【防災】避難バックの中身と普段からの體づくり

[@腰痛持ち-g7o]

はじめまして　あらぁ　めんこい美人さんの防災物ですね
防災用品は　0次1次2次と　分けて考えた方が良いですよ(0次は緊急用・2次は安全を確保できて次に備える為の物達)
後　ヘッドライト&手持ちライト・ラジオは是非入れてください・笛と防犯ブザーも大切ですね
スリッパを枕元に置くのも良いけど(足元の安全の為には) 当方は靴に踏み抜き防止シートをいれ袋に入れて枕元に置いてます
雨具も是非入れた方が良いですね(体が濡れると低体温症になりやすいですしね)
まぁ　女性の防災物って男性より色々物が必要ですから大変ですよね
ちなみに　当方は311と胆振東部ブラック体験者です・道内在住

[@napopo_33]

はじめまして！見てくださって、そしてとても詳しいアドバイスをくださり
本当にありがとうございます！😭✨
2度も体験されているんですね、、、ご無事でよかったです😭
踏み抜き防止シートなるものも初めて知りました！
確かに、状況を考えると、スリッパじゃ簡単に足を怪我してしまうから、備えるならなるべく万全な状態を目指したいです。
教えていただいた防災グッズは、0次〜2次まで考えながら、バックやお家に準備していこうと思います！！
みんなに役立つ、的確な情報を本当にありがとうです😌💕