吉本恒生 | ダイエットコーチ
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【続ければ痩せる】達成感ハンパない全身運動🔥
#痩せる #全身運動 #ダイエット
【続ければ痩せる】達成感ハンパない全身運動🔥
ジャンプありのトレーニング動画となっております。
ジャンプ種目はスキップして頂くか上半身だけ真似して頂くのでも構いません!
人によって時期は変わりますが、健康診断に向けて頑張りましょう!!
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【今日からダイエット】まずはコレ!動いて汗を流そう!
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【たった4分】爆痩せするためのコスパ最強メニュー
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#爆痩せ #ダイエット #全身瘦せ 【たった4分】爆痩せするためのコスパ最強メニュー これ単体でも良し 普段のトレーニングの前に付け足すのも良し 心拍数が上がるトレーニングメニューとなっております! 【Twitter】 ysmt0817 【Instagram】 yoshimotokouki?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【TikTok】 www.tiktok.com/@yoshimotokouki #有酸素運動 #自宅トレーニング #自重トレーニング #コスパ最強 #筋トレ #痩せる運動
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Комментарии

  • @ああ-n5f2l
    @ああ-n5f2l 2 дня назад

    サイが好き

  • @user-dj4kd8rx5npmw
    @user-dj4kd8rx5npmw 3 дня назад

    ドラムだけ可食部少ないよな

  • @匿名希望-w1q
    @匿名希望-w1q 3 дня назад

    キールに300円も払いたくない。 キールだけいつも外してもらってる

  • @zrt260scultura8
    @zrt260scultura8 3 дня назад

    最近はどの部位が来てもコンビニで売られてるチキンより小さいやつが来てガッカリする

  • @user-wc1du9em2
    @user-wc1du9em2 4 дня назад

    キールだとがっかりする 個人的に食べやすいドラム大当たりだわ ウイングも好き

  • @takuya_marine
    @takuya_marine 4 дня назад

    キールはパサパサして美味しくないから個人的にはハズレやな

  • @asteroid_sun
    @asteroid_sun 4 дня назад

    食べるべき言うても、選べなくね…??😅

  • @かつてない邦子
    @かつてない邦子 7 дней назад

    サイが好き!

  • @みむ-p9v
    @みむ-p9v 14 дней назад

    キール…いいよね… 1位 キール パッサパサでくそうまい 食べ応えがある 2位〜それ以外 最下位 ドラム

  • @円-t5f
    @円-t5f 16 дней назад

    ドラムいらねーからキール寄越せマジで。

  • @Māgaretto6
    @Māgaretto6 29 дней назад

    サイが良い!

  • @kjmoto4012
    @kjmoto4012 Месяц назад

    最後の甘味料は粉末プロテインにも大体含まれてると思います

  • @tomohiroyamaguchi9807
    @tomohiroyamaguchi9807 Месяц назад

    ダイエット関係なく検索でたどりついたデブのワイ。 キールを避けたほうが良いと分かりました。 感謝します。

  • @mehmetalialagoz8322
    @mehmetalialagoz8322 Месяц назад

    コストコ

  • @みつ猫
    @みつ猫 2 месяца назад

    ドラム❤

  • @beeftonguesoltlemon
    @beeftonguesoltlemon 2 месяца назад

    揚げ物プラス皮ありなのにダイエットに最適なわけないw

  • @abc293
    @abc293 2 месяца назад

    たこ突きワドルディ

  • @ヨッピー-r5e
    @ヨッピー-r5e 2 месяца назад

    ベースブレッドはダイエット食品ではありませんよ。栄養が豊富なだけ。ダイエットは栄養が偏るので置き換えに向いてるだけです。

  • @basiccat9059
    @basiccat9059 2 месяца назад

    でも、低糖質だから糖質制限してる時は油分は必要でしょ?あまり気にしなくていいのでは

  • @大和魂
    @大和魂 3 месяца назад

    高タンパク質や人工甘味料は、腎臓壊す。😅 クレアチンサプリ20年飲んで、腎臓壊したよ。 超軽度だから、治癒すると思うけどね。😅 クレアチンサプリには、皆様、お気を付け下さい。😅

  • @meiji_japan2000
    @meiji_japan2000 3 месяца назад

    うめーから飲むんだよ!チマチマした事言ってんなよ。

  • @パンダ組-i3p
    @パンダ組-i3p 3 месяца назад

    なんにだってメリットデメリットあるだろ!

  • @ty-um2ro
    @ty-um2ro 3 месяца назад

    好きな部位からリブ ウイング キール ドラム サイ

  • @user_duac33
    @user_duac33 3 месяца назад

    ドラムがtier1

  • @tontaro
    @tontaro 3 месяца назад

    どうやったら部位選ばせてくれるの? 100万回土下座すればいい?

  • @KT-jw3mv
    @KT-jw3mv 3 месяца назад

    ミルク味は人工甘味料入ってないのになんで見せてるんですか?

  • @ブチャラティ-c8w
    @ブチャラティ-c8w 3 месяца назад

    リブはガチでうまい。皮が特にうまし

  • @f6p47k5
    @f6p47k5 4 месяца назад

    低脂質(フライドチキン)

  • @ミケー
    @ミケー 4 месяца назад

    揚げてあるチキンが ダイエットに最適?マジで?w

  • @sobadango
    @sobadango 4 месяца назад

    個人的ランク 1位 サイ→一番食べごたえがありジューシーで骨も取りやすい 2位 ウィング→弾力があって脂も程よく骨も取りやすい 3位 キール→骨が少なくてあっさりやわらかい 4位 リブ→アバラが食べにくいけど衣と骨髄がカリカリで美味しい 5位 ドラム→ザ骨付き肉感が楽しいが可食部が少なく軟骨も多い

  • @byo4581
    @byo4581 4 месяца назад

    高校生の頃にバイトしてたけど、リブが好き

  • @Hehimsans12
    @Hehimsans12 4 месяца назад

    やべぇ2こ飲み終わったところでこの動画流れてきて死んだ

  • @歯ブラシ-s4c
    @歯ブラシ-s4c 5 месяцев назад

    ではサイは頂いていきますね

  • @furuyashinichi3211
    @furuyashinichi3211 5 месяцев назад

    チョコ🍫を食べてますが、 4分割して1日一個です。 ビタミン剤もミネラル剤もいらなくなるので それぐらいで良いと思う。

  • @河井花津子
    @河井花津子 5 месяцев назад

    手が後ろで組めない〜😭

  • @推しの子の黒幕はリョースケ
    @推しの子の黒幕はリョースケ 5 месяцев назад

    ひろゆきとリュウジはハーゲンダッツ好きなやつは馬鹿扱いしたから食べない

  • @みぞ堕ち
    @みぞ堕ち 5 месяцев назад

    20gのキャラメルうますぎないか!!? なぁ!みんな!!

  • @高橋光-y9z
    @高橋光-y9z 5 месяцев назад

    キール大好き

  • @ピカイチ-k2i
    @ピカイチ-k2i 5 месяцев назад

    ドラムが好き😊

  • @フラコカモ
    @フラコカモ 5 месяцев назад

    これなら出来そう❤

  • @ayukuma〆
    @ayukuma〆 5 месяцев назад

    なにこれ??

  • @あああ-o1w
    @あああ-o1w 6 месяцев назад

    ウィングが1番好き むねっぽさとももっぽさ両方味わえる

  • @侑-j7v
    @侑-j7v 6 месяцев назад

    私はサイです‼️ 複数ピース頼む時は、ドラム抜き、サイ入れてと、お願いします。 まあ、サイ頼むとドラム抜きだとリブウイングは高確率で入ってきますけどね。

  • @曽根寿栄
    @曽根寿栄 6 месяцев назад

    人口甘味料。・・・確かに飲み過ぎるのは怖い。どれ位摂取していいかをお医者さんと良く、話し合うべき。何故なら甘味料を摂り過ぎると、 血糖値上がる。どれ位上がる。のと、反対の下がる。後は期間。飲料水を分解するのは、腎臓だけじゃないし 必要以上に何かを摂取したなら、他の臓器に影響が出るでしょ。肝臓、膵臓とか。直ぐには出ないけど長い目で見れば。

  • @山田むじな
    @山田むじな 6 месяцев назад

    サイとキールの見分けが毎回難しい しかも対極の存在だから間違った時のガッカリ感がすごい

  • @はげたこ-s6x
    @はげたこ-s6x 6 месяцев назад

    キールは1ヘッド1つしかないからあんま食うな

  • @よりみちクルーズ大好き
    @よりみちクルーズ大好き 6 месяцев назад

    ドラム抜きで!

  • @gouemon
    @gouemon 7 месяцев назад

    キール選んでる時点でわかりやすいにわか

  • @えくすとりっく
    @えくすとりっく 7 месяцев назад

    紙パックは美味いのに粉は不味い

  • @ドドド-c2w
    @ドドド-c2w 7 месяцев назад

    冷やしたらうめぇぞ