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Karl Climbing
Добавлен 22 окт 2011
Mon but, te partager ma passion, ma progression vers le 9a, et mes entraînements
Te transmettre des outils pour progresser
Te coacher pour aller plus loin
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Te coacher pour aller plus loin
Slowfood's Journey Céüse 2022
J'ai découvert "Slowfood" par hasard lors d'une journée où il faisait un peu trop chaud au soleil. Après avoir trouvé refuge dans le secteur "Beau mouvement" et grimpé "Bourinator", j'ai tout de suite était intrigué par cette voie. Le plus gros dévers que j'ai jamais vu, une ligne plutôt évidente avec des gros mouvements, il fallait que j'essaye cette voie !
Cette vidéo raconte mon trip de 2022 passé à essayer de l'enchaîner
0:00 - 0:18 [Introduction]
0:19 - 1:12 [Présenration]
1:13 - 4:14 [Chapitre 1: Contexte]
4:15 - 8:56 [Chapitre 2: Premier contact]
8:57 - 15:07 [Chapitre 3: Déchiffrement]
15:08 - 29:54 [Chapitre 4: Rituel et doutes]
29:55 - 38:57 [Chapitre 5: Derniers jours et vrais doutes]...
Cette vidéo raconte mon trip de 2022 passé à essayer de l'enchaîner
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0:19 - 1:12 [Présenration]
1:13 - 4:14 [Chapitre 1: Contexte]
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Séance de 4x4 : Entraînement Complet
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Cette vidéo n'était pas censée devenir un contenu pour la chaîne et de fil en aiguille, j'ai pensé que cela était l'occasion de présenter ce genre de séance !
Séance de rappel de force à bras - Follow me
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Pour entretenir tes capacités de force, il est essentiel d'effectuer régulièrement un rappel de force. Dans cette vidéo je te montre comment j'effectue ce genre de séance. En règles générales, un seul rappel par semaine suffit amplement pour limiter la déperdition de force pendant que tu travailles d'autres filières. Bon entraînement ! Adresse mail : karljeanpro@gmail.com Lien Questionnaire : f...
Analyse d'un 7c Rouge Rétro Flash - La technique du Trade
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Pour se faire coacher : Adresse mail : karljeanpro@gmail.com Lien Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5
Bilan du 1er Mois de Force
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Je te présente comment j'ai planifié mon 1er mois de force Adresse mail : karljeanpro@gmail.com Lien Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5 LinkTree : linktr.ee/Betagrimpe Lien PDF Récap : betagrimpe.ck.page/f839f36f2a
Débuter une Planification d'Entraînement
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Début de l'ARC Planification alors parlons planification Adresse mail : karljeanpro@gmail.com Lien Questionnaire : forms.gle/UnMCFXyw8GxBUKVw5 LinkTree : linktr.ee/Betagrimpe Lien PDF Récap : betagrimpe.ck.page/3c4db002d0 0:00 - 0:18 [Introduction et planification] 0:19 - 1:04 [Outil d’entraînement et dépassement de plateau] 1:05 - 1:56 [Progression rapide et prévention des blessures] 1:57 - 2:...
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Suite et fin des tests avant de commencer 3 mois d'entraînement intensif ! Pour faire une demande de coaching : ⬇️ _Instagram : betagrimpe?igsh=NGxteG4zc3NzbGNk _Mail : karljeanpro@gmail.com
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bravo mec tu m'inspire de fou ;)
Ne jamais rien lâcher et toujours donner le meilleur de soi-même 💪 Quand on garde ça en tête, on va très loin !
j'ai adoré la vidéo Karl, t'es super fort, j'adore le parcours !
Merci pour ton retour, ça me fait tjrs plaisir d'entendre que ce genre vidéo peut plaire malgré leur longueur ;)
Bravo Karl !! quel beau voyage tu nous proposes haha, c'est exactement la bonne philosophie, "the journey is the destination". la prochaine fois tu la sors en posant les paires !
Merci pour le compliment ça me touche ;) J'ai voulu retransmettre le plus possible les émotions qui m'ont traversées durant ce trip et je pense avoir fait du bon boulot Cette vidéo m'aura demandé énormément de temps et d'énergie, mais le coeur y était et ça en valait la peine selon moi <3
@@KarlJean_B oui c’est du bon boulot, ça en valait plus que de la peine, on ressens bien tout le processus de l’escalade, 99% d’échec pour 1% de réussite ! Au plaisir de te recroiser une prochaine fois à la falaise :)
Et l'argent jeté par la fenêtre ?
Vraiment top ce genre de vidéo !
Merci pour le compliment !
Merci pour les infos, super pertinent comme d'hab. Tu viens grimper à Freyr? :)
Je pense que je vais certainement craquer durant le printemps et y faire un tour pour la première fois (enfin)
Le bruit à la fin c’est pour me tuer🤣
incroyable vidéo
L'idée était un peu de montrer à quoi peu ressembler une séance d'entraînement ;)
Des gens font le TAB aujourd'hui?
Aucun commentaire de physique !!? Vous me décevez les ga 😩 pourtant…. Vas-y laisse tomber
Déjà fait avec en + le mec tombe avec un parachute d'une falaise il était trop fort . Contrairement à toi.
Tes fort carl
J'essaye de l'être haha
Tu fais quoi avec ton pied
Force
Top, c'est dans Quelle salle ?
Lesquin
J'espère que tu n'as pas le vertige
C est 40 min avant de mourir dans un bodrier c ezt ca ?
Très bons messages ! Tu prends du repos entre bras droit et bras gauche ?
À peu près 1 minute la plupart du temps, mais toujours 4-5min entre chaque série ;)
C’est où ?
Test statique uniquement, en dynamique c'est une autre histoire.
Cc Karl t'es le meilleur
À 08:47 tu dis et alors et je suis d’accord sauf qu’il dit venir d’un milieu précaire et ça c’est grave
Pour ceux qui disent que c hyper dangereux avec le cutter c’est un modèle de Cutter qui se referme automatiquement avec un ressort il avait aucune chance de ce couper sauf s’il il continuait de pousser avec son doigt pour laisser la lame sortir j’en utilise un chaque jour au boulot
Enfin quelqu'un de censé et d'observateur ! 👏 C'est drôle de voir à quel point les gens ont des choses à dire sur une simple vidéo de corde usée/coupée
Pauvre de toi
Suer cest pour les faibles 😂putain la tu fais une 7c au moins 😂😂😂
Éviter ce genre de chose tomber avec un cutter dans la main c'est dangereux déjà une fois je suis tombé avec un ciseau je me suis plantée dans le bras j'ai encore la cicatrice 8 ans après
Oula le spoil 😂😂😂
Ahah il faut bien teaser les futures vidéos !
Les gens sont aigris c'est un truc de dingue
C'est solide le dynema dis donc !
après bon ça coûte chère de se nourrir plus et perso je pense aussi que je mange pas assez mais genre où vous trouvez l'appétit de manger autant ?
bac
La tension de la corde devient plus importante quand la corde n'est pas verticale. Il faut faire un peu de trigonométrie qui montre que quand la corde est tendue avec un angle proche de l'horizontal alors la force de tension peut etre beaucoup plus importante qu'un simple poids à la verticale
aprés une bonne seance je rentre en dormant.
Très drôle 😅.
Alors les films mentaient pas!
Il ne faut pas oublier que c’est fait pour encaisser une chute avec un choc qui représente plusieurs fois la masse du gars attaché au bout. Là c’est statique, mais c’est quand même impressionnant de voir 3 cheveux tenir ainsi…
Les temps ont changé, à mon époque c'était 4-, 4, 4+,5-,5,5+ . C'est à partir du 6 à b c + -. Je n'ai jamais fait de salle à l'epoque dans le 06 et le 83 j'ai encore tous mes topos.
Ou tous simplement faire évoluer la cotation et prendre en compte l'usure de la roche
"Chéri, pourquoi ya de la pof sur l'escalier?"
Chef moi j’ai des dégaine qui on. Un coter droit l’autre courber je fait comment pour la 2
Super, trop bien de partager ça. Ca va aider bcp de grimpeurs. On se croise à Céüse peut être.
Avec plaisir ! Je seraicertainement du côté de "Beau mouvement" et de "Biographie" ;)
"Oh, sympa ton pan ! "
Vas dire à ceux qui montent des fallaises, et qui ne peuvent pas faire de pause ventilo : que la magnésie c'est pour les faibles
Je suis ce genre de personne, enchanté 🤝
Moi cetait pas une pieuvre😂😂
La magnésie c'est pas pour les faibles
Au top le format de cette vidéo ! Clair et plutôt conscis pour un tel sujet ce qui permet de suivre facilement tes explications 👌
Pas toujours facile d'aborder ce genre de sujet tout en restant clair et surtout concis comme tu dis, donc heureux que tu l'aies perçu de la sorte ;)
Je ne pensais pas me sentir si mal un jour que ces vidéos ne me fassent même pas sourire
Bas grave on fais touse des ereur
Je la retenterai à l'occasion, ce n'est que partie remise ;)
Salut, je viens de faire ma première séance de conti (3×8min, 3min de repos) et j'ai percé au niveau du haut de la paume, à la base des majeurs, là où on fait de la corne (je ne sais pas si c'est très clair) Je voulais savoir si ça t'arrivait, surtout sur des plus longues séries et si oui comment l'éviter et/ou les soigner 😅
Top vidéo ! est ce que tu pourras nous expliquer un peu comment tu perds 4kg pour ton pic de forme ? Aussi on m'a dit qu'une prise a cassé dans slow food et donc c'est plus dur apparement.. mais tu vas la plier quand même !
Concrètement je fais une sèche express qui me permet d'atteindre ce fameux poids de forme le temps du séjour avant de remonter à un poids plus facile à maintenir ;) Ah bon ? Une prise s'est cassée !? Peux-tu m'en dire plus sur l'endroit où s'est cassée (début, milieu où fin de voie) la prise ? Oui j'espère bien ! 😁💪
Non je ne sais pas quelle prise. Mais en haut c'est béton et en bas y'avait déjà pas grand chose donc en devinant je dirais au milieu...?