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コメントありがとうございます！ なるほどなぁ😂大量に安価にってなったら、品質は二の次になっちゃいますよね😂 釉薬に重金属が入ってるから、それが溶け出す毒性が問題視されてるという話も聞いてます😇 教えてくださりありがとうです！

コメントありがとうございます！ きな粉は、私が習っている食養では健康を保つ食材としては捉えていないです。 大豆が陰性である＋粉にすることも陰性になるので、陰性に偏った食品になります。 なので、好きなら嗜好品として時々楽しむくらいがちょうどいいかなぁと😌 大根おろしにきな粉はやった事が無いですが、何か目的があって食べられていますか？ それとも好きなのでしょうか？✨

コメントありがとうございます！ 共感嬉しいです☺️ 実際に体験していくと、好き嫌いは身体からのサインなんやなぁってより深く理解できますよね✨ もっと知ってもらって、好き嫌いで苦しむ人を解放してゆきたいです🙌

こちらこそ、コメントありがとうございます！

コメントありがとうございます ◡̈ こまちRね、、、身体に良い悪いが二分化してますが、どの視点から見て捉えるのかで大きく変わるなぁと感じてます😅 国が安全という物のなかに毒物も多いですし、信頼できないということも大きな問題やなと。

コメントありがとうございます！ お返事遅くなりました🙏 どうしても頭で考えがちな情報が多いけど、 身体の感覚が全部教えてくれるかなぁと思ってるので、響くものがあって嬉しいです☺️✨ ぜひぜひ🤍🤍

コメントありがとうございます！ 機能性ディスペプシアの症状を初めて知ったので、もしお答えが全然ちがうぞって感じたら、スルーしてくださいね！ まず、食べられるものがあることに感謝やなと思うので、今身体に合っているものを選択出来てることを◎にしていいんじゃないかなぁとお伝えします。 ただ、化学物質は神経系統を狂わせてしまったり、内臓負荷がかかるので、生活用品含めて、避けることをお勧めします😂 （原因の一つの可能性もあるので、、、） audreya さんは、無添加のものを選ではるから、そこは大丈夫やと思うので、身体が拒否せず口にできるもので良きかと😌 その上で、食べられるものが限られていることに、栄養などの不安があるのでしたら、不食といって食べなくても生きていける方を知って頂きたいです✨ 今はどうしても、現代栄養学に始まり、3食バランスよく食べなきゃと頭で考えて食べてしまっているなと感じていて 本来人間は自分に必要なものを本能的に選んで食べられるはずなんです。 その感覚を取り戻す１つの方法として食養を伝えているだけなので、 今必要なものを摂り入れているから、自分は大丈夫という安心があって、自然なカタチの食物を食べているなら、 食事の正解はないと考えています☺️ 一つ、もし症状自体が心地悪くて改善したいとお考えでしたら、 検査しても分からない病の原因に、予防接種の添加物、重金属による自律神経の乱れや、その他の化学物質、仕事や暮らす場所などの環境のストレス、考え方による精神ストレス、などがあるので、 人生に向き合ってみたり、化学物質の排毒を集中してやってみることなども、お伝えするかもしれないです。 とても長くなってしまいましたが、今の自分で大丈夫なんだよ、ということをまずは感じて頂けるような情報のお伝えをしたいなと、 どの病や状態に対しても思っています😌✨

@@napopo_33 　返信ありがとうございます。丁寧で心のこもったお返事だなと思って嬉しい気持ちです😌 検査してもわからないことがあるのがよく考えると当たり前ですが、どうしても目に見えるわかりやすいを求めてしまいますね、、 なほこさんの発信はどの立場の人にもどうにか寄り添おうとする気持ちを感じられるので安心して見られます💭 自分の心に正直に優しくをより意識しようと改めて思いました。 寒さが増してきたので、ぬくぬくして過ごしましょう✨ これからも応援しています！

コメントありがとうございます！ そして嬉しいメッセージをありがとうございます😌🤍 食養を意識して選択されてるんですね☺️✨ 食べたい！食べられる！と感じるなら、テンペを選択しても良いと思います◎ まず、自分の中の不安を解消する方が大事なので、食べられるものが増えることで安心できるなら、陰陽の考え方より大事です 👍 そしてもし栄養面が気になるのであれば、糠のついたお米や雑穀など、丸ごと穀物を摂れるなら、お野菜が少なくてもそこまで気にしなくていいんじゃないかな？とも思います。 おなかに合っていたらですが💦 （昔は玄米、梅干しで生きてる方も多かったですし🤔） 腸関係が弱い方は植物性ミネラルを外側から補填することで改善する方もいますが、 不安を感じやすかったり、感じる情報が多かったり、食以外の部分で腸に負担をかけてることも多いので まずは食べられるもの（化学物質以外）でいいんだよってところで安心して頂いて おなかをなでなで労わってあげたり、呼吸や体操などで身体のストレスを解放してあげることも 大事かなぁと思います🙌

有難うございます！ 正直なとこテンペもそんなに好きじゃないんですよ。 そうですね、お米は朝日の3分づきと５分づきを その時の体調や気分で食べてます。とにかくお米が大好きなのです。あとはたくあん、味噌、梅干しを毎日必ず食べてます。 味噌や梅干し、漬け物も、それなりのものを選んで食べてます。 ほとんど毎日がそれだけみたいな食事なんですけど、それで大丈夫ですかね？ 無理して他の物を摂ら無くても、大丈夫かな？ なんか、ちょっと気が楽になりました！

飲み物も、だいぶ前にコーヒーをやめていて、好きなのは白湯と三年番茶なのですが、真菰茶やよもぎ茶も飲まなきゃいけないかなぁ…と思ったりしてました。 でもなほこさんの動画見て、そんなに無理して色々考えなくてもいいかな、って思います。やっぱり好きな物じゃないと身体にも良い影響は与えませんよね。 これからも動画楽しみにしてます！ とっても参考になるし、なほこさん可愛いし、動画見てると癒されてほっとしますよ！

お返事ありがとうございます！ 好きじゃないなら、無理せずです🥹 言うて高価やし！笑 テンペを頑張るくらいなら、雑穀をお料理に摂り入れる方が、栄養バランス的にもおすすめです◎ 大谷ゆみこさんの雑穀料理を私はいつかトライしたいなと思ってます🙌 あとは植物性ミネラルを摂り入れつつ！不食の方の発信や本を読んでから、私はより栄養の偏りが気にならなくなりました！ 『食べない人たち』という本もおすすめです ◡̈

デトックスを頑張りたいなら、まこも茶やよもぎ茶はおすすめですが、陰性体質の方は飲み方に注意が必要でもあります。 なので、日々の飲み物は白湯と三年番茶で十分ですよ😌 ほんまに、おっしゃる通りで考えすぎるとストレスになっちゃうので とても身体のことを考えて選択されてますし、 気軽に摂り入れられるものが1番です☺️

コメントありがとうございます！ 確かに〜！！夏に飲むか、冬にご馳走として温めて振舞われていましたよね。 酒粕の甘酒か。考えたことなかったけど、砂糖を後から添加してなければ、甘酒よりは圧もかけて熟成期間が長いので、少し陽性寄りになりそうな🤔 また分かったら教えてください♡ 私も聞いたら情報シェアします！ 韓国は、中医学だと唐辛子が陽性になるからでは？というコメント頂きました！ 国の違いもあるので、なかなかに陰陽は深いです。

コメントありがとうございます！ もちろん、バランスが大事なので陰が全部ダメってわけではないです☺️ ただ現代は陰性過多になりやすい状況やったり、私みたいに冷えやすい方もいるので、 健康食品と言われるものにも、いろんな見方があることをお伝えしたく🙌 温めて食べると、だいぶ陰が緩和されますもんね！ 食べても体調に変化がない方は、全然良きやと思います😌

コメントありがとうございます！ 食べてはるお米は5分づきや、3分づき、もしくは玄米でしょうか…？

コメントありがとうございます！ イタリアの方なのですね😌✨ 勉強にも使ってくださりありがとうございます。 砂糖を減らすのは、なかなか大変ですよね😅 まずは、チャレンジした自分を褒めましょう！ ダメだと思うと、ストレスでより辞めにくくなっちゃいます。 私は普段は、人から頂いたものはOK、友達とカフェの時は食べてもOK🙆‍♀️ 自分では買わない、と決めて砂糖抜きをしています😊

コメントありがとうございます！ まさかの唐辛子は日本から😳 寒さ対策として唐辛子が使われてたのなら、身体を温めてくれる部分も大きいのかもですね！ （私が習ってる食養は、発汗させて身体を冷やすから陰性という考え方なので🙌） 興味深い情報をありがとうございます☺️✨✨

コメントありがとうございます！ なるほど🤔 中医学やと陽性になるんですね！ 発汗という意味では身体を温めるし、そもそも赤色なので、そこらへんが関係してるのかなぁ。 そうなんです。陰陽の分け方は、宇宙の捉え方から国やそれぞれの方の思想で変わるので、 絶対これって正解がないんですよね🫢 1番大事な、国の違いを考えることをすっかり見落としてました💦 教えてくださりありがとうございます！ 中医学も氣になる…！

コメントありがとうございます！ 乾布摩擦もいいですね！保育園で冬に毎年やってましたが、すっかり忘れていました😅 身体をさすると皮膚感覚も生き返ってくるのでめっちゃ大事や✨ 教えてくださりありがとうございます！

コメントありがとうございます！ わぁよかったぁ🥰 なによりも、安心して選択できることが大事なので、お役に立てて嬉しいです☺️ そして違和感は1番大事な情報なので、ご自身の感覚をこれからも信じてくださいね♡

コメントありがとうございます！ おすすめで出てきたの嬉しいです☺️✨ 眉毛だけ描いてるけど！メイク苦手なのですっぴん褒められるの嬉しいです！！笑

わぁぁあ！！コメントありがとうー！！ 私も応援してるよー！！

コメントをありがとうございます！ お返事遅くなりすみません🙏 なかなか、根本的に信じているものが違うと、理解してもらう事が難しいですよね…💦 命と健康に関わることだから、嘘ばかりの現代医学の常識から、 本来の生命の営みをベースにした情報が常識になったらなと強く思います😂 全部辞めてだと奥様の不安が増えちゃうだろあから、 せめて昔から打たれている単独接種のものだけとかにできないものか、、、 大事なお子さんの事だからこそ、夫婦で意見が一致していないとお互いの意見のすり合わせが難しいですよね😂😂😂 奥様にも、純粋な情報が届きますように🥹

@ わざわざ、返信ありがとうございます！ 接種の種類を極力減らしてほしいという事も提案しましたが、願いは届きませんでした。 父として、解毒の方を色々勉強しようと思います。 これからも応援しております！

コメントありがとうございます！ お友達のお母様、正直な医師の方に出会えてよかったです🥹 3年前の情報の規制の強さと、あの空気感の中で未接種を貫くのはなかなかに厳しかったと思います、、、 あとでいろいろ知ると、ほんと悔しいですよね、、、 ほんまに！！今後出てくる注射全般注意です！！

コメントありがとうございます！ ほんまに😂 これから子どもを授かる世代の方にもぜひ見て欲しいです🥹 力強いコメントをありがとうです🥹✨✨

コメントありがとうございます！ わかります😂 海外の方の香りの濃度ってだいぶ濃ゆいですよね😂 香水や柔軟剤だけじゃなくて、石鹸類などの香りも濃ゆいからなのかなぁとか… しばらく国を出てなかったので気づいてなかったけど、 私ももう、海外に心地よく行けないかもです😇

こちらこそ、見てくださってありがとうございます🤍 コメントも嬉しいです！

コメントありがとうございます！ 私自身は、お魚はお肉よりは身体に優しい、という考え方です🤔 食養生では、陽性かつ血液を酸性に傾けるので、時々、手で捕まえられる魚（川魚や近海魚）を 毒消し食と食べるならOKなんですよね。 また体質や病状によっては、薬として魚を摂り入れることもあります。 （鯉こくなど） 栄養学とはまた違う考え方なので、良い悪いでは答えにくいのですが、 健康食品というよりは、動物タンパクがどうしても食べたくなった時に、 少量を頂くことが、身体には優しいんちゃうかなと思います☺️

@@napopo_33 御返信ありがとうございます。参考にさせて頂きます。

コメントありがとうございます！ なかなかネーミングセンスが絶妙なんじゃないかと思っていたので、 名前褒めて頂けて嬉しいです！☺️

コメントありがとうございます！ 私は研究の専門家ではないので、詳しくは前橋レポートを調べて頂ければと思うのですが、 6年かけて行われた、大規模な疫学調査と言われています。 自分の体感としても、小学生の頃から、打っても打たなくてもかかる友達はかかるし かからん友達はかからんなぁと、不思議な気持ちだったので （私は打っても打たなくてもインフルにならない人でした） そもそもわざわざ痛い思いをして、体内に異物を入れるリスクを踏まえて打つほどの効果があるのかな？と インフルエンザワクチンの効能に関しては、懐疑派の意見の方が腑に落ちます🙌 データも大事ですが、ご自身の体感も大事やと思うので、いろんな角度から調べたり研究してみてください ◡̈

コメントたくさんありがとうございます🤍 チャンネル登録も嬉しいです！ まずは出来るところから無理なくです😌✨ そして体感も大切に♡

こちらこそです！！！

こちらこそ、見てくださって、コメントもありがとうございます🥰

なんて心温まるコメントをありがとうございます😭✨ 恐々ながら、注射のお話を発信してよかったです！！ そして、体験談もありがとうございます🥹✨ 先輩ママさんの体感ほど、貴重な情報はないです。。。！ 最近ようやく、打った方がアレルギーになるという研究結果が発表されたそうなのですが、 実際にも変化がやはりあるのですね😂 打たないで命が削れるなら、ここまで人類は生き延びてないよ！！ って言いたくなっちゃう返答ですね😂笑 そんな中、違和感から情報を調べて、ご自身でしっかり選択されてることに、本当に👏です！！ 本当に変人扱いされる方がまだまだ多いので、 まずは、それぞれの価値観が認められる社会にしていきたいところです😂

コメントありがとうございます！ ぜひお試ししてみてください😌 急に抜くと身体の変化が激しいかもしれないので、体調と相談しながらで🙌

コメントありがとうございます！ 参考になれて嬉しいです☺️✨

コメントありがとうです♡ たしかに薄めて使うと、よりスルッと落ちてくれますよね！ 最近、強めの洗剤を原液で使ってる場所に出向く事があり、お皿に残った洗剤臭にびっくりしました…。 みなさん知らないだけなのがなんとも😂 洗濯槽のカビも、生乾き臭も、洗剤のせいだと知って、私はとってもショックでした😂 あとは洗濯機が、進化すればするほど汚れが落ちにくい…とかもありますし🫢 なんだかなぁな世の中です😅

こちらにもコメントありがとうございます！ 辞めてみると体感出ますよね😂 そうですね！ 台湾とヨーロッパのお菓子は、添加物が少なかったり、変な油が使われていないメーカーが多いので、 どうしてもお菓子が食べたくて選択肢が少ない時は、台湾かヨーロッパのものを選びます🫶

コメントありがとうございます！ それぞれの生活スタイルに合った、ストレスの少ない方法を選ぶ事が1番なので、無理せず出来る範囲で😌 自分に合うもの合わないものを、いろいろ実験してみてくださいね♡

コメントありがとうございます！ 毎日食べているものもお伝えできたらよいのですが、動画撮影、編集がとっても苦手なもので、なかなか複雑な動画制作が出来ない状況になっています。 ラジオ感覚で聞いて頂ければ嬉しいです！ 1本だけ、食べながら撮った動画もあるので、よかったらご参考にどうぞ☺️ ruclips.net/video/rKmdhCBaSgo/видео.htmlsi=3ZJuB7OhCJTL9f-T

お返事遅くなりすみません🙏 ごはんは、雲居窯の中川 一辺陶さんの土鍋を使っています！ 私の使っている3合炊きで、4万円くらいのお値段です ◡̈ だいぶ前に購入したものなので、若干雰囲気は変わっているのですが、販売先のURLを載せておきますね☺️ www.kumoigama.co.jp/shop/product/item01.html

@@napopo_33 さん、返信いただけて嬉しいです☺。リンクもありがとうございます☺ 長谷園のかまどさんよりもお高いのですねΣ（・□・；） 素敵と感じるのも無理ないですね☺ この土鍋でご飯を炊いたらどんな炊き具合になるのかなぁ。ちょっとまだまだ憧れているだけになりそうです・・・。

@@noririri いえいえ！こちらこそコメントありがとうございます😌 お値段がなかなかにしちゃうのですが、蓋がずっしり重いので、圧がかかりやすく、よりふっくら炊けます♡ デザインもかわいいですよね！ この前に、マスタークックの炊飯土鍋を使っていたのですが、そちらでも美味しく炊く事はできるので、もしよければご参考に☺️ 今３号炊きで1万しなかったかと、おもいます🤔 ちなみに、私は高校生の頃、日立の5万くらいの電気釜を親に頑張って買ってもらったので （保温しても黄色くならない特殊な釜という宣伝文句の…笑　結局美味しくなかった！笑） それ買うなら最初から一辺陶さんの土鍋を選べばよかったな、なんて🤣 炊飯土鍋は後々、普通に煮物も炊けるので無理ないお値段のものからスタートがおすすめです ◡̈ ♡

@@napopo_33 さん、蓋がずっしり重くて圧がかかりやすい、なるほど！よくわかりました。 今は3000円くらいの平たいお鍋で、吹いてくるのをアルミ鍋をかぶせて飛び散らないようにしています(笑）。 その心配もないということですよね？ お味も満足しているけれど、底が深い土鍋だともっと対流？しておいしく炊けるんだろうなと思っています☺ 電気釜で5万円、確かにそれくらいするかもしれないですね！ 私も電気釜にはもう戻らないような気がします！　 もっとイメージが湧いてきました☺ありがとうございます☺

ご心配をありがとうございます！ 私とっても食べるんです😂 （分づき米の時はごはん一杯ですが、白米だと2杯以上食べちゃいます😅） あとお家では、基本食養ですが、 1番は身体の声を聞くことを大切にしているので、 食べたいと感じたものを外食の時に取り入れています😌 （お付き合いでお肉を頂くこともあります。体調は壊しますが😂） 骨格以外で、細身な理由は病院では分からずで、 長年の食べ過ぎによる胃腸の疲れで栄養吸収が弱い、咀嚼の弱さ 自然と離れた暮らし 子宮頸がんワクチンによる、女性ホルモンの乱れ 身体の歪み、運動不足 にあるかなぁと予測を立てて、いろいろと試行錯誤中です🫡 無理な食事制限は私もおすすめしていないですし、食べることがすきすぎて、たぶん出来ないと思います😂💦 ご意見ありがとです！

チャンネル登録ありがとうございます✨✨ 話し方褒めてくださり、嬉しいです☺️❤️

わぁぁ！ほんまやぁぁ！！合ってはならぬ、言い間違いです😂💦💦 ご指摘ありがとうございます。 よくよく気をつけます、、、🙏🙏🙏

嬉しいコメントありがとうございます☺️✨ ちょっとでも、おなかに優しい選択ができるきっかけになれていたら嬉しいです❤️

共感嬉しいです☺️✨

ほんまにー！！ 購入することは、応援に繋がるから、 日々のお買い物で、 頑張ってる生産者さんたちにパワーお届けしていきましょっ♡

いえいえー！ こちらこそ、見てくださってありがとうございます！ 選択する上でのヒントになったら嬉しいです☺️✨

コメントありがとうございます！ そうなんですね！基本なんですね！ どうしても無くしちゃうので付けっぱなしですが、 結婚指輪を付けてる方々みなさんは どうしてはるんやろ🤔