Petit conseil pour optimiser tes séances de doublettes Quand tu tombes ou que tu termines la première voie, serre les poings à la descente, ensuite accroche toi à des bacs en bas de la voie, en essayant de te remettre bien Pendant ce temps, ton assureur fait tomber la corde et se remet dessus ensuite, et tu repars
Super vidéo, Malheureusement je suis le seule dans mon club à vouloir faire de la resi donc un peut compliqué de faire patienter les binômes de grimpe le temps de cette exercice, existe il une autre manière de le travailler ? (Bloc ou autre ) Merci pour toute ces vidéos d’entraînement 👍
Bien sûr, je ne vais pas rentrer dans le détail, mais il est tout à fait possible de travailler sa rési en bloc (3x 20-30moves) et même sur poutre (Repeaters 70% 7/3s) 👍
Petit conseil pour optimiser tes séances de doublettes
Quand tu tombes ou que tu termines la première voie, serre les poings à la descente, ensuite accroche toi à des bacs en bas de la voie, en essayant de te remettre bien
Pendant ce temps, ton assureur fait tomber la corde et se remet dessus ensuite, et tu repars
Je prends le conseil 👌
@@KarlJean_B 💪🏼💪🏼
La séance souplesse ça peut être pas mal à voir
C'est noté
Super vidéo,
Malheureusement je suis le seule dans mon club à vouloir faire de la resi donc un peut compliqué de faire patienter les binômes de grimpe le temps de cette exercice, existe il une autre manière de le travailler ? (Bloc ou autre )
Merci pour toute ces vidéos d’entraînement 👍
Bien sûr, je ne vais pas rentrer dans le détail, mais il est tout à fait possible de travailler sa rési en bloc (3x 20-30moves) et même sur poutre (Repeaters 70% 7/3s) 👍
@@KarlJean_B d’accord merci pour les infos 🙏
La fameuse scéance ou j'ai fais la chute de malade
Tu t'en souviens bien apparemment 😁
C'est quoi l'apli
C'est crimpd une appli de lattice training