【雑談】私の普段のごはん事情！これで8キロ痩せました。笑

[@Hanatsumami]

芯から綺麗なお方だ…

[@napopo_33]

なんて素敵なお言葉を…！！
ありがとうございます✨✨
Hanatsumamiさんは心が豊かな方ですね😌

[@kohayusa2875]

お米ダイエットを始めてどれぐらいで痩せはじめましたか？？

[@napopo_33]

ご質問ありがとうございます！
体重が落ちたと気づいたのは、お米中心にしっかり変えてから１年くらいですかね🤔
体に合う食事を選ぶことで、元の体型に戻るというような形なので、
一度落ちてからは増減せず、ずっとキープしています💪

[@ないとうたつみ]

にほんの　おんな　だねー。

[@napopo_33]

ありがとうございますー！