Видео

Wow!!!! Konecne cvicky, ktore mojej krčnej chudato chrbtici pomohli!!! A to z nej mavam pravidelne migrény 🙏🙏 Milion x diky mládežníku!!!! 🩷🩷🩷 PS: pre mna ten cvik s vystretými rukami a pohybom dlani hore a dole spolu s pohybom hlavy je TOPKA!!!! To bola okamžitá úľava 🙏🙏🙏

Dobry den mam otazku mozmem cvicit kobrucku aj ked cvicim MS ? Dakujem

Ďakujem

Ďakujem

ĎAKUJEM! ❤

Dobrý deň chcem vás poprosiť o radu prosím vás,ake cviky by boli vhodné pri stredne ťažkej centrálnej spondylioze pri 2/1,1 a začínajucej ventrálnej spondylioze na úrovni Ll/L2 ?

Ahoj velmi ti dakujem za tvoje rady a trosku si ma aj ukludnil dnes som bol prepusteni z nemocnice po 7 dni na infuziach zdalo sa mi to uz ovela lepsie ale dosiel som domov na hodinku som si pospal a bum pri vstavani z postele ma zas postihla velka bolest v nohe preto sa na teba obraciam z otazkou ako spravne lezat? Po pripadne vstavat?

Proč mě vždycky když se mi zablokuje krční páteř vylézá krevní tlak hlavně ten vrchní srdce mám v pořádku?

Mozete sa mi ozvat prosim vas

Dobrý deň ,prosím o radu,a pri probléme s krčnou sa môžu cvičiť? ďakujem

Ja som zbil cloveka

Si supee❤

Zdravým som seknuty na pravej strane. Ale cítim bolesť pod lopatkou a bije mi to aj do ruky .🖐️

Pomohlo! Uvolnilo sa mi to. Dakujem

Tak za tohle nesmírně děkuji. :-) Přesně tyto cviky jsem dostala na cvičení (esíčka a výhřez ploténky), ale měla jsem pocit, že mi to všechno jen zhoršuje. Cvičila jsem poctivě, bolelo to čím dál víc a já byla naštvaná, že to nefunguje. Teď chápu proč. Trochu mě mrzí chůze, ta mi obojí zhoršuje. Snažím se nepřestat, protože to je pro mě nejlepší pohyb a hledám postoj i polohu, kdy to nebolí, případně si chůzi během dne dělím do menších bloků. Jen mě zajímá. Kromě chůze mám moc ráda veslování, potřebuji trochu víc posílit ruce a zrovna veslování mi fungovalo nejvíc - fajn kombinace posilování a kardia, ale teď mám pocit, že to asi není to ořechové.

Vďaka za krátke, užitočné video

Ďakujem veľmi pekne, idem na to, verím, že pomôže ❤

Děkuji za poslání pěkné rady ❤

Fakt by ma zaujímalo či máš za sebou človeka čo má napriamenu lordozu až kyfozu a vrátil si ho do pôvodnej zdravej lordozy s uterákom 😊

Super cviky ❤❤ ďakujem 🙏😉💞

Dobry den a ak mam aj platnicky poskodene v krcnej a drielovej oblasti + bechterovovu chorobu. Ako mam cvicit Mam uz 6 rokov platnicku driekovej a teraz aj sakroilitidu a som zufala., dakujem za radu

Super,mám poškodenú platničku a sledujem vás ,dakujem za skvelé rady,Joint komplex užívam už velmi dlho👍✊️🍀😊všetko dobré želám

pomohlo ďakujem!

Jakub jsem ráda, že jsem objevila Váš kanál, SI mně teď trápí, tak budu cvičit, protože zdraví, tj. nejdůležitější, jsem po TEP kolene a vadí, že nesmím si kleknout a provádět cviky. Díky, vše pěkně vysvětleno

ahoj, rád Vás sleduji, ale nechápu ten záklon dozadu, přece tím se poškozená plotýnka ještě více zmáčkne 🤔

Pozerám vaše videá chodím fizoterapeutovi a cvičí so mnou tie nevhodné cviky na spinal.stenózu

Potrebujem pomoc

Zdravím.vwdeli by ste mi poradiť?mam vysunutu platnicku l5l4 8mm a tlaci mi na nerv na pravej strane nohy.trpnu mi palce na nohe.cvicim už asi mesiac a pol a dáke zlepšenie necítim. Dá sa s tým ešte niečo robiť .ak tak ja za vami aj prídem. Ďakujem za odpoveď

vdaka za video zaujalo, mam za sebou klasicku rehabilitaciu v nemocnici a bol tam aj spomenuty cvik pritahov kolien v 2 verziách jednotlivo a spolu

Ďakujem ❤

Vyborne❤❤❤❤❤

Ďakujem.

Prosím vás máte aj cviky na spevnenie svalov driekovej chrbtice ďakujem

Účinné, pokrokové 😂

Super

Nemám roller, ale výsledok cvičenia ostatných cvikov ma príjemne prekvapil. Na Vašom e-shope som roller nenašla, škoda,

Máte ako vždy,super cviky,ktoré úžasne pomáhajú. Cvičím všeťky,ktoré potrebujem a aj preventívne. Prajem vám veĺa úspechov😊

😂 keď vás sekne, tak si buďte istí, že ste bez šance spraviť tieto úkony 😢

Super cviky

Super Dakujem krasne poucne cviky ste Super❤👍👍👍👍👍

Mate pravdu jsem neustále ve stesu prakticky cely život mam boleni krční páteře a velmi ztuhlou páteř hlavně při otáčení hlavy uz nevím co s tím

Super hlavne s tou lyžicou. Po prvom cvičeni mi uvoľnilo bolesť v zápästí 🤗vďaka za radu 🫶

Dobrý deň, je možná regenerácia aj pri prasknutej platničke? Alebo kedy je vhodná operacia? Ďakujem

Ahoj pomôžu mi tieto cviky robiť preventívne proti migrénam ? Už mám 6 rok migrény a každý rok sa mi to opakuje

Tento cvik v podstate rozťahuje medzistavcové priestory (platničky) a tým by sa maly postupne vraťiť na svoje miesto a nedraždiť nervové zakončenia na chrbtici.Velmi rád by som počul váš názor na inverznú lavicu na ktorej človek visí dole hlavou za nohy a tým naťahuje medzistavcové platničky.Za prípadnú odpoveď vám srdečne ďakujem.

Dobrý deň, čo by ste odporučil na spazmy na lopatkách. Nepomáha nič, ani masáže :(

Ahoj Jakub mas nejake odporucenie na tinitus?

Dobrý je

👍👏

A čo je potom to, čo robí chiropraktik, že nahmatá pozíciu a potom urobí cielený pohyb a "to" tam zaskočí a je dobre? Ďakujem za objasnenie.