Je suis d'accord avec Angèle, vous êtes si différents des autres sites, dommage que vous ne soyez pas plus présents, de plus j'aimerais avoir des vidéos plus longues. Continuons tous ensemble durant ce confinement et bien entendu après aussi cela va de soi. MERCI
Super vidéo,merci à vous ! Je n'ai pas de Kettlebell donc je fais vos exercices avec une haltère, c'est moins pratique mais aussi efficace ! Continuez comme ça 💪👏
Bonjour et merci pour ces excellentes vidéos, très pros et des résultats visibles rapidement ! Avez vous envisagé d'inverser les rôles, Yannick au sol et Jean aux commandes ? Comme ça juste pour le fun, le temps d'une vidéo... :)))
@@frenchandfit932 votre humour est génial, j'ai découvert votre chaîne après qu'on m'ai offert un kettlebel et j'ai de suite accroché avec vos vidéos super efficaces ps bon courage Jean de la part d'un autre Jean 😂✌
Merci pour votre partage, je n'ai pas de ketelbel, je le remplace par une bouteille d'eau de 1,5 litres. Combien pèse un ketlbel ? Je vais essayé de bricoler un truc vu la fermeture des magasins de sport. Encore merci et bonne journée.
Apres cb de temps on peut avoir un ventre plat? J ai un kettelbe de 5 kilo je suis une femme. Je vais commencer les exercices 1 jours sur 2 combiner avec 20 minute de rameur et 20 minute de vélo elliptique 1 jours sur deux également qu en pensez vous? Merci
Si vous maintenez ce rythme d'activité là, vous devriez voir les premiers effets en 3-4 semaines. Attention que l'alimentation joue un rôle très important également. Pour les exercices, du cardio (pour brûler la graisse) et du gainage (pour travailler le transverse) ;-)
Je suis d'accord avec Angèle, vous êtes si différents des autres sites, dommage que vous ne soyez pas plus présents, de plus j'aimerais avoir des vidéos plus longues. Continuons tous ensemble durant ce confinement et bien entendu après aussi cela va de soi. MERCI
On prend note! Bonnes futures séances! 😊😁
Merci. Clair, précis et rapide.Parfait!
Merci Jean-Philippe !
C’est génial cette chaîne. Je peux apprendre la belle langue tout en tentant de trouver de nouveaux entraînements.
Un grand merci !
Des exercices différents de ce qu'on peut trouver sur d'autres chaînes, j'aime beaucoup !
Avec plaisir! Bonnes séances!! 😁
Merci bcp. On espère vous voir encore. C'est très bien ce que vous faites.
Bonjour,merci beaucoup pour ce que vous faites! cela me permet de rester en forme.
Super vidéo,merci à vous ! Je n'ai pas de Kettlebell donc je fais vos exercices avec une haltère, c'est moins pratique mais aussi efficace ! Continuez comme ça 💪👏
Avec plaisir! Bons entrainements! 💪😁
J’adore cet entrainement! Très bon niveau d’intensité.
Top merci
Bonjour et merci pour ces excellentes vidéos, très pros et des résultats visibles rapidement ! Avez vous envisagé d'inverser les rôles, Yannick au sol et Jean aux commandes ? Comme ça juste pour le fun, le temps d'une vidéo... :)))
On y a pensé :-) Mais j'ai trop peur que Jean se venge de ces nombreuses heures de souffrance qu'il a dû subir jusqu'à présent ;-)
@@frenchandfit932 votre humour est génial, j'ai découvert votre chaîne après qu'on m'ai offert un kettlebel et j'ai de suite accroché avec vos vidéos super efficaces
ps bon courage Jean de la part d'un autre Jean 😂✌
Super,merci pour cette séance 🔥
Merci pour votre retour!
Super vidéo ! J'aime beaucoup votre chaîne
Merci beaucoup ! 😁 Bon entrainement !
Merci!
quel poid ? 8?
Bonjour, pour une débutante quel poids pour le kettlebel ? 2kg? Merciii
Super! Je voulais savoir : c'est possible de le combiner avec le cardio 1 jour sur 2? Et le faire 3 fois par semaine ?
Bonjour! Vous pouvez, pensez à bien prendre un jour de repos entre chaque séances de mêmes groupes musculaires. Bons futurs entraînements! 😁😊
Merci pour votre partage, je n'ai pas de ketelbel, je le remplace par une bouteille d'eau de 1,5 litres.
Combien pèse un ketlbel ? Je vais essayé de bricoler un truc vu la fermeture des magasins de sport. Encore merci et bonne journée.
Vous pouvez utiliser un sac à dos lesté (avec des livres par exemple) ! notre Kettlebell fait 8Kg! Bonnes séances! 😊😁
@@frenchandfit932 ok merci bonne idée. Bonne journée.
Apres cb de temps on peut avoir un ventre plat? J ai un kettelbe de 5 kilo je suis une femme. Je vais commencer les exercices 1 jours sur 2 combiner avec 20 minute de rameur et 20 minute de vélo elliptique 1 jours sur deux également qu en pensez vous? Merci
Si vous maintenez ce rythme d'activité là, vous devriez voir les premiers effets en 3-4 semaines. Attention que l'alimentation joue un rôle très important également. Pour les exercices, du cardio (pour brûler la graisse) et du gainage (pour travailler le transverse) ;-)