Séance de 4x4 : Entraînement Complet

Cette vidéo n'était pas censée devenir un contenu pour la chaîne et de fil en aiguille, j'ai pensé que cela était l'occasion de présenter ce genre de séance !
Lien Coaching - Questionnaire : forms.gle/UnMC...

[@erty_0]

incroyable vidéo

[@KarlJean_B]

L'idée était un peu de montrer à quoi peu ressembler une séance d'entraînement ;)