Видео

Hello! Chouette vidéo! Je suis en plein dans l'archétype de la jeune fille... Sindrome de péter pan à fond !

❤ merci

Bonjour, 👋👋je me demande quel serait le meilleur coussin pour dormir.. ou comment dormir.. Moi j'aime bien me mettre de côté mais je trouve que ça contracte trop mes cervicales et je me réveille avec des contractures... Merci pour votre retour 🙏🙏🪷🪷

Quelle détente 🙏🙏merci J'ai fait ce matin au réveil.. J'ai fait que de bailler 🤭🤭

Merci, cela m'a fait beaucoup de bien. Je me suis sentis apaisée, j'ai baillé à plusieurs reprises...

Hello dear Ana❤! Meteosenzivity 😢! I want vagus nerve stimulation ❤ Thank you very much. Hugs❤!

Merci pour cette video 😊 J'ai une suggestion de livre qui peu vraiment aider "ne croyez pas tout ce que vous pensez" Joseph Nguyen. Je le recommande vraiment notamment pour prendre conscience justement de la difference entre les pensées et la pensée (action de penser) . Incroyable.

Merci ❤

Super et Bravo Anna 👏🎉 ta vidéo est si juste et spontanée . Je partage autour de moi ! Sincèrement ça parle à tout le monde 🥰🙏❤ On connaît tous ces phases de stress , d'inquiétude qui se "cristallisent" dans nos cellules par les croyances et programmes familiaux et que nous rejouons par nos modes de fonctionnement de sur adaptation

❤

Du coup concrètement si j'ai bien compris certains comportements(schémas..) qu'on peut avoir aujourd'hui ont leur racine dans l'enfance car à ce moment-là ils représentaient un "bénéfice" pour nous (dans ton exemple: attention des parents); et nous continuons de les mettre en place alors qu'aujourd'hui ils sont obsolètes et nous font plus souffrir qu'autre chose

Vidéo très bien faite pour comprendre la base du subtil

Effectivement penser en permanence est un processus de complication de notre quotidien 😅 Merci pour ta vidéo 🙏

Merci beaucoup pour ta vidéo ✨ on dirait moi en stress tout le temps et c’est très très fatiguant. J’ai des maux de tête olala Je viens de prendre conscience que je me crée du stress la ou il y en a pas alors que j’étais super bien sur le moment.

❤

Cette vidéo tombe a pic, je suis en plein processus de dé stress depuis quelques jours. Je me suis reconnu dans toute tes phrases et pensées anxieuses. J'ai pas encore vraiment trouvé le bouton stop dont tu parles a la fin de la video mais au moins de suis sorti du deni de l'anxiete, bonne journée a toi

Merci

Merci Anna pour cette vidéo intéressante et qui me parle, j’ai moi même cette anxiété,ces ruminations par moment aussi qui m’envahissent sournoisement et m’ennui la vie. J’en ai conscience maintenant et me faut trouver des stratégies, du recul et de la bienveillance envers moi. Merci Anna de partager aussi simplement et amicalement ton expérience 😊

Merci pour votre vidéo que j ai trouvé très intéressante ayant moi même des pensées négatives et un stress permanent J essaie d y remédier par de la méditation avec des affirmations positives mais ce n est pas évident Gratitude 🙏🏻

Ça m'a fait baillé pendant la séance. Metci pour cette séance 🙏

C'était génial Ça fait 3 jours que j'ai découvert t'a chaîne et depuis je fais 1 séance le matin au réveil et 1 le soir avant de me coucher 🙏🙏🙏

Merci ❤🙏

Très belle séance je voulais savoir si c est possible le nom des musiques que je trouve splendide🙏

❤

Fait pour la 2ème fois c'est topissime 🥰🥰 Le lien pour le programme ne fonctionne pas

très parlant, merci

J'ai un petit souci avec le dos. Je ne peux le plaquer totalement au sol car je suis cambrée... Donc plaquer le coccyx est assez complexe! 😅

Mon corps a laché il y a 4 ans donc anxiete ,stress toujours en hypervigilence bloquer pour faire des choses

Bonjour👋👋👋 merci beaucoup un réel soulagement pour moi 🙏🙏 je dirais de 7 à 4 Je vais faire cet exercice tout les jours 🙏🙏

🙏❤

Merci pour cette seance sympa 🎉

Merci infiniment pour cette séance !

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Merci Anna, certains points font écho chez moi, comme faire tout ce qui DOIT être fait et plus assez de temps pour me ressourcer. Merci infiniment.

Merci 🩵 ça détend vraiment Merci Merci Merci 💖

Je viens de faire la pratique. Merci beaucoup Anna ❤️

Super...merci beaucoup!!!!

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Coucou Harmonia 👋👋👋😁

Merci beaucoup Anna, Je vais l’essayer très prochainement et te donnerai des nouvelles Merci à vous

Très belle séance. Merci. Ces postures détendent bien.😊

Merci pour cette jolie séance pleine de douceur qui provoque une belle détente. A faire et refaire 😊

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Ça m'a vraiment fait du bien

Merci beaucoup 🎉

Ouahhh...Quelle énergie dans tes partages mais aussi tellement de douceur💚....encore tellement puissant ce soin Ana, je t'adorrre🧡 !!! merci beaucoup

Bonjour Je viens de m’ abonner à votre chaîne et j’ai beaucoup aimé. J’avais déjà eu des informations en lisant le livre de Deb Dana.

Merci ♥ ça fait tellement de bien

Merci beaucoup, une grande cascade d amour . ❤❤❤❤

Merci pour ce debut de journee , je le refairais c est certain ❤