【健康診断に向けて】40代50代必見！運動不足解消🔥

#健康診断 #運動不足解消 #全身運動
【健康診断に向けて】40代50代必見！運動不足解消🔥
ジャンプありのトレーニング動画となっております。
ジャンプ種目はスキップして頂くか上半身だけ真似して頂くのでも構いません！
人によって時期は変わりますが、健康診断に向けて頑張りましょう！！
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[@美香-f1d]

ぎこちないけど
頑張っています～

[@ラスカルラスカル-f8l]

先生こんばんは😊
明日の朝また頑張ります😂。毎日暑くて暑くて😢ウォーキングはなかなか出来ずで、もっぱらたくトレのみですね😅

[@yoshimotokoki_diet]

まだまだ暑いですよね🥵
早く涼しくなって欲しいですねぇ🥹

[@マリーゴールド-d7p]

横に居る🐱ちゃんお利口さん😂

[@yoshimotokoki_diet]

全然動いてくれませんでした🤣🤣

[@kazuchann-o8n]

今回のは上級者向けですか？付いて行けませんでした😅😢

[@yoshimotokoki_diet]

これはジャンプありなので
結構キツめ設定です!!!🔥