séance.Merci
Très bonne seance. Mais je cherche encore des appuis car manque d'équilibre....je pense y arriver un de ces jour.....merci
Bonjour merci pour cette exercices qui me conviens ❤
Merci, grâce à vous je me suis remise à la gym douce !
Enfin 1 vraie séance sans chichis, bien expliquée faisable et sans frustration! Merci bcp!
super intéressant et efficace et très bien surveilléMERCI A TOUS LES DEUX
Génial merci beaucoup
Trop de pub
Super séance merci
Super mon meilleur
Merci mais avec des petites altères ce serait mieux
Bon mouvement 😊
Je trouve cette séance très complète Je La referai avec plaisir