Поцигушки Poqigushki
Поцигушки Poqigushki
  • Видео 51
  • Просмотров 27 218
Как сделать инструмент для простукиваний. Цигун
Простукивание - одна из техник, используемых в цигун и не только. Оно может выполняться мягкими кулачками, ладонями или различными инструментами.
В этом видео я рассказываю, как подготовить инструмент в домашних условиях.
Просмотров: 129

Видео

Поцигушки 25. 50 минут. Внутренние органы. Работа со страхами.
Просмотров 4703 месяца назад
Цигун в Пижаме. Сегодня уделили внимание всем внутренним органам, особенно тем, что связаны с эмоциями страха, беспокойства, недоверия. Много внутренней работы ♥️
Поцигушки 24. 55 минут. Тонизирующая практика. Продвинутый.
Просмотров 5333 месяца назад
Поцигушки 24. 55 минут. Тонизирующая практика. Продвинутый.
Поцигушки 23. 50 минут. Очищение, сухожилия, работа со звуком.
Просмотров 7113 месяца назад
Поцигушки 23. 50 минут. Очищение, сухожилия, работа со звуком.
Поцигушки 22. 55 минут. Иммунитет
Просмотров 1083 месяца назад
Поцигушки 22. 55 минут. Иммунитет
Поцигушки 19. 55 минут. Комплексное занятие из серии Цигун в Пижаме
Просмотров 5553 месяца назад
Поцигушки 19. 55 минут. Комплексное занятие из серии Цигун в Пижаме
Поцигушки 18. Общее занятие
Просмотров 2505 месяцев назад
Поцигушки 18. Общее занятие
Поцигушки 17. 45 минут. Фокус на внутренние органы. Детокс.
Просмотров 1,8 тыс.5 месяцев назад
Поцигушки 17. 45 минут. Фокус на внутренние органы. Детокс.
Поцигушки 16. 50 минут. Приветствуем Новый год
Просмотров 1415 месяцев назад
Поцигушки 16. 50 минут. Приветствуем Новый год
Поцигушки 15. 45 минут. Антистресс. Вечер.
Просмотров 3655 месяцев назад
Поцигушки 15. 45 минут. Антистресс. Вечер.
Поцигушки 14. 50 минут. Позвоночник, почки, легкие.
Просмотров 745 месяцев назад
Поцигушки 14. 50 минут. Позвоночник, почки, легкие.
Поцигушки 13. 35 минут. Вечер
Просмотров 625 месяцев назад
Поцигушки 13. 35 минут. Вечер
Поцигушки 12. 45 минут. Зима. Почки
Просмотров 2315 месяцев назад
Поцигушки 12. 45 минут. Зима. Почки
Поцигушки 11. Шибаши 1. Shibashi 1.
Просмотров 275 месяцев назад
Поцигушки 11. Шибаши 1. Shibashi 1.
Поцигушки 10. 40 мин. Разминка, соединяем внутреннее с внешним.
Просмотров 2,3 тыс.5 месяцев назад
Поцигушки 10. 40 мин. Разминка, соединяем внутреннее с внешним.
Поцигушки 9. 45 мин. Почки и структура костной ткани
Просмотров 6935 месяцев назад
Поцигушки 9. 45 мин. Почки и структура костной ткани
Поцигушки 7. 40 мин. Мягкий переход из Огня к Земле
Просмотров 2,2 тыс.5 месяцев назад
Поцигушки 7. 40 мин. Мягкий переход из Огня к Земле
Поцигушки 6. Общее занятие 40 мин. Чувствительность
Просмотров 2 тыс.5 месяцев назад
Поцигушки 6. Общее занятие 40 мин. Чувствительность
Поцигушки 5. Общее, меридианы сезона, медитация. 60 мин
Просмотров 4345 месяцев назад
Поцигушки 5. Общее, меридианы сезона, медитация. 60 мин
Поцигушки - коротко о некторорых полезных точках
Просмотров 655 месяцев назад
Поцигушки - коротко о некторорых полезных точках
Поцигушки - кратко про меридианы легких
Просмотров 415 месяцев назад
Поцигушки - кратко про меридианы легких
Поцигушки - кратко 1
Просмотров 935 месяцев назад
Поцигушки - кратко 1
Поцигушки 4. Вечерняя практика, так же подходит для очень жарких дней. 45 минут.
Просмотров 425 месяцев назад
Поцигушки 4. Вечерняя практика, так же подходит для очень жарких дней. 45 минут.
Touch Qi Цигун Day 5
Просмотров 605 месяцев назад
Touch Qi Цигун Day 5
Touch Qi Цигун Day 4
Просмотров 515 месяцев назад
Touch Qi Цигун Day 4
Touch Qi Цигун Day 3
Просмотров 385 месяцев назад
Touch Qi Цигун Day 3
Touch Qi Цигун Day 2
Просмотров 2165 месяцев назад
Touch Qi Цигун Day 2
Touch Qi Цигун Day 1
Просмотров 715 месяцев назад
Touch Qi Цигун Day 1
Touch Qi Цигун Intro длинный вариант
Просмотров 5645 месяцев назад
Touch Qi Цигун Intro длинный вариант
Поцигушки 8. Акцент на легкие.
Просмотров 8595 месяцев назад
Поцигушки 8. Акцент на легкие.

Комментарии

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 7 дней назад

    Доброе утро Юлия! Горизонтальный мышечный пояс- это так же Дай Май? Упражнение с взглядами и зеванием точно работает и радует!🌺

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 7 дней назад

      @@user-bo1ym5ij2m да, это Дай Май. Я стараюсь избегать китайских кАлек, чтобы не путать остальных )) Упражнение с зеванием немного стимулирует Вагус нерв (если не ошибаюсь в русском языке он Блуждающий). Поэтому такой эффект ) это можно выполнять и вечером

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 7 дней назад

      @@Poqigushki Спасибо!прекраснейший источник знаний и обаяния

  • @user-mo2tu1hd9h
    @user-mo2tu1hd9h 8 дней назад

    Благодарю вас за практику!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 7 дней назад

      @@user-mo2tu1hd9h спасибо, что занимаетесь ✨❤️

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 15 дней назад

    Спасибо Юленька увлекательное и сложное занятие, шея прошла, легкая улыбка на лице. Тонкое дыхание это возможно дыхание через тонкие тела кожей, или как земноводное через поры. До новых творческих встреч в океане цигун!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 14 дней назад

      Спасибо! А расскажете, что было сложно?

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 14 дней назад

      @@Poqigushki В завершающем упражнении, где перемешивался огонь и вода пришлось импровизировать представляя где они встречаются и образуется пар, сделаю еще 2-3 раза и все встанет на свои места. Ещё с удовольствием просматриваю предыдущие упражнения каждый урок прекрасен по своему. Успехов радости и света в вашей жизни!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 13 дней назад

      @@user-bo1ym5ij2m интересный подход. У меня не возникает интереса, где конкретно они перемешиваются 🤔 по идее «пар» независимо от этого возникает. Просто в результате движения с сопутствующим дыханием и наблюдением. Но я не настаиваю. Цигун чем и интересен, что познает(ся) через личный опыт, а не догму 😄

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 13 дней назад

      @@Poqigushki Да! Приятные ваши практики, прямо аптечка на все случаи жизни и начинаешь чувствовать свой организм словно ты управляющий сложным производством или это роман со своим телом. в хорошем смысле. И заставочки к последним урокам стали очень милыми! Просматриваю и ваши предыдущие уроки,вы прогрессируете в лучшую сторону, становитесь более чёткой, уверенной и очаровательной.

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 20 дней назад

    Сегодня сделал два занятия подряд. Главное перебороть лень, поставить себя перед монитором и с улыбкой вперёд!💖

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 20 дней назад

      Вы так, того и гляди, сами сможете себе тренировки проводить ) если, конечно, еще не уже. В этом в принципе моя задача - чтобы люди нашли «свои» упражнения и включили их в ежедневную личную практику ✨

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 20 дней назад

      @@Poqigushki Как Вы сами не раз говорили что у каждого упражнения есть десятки вариаций, то ваш стиль мне зашел и с Вами приятно синхронно заниматься. Так что будем вместе. Если вы не против. Свои упражнения, это не про меня постоянно хочется расширять горизонт, До встречи

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 20 дней назад

      @@user-bo1ym5ij2m да конечно, не против ) приходите и располагайтесь ✨

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 20 дней назад

      @@Poqigushki Ну вот после работы и прогулки три-четыре часика поспал и тело просит разминку. Что нибудь сейчас выберу из ваших уроков, до новых встреч на волнах эфира!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 22 дня назад

    Спасибо Юленька! Позитивное и "кайфовое " занятие. Приятное состояние и заставка с сердечками милая!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 21 день назад

      Состояние, это 💓

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 21 день назад

      @@Poqigushki Буду дальше заниматься по вашим урокам, Вы прелесть!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 26 дней назад

    Очаровательно! Культивирую энергию любви к цветочкам,кошечкам, облакам и т.д. без подключения свадхистаны. Это правильно?

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 25 дней назад

      Все зависит от цели ) Свадхистана в цигун скорее через работу с нижним центром подключается. Здесь же, говоря о любви, я скорее имею ввиду безусловную любовь. В моем опыте это очень мягкая вибрация на уровне среднего центра. В этом показательном видео мы именно с ним работаем ) И такая вибрация, как правило, не требует объекта (кошечки или облака). Она просто есть независимо от наличия такого объекта, хотя, если с ним (объектом), то легче настроиться )

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 23 дня назад

      Спасибо Вам!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 26 дней назад

    Реально чувствуется увеличение объёма лёгких, даже по отдельности. Респект вы молодец!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 25 дней назад

      Я то что. Я только передаю то, чему научилась )

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 28 дней назад

    С возвращением к своим единомышленникам, будем дальше двигаться сквозь терни к звёздам!🚀🌞💐

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m Месяц назад

    красивое занятие - стабильность!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m Месяц назад

    морошка

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m Месяц назад

    Спасибо Юлия! Чудесное занятие, освежает после отпуска и сибаритства!💐

    • @Poqigushki
      @Poqigushki Месяц назад

      Отлично! Значит продолжим после моего отпуска 🙂

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m Месяц назад

      @@Poqigushki Хорошего отпуска, до встречи! Пока буду работать с предыдущими уроками !

  • @user-ve4rj6ik2v
    @user-ve4rj6ik2v Месяц назад

    ruclips.net/video/DR4nre36xRE/видео.html

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Ух! Тоже после работы, очень отпустило, особенно понравилось упражнение нейгун "монах держит жемчужину" Респект!💎❇😘

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 2 месяца назад

      Спасибо )) здорово, когда есть заявленный эффект ✨ Интересное название, не слышала прежде, это альтернатива «МКО» или что-то другое?

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Благодарю Юлия! 🌹

  • @Poqigushki
    @Poqigushki 2 месяца назад

    Друзья, напишите, пожалуйста, как вам слышно. Вижу жалобу на звук выше, но на всех моих дивайсах слышно прекрасно, если сделать звук погромче.

  • @user-uw9zn4rd1q
    @user-uw9zn4rd1q 2 месяца назад

    вас очень плохо слышно поэтому информации от видео НОЛЬ. очень жаль.

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 2 месяца назад

      Будьте добры, подскажите на какой минуте вам плохо слышно?

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Делал вместо утренней зарядки и дождливое утро превратилось в весеннее с запахом тополиных листиков. Спасибо! Вы прелесть!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Интересный и новый для меня комплекс, делал с легкой улыбкой и Вам всегда хорошего настроения!😊💖

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Совершенно рандомно выбираю Ваши занятия,но всегда удачно. Вроде знакомые упражнения в Вашем изложении играют новыми яркими гранями, спасибо Вы восхитительно объясняете!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 2 месяца назад

      Я рада, что так совпадает ✨

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Чудесное занятие. Почувствовать свои органы и каналы с энергией приятно. Жаль не получается заниматься с Вами режиме online. Спасибо Юленька!💐

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 2 месяца назад

      Спасибо за отклик ) А не получается из-за часовой разницы?

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

      @@Poqigushki С часовой разницей все хорошо, живу в Москве. По выходным я занят, а в рабочие дни с 17:30 до 23:00 я в Вашем распоряжении.

  • @delacroiderusgusmoe2644
    @delacroiderusgusmoe2644 2 месяца назад

    Красивая цигУнка😀

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 2 месяца назад

      Взаимно ✨♥️

  • @user-ko4ds7fg7j
    @user-ko4ds7fg7j 2 месяца назад

    Спасибо Девушка ЗА подсказку❗ ИНТЕРЕСНО ⚘🌺🍰

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

    Очень понравился Ваш урок! Лао гуны пульсируют. Спасибо Юля!🙏🧚‍♀

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 2 месяца назад

      Спасибо, что занимаетесь, и за обратную связь ✨

    • @user-bo1ym5ij2m
      @user-bo1ym5ij2m 2 месяца назад

      @@Poqigushki Постараюсь проработать все Ваши занятия в ближайшее время, для движения дальше.

  • @user-mb9hs2ju6n
    @user-mb9hs2ju6n 3 месяца назад

    Благодарю ❤❤❤

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 3 месяца назад

    Спасибо! Выздоравливайте!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 3 месяца назад

    Все подробно и четко объясняете, Вы замечательный инструктор!!!

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 3 месяца назад

    Приятное послевкусие после Вашей практики! Удачи!🌷🌷🌷

  • @user-bo1ym5ij2m
    @user-bo1ym5ij2m 3 месяца назад

    Спасибо Вам за прелестное занятие, в Вашем изложении знакомые упражнения заиграли новыми красками!🌺

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 3 месяца назад

      Рада встретить единомышленников ✨ И спасибо за обратную связь )

  • @user-su5jl3zo5o
    @user-su5jl3zo5o 3 месяца назад

    Что такое поцигушки? Может потягушки от слова потягиваться? Надоело исправлять телефонные ошибки.

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 3 месяца назад

      не совсем так. Это не более чем игра на основе слова Цигун и устраревшей формы словообразования. Примеры этой формы, ислользуемые и сейчас - “попрыгушки”, “потягушки” и т.д.

    • @user-su5jl3zo5o
      @user-su5jl3zo5o 3 месяца назад

      @@Poqigushki понятно. Благодарю. Просто в русском языке нет такого слова "поцигушки", вот я и спросила. Сейчас многие сочиняют свои слова - отсебятины. Никак к этому не могу привыкнуть.

  • @user-mb9hs2ju6n
    @user-mb9hs2ju6n 3 месяца назад

    Благодарю ❤❤❤

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 3 месяца назад

      Спасибо, что занимаетесь ❤️

  • @galagutsol
    @galagutsol 3 месяца назад

    Очень замечательные упражнения! Огромное спасибо за вашу душевную щедрость!

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 3 месяца назад

      Спасибо за обратную связь 🫶✨

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 3 месяца назад

    Спасибо🎉

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 3 месяца назад

      Спасибо, что занимаетесь! Я вам рекомендую прийти в Телеграмм группу. Занятия там раз в неделю, но можно сразу заниматься и эфиры тоже сразу выкладываются. В отличие от Ютюб 🙂 Кроме того, там я периодически делюсь теорией, если вам это интересно

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 3 месяца назад

    🎉

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 4 месяца назад

    Спасибо.

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 4 месяца назад

    Спасибо

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 4 месяца назад

      На здоровье )

  • @LucidMindCenter
    @LucidMindCenter 4 месяца назад

    Well done! I am also a YOQI student, saw your message on the FAcebook community. Super for spreading the Qi. Love and Light to you, Judith.

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 5 месяцев назад

    Добрый день! Как подключиться к занятиям?

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 5 месяцев назад

      Добрый) В информации к этому каналу есть ссылка на группу в телеграмм. Живые занятия транслируются там и здесь на страничке. Пока по воскресениям в 17:00 по Москве.

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 4 месяца назад

      Если планируете присоединиться, обратите внимание, что время исправлено ) спасибо внимательным зрителям, заметили ошибку

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 5 месяцев назад

    Спасибо, получил новое для себя.

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 5 месяцев назад

    Спасибо.

  • @user-ir9ni9oi5j
    @user-ir9ni9oi5j 5 месяцев назад

    Стабильность. Спасибо.

  • @user-ju8gp1pj2n
    @user-ju8gp1pj2n 5 месяцев назад

    Благодарю вас 🎉 Мира, благополучия и процветания всем нам ❤❤❤

  • @user-vu9lj5ye8z
    @user-vu9lj5ye8z 5 месяцев назад

    Спасибо!

  • @user-gv7su2hs4q
    @user-gv7su2hs4q 5 месяцев назад

    Спасибо, мне понравилось с вами заниматься. Слышимость слабовата, прошу вас подрегулировать.

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 5 месяцев назад

      Спасибо за отзыв ❤️ работаем над звуком

  • @user-gg3ip3gi2g
    @user-gg3ip3gi2g 5 месяцев назад

    Очень понравилось!

  • @svetlanasveti
    @svetlanasveti 5 месяцев назад

    ❤благодарю Вас за такой 7-ми минутный формат практики! Обязательно найду время на 40-минутные занятия, потому что ощущения, которые я получаю от этих практик очень мне нравятся❤

  • @user-vd4ut1my1k
    @user-vd4ut1my1k 5 месяцев назад

    Ни чего не понятно и плохо слышно

  • @35Tatiana
    @35Tatiana 5 месяцев назад

    Спасибо огромное! Звук не чёткий, тяжеловато слушать🙏🙊

    • @Poqigushki
      @Poqigushki 5 месяцев назад

      Спасибо за ваш отзыв 🫶 Да, это известная проблема. Позже мы ее решили, но к сожалению не можем поправить в первых видео.

  • @xiaomixiaomi8440
    @xiaomixiaomi8440 5 месяцев назад

    Спасибо за любовь к людям

  • @user-uo9ng1xn9f
    @user-uo9ng1xn9f 5 месяцев назад

    Когда одним пальцем указываеш на другого-остальные пальцы указывают на тебя. Ошибочку в глаголе проверь. Техника онтересная, надо попробовать.

  • @user-nb3jv9zi3i
    @user-nb3jv9zi3i 5 месяцев назад

    В русском языке глагол ,,потянутся"-отсюда потЯгушки.Неужели трудно погуглить.