GYM DOUCE SENIOR SUR CHAISE - MOBILITÉ RENFORCEMENT MUSCULAIRE

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @jpierrehenri6668
    @jpierrehenri6668 4 месяца назад

    Bonjour à vous. Il y a bcp de vidéos .où tout le monde va trouver son bonheur. Je souhaiterais savoir, pour les seniors , s'il est souhaitable de suivre son instinct pour les exercices ou si vous nous conseillez de choisir telle série d'exercices en premier , pendant tant de temps et de passer à telle autre série , pendant tant de temps, ou encore d'alterner sans trop chercher svp.

  • @TaoufikAdded
    @TaoufikAdded 4 месяца назад

    Exercice abdo??

  • @nonosabrina7627
    @nonosabrina7627 3 месяца назад

    Hic
    Fac fgjjgguT'es pas bloqué tu m'as bloqué