【下腹集中】ガチで凹む下腹専用トレーニング

#お腹痩せ #ダイエット #うきわ肉
【下腹集中】ガチで凹む下腹専用トレーニング
下腹集中トレーニング
撮影時にTIMEを間違って設定していたので動画が少し見にくい部分があるかもしれません。
申し訳ありません！
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#腹筋崩壊
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[@ラスカルラスカル-f8l]

おはようございます✨朝いちやります。やるしかない😂頑張ります😊

[@yoshimotokoki_diet]

おはようございます！
やるしかない🔥
頑張りましょう🤝

[@なぎさ-g2o]

腹筋肉痛の原因がかわからなかったのですが、昨日このトレーニングやった事を思い出しました😂

[@yoshimotokoki_diet]

筋肉痛の原因しっかりと究明されましたね🤣🤣

[@user-pf9xi6qe2w]

下っ腹無くしたい💦
頑張りたいけど、頚椎の手術しているので頭を上げるのが難しい🤣

[@yoshimotokoki_diet]

がーーーー！！
それは厳しいですね😥
ちょっと違うパターンもトレーニング考えます！！

[@user-pf9xi6qe2w]

@@yoshimotokoki_diet 宜しくお願いします🙇

[@mono_Kame]

こんにちは♪ 昨日gymでアブドリミナル
やったばかりでこれはキツい。
朝イチはいろいろ無理があるので午後から
時間空いたときに運動しています。
これは結構キツいところがありますが
腹凹ませるために頑張ります。

[@yoshimotokoki_diet]

ジムも行ってはるんですね！！
素晴らしいです🥰
隙間時間で是非定期的にやってみてくださいね！