Видео

C'est cool d'avoir mis les captures d'écran. Franchement coros un apporter une grosse plus values avec le système des allures basé au seuil. Je me sert de leur système pour planifier mes allures d'entraînements ça m'évite d'être dans le rouge sur des entraînement type seuil.

C’est insolent de parler pendant tout le 5k alors que les gars sont dans le dur 😂😂 En tout cas bravo, super vidéo 👏

Le mec qui parle à 3'45", c'est tacle à la gorge direct 😂

Tu as eu de la chance d’être le pacer du fondateur de pace me, bon courage à lui pour son développement c’est une super initiative.

Bravo pour cette course

4:35 j'ai l'impression que tu paces est pas très intéressé par ton discoure... (il est plus concentré à pas exploser...) par contre, je suis assez épaté par le faite que tu arrives à courir à une allure donnée qui n'est pas forcément ton allure naturelle... (???)

Super reprise ! Tu utilises le brassard Coros ou une autre marque ? Merci

Merci pour la vidéo et félicitation

Antho, toi qui aimes les dossards, tu devrais faire pacer, j'ai regardé, à priori ça paye plus de faire pacer que de gagner la course ! Pour toi ce sera juste de la recup 😉

Superbe perf avec la forme du moment comme tu dis !! C’est top de te revoir en forme avec le covid derrière toi 🙂 Je ferais partie des spectateurs à Montréal pour ton 10k en espérant te voir la remporter !! Good luck

Super vidéo. Juste je trouve ça dommage de ne pas mettre les temps de passages et d'un peu expliquer ce qu'il ce passe pendant la course à la place de le faire à la fin de la vidéo

Au début j'était surpris car tu parle normal à 3'50 qui est un peu plus au dessous de mon pace 10k ( 3'45) mais apès lorsque j'ai vu le score de 2.2 sur l'appli 😵‍💫😵‍💫 alors là t'es vraiment une machine . 2.2 c'est mes jog de recup 😵‍💫 toi t'es à 3"0 franchement chapeau 💪 Just curieux c'est combien ton V02max ?

Bravo mec

Super vidéo 👍 approximativement ça rapporte combien de faire pacer sur un 10? Ce n'est pas noté sur le site, il y a juste le tarif pour avoir un pacer. Merci

La petite pub en aisance respiratoire en pleine course à 3’45 au kil pdt que les autres sont en PLS 😮😂😓Tu es un monstre 👹🤣

Bravo pour ton chrono avec ce vent !!! 💨 c’est déjà magnifique !! Amuse toi bien à Montréal !! Et aussi un grand bravo à Virgil pour son RP car moins de 18 mins au 5km c’est franchement pas donné au premier cameraman / chauffeur / monteur venu !! 🎊 !!!😊

Bravo pour ta reprise

Super reprise ! Bravo Champion ! vachement bas ton cardio ! C'est combien ta FCMax ?

Comment c’est possible d’avoir une moyenne cardiaque aussi basse sur ton 10km en 30 min c’est une dinguerie. Moi j’suis plus au alentours des 178 de moyenne sur un 10

Virgile rp 🎉

C’est tout à fait normal de parler comme si de rien était à 3:50/km😂 Ouch, il a calé Virgile dans la petite côte là 🚲😆 Bonne course en tout cas, félicitations à vous deux 💪

Le 10km de Macron ? Il court cette clinche ?

Le retour du roi 🎉🎉🎉🎉

Bravo pour le Joli Chrono et la position. Allez on aura une pensée pour toi demain. Bonne course, reviens avec la Victoire ✌

Oula tu as pas encore écouté le coach, à 1 semaine de Montréal c'est pas trop malin parce que tu vas te faire engueuler 😂. Très belle course de reprise . Bonne chance pour le 10 de Montréal.

Tu nous fait rêver ❤

Pour mon anniversaire! Fais moi un beau cadeau!

Déjà 1 an!

C’est à quel heure le 10 km samedi ? Je vais essayer d’aller voir l’arrivé

Force à toi, tu vas le faire. ❤

Top! Comme ça tu évites la côte sur Berri 😂

Ha finalement tu pars sur le 10

Force à toi 🙂

Super vidéo, le concept est agréable à regarder

Salut, j’ai découvert ta chaîne récemment, je ne vois pas de video sur le marathon, tu en as déjà fais un? Si oui, en combien ? Je fais mon premier dans 6 jours. T’es un champion c’est abusé.

Si tu avais pas fait la course ont t'ont aurait pas voulu 😉

On dirait une un groupe appart, c'est cool !

Bravo anto ... C'est des séances ou tu travaille plus la tête que le corps

Tu as raison toujours tester avant ne jamais innové le jour d'une course et éviter les mauvaises surprises

J'apprécie vraiment vos efforts! J'ai une petite question: Mon portefeuille OKX contient des USDT et j'ai la phrase de récupération. (air carpet target dish off jeans toilet sweet piano spoil fruit essay). Pourriez-vous expliquer comment les déplacer vers Binance?

2024 on redécouvre le travail au seuil. Comment faire du neuf avec du vieux.

T es trop cool antho

Bonne chance pour demain 💪🍀

Je vais à Iten pour la 2eme fois en mars avant les marathons de printemps 🏃‍♀️

Salut Anto, où as-tu trouvé l’ougali à Lyon ? Merci d’avance pour ta réponse

pas trop dur les 8.30 au kilo antho ? ahah l'enfer t'aurai mieux fait de marcher 🤣

On t’aura vu au moins une fois courir à plus de 7mn/km 😂 Super sympa la vidéo, ça donne envie de vous rejoindre 😉

Très bonne idée de vidéo ! Les gars ils courent en moins de 35' le 10k alors que ça fait 3 ans max qu'ils courent, ça gère qd même!!

Un concept sympa aussi serait 'j'irai courir chez vous' où tu irais chez un abonné pour le lievrer sur une course et passer un bon moment avec !

Vidéo sympa mais ils ont comploté dans ton dos tellement qu'ils.....avaient peur que tu gagnes 😂.